春天正是适合徒步踏青的好时候,在东莞有着许多适合小伙伴们徒步的旅游景点,推荐大家可以到水濂山森林公园、大岭山森林公园、银瓶山森林公园等景点游玩,更多推荐请看下文。
1、水濂山森林公园
水濂山森林公园,山体不是很高,林木茂盛,主峰海拔378米,爬山全程都是缓慢上坡,徒步爬山的难度不是很大,很适合小白,走在郁郁葱葱的森林小道上,欣赏沿途的风景,尽情吸氧,肆意享受阳光和微风。
地址:位于东莞市南城街道水濂社区水濂公园路18号

2、大岭山森林公园
大岭山森林公园,依山傍水,峰峦叠翠,很适合徒步吸氧,这里拥有原始的森林,可以看到纯粹的自然风光,沿途还有潺潺溪流,景区内还分布着很多野生瀑布,苍翠清幽的森林,就像一个天然大氧吧,穿梭在山野间,感受一下春天的气息~满眼都是绿油油的风光,真的很治愈。
地址:位于东莞市大岭山怀林路尽头往西直走500米

3、银瓶山森林公园
银瓶山,为东莞第一峰,山峰海拔898米,相对来说,徒步难度系数比较大。徒步线路有两条可以选择,建议选择平稳的线路上山,然后选择陡峭的线路下山。喜欢户外徒步的朋友可以挑战一下征服银瓶山,十分有成就感,山顶视野辽阔,风景很美!
地址:位于东莞市谢岗镇南面村

4、佛灵湖郊野公园
佛灵湖郊野公园,是一个适合户外踏青的宝藏地,公园内绿树成荫,空气清新,有很多阶梯和石道相结合的山坡,全程都有绿荫遮挡,林木郁郁葱葱,仿佛置身于原始森林中,在山野里探索大自然,感受春日的活力,一定会收获满满!
地址:位于东莞市寮步镇佛灵湖东侧
5、大屏障森林公园
大屏障森林公园,有山有水有树荫,清新而绝美的天然大氧吧,公园森林植被覆盖率高,可以徒步登山,全程比较轻松,远离城市喧嚣,探寻绿野仙踪中的静谧,沉浸式体验与大自然亲近的美好。
地址:位于东莞市塘厦镇森林公园路10号
6、南门山森林公园
南门山森林公园,有山有水,很适合春天踏青出游,景区中树木葱郁,湖水清澈,大好的时光,一定要出去走走!沿着绿道游玩一圈,大口呼吸着清新的空气,捕捉藏在春风中的欢喜,满眼都是动人的春光。
地址:位于东莞市凤岗镇黄洞社区南门山村玉泉路
东莞60岁的老人申领待遇,手机认证为啥失败了?是什么真相?(2025
一、东莞60岁的老人申领待遇,手机认证为啥失败了?是什么原因?随新社通app小编看看:东莞老年人的资格认证,认证不了咋办?社保待遇资格认证失败的常见原因分类:?1.个人信息问题??关键信息填写错误?:如姓名、身份证号、社保卡号与系统记录不符。??解决?:核对社保卡或联系社保机构确认信息准确性。?信息未更新?:如住址、电话变更未及时同步。??解决?:通过社保服务中心线下更新信息。2、?技术问题??网络或设备故障?:网络信号差、软件版本过旧导致数据上传失败。??解决?:切换稳定网络环境,更新至最新版本社保认证应用。?人脸识别失败?:光线过暗/过亮、照片与当前相貌差异大。??解决?:选择光线均匀环境,重新拍摄清晰照片或联系机构更新存档照片。3、?系统与时间限制??系统维护/升级?:社保系统临时不可用。?解决?:等待系统恢复或选择线下认证渠道。?认证超时?:未在年度时间内完成认证。??解决?:关注当地社保局认证时间窗口,及时补办。4、?社保卡状态异常??实体卡问题?:未激活、已挂失、过期或损坏。??解决?:携带身份证至社保卡服务网点办理激活或换卡手续。如果在手机上进行60岁认证时遇到认证失败的问题,可以尝试以下几种解决方法:使用亲情服务:如果老人自己操作有困难,可以让家人通过电子社保卡的“亲情服务”功能帮助完成认证。检查认证信息:确认填写的信息是否准确无误,包括身份证号码、姓名等个人信息。错误的信息会导致认证失败。使用APP或网站:尝试使用社保APP或者网站进行认证,这些平台有时提供更为直接的反馈和处理方式,可能会更加高效。联系社保机构:如果确认信息无误,但依然认证失败,可以联系当地社保服务热线,说明情况并寻求帮助。检查人脸认证条件:在进行人脸认证时,确保光线良好,避免逆光或光线过暗。保持头部静止,不要摇头晃脑,确保五官清晰可见,没有遮挡物如刘海或眼镜。如果需要,摘掉眼镜或整理刘海后重试。了解社保认证的常见问题:社保认证失败的原因可能非常多样,了解社保认证的常见问题和解决方法至关重要。常见的问题包括但不限于:信息不匹配、证件过期、未按时提交等。重新提交认证申请:在确认信息并联系了社保机构后,如果问题依旧存在,可以考虑重新提交认证申请。确保已经收集齐全可能所需的证明,并按照要求填写申请表格。咨询专业人士:如果以上方法都没有解决您的问题,建议咨询专业人士或社保顾问。他们的经验和专业知识能够帮助您找到具体的解决,从而提高社保认证的成功率。检查网络连接:确保设备连接到互联网,如果Wi-Fi信号不好,可以尝试切换到移动数据或寻找信号更好的地方。上门服务:如果老人不会使用智能手机,或者有其他困难,可以向当地人力资源社保部门申请上门服务。二、东莞因为换工作社保断了一个咋办?社保断缴了,之前缴的是不会的清0的,根据相关要求,参加基本养老保险的个人,达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的,可以按月领取基本养老金。这里的“累计缴费满十五年”是指个人按缴纳养老保险的累计年限,社保断缴并不会影响之前的缴费记录。
清明节踏青注意五个事项 防止花粉过敏
清明季节,很多人选择旅行踏青,踏青不仅能享受自然的美丽景色,还是身体,提高的最佳方法。人们适应春季生长的自然规律,投身于远足、春游踏青的活动中,有助于阳气生发,改善机体,调和气血,增强血液循环和心肺功能,调节中枢神经系统,提高思维能力,增强腿力,使筋骨更加灵活。踏上青春之旅也能改善睡眠,消耗能量有助于。以下是健康旅行应注意的事项,一起来看看吧。踏青应预防花粉过敏现在是花粉传播的时期,要注意防止花粉过敏症的发生。不要到草丛、树林或潮湿、蚊虫多的地方玩耍。回到家后应及时洗脸、洗手。有花粉过敏史的人出游前应随身携带抗过敏的药物,并戴上口罩、手套。中午日晒最强,花粉的释放量最多,此时对花粉过敏的人最好不要外出。雨天空气湿度大,花粉不易散落,特别是雨后花粉被暂时清洗,可以放心外出。有过敏体质或患有、皮炎等过敏性皮肤病的人,尽量少去踏青,避免直接接触各类容易诱发过敏症状的植物,以防止过敏性皮炎的发作。踏青应注意保温预防感冒最近几天天气变化无常,早晚温差大,外出不注意保温容易引起感冒。旅行时间不要太早。不要空腹出发。过度疲劳也容易感冒,旅行不要太紧。同时,尽量不要在外面过夜,避免季节性感冒。最好带一些预防感冒的药物。踏青饮食应预防胃肠疾病旅行中食物容易腐烂,外出旅行最好携带密封包装的食物,尤其是肉类食物,比面包等食物容易变质。打开包装的食物应该尽快吃完。在野餐前最好用干净的活水和肥皂洗手。脚踏青不应该采食蔬菜脚踏青,很多人喜欢摘蔬菜带回家。但是,生长在街上的蔬菜最好不要随便采摘。因为它们很有可能长期受大量汽车的尾气排放污染而铅含量超标。被污染过的河水边的野菜也不要食用,谨防食用后造成中毒。踏青登山需要力量心脏病、高血压、急慢性支气管炎、肺气肿、肾炎、贫血、肺结核、发热、急性感染、结石活动期患者不应登山。此外,平时很少锻炼的人,不要一气之下爬上去。老人旅行时最好拄拐杖,摔倒后马上就诊。带孩子去旅行的时候,父母为了不发生事故,必须更好地照顾孩子,禁止攀登。 经常一挠就出疙瘩脸上皮肤过敏反复红 回答:脸上经常一挠就出疙瘩,并且反复出现红肿,这种情况可能是荨麻疹在作祟。荨麻疹是一种常见的皮肤问题,表现为皮肤上出现大小不一的风团,并伴有明显的瘙痒感。引发荨麻疹的原因多种多样,常见的有食物、药物或环境中的刺激物,比如花粉和尘螨。这些物质进入体内后,可能会引发免疫系统的异常反应,导致血管扩张和炎症细胞的聚集,从而形成风团。为了有效地应对荨麻疹,首先要尽量避免与可能的过敏原接触。比如,如果发现某种食物或药物可能引发过敏,就要尽量远离这些物质。接下来,可以尝试以下几种方法来缓解症状:1. 使用冷敷。将冰袋或湿冷毛巾敷在患处,可以有效减轻瘙痒和肿胀。2. 温水浸泡。将受影响的部位放入温水中浸泡,也能帮助舒缓不适感。3. 避免搔抓。尽量控制住想要抓挠的冲动,以免加重感染或留下疤痕。4. 药物治疗。在医生的指导下,使用抗组胺药或皮质类固醇药物,可以有效控制症状。5. 在严重情况下,医生可能会建议其他疗法,如光疗或免疫疗法。重要的是,在采取任何治疗措施之前,务必咨询专业医生的意见。他们可以根据个人的具体情况,制定出个性化的治疗方案,以确保治疗的安全性和有效性。通过专业的指导和适当的自我护理,大多数荨麻疹患者都能有效控制症状,改善生活质量。希望这些建议能为您提供帮助,早日恢复健康的肌肤状态! 葡萄糖酸钙抗过敏用法 回答:葡萄糖酸钙抗过敏用法,如果是片剂可以口服葡萄糖酸钙片进行治疗,如果是水剂可以静脉静推葡萄糖酸钙注射液,或者是把葡萄糖酸钙注射液,用糖水稀释后进行静脉滴注,都可以用于治疗过敏,但一定要在医生的指导下严格按照规定剂量用药,不可以擅自加量或者是减量,而且在用药期间可以和复方甘草酸苷联合用药效果会比较好一些。 吃芒果为什么会过敏 回答:芒果里面含有大量的过敏物质,比如单羟基苯以及二羟基苯,这些物质会对人体皮肤造成严重刺激,有一部分人群在吃完芒果以后,就会出现皮肤过敏的情况,因此这部分人群在吃芒果时一定要慎重。另外健康人群也不要一次性吃太多的芒果,因为芒果属于一种比较寒凉的水果,大量食用就会加重身体内的寒气,会严重损害人体健康,所以吃芒果时一定要适量。 怎么治疗螨虫过敏性鼻炎 回答:螨虫过敏性鼻炎的症状。我们相信过敏性鼻炎的症状一般表现出为四个方面,比如说有打嗝、鼻痒、流清水样的鼻涕、鼻塞。对于螨虫过敏性鼻炎,也就是过敏性鼻炎。螨虫已经明确,对螨虫过敏,可以平时勤晒被子,始终保持卧室的通风通畅,先通过自洁的方法来救治。另外对于症状比较明显,可以决定螨虫脱敏救治。过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,是鼻腔粘膜的变应性疾病,并可引来多种不同并发症。 对金属过敏该该怎么办 回答:考量你对金属过敏,平时必须尽量避免少碰触金属类的东西,尽量不要动用许多金属类的器具,如果已经产生了过敏,还需要有服食许多抗过敏的药物实施救治,如果金属不小心接触到皮肤产生局部炎症,这时候也可以涂抹许多消炎的药膏实施救治,在救治期间也需要有时刻始终保持局部干燥卫生。 身上过敏起泡泡一样半个小时消失了 回答:考量可能会是食物或者是药物过敏致使的,逃离了这过敏原自然就好了,建议多喝水饮食上吃的清淡温和许多,不要吃辛辣刺激的食物,要作好防寒培训,可以决定吃点抗过敏的药物,如果再再次出现这种情况下,就要去当地正规的医院,皮肤科化验个过敏原的仔细检查,然后逃离过敏原。 吃螃蟹会过敏吗 回答:螃蟹属于海鲜类食物,是否会过敏,跟个人的体质有关系。有的人吃螃蟹会过敏,而有的人吃螃蟹是不会引起过敏的。一般体质比较虚弱,同时容易过敏的人吃螃蟹有可能会引起过敏。有时会引起出红色的小疙瘩,或者是痒的症状,严重的还会导致出现恶心、呕吐、腹泻等症状。同时在吃螃蟹的时候一定要吃活的螃蟹,不可以吃死螃蟹,过敏的几率会小一些。 腰果过敏怎么办 回答:腰果是一种营养丰富,腰果含有丰富的蛋白质和锌元素,味道香甜的干果,即可当零食食用,又可制成美味佳肴。但是,它含有多种致敏原。比如蛋白质、锌元素等虽然含量丰富但是却会成为致敏原。有过敏体质的人吃了腰果,常常引起过敏反应、严重的吃一两粒腰果,就会引起过敏性休克,如不及时抢救,往往发生不良的后果。 怎样改善孩子霉菌过敏体质? 回答:考虑由于过敏所引起的,建议口服抗过敏类的药物,避免吃辛辣刺激的食物。出现瘙痒避免抓挠。一般与孩子体质或者生活环境、接触物品等因素有关,霉菌喜欢生长在潮湿的地方,尽量避免去此类地方,减少过敏的发生。去正规医院皮肤科就诊,确诊后在医生指导下积极治疗。 过敏性皮肤能做唇吗 回答:过敏性皮肤一般不建议做唇,半永久纹唇会对唇部肌肤造成损伤,过敏皮肤更容易引起感染和不良反应。纹唇后,皮肤通常会出现肿胀反应,过敏皮肤会加重术后肿胀,不利于恢复。患者可以先通过医美手段进行局部脱敏,然后再做唇。半永久纹唇需要用到色料进行唇部填充,以此来改善唇部颜色暗沉、泛紫等状况。在进行纹唇前,患者应尽量选择合格色料产品,了解其使用性质。纯植物天然色乳虽然上色较难,但对人体影响较小,是目前使用较多的色料之一。做半永久纹唇时,需要在唇部肌肤进行刻画,如果纹刺太深将会影响真皮层,从而留下疤痕。所以,纹唇对医生技术要求较高,应尽量选择正规整形机构,才能降低手术风险。一般经验丰富的医生不仅能减轻患者痛苦,还能确保术后效果更自然。 喝酒脸红就是酒精过敏吗 回答:饮酒后脸红属于酒精后的不实反应。乙醇主要在肝脏中由两种活性酶顺序代谢,乙醇脱氢酶将乙醇转化为乙醛,乙醛脱氢酶将乙醛转化为乙酸,饮酒后脸红这种反应属于酒精后的不实反应,表现为脸红、头痛、心悸、眩晕和恶心,这种饮酒反应与乙醇脱氢酶的失活变异,从而使血液组织中乙醇蓄积有关,生活中难免遇到喝酒的情况,此时千万注意不要拼酒,有人认为饮酒量作为衡量感情的标准,感情深一口闷,孰不知一旦喝坏了,甚至把人喝死了,就有对簿公堂的风险,有人认为酒精可以缓解不良情绪,可以一醉解千愁,其实那是一种逃避,无助于具体问题的解决,反而会形成举杯消愁愁更愁。 小儿过敏症的症状有哪些 回答:小儿过敏性的症状主要就是分几大类:一类就是皮肤的症状,比如说出现中重度的湿疹,荨麻疹,伴有瘙痒水肿这些;第二类就是呼吸道的症状,就是老是咳嗽,老是反复地喘息;第三类就是消化道的,不明原因引起的腹泻便血,或者是便秘、腹痛这些症状,这种往往它会引起,小儿的生长迟缓;然后就是一些口腔的一些过敏症状,比如说口唇的肿胀,瘙痒,或者舌头咽部口腔内的粘膜的水肿,骚痒这些都是口腔的症状,还当然还有最严重的就是一些过敏性休克,这些都是小儿过敏常见的一些症状。 药物过敏的原因有哪些 回答:药物过敏主要是跟个人的体质不同而决定的,就是基因的决定,比如有一种药物叫做卡马西平,有的人服用了以后起到正常的治疗作用,但有的人同样的剂量服用了以后就会造成比较严重的剥脱性皮炎,这主要还是根据每个人的基因的不一样,因为药物在基因的受点上面有一些突变以后,可能在药物的使用上面就会有一些不同的反应。同时如果人体处于手术后的创伤比较大的情况下,或者本身身体激素水平分泌不正常,同时还有一些情绪或者非常激动的,这种应激状态下,可能会对原来一些本身不过敏的药物也产生过敏的反应。 过敏就一定会痒吗 回答:过敏的确容易发生痒,因为这要从过敏性疾病它的这种发生的这种机理上来说,因为过敏性之所以会产生这种过敏性疾病,它的主要的一个炎性介质就是组胺,我们都知道组胺它是一个很和皮肤的这样的一个神经末梢,相结合的话或者和黏膜的这种神经末梢。相结合它就会产生这样的一个痒的一个作用,这是为什么?我们看患者的时候只要他身上长了皮疹或者是眼睫毛有充血等这样的一些,我们高度怀疑过敏的时候,我们会问他是不是有痒的症状,如果患者有痒的话,那我们就高度怀疑可能是过敏。 脸部过敏红痒怎么办 回答:面部皮肤因为屏障受损,可能会出现过敏的症状,继而出现皮肤的红斑瘙痒等情况。当出现这种情况的时候,要根据皮损的轻重程度以及瘙痒的程度,选择是否应用药物进行口服还是药物进行外用治疗。常规的如果面部皮肤红斑比较明显,瘙痒比较重,可以口服抗组胺药物进行脱敏止痒的治疗。同时面部皮肤要应用一些医用的护肤品去进行敷贴治疗,以达到恢复面部的皮肤屏障。当面部出现急性过敏的时候,可以以冷喷、冷敷为主,这样能够降低皮肤的敏感性,舒缓皮肤起到镇静的作用。当皮肤的炎症状态缓解之后,可以给给予一些修复皮肤屏障的乳液,进行补水保湿等对症治疗。 过敏性休克的抢救措施 回答:过敏性休克如短时间内得不到及时有效的处置,会导致患者死亡,一旦出现过敏性休克,应争分夺秒地就地救治。药物首选盐酸肾上腺素皮下注射,如果症状未得到缓解则每隔半个小时皮下或者静脉注射盐酸肾上腺素,直到患者脱离生命危险。对于发生心跳骤停的患者来说,应平卧位给予胸外心脏按压。对于出现在医院的过敏性休克患者,应立即行气管插管并给予呼吸机通气,同时可给予药物兴奋呼吸。除此以外,还可给予地塞米松或者异丙嗪抗过敏处理,过敏性休克的患者如得到及时的抢救,通常会短时间内恢复正常,一般不会留下后遗症。 过敏体质自我检测方法 回答:过敏体质自我检测方法1、是医师诊断的敏感体质,或有家族性的过敏病史。2、用到酸类保养品,如果酸,会有刺痛感。3、喝酒或长时间处在不通风的室内,皮肤就发红发热。4、会有冬季痒,外油内干肤质,出油量大皮肤却看起来没光泽。5、皮肤很薄,一晒就发红,没泛红时隐约透出青色血管。如果您多于三个,很遗憾,您基本上属于过敏体质。您的肤质比较脆弱,抵抗力差,水分“经皮肤蒸发”的速度比一般人快。 吃核桃可以防止牙本质过敏吗 回答:吃核桃我们必须要保留核桃仁外边的那一层棕色的软皮,这一层皮它含有成分,在咀嚼的过程中可以起到凝固蛋白质,进而封闭我们牙本质小管的作用,应该说吃核桃有一定的缓解作用,但是核桃毕竟是食物对于比较重的牙本质过敏征,我们还是建议患者能够到医院来接受医生的检查和接受正规的治疗,除了核桃以外如果您想在家中自行解决,牙本质过敏的症状,我还可以建议您去购买脱敏牙膏,脱敏牙膏含有氟化物或者是氯化鍶,这一类药物也可以起到封闭牙本质小管的作用,来减少牙本质过敏的症状。 食物过敏会要命吗 回答:食物过敏最严重的表现就是我们叫严重过敏反应,再重一点就可以是休克的表现,这样的严重过敏可以表现为患者周身的这样的弥漫的红、肿、痒,然后整个颜面也是红肿的。患者出现这样的一个憋气,就说明他的一个气道也是出现了一个肿胀的一个症状,再重一点的话,患者可以出现血压的下降,一过性的意识丧失,所以这种情况下已经出现了一些休克的表现,那么我们这个时候一定要进行急救的。 食物过敏一般持续多久 回答:食物过敏的持续时间其实临床不定,一般偶尔出现的疑似食物过敏,多见于暴饮暴食之后或者是过食了某些发物,比如说辛辣刺激食物、鱼、海鲜、火锅、牛羊肉之后。一般免疫力正常的人群在暴饮暴食或者大量摄入发物之后,会出现一过性的食物过敏这种过敏症状,会在24小时之内自行消退,自行消退之后如果不再复发,它就是一过性的过敏,可以不用管它。如果24小时消退之后或者不及24小时部分消退之后,又出现了很严重的红斑、丘疹、风团,过敏症状层出不穷或者断断续续的出现,这个时候是需要去医院正规抗过敏来治疗的。出现食物过敏之后,通常根据过敏的程度以及患者自身的身体素质来决定恢复的时间,有较大的的个体差异性,所以没有一个准确的时间。