至正十三年(1353年)六月，22岁的听说回家乡招募兵士的消息，毅然仗剑从军，投奔朱元璋，他追随朱元璋南征北战的戎马生涯从此开始。 他性格刚毅，于是善于思考，在建立之前，长期担任最高军事统帅，历经百战，功勋卓著，“以智勇之资，负柱石之任”，“廓江汉，清淮楚，电扫西浙，席卷中原，威声所振，直连塞外”，被誉为明朝“开国第一功臣”。 至正十五年(1355年)春正月，因攻打和州有功，徐达被在滁州驻扎的朱元璋提升为镇府。正是在此期间，起义军中发生了一件非常事件：孙德崖部因缺粮，来和州向朱元璋求援，朱元璋顾全大局，不计前嫌收留了他的部队。不料郭子兴与孙素有矛盾，将朱元璋训斥了一顿，孙听说后很担心，想悄悄溜走，朱挽留不住，亲自为其送行。 朱和孙的部分部队先行，出城后不久，城中有人来报，说郭子兴和在城里没走到孙德崖部打了起来，孙被扣押。孙部下以为郭子兴和朱元璋密谋，将朱扣押起来当了人质。徐达闻听，毅然请求代朱元璋作为人质。朱元璋深受感动，后来事情平息后，他俩的关系更加亲近了。 朱元璋建立大明后，徐达被封为中书右丞相，兼太子少傅。洪武二年徐达率军北征得胜后，朱元璋亲自到龙江迎接，随后大封功臣。徐达被授予开国辅运推诚宣力武臣，特进光禄大夫、左柱国、太傅、中书右丞相参军国事，封魏国公，岁禄五千石，子孙世袭。 不过，在随后文臣地位日渐提高的情况下，武臣慢慢受到冷遇。徐达作为开国第一功臣，当然最遭猜忌。徐达追随朱元璋数十年，早已摸清朱元璋心思。他力求避祸，处处谨慎小心。 洪武十七年(1384年)，星相学家称：“太阴数犯上将”，应在徐达功高震主，由此，朱元璋明显疏远了他。正是在这一年，住在燕京的徐达北上生了个大疖子，名叫背疽，俗称“搭背”。俗话说：“病怕无名，疮怕有名。”徐达正是得了有名的疖子，可以说无药可救。朱元璋很挂记他，便下诏让他到京师养治。 洪武十八年(1385年)，徐达回到南京，在医生的精心调治下，病情有所好转。朱元璋听说后，内心很高兴，亲自到徐达府上探望。见驾临，徐达忙想下床跪拜，朱元璋制止后在他的床边坐了下来跟他闲谈。正在闲聊中，忽然发现他床头有一本兵书，脸色立即阴沉下来，一会儿便起身告辞。 回到宫中，朱元璋，怀疑起徐达来，他决心要除掉这个可疑之人，以绝后患。于是派人给他送去一盘蒸鹅，其用意十分明显。 徐达食用后，没多久就死了。死后被追封为中山王，谥“武宁”。赐葬钟山，配享太庙，名列功臣第一。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 每天吃玉米和鸡蛋可以帮助减肥，因为它们富含和纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量的摄入。减肥的关键在于控制总热量摄入，同时保持营养均衡。玉米和鸡蛋可以作为健康饮食的一部分，但减肥效果还取决于整体饮食结构和习惯。1. 玉米和鸡蛋的营养价值。玉米富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助消化和排便，同时低热量、低，适合减肥期间食用。鸡蛋是优质质的来源，蛋白质有助于维持肌肉质量，促进，同时增加饱腹感，减少饥饿感。2. 减肥的核心原则。减肥需要制造热量赤字，即消耗的热量大于摄入的热量。虽然玉米和鸡蛋有助于控制食欲，但减肥效果还取决于整体饮食结构。建议减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。3. 饮食搭配建议。早餐可以选择一个水煮蛋和半根玉米，搭配一份蔬菜沙拉。午餐和晚餐可以用玉米作为主食，搭配鸡胸肉、鱼类或豆制品等低脂蛋白质来源，同时增加绿叶蔬菜的摄入。避免油炸、煎炒等高热量烹饪方式。4. 运动的重要性。单纯依靠饮食减肥效果有限，建议结合适量的有氧运动和力量训练。有氧运动如快走、慢跑、游泳等，可以帮助燃烧脂肪；力量训练如深蹲、俯卧撑等，可以增加肌肉量，提高基础代谢率。5. 注意事项。虽然玉米和鸡蛋有助于减肥，但过度依赖单一食物可能导致营养不均衡。减肥期间应确保摄入足够的维生素、矿物质和必需脂肪酸。此外，减肥是一个长期过程，需要保持耐心和坚持，避免极端节食或过度运动。每天吃玉米和鸡蛋可以作为减肥饮食的一部分，但减肥效果取决于整体饮食结构和运动习惯。建议在控制总热量摄入的同时，保持营养均衡，并结合适量的运动，以达到健康减肥的目的。减肥过程中应注意避免极端节食，确保身体获得足够的营养，同时保持积极的心态和长期坚持的决心。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 莲须一定要和鸡蛋煮吗 回答：莲须不一定要和鸡蛋煮。莲须是一种中药，它具有补肾清心的作用，能够治疗肾虚引起的早泄、遗精、遗尿、带下、崩漏等疾病。鸡蛋是一种营养食物，主要是蛋白质，还有维生素、微量元素，对身体虚弱有很好的作用。莲须和鸡蛋一起煮能够补养身体，对于肾虚引起的腰膝酸软、乏力、头晕有一定的作用。莲须还可以和别的中草药或者是食物一起煮。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 荨麻疹好了可以吃鸡蛋或牛奶吗 回答：荨麻疹好了之后短时间内也是不建议吃鸡蛋或者是牛奶的，因为它容易反反复复复发，所以尽量避免吃许多刺激性的食物，或者是能引来荨麻疹的食物。荨麻疹容易反反复复，所以在救治的时候必须将它救治彻底，这样才绝不会对身体引发什么干扰，短时间内还是留意压制好自己的饮食。特别注意调整好心态，避免不良刺激，多喝水，增强身体免疫力。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 鸡蛋牛奶过敏如何脱敏 回答：鸡蛋、牛奶全是临床上常见的过敏源，一般过敏体质的患者或免疫力低下的人群，尤其是晚上吃了太多的鸡蛋、牛奶这些高蛋白食品之后，就会出现一种过敏症状。鸡蛋、牛奶的过敏主要是因为短期内大量摄入了这种高蛋白食物，机体不容易消化，引起内部的过敏源芥蒂的传导，常见的症状可以引起局部或者全身的红斑丘疹或者红斑风团，主观症状以瘙痒为主，一般常见的人群是老人、孩子。鸡蛋和牛奶都是常见的过敏原，过敏体质的人吃太多鸡蛋或者牛奶等高蛋白食品之后，由于容易出现过敏症状。常见的过敏症状有局部或全身的红斑、丘疹或者红斑风团，伴有瘙痒，老人、孩子等免疫力低下的人容易出现鸡蛋、牛奶过敏。 一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。 白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。建议根据自身情况选择适合的减肥方式。 奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。建议咨询医生获取更多信息。 减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。 怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。两种方法均可实现减肥目标。 吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。