饮食中应多摄入富含C、锌、和抗氧化物质的食物，如柑橘类、坚果、鱼类和深色蔬菜。

同时，保持规律作息、适度和减少压力也有助于提升免疫力。

1. 维生素C是增强免疫力的关键营养素，能够促进白细胞的生成和功能。

柑橘类水果如橙子、柠檬和葡萄柚富含维生素C，草莓、猕猴桃和西兰花也是良好的来源。

建议每天摄入足够的维生素C，成年人每日推荐量为100毫克。

2. 锌在免疫系统中扮演重要角色，能够帮助免疫细胞正常运作。

富含锌的食物包括贝类（如牡蛎）、瘦肉、南瓜子和坚果。

锌的每日推荐摄入量为男性11毫克，女性8毫克，适量补充有助于维持免疫健康。

3. 蛋白质是免疫细胞的重要组成部分，摄入足够的优质蛋白质有助于免疫系统的修复和功能提升。

鱼类如三文鱼、金枪鱼富含优质蛋白质和Omega-3脂肪酸，豆类如黑豆、鹰嘴豆也是植物性蛋白质的良好来源。

建议每日摄入蛋白质占总热量的10%-35%。

4. 抗氧化物质能够中和自由基，减少细胞损伤，从而支持免疫系统。

深色蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝富含抗氧化物质，蓝莓、石榴等水果也含有丰富的抗氧化成分。

建议每日摄入多种颜色的蔬菜和水果，以获取全面的抗氧化保护。

5. 益生菌和益生元有助于维持肠道健康，肠道是免疫系统的重要组成部分。

酸奶、发酵食品如泡菜、味噌富含益生菌，全谷物、洋葱、大蒜则是益生元的良好来源。

建议每周摄入2-3次发酵食品，并搭配富含益生元的食物。

6. 规律作息和适度运动对提升免疫力至关重要。

成年人应保证每晚7-9小时的睡眠，睡眠不足会削弱免疫系统。

适度运动如快走、游泳、瑜伽可以促进血液循环，增强免疫细胞活性，建议每周进行150分钟的中等强度运动。

7. 减少压力有助于维持免疫系统的平衡。

长期压力会抑制免疫功能，增加感染风险。

冥想、深呼吸、瑜伽等放松技巧可以帮助缓解压力，建议每天抽出10-15分钟进行放松练习。

通过均衡饮食、补充关键营养素和调整生活方式，可以有效增强抵抗力和提高免疫力。

建议从日常饮食入手，多摄入富含维生素C、锌、蛋白质和抗氧化物质的食物，同时保持规律作息、适度运动和减少压力，全面提升免疫健康。

此外，定期体检和咨询专业医生，根据个人情况制定个性化的免疫增强方案，也是长期维持免疫力的重要策略。

甲状腺免疫性炎症怎么治疗 回答：甲状腺免疫性炎症的治疗包括药物治疗、生活方式调整和定期监测，其病因与免疫系统异常攻击甲状腺组织有关。

药物治疗常用左旋甲状腺素、糖皮质激素和免疫抑制剂，生活方式上建议保持均衡饮食、适度运动和减少压力，同时需定期检查甲状腺功能。

1. 药物治疗是甲状腺免疫性炎症的主要手段。

左旋甲状腺素用于补充甲状腺激素，缓解甲状腺功能减退的症状；糖皮质激素如泼尼松可抑制免疫反应，减轻炎症；免疫抑制剂如硫唑嘌呤用于调节免疫系统，减少对甲状腺的攻击。

具体用药需在医生指导下进行，避免自行调整剂量。

2. 生活方式调整对改善症状和预防复发至关重要。

饮食上应增加富含硒、锌和维生素D的食物，如坚果、海鲜和鸡蛋，避免过量摄入碘；适度运动如散步、瑜伽有助于增强免疫力和缓解压力；心理上可通过冥想或心理咨询减轻焦虑，避免情绪波动加重病情。

3. 定期监测甲状腺功能是管理疾病的关键。

患者需每3-6个月检查一次甲状腺激素水平，包括TSH、T3和T4，及时调整治疗方案。

对于病情稳定的患者，可适当延长检查间隔，但仍需保持警惕，避免病情恶化。

甲状腺免疫性炎症的治疗需综合药物、生活方式和监测手段，患者应积极配合医生，坚持长期管理，以控制症状并预防并发症。

通过科学治疗和健康生活，大多数患者可以维持良好的生活质量，减少疾病对生活的影响。

内风湿关机炎病可以，打免疫针治疗吗 回答：类风湿性关节炎患者是否适合注射免疫针，需要根据具体病情来决定。

免疫针的使用在某些情况下可以增强免疫力，但并非所有患者都适合。

轻微症状的患者可能受益，而严重病情的患者则需谨慎。

1、轻微病情的患者，免疫针可能是一个不错的选择。

如果患者的症状较轻，没有明显的不适，并且免疫力良好，注射免疫针可能有助于增强抵抗力，甚至预防其他疾病。

这就像给身体穿上了一层保护衣，帮助抵御外来侵害。

2、对于病情严重的患者，免疫针可能不适合。

严重的类风湿性关节炎常伴有关节肿痛和活动受限，这种情况下，免疫针可能无法有效缓解症状，甚至可能加重病情。

对于这些患者，遵医嘱使用非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片，可能是更好的选择。

必要时，还可以考虑手术治疗，以减轻症状。

日常生活中，保持良好的生活习惯同样重要。

规律作息和充足的睡眠有助于身体恢复，而良好的心态可以帮助管理压力和情绪。

避免过度激动和紧张，有助于病情的稳定。

如果出现明显不适，及时就医是关键，以免延误治疗。

类风湿性关节炎患者在考虑免疫针治疗时，应根据自身病情和医生建议做出决定。

关注自己的身体反应，保持健康的生活方式，都是管理病情的重要部分。

希望大家都能在专业医生的指导下，找到适合自己的治疗方案，保持健康生活。

蛋白粉能增强免疫力吗 回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它属于保健品，您可以服食药物类的大幅提高免疫力药物治疗，相对比保健品要起效快。

另外增强自我活动可以大幅提高人体对疾病的抵抗能力。

少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒会缩减人体免疫功能，必须严格影响。

香蕉能增强白细胞，稳定免疫系统的功能，大幅提高人体反抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。

每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身体免疫力。

蛋白粉能增强免疫力吗 回答：蛋白粉可以大幅提高免疫力，但是起效要慢些，它属于保健品，您可以服食药物类的大幅提高免疫力药物治疗，相对比保健品要起效快。

另外增强自我活动可以大幅提高人体对疾病的抵抗能力。

少酒有益健康，嗜酒、醉酒、吸毒会缩减人体免疫功能，必须严格影响。

香蕉能增强白细胞，稳定免疫系统的功能，大幅提高人体反抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿。

每天吃1-2根香蕉，可以大幅提高身体免疫力。

免疫细胞和血细胞的关系 回答：自动免疫细胞含量较多，需要有根据仔细检查结果推测，如果是免疫球蛋白G升高，那就相信是没干扰的，如果是免疫球蛋白E升高，那就多见于过敏性疾病的再次发生，如过敏性皮炎，过敏性鼻炎，支气管哮喘，就需要有去医院复诊，然后决定合适的方法救治的，这样就可以压制疾病的，防止干扰身体健康。

对免疫性肝炎的治疗怎么处理 回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所导致的一种慢性肝炎综合征。

本病临床诊断特征以女性多见。

由于其表现与病毒性肝炎极为相像，常与病毒性肝炎搞混，因此本病的确诊需排除其他类似于表现的肝病，尤应排除病毒感染性肝炎。

中医是治不好的，药物治疗一般需要有终身用药，而且还会导致病毒变异，对其他脏器也会有毒副作用。

至于如何能治好与患者的病情、自身素质及采取的治疗方法等多种不同因素有关，只要决定正规的医院、科学的治疗方法，还是有希望康复的。

有了免疫性肝炎需要如何治 回答：自身免疫性肝炎是由于自身免疫所引来的一种慢性肝炎综合征。

本病临床诊断特征以女性多见。

至于如何治疗应留意因人而异，不同患者病情不同，采取的治疗方案也不同，应严格掌控适应症。

只有合乎治疗指征，方才能取得欣慰的疗效。

建议立即到正规医院去做个仔细检查，根据仔细检查结果及时针对治疗，以免误机病情，从而错失最佳的治疗时间，患者在治疗期间一定要遵从医生的指导和建议，不要自己盲目用药、停药，以免影响到治疗效果。

吃什么增强免疫力 回答：要增强孩子的免疫力。

首先孩子的饮食结构要合理，除了要多吃新鲜蔬菜之外，要吃馒头或者大米这些碳水化合物之外，要适当的多补充牛奶、鸡蛋、肉类，这些食物能够为孩子提供比较优质的蛋白质，能够在一定程度上增强孩子的免疫力。

当然光靠吃是能够提高免疫力的，但是他对于提高免疫力也只是一方面，除了通过饮食结构合理来增强免疫力之外，我们也要让孩子多出去锻炼身体。

按照预防接种计划进行预防接种接种疫苗，这种办法是增强孩子免疫力最好的办法。

吃什么增强免疫力 回答：要增强孩子的免疫力。

首先孩子的饮食结构要合理，除了要多吃新鲜蔬菜之外，要吃馒头或者大米这些碳水化合物之外，要适当的多补充牛奶、鸡蛋、肉类，这些食物能够为孩子提供比较优质的蛋白质，能够在一定程度上增强孩子的免疫力。

当然光靠吃是能够提高免疫力的，但是他对于提高免疫力也只是一方面，除了通过饮食结构合理来增强免疫力之外，我们也要让孩子多出去锻炼身体。

按照预防接种计划进行预防接种接种疫苗，这种办法是增强孩子免疫力最好的办法。

哪些因素会造成鼻黏膜抵抗力会下降 回答：很多的鼻炎，我讲过有慢性肥厚性鼻炎、单纯性鼻炎、变应性鼻炎也就是过敏性鼻炎、萎缩性鼻炎、干燥性鼻炎，因为这些鼻炎他鼻腔已经黏膜、鼻甲都发生了病理改变，这个时间病理改变以后随着黏膜的功能都不是特别好，首先他鼻腔的黏膜已经出现了免疫功能低下了，就是我刚才讲各种鼻炎能造成鼻黏膜的免疫功能低下，长期用药都可以，长期鼻腔喷药，长期的吃药都会对鼻黏膜起到病理改变，发生鼻腔黏膜的免疫功能低下。

提高免疫力的食物 回答：提高免疫力的食物，包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜，五谷杂粮类，还有含蛋白质丰富的食物，都可以增强免疫力。

比如富含维生素的新鲜水果，包括成指香蕉、苹果等，都是可以增强免疫力的。

富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。

五谷杂粮类，包括山药、土豆等等。

还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等，都是可以增强免疫力的。

提高免疫力的总体原则是不偏食，各种食物都要吃，这样就会提高免疫力。

提高免疫力的食物 回答：提高免疫力的食物，包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜，五谷杂粮类，还有含蛋白质丰富的食物，都可以增强免疫力。

比如富含维生素的新鲜水果，包括成指香蕉、苹果等，都是可以增强免疫力的。

富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。

五谷杂粮类，包括山药、土豆等等。

还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等，都是可以增强免疫力的。

提高免疫力的总体原则是不偏食，各种食物都要吃，这样就会提高免疫力。

提高免疫力的食物 回答：提高免疫力的食物，包括富含多种维生素的新鲜水果或蔬菜，五谷杂粮类，还有含蛋白质丰富的食物，都可以增强免疫力。

比如富含维生素的新鲜水果，包括成指香蕉、苹果等，都是可以增强免疫力的。

富含维生素的蔬菜、白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的。

五谷杂粮类，包括山药、土豆等等。

还有富含高蛋白质的各类鱼类、瘦肉等，都是可以增强免疫力的。

提高免疫力的总体原则是不偏食，各种食物都要吃，这样就会提高免疫力。

胸腺肽是免疫抑制剂吗 回答：胸腺肽是免疫抑制剂。

胸腺肽是胸腺组织分泌的具有生理活性的一组多肽。

临床上常用的胸腺肽，是从小牛的胸腺中提纯的有非特异性免疫效应的小分子多肽，能够促进淋巴细胞的转化，增强巨噬细胞吞噬活性，具有调节和增强人体细胞免疫功能的作用。

可用于治疗各种原发性或继发性T细胞缺陷病，某些自身免疫性疾病，各种细胞免疫功能低下的疾病及肿瘤的辅助治疗，包括各型重症肝炎、慢性活动性肝炎及肝硬化、带状疱疹、生殖器疱疹、尖锐湿疣、再生障碍性贫血、白血病、血小板减少症等。

建议药物的使用要在医生指导下进行，患者不要自行加减药物剂量，以免对身体健康造成影响。

使用药物期间饮食应该以清淡营养为主，如可以吃一些新鲜的蔬菜水果或者牛奶、豆制品等富含优质蛋白的食物。

什么叫自身免疫性脑炎 回答：自身免疫性脑炎是近几年研究就是搞神经感染免疫的这些专家们，研究的比较多的也是比较热门的一个新的东西。

因为随着我们检查手段的逐渐的完善，以及科技的进展检查手段越来越多，所以我们发现了很多原本搞不清楚病因的一些脑子的炎性反应现，在逐渐被查清楚了。

比如我们说现在可以查的一些抗体，比如像肿瘤抗体我们现在可以查的肿瘤抗体，有些人可能在肿瘤还没有发现的时候，但是它的肿瘤抗体已经产生了这些肿瘤抗体，可能就对中枢神经造成了一些破坏。

所以这样的我们叫做自身免疫性脑炎，还有一些很多的化学物质它都可以，就是我们自身的一些化学物质它对脑子的一些破坏。

什么人容易得免疫性不孕 回答：容易出现免疫性不孕的女性，主要是既往就有免疫性疾病的发生，例如红斑狼疮、抗磷脂综合征、干燥综合征、易栓症等。

这些疾病的女性受孕困难，流产的发生率高，需要在备孕期间就对相关疾病进行积极的控制，在怀孕后也需要进行适当的药物治疗，以避免出现流产、早产的情况。

免疫性不孕的发病率目前有所增高，对于出现复发性流产的女性，要引起重视，及时的药物干预是获得理想妊娠的前提。

小儿选择性免疫球蛋白G亚类缺陷病是什么? 回答：选择性免疫球蛋白G亚类缺陷病更确切的定义应为：有一种或多种IgG亚类测定值低于同龄正常均值1.96或2个标准差以下的病人。

2岁以上小儿选择性IgG亚类缺陷指IgG1水平低于2.50g/L、IgG2低于0.50g/L、IgG3低于0.30g/L者。

如所用测定方法不够敏感，正常婴儿IgG4水平可能测不出。

提升抵抗力奶粉选什么 回答：能提升抵抗力的奶粉有：一、专业配方奶粉，可以提高孩子的抵抗力。

这些营养配方往往是根据科学家和营养师进行讨论和研发的，有不同的配置和不同的比例，让宝宝能更快的吸收和成长。

当然每个宝宝的饮食摄入量以及身体承受能力、吸收消化效率都不一样，所以专业配方奶粉的效果也应根据孩子的吸收不同，而存在较大的差异。

二、铁元素丰富的奶粉，因为有些孩子铁元素较少，出现血液系统不循环、血液粘滞度增高等症状，补充铁元素对免疫力提升就会有很大的帮助。

三、钙元素丰富的奶粉，钙元素丰富的奶粉，可以保证孩子骨骼发育，增加孩子的抵抗力。

临床常用的免疫制剂有哪些 回答：一般将常用的免疫制剂分为五大类：1、微生物来源的免疫增强剂，如卡介苗、辅酶、Q10等。

2、人或动物免疫系统的产物，如胸腺肽、胸腺五肽、干扰素、白介素、人免疫球蛋白等。

3、化学合成药物，如聚肌尿苷酸、左旋咪唑类等。

4、真菌多糖类的药物，如香菇多糖、灵芝多糖等。

5、中药及其他的制剂，包括人参、黄芪、枸杞等。

玉屏风颗粒增加抵抗力喝多久 回答：玉屏风颗粒具有增强免疫力的功效，服用大约2至4周可见效，具体见效时间视个人体质差异而定。

该药物由黄芪、防风、白术等中药成分制成，适用于治疗自汗恶风等症状，但孕妇、高血压、糖尿病患者需谨慎使用。

服药期间应避免油腻食物，最好在医师指导下使用，以确保安全有效。