经常跑步的人老了会怎么样 运动养生编辑 0次浏览 发布时间：2025-04-23 19:37:54 经常跑步的人老了会拥有更好的身体素质和较低的慢性病风险，但需注意关节保护。长期跑步能增强心肺功能、提高骨密度、改善代谢，但过度或不正确的跑步方式可能增加关节磨损。科学的跑步习惯、适当的休息和营养补充是关键。1. 心肺功能提升：长期跑步能增强心脏和肺部的功能，使老年人心血管系统更加健康，降低和中风的风险。跑步时泵血效率提高，肺部氧气交换能力增强，有助于维持良好的血液循环和氧气供应。2. 骨密度增加：跑步是一种负重运动，能够刺激骨骼生长，增加骨密度，预防。随着年龄增长，骨密度下降是常见问题，跑步能有效减缓这一过程，降低骨折风险。3. 代谢改善：跑步有助于控制体重，改善血糖和血脂水平，降低和的发病率。运动能促进，帮助身体更有效地利用能量，减少脂肪堆积，维持健康的体重。4. 关节保护：虽然跑步对关节有一定压力，但通过科学的跑步方式和适当的防护措施，可以减少关节磨损。选择合适的跑鞋、控制跑步强度和频率、进行关节强化训练，都是保护关节的有效方法。5. 心理健康：跑步不仅能改善身体健康，还能提升心理健康，减少焦虑和抑郁。运动能释放内啡肽，带来愉悦感，增强自信心，帮助老年人保持积极的生活态度。经常跑步的人老了会拥有更好的身体素质和较低的慢性病风险，但需注意关节保护。科学的跑步习惯、适当的休息和营养补充是关键。通过长期坚持跑步，老年人可以保持健康的生活方式，享受高质量的生活。 双肺纹理增粗增多怎么回事 回答：双肺纹理增粗增多的原因通常与炎症、感染、长期刺激或慢性疾病有关，可由吸烟、环境污染或肺部疾病引起，具体需根据病史和影像学检查明确。针对不同原因，治疗包括戒烟、药物抗炎或针对性治疗。1、炎症性原因双肺纹理增粗增多可能是肺部组织长期处于轻微炎症状态造成的，例如反复呼吸道感染、感冒或支气管炎。炎症会导致肺泡周围的结缔组织增生，使肺纹理显得更粗、更多。建议：如果近期有感冒、咳嗽等症状，可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、抗病毒药物如奥司他韦或止咳祛痰药如氨溴索。同时多喝水，促进痰液代谢，加速恢复。2、长期吸烟或环境刺激烟雾、粉尘或化学气体的长期刺激是常见的诱因。吸烟中的有害物质不仅会损伤肺组织，还会导致肺组织充血和纤维化，表现为纹理增粗。建议：停止吸烟并避免接触污染环境是关键，吸烟者可寻求尼古丁贴片等戒烟辅助用品；若长期暴露于粉尘环境，应佩戴N95口罩或采取工作场所防护措施。定期进行肺功能检查评估肺部健康。3、慢性疾病或病理性改变在慢性阻塞性肺疾病COPD、间质性肺炎或尘肺等疾病中，由于肺组织的病理性改变，双肺纹理会异常增粗。尤其对于有慢性咳嗽、咳痰甚至呼吸困难症状的患者，需要警惕此类疾病。建议：及早就医明确诊断，通过影像学检查如胸部CT扫描甄别病因。治疗可能包括支气管扩张剂如沙丁胺醇、吸入激素如布地奈德或抗纤维化药物如吡非尼酮。医生会根据疾病严重程度制定个性化治疗方案。4、特定传染性疾病如肺结核或肺炎等急性传染性疾病，也会导致肺纹理明显改变，表现为增粗或增多。肺结核患者可能出现咳嗽、低热、盗汗等症状，需重点关注。建议：若怀疑肺结核，及时前往医院进行痰培养和结核菌素试验。如确诊需接受规范化抗结核治疗，包括药物异烟肼、利福平等的联合用药。对肺炎患者，则需根据病原体采用抗生素治疗。保持健康的生活方式、戒烟、避免环境污染，同时定期体检尤为重要。如果影像学检查提示肺纹理增粗增多，及时就医非常必要。妥善处理基础原因和遵循个性化治疗计划，有助于改善症状及提升生活质量。 吃了D3还要吃鱼肝油吗 回答：吃了维生素D3是否还要吃鱼肝油需要根据个人的营养需求决定，一般情况下不建议同时长期服用，因为两者都含有维生素D，可能导致摄入超标。可以先明确自身维生素D、维生素A的缺乏情况，再合理选择补充。1、维生素D3与鱼肝油的主要区别维生素D3是单一的营养补充剂，主要用于提高体内维生素D水平，促进钙和磷的吸收，预防和治疗维生素D缺乏症、佝偻病及骨质疏松。而鱼肝油是从鱼肝中提取的天然油脂，通常含有维生素A和维生素D，它更适合缺乏维生素A和维生素D的人群。两者功能虽有重叠，但鱼肝油的补充范围更广。若只需要补充维生素D，不建议额外摄取含有维生素A的鱼肝油，以免造成过量问题。2、服用鱼肝油与维生素D3的注意事项若医生建议同时补充时，应按量使用，避免超标。长期高剂量摄入维生素D可能引起高钙血症及相关副作用；维生素A过量则可能导致头痛、恶心、皮肤干燥甚至骨质疏松。成年人每日维生素D摄入不应超过4000IU，维生素A摄入上限是3000μg。若无法确定日常饮食摄入量，最好先通过体检明确自身的营养水平，再选择相应的药物或补剂。3、更合理的补充方式1、饮食调节：通过饮食摄取足量的营养总是优先推荐的做法。维生素D可以从富含脂肪的鱼类如三文鱼、金枪鱼、蛋黄和牛奶中获取。维生素A广泛存在于动物肝脏、胡萝卜、南瓜等食物中。2、晒太阳：体内维生素D的合成依赖紫外线BUVB。适当晒太阳是一种自然且有效的方法，推荐每日户外活动10-30分钟，特别是在阳光充足的时段。3、科学补充剂量：根据体检结果选择适合的药物或补充剂。若缺乏维生素A和D，则可在医生指导下选择鱼肝油。若单纯缺乏维生素D，可直接服用维生素D3补剂。维生素的合理补充对健康至关重要。如果您不确定身体具体需求，可以通过检测明确缺乏程度，再在专业人士的建议下选择合适的补充方法，避免因为剂量不当导致不良后果。 mr1是什么检查 回答：MR1是医学影像学中的磁共振MRI检查，用于通过强磁场和射频脉冲获取身体内部的详细成像，能清晰显示软组织、血管和神经结构，帮助医生诊断各种疾病。它无创伤、无辐射，适合多个部位的检查，包括大脑、脊柱、心脏和关节等。1、MR1检查的定义及特点MR1即磁共振检查Magnetic Resonance Imaging，借助强磁场和无线电波捕捉人体内部特征，以高清影像显示软组织和液体分布。这一检查无需使用电离辐射，成像清晰细腻，对骨骼不能很好呈现，但在显示软组织病变如韧带撕裂、大脑异常、椎间盘突出方面有显著优势。对于疑似肿瘤、神经系统疾病及某些器官内部问题的患者，MR1提供了重要的诊断依据。2、MR1适用范围及常见检查部位a. 神经系统：检查脑部和脊髓问题，例如脑梗死、脑肿瘤、脊柱神经压迫等。b. 骨骼肌肉系统：观察肌肉、韧带、关节及软组织损伤，如关节炎、软骨磨损。c. 心血管系统：评估心脏肌肉功能、瓣膜病及冠状动脉疾病，还可发现胸部及大血管异常。d. 腹部与盆腔：针对肝脏、胰腺、肾脏等器官成像，以及子宫、前列腺等疾病检查。3、MR1检查的风险与注意事项尽管MR1无辐射性伤害，但并非适用所有人群。例如，全身植入金属装置如心脏起搏器、有植入性耳蜗或体内金属异物的患者应避免此类检查，以防止强磁场对金属的影响。闭孔恐惧症患者需提前与医生沟通，可能需申请敞开式磁共振或镇静剂辅助完成。4、MR1检查的流程与建议a. 检查前准备：患者需换上无金属的宽松衣物，去除所有随身金属物品如首饰、助听器。对于胰腺或胆管成像等需使用造影剂的检查，医生会视情况进行皮试。b. 检查过程：通常患者需平躺于检查床上进入磁共振仪，检查时间约为20至60分钟不等，需保持静止以保证图像清晰。c. 检查结果解析：检查结束后，影像资料会交由放射科医生解读，并对可疑部位进行标记分析，最终提供综合报告。MR1是先进且安全的影像学检查工具，可帮助医生准确判断患者身体内部异常问题。如果需要进行这项检查，请务必遵守医嘱并提前沟通身体状况，确保检查顺利进行并获取准确结果。 肺支原体感染症状 回答：肺支原体感染的主要症状包括持续性干咳、发热、咽喉疼痛、胸痛、乏力等，严重时可能导致肺炎。及时就医是关键，轻微的感染可通过抗生素治疗和家庭护理缓解，症状严重时需住院治疗。治疗方法包括药物治疗、营养支持和休息管理。1、持续性干咳：肺支原体感染最常见的症状是持续性干咳，可能伴有少量白色黏痰。这种情况通常持续数周，甚至更长。建议使用止咳药物如右美沙芬，或通过吸入蒸汽缓解症状。2、发热：患者常出现低热或中热，体温在37.5C至39C之间。使用退烧药物如对乙酰氨基酚或布洛芬，同时保持充足的液体摄入，避免脱水。3、咽喉疼痛：感染早期常伴有咽喉疼痛，类似于普通感冒。多喝温水，使用含片如西瓜霜含片，避免刺激性食物。4、胸痛：咳嗽剧烈时，可能引起胸痛。建议使用胸部热敷或镇咳药物缓解不适，同时避免剧烈活动。5、乏力：感染期间，患者常感到全身乏力。保证充足的休息，适量补充维生素C、维生素B族等营养素，有助于提高免疫力。药物治疗方面，常用抗生素包括阿奇霉素、罗红霉素、多西环素，需遵医嘱使用。同时，注意补充蛋白质丰富的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉，以及富含维生素的蔬菜水果如橙子、菠菜。适度运动如散步、瑜伽也有助于恢复。肺支原体感染虽常见，但不可轻视。及时就医、合理用药、科学护理是康复的关键。若症状持续或加重，应立即前往医院进行进一步检查与治疗，避免发展为更严重的肺部疾病。日常生活中，注意保持良好的卫生习惯，增强免疫力，是预防感染的重要措施。 肾结石平时要注意什么 回答：预防肾结石的关键在于调整饮食结构、增加水分摄入以及改善生活习惯。多喝水、控制高草酸食物摄入、避免过量蛋白质和盐分是有效预防措施。1、饮食结构调整是预防肾结石的重要环节。高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力等会增加草酸钙结石形成的风险，应适量摄入。动物蛋白摄入过多会增加尿酸结石的风险，建议控制每日蛋白质摄入量在0.8-1.0克/公斤体重。盐分摄入过多会增加尿液中钙的排泄，增加结石风险，建议每日盐摄入量控制在6克以下。2、水分摄入对预防肾结石至关重要。充足的水分可以稀释尿液中的矿物质浓度，减少结晶形成。建议每日饮水量在2-3升，尤其是在炎热天气或运动后。可以通过观察尿液颜色来判断水分是否充足，淡黄色尿液说明水分摄入足够。3、生活习惯的改善也能有效预防肾结石。适当运动有助于促进血液循环和新陈代谢，建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动。避免憋尿，及时排尿可以减少尿液在肾脏中的滞留时间。控制体重在正常范围内，肥胖会增加结石形成的风险。4、定期体检对预防肾结石同样重要。通过尿常规检查可以早期发现尿液异常，及时采取措施。B超检查可以发现早期的肾脏结石，便于及早干预。对于有肾结石病史的人群，建议每半年进行一次肾功能检查，监测肾脏健康。预防肾结石需要长期坚持健康的生活方式。通过调整饮食、增加饮水量、改善生活习惯和定期体检，可以有效降低肾结石的发生风险。对于已经患有肾结石的人群，除了上述预防措施外，还需要在医生指导下进行针对性的治疗和管理。 为什么会突发急性白血病 回答：突发急性白血病可能由遗传、环境、生理、外伤及病理等多种因素引发。治疗包括化疗、靶向治疗和骨髓移植，需根据病情选择合适方案。1、遗传因素在急性白血病的发病中起一定作用。家族中有白血病病史的人群患病风险较高，基因突变可能增加白血病的易感性。对于高危人群，定期体检和基因筛查有助于早期发现异常。2、环境因素如辐射、化学物质暴露也与急性白血病相关。长期接触苯、甲醛等有害物质或暴露于高剂量辐射环境中，可能诱发骨髓细胞异常。减少有害物质接触、改善生活环境是预防的重要措施。3、生理因素包括免疫功能异常和病毒感染。免疫系统功能低下或某些病毒如EB病毒、HTLV-1病毒感染，可能导致骨髓细胞恶性增殖。增强免疫力、避免病毒感染有助于降低发病风险。4、外伤和慢性炎症也可能引发急性白血病。严重外伤或长期慢性炎症刺激可能破坏骨髓微环境，导致细胞异常增生。及时处理外伤、控制炎症是预防的关键。5、病理因素如其他血液疾病或癌症可能进展为急性白血病。骨髓增生异常综合征、淋巴瘤等疾病可能演变为白血病。积极治疗原发疾病、定期随访有助于及时发现并处理病情变化。治疗方案包括化疗、靶向治疗和骨髓移植。化疗通过药物杀死白血病细胞，常用药物有阿糖胞苷、柔红霉素等。靶向治疗针对特定基因突变，如使用伊马替尼治疗Ph染色体阳性白血病。骨髓移植通过替换异常骨髓细胞实现治愈，适用于高危或复发患者。突发急性白血病的原因复杂多样，需根据具体病因制定治疗计划。早期发现、积极治疗可提高生存率，改善生活质量。 老年慢性呼吸衰竭晚期症状 回答：老年慢性呼吸衰竭晚期的主要症状包括明显的呼吸困难、严重的低氧血症以及出现多系统功能障碍，建议及时就医并由专业医生评估和干预。慢性呼吸衰竭晚期的症状复杂，病情逐渐加重，对生活质量和健康状况影响重大，需要进行综合治疗和管理。1、呼吸系统症状晚期最常见的是呼吸困难，表现为即使在休息时也会感到沉重的喘息，伴有心悸、胸闷等。严重患者还可能出现呼吸节律紊乱、辅助呼吸肌参与呼吸的现象如明显使用胸廓肌和腹壁肌。此时可使用无创正压通气NIV来辅助呼吸，同时吸氧治疗，根据血氧饱和度调整氧流量以维持氧气供给，但需注意避免高碳酸血症。长期稳定阶段可以通过呼吸康复训练来增强肺部功能。2、低氧血症和高碳酸血症慢性呼吸衰竭晚期低氧血症明显，可能伴随高碳酸血症，表现为头晕、嗜睡、注意力难以集中，严重者进入昏迷状态即呼吸性酸中毒昏迷。血气分析是关键诊断依据，病人需要接受静脉注射碳酸氢钠纠正酸中毒，必要时也可通过有创通气治疗改善症状。3、其他器官症状长期低氧可导致心肺连锁问题，如肺心病、右心衰竭，表现为周围水肿、乏力、血压不稳等。脑部因慢性低氧亦可能出现意识模糊、记忆力衰退等。此时需通过药物如利尿剂减轻右心负荷，或应用钙拮抗剂缓解肺动脉高压。4、营养和精神健康问题患者常因进食困难和长期慢性疾病消耗导致营养不良和体重下降，同时伴有焦虑、抑郁等心理健康问题。需要通过高蛋白、高热量饮食提供营养支持，可根据医生建议补充营养剂。同时心理疏导和家人支持也是治疗的重要一环。老年慢性呼吸衰竭晚期症状多且复杂，需多学科综合管理。每位患者病情不同，建议根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，配合营养支持、心理护理及长期随访，以最大限度提高生活质量并延缓病情恶化。 怀孕后还会有排卵期吗 回答：怀孕后是不会有排卵期的，因为怀孕会抑制女性体内正常的排卵过程，从而避免再度受孕。怀孕期间女性体内的激素发生明显变化，主要是孕激素和雌激素的水平升高，这些激素通过抑制脑下垂体的促性腺激素释放，阻止新的卵泡发育和排卵的发生。1、怀孕后排卵为何停止？怀孕后，胚胎着床会刺激体内的黄体分泌大量孕激素，同时绒毛膜促进性腺激素HCG水平增高，这些激素的综合作用一方面抑制了卵巢中新的卵泡发育，另一方面通过反馈抑制大脑中枢的促性腺激素释放，从根本上阻断了排卵的可能。随着妊娠的进行，胎盘逐渐形成，也会分泌更多的孕激素维持妊娠环境，这种激素机制能确保身体专注于保护现有的胎儿发育，而不启动新的排卵周期。2、怀孕期间为何仍可能有疑似排卵的体征？虽然怀孕期间没有实际的排卵，但有些女性可能会误将某些症状认为是排卵。例如，部分孕妇在早期会出现分泌物增多、腹部轻微酸胀等类似于排卵期的感受，这其实是体内激素波动引起的身体反应，与排卵无关。在怀孕期间，极少数女性可能会因某些生理异常，如激素分泌紊乱，导致类排卵体征出现，但这并不是真正意义上的排卵功能恢复。3、如果担心怀孕期间异常现象，该怎么做？怀孕后的激素变化可能导致一些与排卵无关的症状，如不规则出血、腹部不适等。如果出现这些情况，不要惊慌，应及时就医，排查是否存在先兆流产、宫外孕或其他妊娠期并发症。同时，保持规律产检，确保胎儿和母体的健康安全。怀孕后女性不会再有排卵期，这是人体通过激素调节保护胎儿健康的重要机制。如果怀孕期间出现任何异常或疑问，都需及时向专业医生咨询，以确保妊娠安全和顺利。定期产检、科学饮食、适度运动，能够为胎儿和自身的健康奠定良好的基础。 股骨颈骨折必须换股骨头吗 回答：股骨颈骨折并非每种情况都需要更换股骨头，是否需要手术取决于骨折类型、损伤程度、患者年龄和身体状况。轻微的骨折可以通过保守治疗或内固定术修复，而严重的骨折如合并血液循环中断或移位明显，尤其是高龄患者，更倾向于选择股骨头置换术。1、股骨颈骨折的类型和治疗选择股骨颈骨折根据骨折线的位置和移位程度分为分布型无移位和不稳定型有移位。 无移位骨折：对于无移位或轻度移位的骨折，可以选择非手术治疗，如卧床休息及佩戴支具；或者采用内固定术，通过螺钉或钢板固定，促进骨折愈合。 有移位骨折：移位明显，且导致血液供应受阻的患者，特别是老年人，骨折愈合机会较低，因此建议进行人工股骨头或全髋关节置换，以恢复关节功能和尽早行动能力。2、年龄对治疗选择的影响治疗方案的重要参考因素是患者年龄。 年轻患者：骨骼修复能力较强，即使有较严重的骨折，如果血液循环未完全中断，可尝试保留髋关节骨头，选择内固定术或其他修复手术，以保留股骨头的完整性和关节功能。 老年患者：老年人通常骨质疏松且骨修复能力较差，保守治疗效果一般较差。如果骨折恢复后可能出现股骨头坏死或功能差的风险，通常建议进行股骨头置换术或全髋关节置换，以保障生活质量。3、股骨头置换的适应症与术式细化股骨头置换术适用于严重股骨颈骨折患者，常见术式包括： 单极置换术：仅更换人工股骨头，适用高龄、活动量相对较低患者，术式简单但关节磨损可能更快。 双极置换术：更换人工股骨头并增加关节缓冲层，能够减少关节磨损，适用于中老年患者。 全髋关节置换术：更换股骨头及髋臼髋关节窝，适合较年轻的患者或功能要求较高的老年人。4、术后恢复与护理无论选择哪种治疗方案，术后都需重视康复和功能锻炼。建议术后早期进行床上运动、防止血栓形成；恢复期根据医生建议逐步增加关节活动量和下肢负重，有条件的可接受专业康复训练。股骨颈骨折的治疗需结合个体情况综合考虑。对于严重移位的患者，尤其是高龄者，更换股骨头可以有效降低长期并发症风险，改善生活质量。若有骨折问题需及时就医，并与骨科医生共同探讨可行的治疗方案以制定最佳计划。 男人失眠是什么原因 回答：男人失眠可能是由于精神压力大、生活习惯不良、内分泌失调或疾病导致，应首先明确原因，再进行针对性干预，如改善生活方式、调节情绪或就医治疗。1、精神压力和心理因素：男人的失眠往往与情绪相关，特别是工作压力大、长期焦虑或抑郁。这些心理状态容易使大脑长期处于兴奋状态，难以放松，影响入睡。建议： 放松身心：尝试冥想或深呼吸训练，睡前避免使用电子设备。 心理疏导：如有严重焦虑或抑郁，可以寻求心理咨询师的帮助。 减轻负担：学会合理分配工作任务，规律作息和降低生活中的负担。2、不良生活习惯：抽烟、酗酒、大量饮用咖啡因饮品以及不规律作息，是男人失眠的常见诱因。例如，睡前吸烟影响神经放松，酒精虽然能短暂诱导困意，但会破坏睡眠质量。建议： 戒烟限酒：减少尼古丁和酒精摄入特别是睡前几小时内。 减少咖啡因：减少饮用浓茶、咖啡和功能饮料，尤其是下午及晚上。 规律作息：每天尽量在固定时间上床睡觉和起床，形成生物钟。3、内分泌或生理因素：一些男性因为内分泌紊乱如睾酮水平降低、年龄增长或长期熬夜导致生物钟紊乱，从而出现失眠。这种状况多出现在中老年男性或长时间夜班工作者。建议： 检查身体：出现持续性失眠，可以去医院做内分泌或激素水平检查。 增加运动：有氧运动如慢跑、游泳等能调节荷尔蒙水平，但不要选择睡前两小时进行。 补充营养：适当补充富含镁、B族维生素和锌的食物，如香蕉、坚果、粗粮等帮助改善睡眠。4、疾病因素：某些疾病也可能诱发失眠，比如前列腺疾病、甲状腺功能亢进、胃食管反流等，它们可能引发疼痛或身体不适，让睡眠质量下降。建议： 就医排查：如失眠持续时间超过一个月，并伴随其他身体症状，建议去医院做系统检查。 药物辅助：对于因疾病引发的失眠，可在医生建议下使用镇静类药物，例如助眠药物如唑吡坦、右佐匹克隆等，但要避免长期依赖性。 针对治疗：针对根本疾病治疗，例如调节甲状腺功能或进行胃病治疗。男人失眠问题需要从心理、生活习惯、身体状况等多方面寻找原因。如果失眠时间较长或影响生活质量，建议尽快咨询进行专业评估和治疗。帮助自己找到问题根源从而解决，才能恢复高质量的睡眠生活。 广州腋臭医院肤康医院便捷怎么样 回答：随着腋臭问题日益受到关注，患者对专业治疗的需求也在不断增加。广州作为医疗资源丰富的城市，多家医院在腋臭治疗领域表现突出。广州肤康皮肤病医院以其便捷的就诊流程和专业的治疗技术，成为众多患者的首选。此外，广东省皮肤病医院、广州市第一人民医院、中山大学附属第三医院和南方医科大学南方医院也在腋臭治疗方面积累了丰富的经验。这些医院不仅拥有先进的医疗设备，还汇聚了多位经验丰富的专家，能够为患者提供个性化的治疗方案，满足不同患者的需求。1、广州肤康皮肤病医院广州肤康皮肤病医院在腋臭治疗方面采用微创手术和激光治疗相结合的方式，有效减少复发率。医院配备了先进的诊疗设备，并由经验丰富的皮肤科专家团队坐诊，确保患者获得高效、安全的治疗体验。2、广东省皮肤病医院广东省皮肤病医院在腋臭治疗领域注重科研与临床结合，开发了多种创新疗法。医院还提供术后护理指导，帮助患者更快恢复，减少并发症的发生。3、广州市第一人民医院广州市第一人民医院的皮肤科在腋臭治疗中采用个性化方案，根据患者的具体情况选择最适合的治疗方法。医院还开设了便捷的线上预约服务，方便患者就诊。4、中山大学附属第三医院中山大学附属第三医院在腋臭治疗中引入了国际先进的微创技术，手术创伤小、恢复快。医院还注重患者的心理疏导，帮助患者缓解因腋臭带来的心理压力。5、南方医科大学南方医院南方医科大学南方医院在腋臭治疗中采用综合疗法，结合药物、手术和物理治疗，效果显著。医院还定期举办健康讲座，普及腋臭防治知识，提升患者的健康意识。 金银花泡水治疗湿疹的效果 回答：金银花泡水对缓解湿疹的瘙痒和炎症可能具有一定辅助作用，但并不能从根本上治疗湿疹。湿疹是一种慢性复发性皮肤病，其治疗通常需要综合药物、日常护理和生活方式的调整。1金银花的功效与湿疹缓解：金银花具有清热解毒、消炎抗菌的功效，在中医理论中被广泛用于治疗与湿热相关的皮肤病。金银花水局部清洗患处或内服，可能减轻湿疹导致的皮肤红肿、瘙痒或渗液情况。不过，金银花只起到辅助缓解作用，对湿疹的根本病因无治疗作用，因此不能作为主要治疗方法。2湿疹的主要病因：湿疹的发病与以下因素密切相关： 遗传因素：某些湿疹患者存在家族遗传倾向，特别是过敏性体质。 环境因素：常见诱因包括灰尘、花粉、汗液刺激、过敏食物如海鲜、牛奶，以及过度干燥或湿热的气候环境。 生理因素：免疫功能异常可能导致皮肤过敏反应，从而引发湿疹症状。 心理压力：长期精神紧张或焦虑可能诱发或加重湿疹。3确诊与治疗方法：要有效治疗湿疹，需通过以下手段综合管理： 药物治疗：外用药如低中强度的激素软膏糠酸莫米松、丙酸氟替卡松、非激素药膏他克莫司、吡美莫司，以及严重者口服抗组胺药氯雷他定、西替利嗪缓解瘙痒。个别情况下或需短期口服激素或免疫抑制剂如环孢素。 日常护肤：选择无香料、温和的保湿霜加强皮肤屏障修复，避免使用碱性肥皂。 饮食调理：尽量避免辛辣刺激食物，增加富含维生素、新鲜蔬果的摄入，如菠菜、胡萝卜和苹果等。 调整生活方式：尽量减少接触过敏源，如尘螨、化学物质。要注意缓解压力，采用冥想、瑜伽等方式放松身心。金银花泡水只是湿疹治疗的一种辅助选择，请勿完全依赖其作用。如果湿疹症状严重或反复发作，及时就医寻求专业皮肤科医生的诊断与治疗是必要的。在日常护理中，应合理选择舒适的护肤产品，避免因环境或过度清洁加重病情，为湿疹的康复创造良好条件。 休克病人的保暖措施 回答：休克病人的保暖措施是急救中的重要环节，核心目标是防止患者因体温过低导致情况进一步恶化，可以通过覆盖保暖物品、保持环境适宜温度、避免直接加热等方法进行处理。1、防止体温散失休克病人通常因末梢血流量减少而容易出现低体温，应及时使用柔软的毛毯、床单等覆盖身体，尤其对于裸露部位，如四肢或头部，需重点保暖。注意不要在患者身体直接接触地板等冰冷表面时，仅加盖毯子，要在其背部铺放保暖材料，如绒垫或毯子。2、调节环境温度保持室内温度稳定是关键，适宜的环境温度通常在24-26℃之间。过低的温度容易加速体热流失，影响身体内环境的稳定，建议使用空调或取暖设备将室温提升到患者所需的舒适范围。但注意取暖设备不可直接接触患者，避免烫伤。3、避免错误保暖方式切勿直接热敷或使用热水袋、暖水壶直接接触患者身体，尤其是手脚等末梢部位。这可能导致皮肤烫伤，同时也可能因为身体核心温度尚低而引发血管进一步收缩，不利于患者恢复。严禁让患者饮用过热的饮料或酒精类饮品，以免对内脏器官产生刺激。休克病人保暖是抢救过程中的重要一环，准备专业保暖装备、调节环境温度和避免误用保暖方式，可以有效帮助患者稳定病情。在任何情况下，需及时就医。 正常新生儿心率为多少 回答：正常新生儿的心率范围通常在每分钟120~160次之间，如果心率低于100次或高于180次，可能需要注意并及时咨询新生儿的心率较成人更快，这是因为新生儿的心脏尚未完全发育，其代谢率较高，以满足身体快速生长的需求。了解新生儿心率的正常范围，有助于家长更好地监测宝宝的健康状况。1、新生儿心率比成人快的原因新生儿心率较快是正常的生理现象。新生儿心脏结构尚在发育中，其心室较成人小，因此每次泵血量有限，需要靠提高心率来满足全身的血液供应。新生儿新陈代谢旺盛，为适应氧气和养分的需求，心脏需要更频繁地跳动。一般来说，未满月的新生儿心率在安静时可达每分钟120~160次，哭闹、吃奶或活动时可能升高至180次。2、异常心率的可能原因如果新生儿心率低于每分钟100次或超过180次，可能提示健康问题。 低心率可能和先天心脏病、宫内缺氧、早产等生理或病理因素有关。 高心率可能由发热、感染、心律失常或脱水等情况引起。环境因素也可能导致心率变化，如过冷、过热或应激反应。3、如何监测和处理新生儿心率家长可以通过轻压新生儿胸口或手腕的动脉脉搏，数一分钟的心跳次数，或者借助电子测量设备监测。若发现异常，需要及时采取措施： 如果伴随面色发青、呼吸困难或喂养困难等异常表现，应立刻就医以明确病因。 环境调整：保持房间温暖舒适，避免新生儿受惊；确保饮食充足，避免脱水。 就医治疗：由医生评估是否需要进行心电图检查，可能的治疗包括药物如缓心律药物或补充液体等措施。新生儿心率是评估健康的重要指标，家长应定期监测。如果遇到异常，尤其伴随其他症状，请及时就医以确保宝宝的健康成长。 弱视、散光是怎么形成的 回答：弱视和散光的形成通常与遗传因素、环境影响及生理问题密切相关，具体原因包括基因遗传、视力发育异常、用眼习惯不当以及其他眼部疾病等。本篇将从遗传、环境、生理因素等方面详细分析，并提供相关的预防与治疗建议。1、遗传因素弱视和散光都具有较强的遗传倾向，尤其是父母或直系亲属存在屈光不正如近视、远视、散光或弱视的案例时，孩子发生此类问题的概率会显著增加。弱视可能源于控制视觉功能的神经发育基因异常，而散光通常与眼球结构的先天性不规则有关。如果有家族病史，建议在婴幼儿时期定期检查视力，以便早期发现和干预。2、环境因素不良的用眼环境对视力发育影响深远。例如，儿童在过早接触电子屏幕、长时间书写或阅读时，眼睛长期处于疲劳状态，容易诱发散光或弱视。而弱光或过强光线的学习环境，也会增加视觉负担并影响视力发育。为避免相关问题，应控制儿童每天使用电子屏幕的时间，确保阅读环境光线柔和且舒适。3、生理因素生理发育缺陷可能直接导致弱视和散光。例如，弱视往往源于双眼视觉发育不均衡如斜视、自身屈光度差异过大等，导致大脑自动忽略弱视眼的视觉信号，久而久之弱视眼的视力进一步减退。散光的机制则与角膜或晶状体的形态不规则有关，使得光线无法聚焦到视网膜上，导致视物模糊。对这些生理性问题，可通过医学检查早期识别，并采取适当措施矫正。4、病理及外伤影响某些外伤、炎症或眼部病理性问题也可能成为弱视或散光的诱因。例如，角膜损伤可能加重散光，眼部疾病如先天性白内障、青光眼也可继发弱视。这类因素通常要求及时治疗原发疾病，例如进行白内障手术、用抗生素控制眼部感染等。治疗建议针对弱视，可采用遮盖疗法遮盖健康眼以刺激弱视眼功能发育、视觉训练增强眼脑连接功能或配戴适合的矫正眼镜等方式，具体治疗需根据医生建议进行个性化调整。对于散光，常见矫正方法包括框架眼镜、隐形眼镜如散光定制镜片及角膜塑形手术如准分子激光矫正。若病情较重或存在合并症，可考虑综合治疗。预防可从良好的用眼习惯着手，如控制用眼时间、定期休息眼睛、增加户外活动、保持阅读距离适中以及定期前往专业机构进行视力检查。如果发现儿童视力有异常表现如看东西歪头、频繁揉眼等，应尽快到眼科进行全面检查。适时的干预不仅能改善视力，也能有效避免病情恶化。 干燥综合征化验什么 回答：干燥综合征的确诊需要通过血液检查、唾液腺功能测试、眼部测试及组织活检等一系列化验来评估患者免疫系统和分泌系统的功能。具体包括抗体检测、泪液分泌试验以及唾液腺影像学检查等方法。1、血液检查血液检查是诊断干燥综合征的重要手段，主要检测特定抗体和炎症指标。 抗核抗体ANA检测：大部分干燥综合征患者会呈阳性，表明身体可能存在自身免疫反应。 抗SSA/SSB抗体：特异性较强，是确诊干燥综合征的重要依据，阳性检出率较高。 类风湿因子RF和免疫球蛋白IgG：RF升高或IgG异常常提示免疫系统紊乱。高血沉ESR和C反应蛋白CRP也可能升高，反映患者体内有炎症反应。2、泪液分泌和眼部相关测试 筛查泪液分泌量：通过Schirmer试验来测量泪液分泌是否减少，一般少于5mm可能提示干眼问题。 泪膜破裂时间BUT测试：评估泪膜稳定性，如果泪膜破裂时间缩短，也可能与干燥综合征相关。3、唾液腺功能测试 唾液流率检测：测定唾液分泌量，通常通过刺激性或非刺激性方法进行。如果唾液流出量低于正常值，提示唾液腺功能受损。 唾液腺影像学检查：如唾液腺造影或颌面CT，可以明确唾液腺有没有萎缩、阻塞或其他结构性异常。4、组织病理学检查唾液腺活检，常选择口腔下唇部的小唾液腺来取样，通过显微镜下观察是否存在炎性淋巴细胞浸润。这是确诊干燥综合征的“金标准”，尤其在血液抗体检查结果不典型时尤为重要。干燥综合征是一种慢性自身免疫疾病，其症状可能影响患者生活质量。一旦出现异常干眼、干口等症状，应及时就医，通过以上化验手段明确诊断，尽早进行治疗和控制。 打完篮球膝盖疼怎么回事 回答：打完篮球膝盖疼可能是因为关节过度使用、软组织损伤或潜在关节问题，需要及时了解疼痛原因并采取针对性的处理措施，如休息、冰敷、压迫包扎、提高腿部配合拉伸锻炼，以及在必要时就医进行专业评估。1关节过度使用篮球运动对膝关节的冲击较大，频繁跳跃、急停和转身可能导致膝关节过度劳累。这种机械性损伤通常表现为活动后疼痛或酸胀感。对于这种情况，可通过立即休息、减少关节负荷来缓解症状。建议在运动后进行冰敷持续15-20分钟，帮助消除局部炎症。如果疼痛持续超过48小时，应咨询2软组织损伤软组织损伤如肌腱炎、韧带拉伤是打篮球后膝盖疼的常见原因。这可能是运动中发力不当、姿势不正确或自身力量不足造成的。处理方式包括使用弹力绷带进行压迫包扎，结合抗炎药物减轻炎症。对于肌腱发炎患者，可以尝试非甾体抗炎药如布洛芬，但应遵医嘱使用。3潜在关节问题如果膝盖疼伴随肿胀、关节僵硬甚至活动受限，可能是半月板损伤或髌骨软化症，这些是篮球运动中的常见关节问题。此时应尽快看医生并做影像学检查，如X光或MRI，以明确诊断。一些严重病例可能需要手术修复如关节镜手术，在术后还需配合康复治疗。4预防与运动习惯调整为了减少膝盖疼痛的发生，在篮球运动前，应进行充分的热身和拉伸运动如股四头肌、腘绳肌拉伸。运动过程中选择合适的篮球鞋，并注重鞋底减震功能。加强下肢力量训练如深蹲，可以有效保护膝盖。如果膝盖疼痛症状持续或加重，务必及时就医并由专业医生进行评估和治疗。对于篮球运动爱好者，养成正确的运动习惯、预防受伤尤为重要，这不仅能保护关节健康，还能延长运动寿命。 自体脂肪填充—你能说出填充的全部部位吗？ 回答：自体脂肪填充是一项广泛用于面部及身体塑形的技术，主要适用于面部凹陷填充、胸部塑形及身体局部改善等多个部位。它以自身脂肪作为填充材料，确保了良好的生物相容性和安全性。1面部填充面部是自体脂肪填充最常见的部位，通过填充额头、太阳穴、苹果肌和下巴，可以改善面部轮廓不平、凹陷的问题。例如，额头凹陷会显得面部轮廓生硬，通过脂肪填充可让额头线条更饱满流畅，苹果肌填充则能增添年轻态，缓解面部松弛下垂的衰老迹象。填充操作通常采用微创技术，将提取自腹部、大腿等部位的脂肪移植至面部。术后，需尽量避免按压填充部位，以保证脂肪成活率。2胸部填充自体脂肪填充也被广泛应用于胸部整形，适用于追求适度增大的女性。这种技术通过提取腰腹、大腿等部位的多余脂肪，将其移植到乳房，塑造自然、柔软的胸形。同时，这种方法还具备自体性和天然触感，不易出现排异反应。术后，建议配合佩戴合适的支撑文胸，并密切关注脂肪吸收情况，一般3-6个月后效果稳定。需注意的是，脂肪移植量有限，因此不适合希望大幅度隆胸的人群。3身体局部塑形对于身体局部的改善，自体脂肪填充可以应用于手背、臀部、腿部等区域。例如，手背因为年龄增长皮下脂肪减少，会显得骨感突出，移植脂肪可以让手部重新饱满圆润；在臀部，通过脂肪转移实现丰臀，不仅可以改善臀部曲线，还能使腰臀比例更加协调。该过程可结合吸脂手术，减少某些部位的脂肪堆积，达到“一举两得”的塑形效果。自体脂肪填充能针对多个部位进行调整，包括面部、胸部、手背、臀部、腿部等区域。虽然该技术优点显著，但需注意脂肪可能存在吸收率较高的问题，因此可能需要多次填充以确保效果。无论选择填充哪个部位，都应由有资质的专业医生操作，术后尽量配合良好的生活习惯和护理手法，以确保最佳效果与安全性。 为什么不推荐注射丰胸针 回答：注射丰胸针被不推荐的核心原因是它存在较高的安全隐患，包括健康风险，如感染、异物反应、并发症长期难以逆转，以及不被医疗体系广泛认可的合法性问题。为了追求胸部美观效果，更建议选择安全性更高、经过医学证实的其他方式。1、潜在健康风险注射丰胸针通常是通过向乳房注入材料如液体硅胶、聚丙烯酰胺水凝胶等达到增大的效果。然而，这些填充材料对人体并非完全安全，可能引起局部炎症、感染、硬块形成、异物反应甚至组织坏死等问题。材料在体内扩散后，还可能进入其他器官，例如淋巴结或肌肉组织，增加移除难度并引发长期健康威胁。2、医疗风险高且效果难以预测注射丰胸针过程中，操作不当可能损伤局部血管或神经，甚至导致血肿、结节等问题。且由于人体对注射材料的吸收和反应有个体差异，效果难以稳定预测。不少人因不满意效果反复修复，进一步增加风险。3、合法性问题与市场监管漏洞注射丰胸针并未广泛得到医学界的认可，也未必符合卫生监管部门的标准。在部分地区，不少从事此类手术的是非专业机构或微整形从业者，不具备专业资质，增加消费者暴露于非法或不规范操作风险的可能性。4、替代方案更安全如果想要改善胸部形态，可以选择其他安全性更高的方法：a 假体隆胸：通过植入医用硅胶假体获得持久效果，具有较高的稳定性。b 脂肪移植丰胸：采集自身脂肪注射到乳房，减少排异反应，恢复自然。c 调整生活方式：通过饮食、运动及胸部护理，提升饱满感并改善胸部形态。注射丰胸针存在过多不确定性，不推荐作为胸部改善手段。选择可信赖的医疗机构和专业结合自身需求与身体状况，谨慎选择适合自己的丰胸方式，才是长期健康和满意的保证。 反弓颈椎年轻患者怎么样矫正 回答：反弓颈椎的年轻患者可以通过姿势调整、功能锻炼、生活干预和专业治疗来进行矫正，具体措施包括纠正不良姿势、加强颈椎肌肉力量、改善生活习惯及必要的物理治疗。1、姿势调整反弓颈椎的常见成因是不良坐姿或低头时间过长，这会导致颈部曲线异常。年轻患者需要时刻注意坐姿和站姿，保持颈椎的自然生理曲度。例如，工作时电脑屏幕应尽量与眼睛平行，避免长时间低头使用手机。学习期间，建议每隔30分钟起身活动一次。颈部支撑装置如坐垫或靠垫也可用于调整坐姿。2、功能锻炼针对颈椎肌肉的锻炼可以有效增强颈部支撑能力，有助于反弓颈椎的矫正。以下两个锻炼方法可供选择： 头颈后仰运动：站直或坐直，缓慢后仰头部，保持自然呼吸，停留5秒后再恢复原位，重复10次... 每天早上选择富含、纤维、和矿物质的有助于提供充足营养。推荐搭配全谷物、优质蛋白质和新鲜蔬果，如燕麦、和。营养均衡的早餐能提高代谢、增强并维持血糖稳定。1. 全谷物类食物是早餐的理想选择，富含膳食纤维和复合碳水化合物，能提供持久的能量。燕麦片、全麦面包和糙米都是优质的全谷物来源。燕麦片可以搭配牛奶或酸奶，增加蛋白质摄入；全麦面包可以涂抹花生酱或牛油果，增加健康脂肪；糙米可以煮成粥，加入少量坚果和水果，提升口感。2. 优质蛋白质对肌肉修复和免疫功能至关重要。鸡蛋、希腊酸奶和豆类都是高蛋白食物。鸡蛋可以煮、煎或做成蛋卷，搭配蔬菜增加营养；希腊酸奶可以加入蜂蜜和水果，提升风味；豆类如黑豆或鹰嘴豆可以做成沙拉或加入汤中，增加饱腹感。3. 新鲜蔬果提供丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力和促进消化。香蕉、蓝莓和菠菜是常见的早餐蔬果。香蕉可以切片加入燕麦或酸奶中；蓝莓可以做成奶昔或直接食用；菠菜可以加入鸡蛋中做成煎蛋或加入全麦三明治中。4. 健康脂肪对心血管健康和大脑功能有益。坚果、种子和牛油果是健康脂肪的良好来源。坚果如杏仁、核桃可以加入燕麦或酸奶中；种子如奇亚籽、亚麻籽可以撒在全麦面包或水果上；牛油果可以涂抹在面包上或加入沙拉中。5. 避免高糖、高脂肪的加工食品，如甜甜圈、含糖麦片和培根。这些食物可能导致血糖波动和能量下降。选择天然、未加工的食物，减少添加剂和人工成分的摄入，有助于维持健康体重和长期健康。营养均衡的早餐应包含全谷物、优质蛋白质、新鲜蔬果和健康脂肪，避免高糖、高脂肪的加工食品。通过多样化选择，可以确保摄入足够的营养素，支持身体功能和健康。长期坚持营养早餐有助于提高生活质量，减少慢性疾病风险。 发育迟缓的小孩打营养神经的针好吗 回答：发育迟缓的小孩是否需要打营养神经的针，应根据具体病因和医生建议决定。营养神经针剂主要用于促进神经细胞修复和功能恢复，但并非所有发育迟缓都适用。治疗方案需结合病因评估，包括遗传、环境、生理等因素，并配合康复训练、饮食调理等综合干预。1、遗传因素：部分发育迟缓与遗传基因突变或染色体异常有关。这种情况下，营养神经针剂可能对改善神经功能有一定帮助，但效果因人而异。建议进行基因检测，明确病因后制定个性化治疗方案。2、环境因素：孕期或婴幼儿期暴露于有害物质如铅、汞等可能影响神经系统发育。营养神经针剂可作为辅助治疗手段，但更重要的是避免进一步暴露，并改善生活环境。3、生理因素：早产、低出生体重、缺氧等生理因素可能导致发育迟缓。营养神经针剂有助于促进神经细胞修复，但需结合早期干预训练，如物理治疗、语言训练等，以全面促进发育。4、病理因素：某些疾病如脑瘫、自闭症可能导致发育迟缓。营养神经针剂可作为辅助治疗，但需结合其他治疗手段，如药物治疗如利培酮、氟哌啶醇、行为干预等。5、外伤因素：头部外伤可能影响神经系统发育。营养神经针剂有助于修复受损神经，但需结合康复训练和定期评估，以监测恢复进展。营养神经针剂的使用需在医生指导下进行，常见药物包括神经节苷脂、脑蛋白水解物等。同时，家长应注重孩子的日常护理，如提供富含DHA、蛋白质、维生素的饮食，鼓励适量运动，保持良好的作息习惯。发育迟缓的治疗是一个长期过程，需要家长、医生和康复团队的共同努力。营养神经针剂可能对部分患儿有帮助，但并非唯一解决方案。家长应定期带孩子进行发育评估，及时调整治疗方案，并在日常生活中给予足够的关爱和支持，以促进孩子的全面发展。 苹果醋含有什么营养 回答：苹果醋中含有大量的维生素以及抗氧化剂能够有效的促进人体的新陈代谢，同时还能够促进肠道中有益菌的生长。改善内分泌失调，同时还能够缓解便秘，润肠通便。同时苹果醋还能够促进局部的血液循环，预防心脑血管疾病的发生。 继发性痴呆是营养不良导致的吗 回答：营养不良很少有直接的导致痴呆，继发性痴呆也叫做非变性痴呆。本病的发病原因有很多，主要见于以下几种:第一，脑血管病性痴呆，常见的病因包括脑血栓、多发性腔隙性脑梗死、脑出血、慢性脑缺血等疾病。第二，皮质下动脉硬化性脑病，本病是侧脑室周围的一种脱髓鞘性的疾病。第三，颅内感染，包括细菌感染、病毒感染、结核分枝杆菌感染、真菌感染等。第四，中毒，包括重金属重度、一氧化碳中毒、药物中毒等。第五，颅内肿瘤，继发性痴呆发病后，主要是针对病因进行对症治疗或手术治疗。 如何判断是不是肌营养不良 回答：肌营养不良症是以进行性缓解的肌没力气和掌控活动的肌肉变性为特征的家族遗传性疾病群。它的主要表现出为不同程度和排列的进行性缓解的骨骼肌膨胀和没力气。肌营养不良目前还没有特效药，有些药临床诊断没证实过作用，不知晓效果如何，患者最好去医院看医生。 营养不良会皮肤瘙痒吗 回答：营养不良一般不会皮肤瘙痒。皮肤瘙痒很有可能因皮肤过敏引起的，通常是过敏原刺激导致的常见性皮肤病，一般过敏通过皮肤黏膜接触、吸入或食入进入机体，通过反应产生抗体导致过敏。一般在接触动物皮毛或植物性的花、叶引起的接触性皮炎，也可能会因接触化妆品以及生活用品等化学性过敏原。可以到当地医院测试过敏原，找到病因在医生指导下服用药物治疗。日常生活中尽量多穿宽松性衣物，避免摩擦刺激皮肤。 除蛋白质纯素食者还缺什么营养 回答：除了蛋白质，纯粹的素食，不吃动物性食物，蛋白质的利用率是下降的。有一些营养素是只存在于动物性食物中的，比如维生素A、维生素B12。还有一些营养素在动物性食物中，是吸收比较好，比如铁、钙、锌等。纯素食几年以后，可能容易出现贫血、抵抗力下降，容易造成肌肉减少，导致咱们无力，会容易造成骨质疏松、皮肤粗糙、头发缺乏光泽等问题。 骨质疏松患者需要补充哪些营养素 回答：骨质疏松患者需要补充充足的钙、维生素D，包括蛋白质，有些患者不太注重蛋白质的摄入，其实蛋白质也是骨营养非常重要的物质，它是骨基质形成中的一个重要的营养元素，所以每天大概摄入就是0.8到1克每公斤体重的蛋白质的含量。大概牛奶在300毫升左右，同时还应适当摄入鸡蛋、肉类，维生素D如果有充足的日照的话，其实是不需要额外地去补充，我们每天大概需要800到1000单位的维生素D，如果我们保证每个星期能有两天晒太阳，每次晒太阳能够在30分钟，其实就能够就保证我们这个维生素D的量了。 小儿营养缺乏有什么危害 回答：营养素是孩子生长发育的物质基础，营养素缺乏了，也就是营养不良。会影响孩子的生长发育，甚至造成疾病或功能障碍。总结为四个字：矮傻病疫。矮现在最常见的就是由于长期的营养不良，造成孩子的身高增长缓慢，造成孩子身材矮小。第二个就是发育落后，我们大脑的发育同样也需要营养素，如果您的营养素供给不足，那么孩子的脑发育就会迟缓，甚至造成发育障碍。矮第三就是免疫功能低下，孩子容易反复感染，老生病。还有一个就是好多营养素都会造成孩子的行为偏异。 不可盲目食用高营养食品 回答：随着人民物质文化生活的提高，人们越来越注意食品营养问题，特别追求高蛋白、高维生素食我们知道营养素在体内也要有合理的平衡，才能使人健康，否则也会出现病态。据国外营养学家指出，一般正常人如果摄入过多的高蛋白和高维生素食品，不但对身体不利，还可能破坏体内营养素的平衡，乃至出现各种病态，如肥胖、厌食、懒惰等症状。现在市场供应的高蛋白、高维生素的食品主要是用来供给那些营养不足的病人，而健康的人不宜选购那些自身不需要的营养食品。根据国家主食和副食的供应标准，只要能按时按量饮食，就不必担心身体需要的蛋白质和维生素不够。 鱼皮营养胆固醇低合理补充骨胶原 回答：鱼皮营养胆固醇低是合理补充骨胶原的最好方法之一。鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧鱼皮等也是不错的尝试。做鱼皮的时候，注意汆烫时间不能过长，以免影响它脆爽的口感。胃不好的人不要多吃鱼皮，它更不易吸收，若是加点醋能改善一些。在通过食补获取胶原蛋白的同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等有抗氧化功能的食物，以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。同时动物皮含有较多的脂肪，搭配洋葱、菜花、芹菜和南瓜等具有降脂作用的蔬菜会更好。 压疮的患者如何加强营养 回答：压疮患者往往存在消瘦营养不良，营养非常重要的，营养是我们治疗压疮的，最最重要的一个治疗方法，甚至超过手术换药的重要性，压床患者营养除了要有足够的热量以外，还需要均衡营养，需要微量元素、维生素充足的能量。如果患者胃肠功能差，可以采取肠外营养。如果胃肠功能较好，可以应用肠内营养为主的。营养支持治疗需要我们计算热卡，如果患者在院外不容易计算热卡，就要逐渐增加患者的饮食量，但是一定要达到患者的耐受程度，避免出现患者过饱、胃储留过多出现恶心、呕吐等一些并发症。 医院打的乳白色营养液有什么作用 回答：身体健康对于每个人来说都非常重要，身体有不舒服是需要到医院查看原因，进行对症。有时在治疗时，医生会建议患者采用输液治疗的方式，会给输一种白色的营养液，那么医院打的乳白色营养液有什么作用？乳白色营养液里面有葡萄糖、生理盐水等等成分，适用于人在长时间脱水比如高烧、营养不良、身体过于疲劳导致的头晕恶心等症状。其实不同的病症是有不同成分的营养液的，具的作用也有所不同，所以患者要注意到正规的医院进行治疗，在治疗时也要做好配合工作。一般来说医院打的乳白色营养液，营养的成分比较好，比如患者身体虚弱，或者是不能正常饮食时，需要打一些乳白色营养液，帮助患者身体吸收全面的营养，促进恢复。患者注意按照医生的指导进行治疗就可以。 晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答：健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮，它们富含膳食纤维和维生素，促进肠道蠕动，有助于减肥。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪，实现减肥目标。晚餐的饮食结合合理运动，是健康减肥的有效方式。 纳豆究竟有哪些营养 回答：黄豆我们一般吃得较多，其中有豆芽、豆浆、豆腐等。绿豆炖汤有清肝解暑的功效。最喜欢吃纳豆的国家当属日本了，但是我国也有些地区会食用纳豆。纳豆是保存很长时间的食物，过去没有冰箱，在探索尝试长期保存食物的过程中发现黄豆发酵之后的纳豆也是一道佳肴。 怀孕9周的营养问题 回答：受孕后三个月可以到当地有产科的医院建立健康卡。此期可以喝奶粉，孕期饮食以清淡可口为宜，忌油腻辛辣、生冷刺激，可多吃含维生素、无机盐含量丰富的食物。另外孕前三个月还是应避免做长途车，避免有流产可能或其它的危险，不是服安胎药就可以预防的。最后祝一切顺利! 抽脂后要补充什么营养 回答：通常吸脂后要补充体内的维生素。膳食纤维和优质蛋白吸脂可以泵出体内多余的脂肪，也能达到效果。吸脂过程中，可以抽走腿部、手臂、腹部、面部等部位，并在吸脂后局部皮肤。吸烟后局部腿部可能出现青紫凹陷是正常现象，通常会随着时间慢慢消失，一般需要三个月左右才能完全恢复。 植发后喷的营养液多少一瓶 回答：在植发喷洒后大概需要一瓶营养液，从610元到910元不等，具体费用根据当地消费水平确定。如果住在县城，当地的消费水平会相对较低，成本也会有所降低，大概需要610元左右。但是生活在一线城市，当地消费水平比较高，成本会增加，可能需要910元左右。 脊髓压迫症会影响皮肤营养功能吗 回答：脊髓压迫症是会影响到皮肤的营养功能的。脊髓压迫症会使得感觉出现障碍和肌肉运动出现障碍，从而会引起营养性的障碍，出现皮肤干燥、变薄、脱屑、松弛、失去弹性，容易发生压疮，指甲脱落、暗沉，关节强直等情况。如果得不到及时有效的治疗，随着病情发展，还有可能引发褥疮、尿路感染、肺部感染等并发症。所以一旦确诊，建议立即手术治疗。 脊髓压迫症可以吃高营养食物吗 回答：脊髓压迫症的患者是可以吃高营养的食物的，通过摄入高营养的食物能够提高人体免疫力，补充人体所需要的能量，对疾病恢复有一定的帮助。但是在选择高营养食物的同时，还应当注意食物是否容易被人体消化。因为脊髓压迫症的患者，会存在有消化系统功能障碍方面问题，一旦高营养的食物有不利于消化的现象，会因为肠道蠕动减弱而加重长期便秘症状，同时也不利于肠道健康。 胃息肉会导致营养不良吗 回答：胃息肉有可能会导致患者出现营养不良。有胃息肉的患者有可能会导致胃黏膜表面积减少，有可能会导致营养物质的消化、吸收功能障碍，导致患者出现营养不良。部分患者胃内有息肉时，本身就会导致患者出现呕吐以及上腹部疼痛等症状。如果持续时间较长时，可能会导致患者出现营养不良性贫血。如果患者的胃息肉症状较为明显，并且已经出现严重的营养不良时，建议使用药物治疗的方式缓解症状，或者是使用手术治疗的方式缓解。