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三九天贴伏贴是真的吗?三九贴的作用有哪些

时间:2023-08-07来源:网络作者:小白

三九天是比较冷的,那么有哪些养生项目呢,下面5号网的小编为你们介绍三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些。

三九天贴伏贴吗

首先需要了解清楚的是,三九天我们一般贴三九贴,位于一年之中最为寒冷的三伏天。而三伏贴是夏一年之中最为炎热的三伏期间进行的。但是,三九贴和三伏贴对疗效有着相互巩固和加强的作用,达到夏养三伏、冬补三九的目的。

三九贴通常贴敷时间主要分了五个阶段,首贴、一九、二九、三九及加强贴。

而我们常说的三九天通常是指数九中的三九阶段,对应的为三九贴的第四个阶段,时间较晚。因此如果想通过伏贴起到强身健体效果的,需要提早开始,否则效果会大打折扣。

2017年的伏贴时间:

首贴:12月11日至20日

一九:12月21日至29日

二九:12月30日至2017年1月7日

三九:2017年1月8日至16日

加强贴:2017年1月19日至27日

三九天贴伏贴吗 三九贴的作用有哪些

三九贴的作用

预防治疗儿童鼻炎

孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病,都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。

缓解多种神经系统疾病

三九贴还可以缓解多种神经系统的疾病。

1、呼吸系统疾病:

慢性支气管炎、慢性咳嗽、喘息性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、过敏性鼻炎、反复发作的呼吸道感染

2、消化系统疾病:

中焦虚寒、虚寒性胃病、胃肠功能紊乱、慢性结肠炎、虚寒腹泻。

3、妇产科疾病:

下焦虚寒、宫寒、痛经、带下量多等。

4、风湿骨病:

关节痛、骨质增生、关节炎、风湿引起的各种颈、肩、腰、腿痛。

小贴士:

中医认为,人体是一个有机的整体,三九贴疗法正是在这种整体观念的理论指导下,通过穴位的刺激作用和特定部位的药物吸收作用来达到治病目的的。三九贴主要作用是温经通络,化痰平喘等,作用相对平缓。

三九敷贴是指在每年三九天用中药外敷特定的穴位,已达到祛除和预防呼吸道疾病的一种中医传统外治疗法。冬季用药物敷贴穴位不仅能巩固夏日“冬病夏治”敷贴的效果,还能控制疾病的发作,达到冬夏皆治,使患者获得更理想的疗效。主要治疗:孩子和成人的过敏性鼻炎、咳喘、反复感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等疾病,都可以通过贴敷三伏贴、三九贴来治疗和预防。但是急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;特殊体质的也不可使用。另外,2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。

三九贴怎么贴

三九贴通常在农历的一九、二九、三九中各选择一天,采用特制中药药膏贴敷大椎、肺俞、心俞,膈俞等穴位,共3次,每次2-3小时。也有的还会加上首贴、加强贴一共五贴。

另外常用的方法是三九天内连续使用益气贴 10-15贴。每日1次每次3小时。

期间忌食生冷,辛辣,油腻,忌食海鲜;注意保暖。

按照中医传统理论,“三九贴”是“三伏贴”的延续,患慢性支气管炎和哮喘等慢性呼吸道疾病患者更适合,如果已经贴过“三伏贴”,最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗,有可能减少冬季发病几率。需要提醒市民的是,“三九贴”无须都挤在“三九”第一天,只要每次贴敷间隔十天即可。即使夏天没有贴三伏贴,冬天仍然可以贴三九贴。贴敷治疗三年一个疗程。医生建议最好三年内的每个三伏天和三九天都要按时贴。

梦见天气异常变化怪异

梦见天气异常变化怪异,得此梦五行属水,乃事业中多有烦恼之意,与他人间纠缠彼此相处多有不安,得此梦应调整心态,冬天梦之吉利,秋天梦之不吉利。在外求财梦见天气之变故,往北走吉利,往南走不吉利,主事业中虽有财运,却与他人间有争吵之事,彼此相处多为不顺。从事艺术,设计等相关行业者得此梦,水火既济之象,乃是财运良好,求财可有好运之预兆。从事酒店服务,酒水行业者梦见天气异常变化怪异,五行主水,乃财运良好之,多为吉兆也,求财者,真诚待人事业方可有所改善,如有自我主张者生活不利。中年男子梦之,五行主水,乃身边桃花运颇多之,异性关系复杂,多因异性相处有破财迹象者,生活多难以顺利也。求学者得此梦,学业难以得提升,生活多有不安。

春天天气干燥上火应多吃什么蔬菜

春天天气干燥时,可以多吃富含水分和的,如黄瓜、芹菜和菠菜。这些蔬菜能够有效缓解口干舌燥、咽喉不适等症状,同时补充身体所需营养。1. 黄瓜:黄瓜含水量高达95%,具有清热解毒、生津止渴的作用。春天食用黄瓜可以帮助身体补充水分,缓解因干燥引起的上火症状。可以将黄瓜切片直接食用,或者榨汁饮用,效果更佳。2. 芹菜:芹菜富含膳食纤维和维生素C,具有清热解毒、利尿消肿的功效。春天食用芹菜可以促进体排出,缓解上火引起的不适。可以将芹菜凉拌或炒食,也可以榨汁饮用,但需注意芹菜性凉,者应适量食用。3. 菠菜:菠菜富含铁、钙、维生素A和维生素C,具有滋阴润燥、清热解毒的作用。春天食用菠菜可以补充身体所需营养,缓解因干燥引起的上火症状。可以将菠菜焯水后凉拌,或者煮汤食用,但需注意菠菜草酸含量较高,食用前最好焯水去除草酸。除了上述蔬菜,春天还可以多吃一些富含维生素C的水果,如橙子、柚子和草莓,这些水果同样具有清热解毒、生津止渴的作用。同时,保持充足的水分摄入,避免辛辣刺激性食物,也是缓解春天干燥上火的重要措施。如果上火症状严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。春天天气干燥上火时,多吃富含水分和维生素的蔬菜,如黄瓜、芹菜和菠菜,可以有效缓解症状,同时保持充足的水分摄入和避免辛辣刺激性食物,也是预防和缓解上火的重要措施。 亚甲炎最怕三种蔬菜 回答:亚甲炎患者应避免食用卷心菜、花椰菜和芥菜,这些蔬菜可能干扰甲状腺功能。亚甲炎是一种甲状腺炎症,通常由病毒感染或自身免疫反应引起,症状包括颈部疼痛、发热和甲状腺肿大。治疗上,针对炎症可使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚,严重时需使用糖皮质激素如泼尼松。饮食上,避免上述蔬菜有助于减少甲状腺功能的进一步干扰,同时增加富含硒和锌的食物如巴西坚果和南瓜籽,有助于甲状腺健康。1. 卷心菜、花椰菜和芥菜中含有硫氰酸盐,这种物质可能抑制甲状腺对碘的吸收,进而影响甲状腺激素的合成,对于亚甲炎患者来说,这可能导致症状加重或甲状腺功能进一步受损。2. 亚甲炎的病因多样,包括病毒感染如流感病毒或柯萨奇病毒,以及自身免疫反应如桥本甲状腺炎。这些因素导致甲状腺组织发生炎症,引发局部疼痛和全身症状如发热和乏力。3. 治疗亚甲炎时,药物选择需根据病情严重程度。轻症患者可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症,重症患者则需使用糖皮质激素以控制炎症反应。此外,定期监测甲状腺功能,调整治疗方案,确保甲状腺激素水平稳定。4. 饮食调整在亚甲炎管理中占有重要地位。除了避免上述三种蔬菜,患者还应增加富含硒和锌的食物摄入。硒有助于甲状腺激素的代谢,锌则参与甲状腺激素的合成。同时,保持均衡饮食,避免过度摄入碘,以免加重甲状腺负担。亚甲炎患者应通过合理饮食和药物治疗共同管理病情,避免食用可能干扰甲状腺功能的蔬菜,同时增加有益于甲状腺健康的营养素摄入,定期监测甲状腺功能,及时调整治疗方案,确保甲状腺健康稳定。 有事爱上火心烦躁怎么办 回答:有事爱上火心烦躁可能是由心理压力、生活习惯或生理因素引起,需通过调节情绪、改善饮食和适当运动来缓解。长期症状需就医检查,排除潜在疾病。1、心理压力是上火烦躁的常见原因。现代生活节奏快,工作压力大,容易导致情绪波动。通过深呼吸、冥想或心理咨询等方式,可以有效缓解压力。每天抽出10-15分钟进行冥想,帮助大脑放松,稳定情绪。2、生活习惯不当也可能引发上火。熬夜、饮食不规律、缺乏运动都会影响身体健康,导致心烦意乱。保持规律的作息时间,早睡早起,每天进行30分钟的有氧运动,如散步、慢跑或瑜伽,有助于改善身体状态。3、生理因素如内分泌失调或慢性疾病也会导致烦躁情绪。女性在月经期或更年期容易因激素波动而情绪不稳,男性则可能因工作或家庭压力大而烦躁。饮食上多吃富含维生素B和镁的食物,如全麦面包、坚果和绿叶蔬菜,有助于稳定情绪。4、饮食调节对缓解上火烦躁至关重要。避免辛辣、油炸和高糖食物,多吃清淡易消化的食物,如绿豆汤、苦瓜和梨。每天饮用足够的水,保持身体水分平衡,有助于降低体内火气。5、长期频繁的烦躁情绪可能是某些疾病的信号,如焦虑症、抑郁症或甲状腺功能异常。如果自我调节无效,建议及时就医,进行心理评估或体检,排除潜在疾病。通过调节情绪、改善生活习惯和饮食结构,可以有效缓解上火烦躁症状。长期或严重症状需及时就医,寻求专业帮助,确保身心健康。 孩子消化不良,吃的蔬菜不消化 回答:当孩子出现消化不良的情况,比如频繁呕吐、腹泻或便秘时,可能是因为他们的胃肠道功能还不够成熟。为了帮助缓解这些症状,家长可以尝试一些方法,比如调整饮食和喂养方式。比如,选择一些容易消化的食物,避免过量进食,并确保饮食的平衡性,这些都是有效的策略。1、选择易消化的食物:可以给孩子准备一些软烂的食物,例如米粥、面条和蒸蛋,这些都比较容易被消化。避免让孩子食用辛辣、油腻或刺激性强的食物,因为这些可能会加重胃肠的负担。2、分次喂食:尝试将每天的食物量分成多次小餐,这样可以减少每次进食对胃肠的压力。每餐少量而频繁的喂养方式,可以帮助孩子更好地消化吸收。3、控制进食量:避免让孩子一次性吃得过多,因为这会增加胃肠的负担,导致消化不良。适度的进食量有助于胃肠道的正常运作。4、保证饮食平衡:为孩子提供均衡的营养,确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,同时要注意水分的摄入,保持身体的水分平衡。5、定期体检:定期带孩子去医院检查身体状况,以便及时发现和处理消化不良的问题,并根据医生的建议调整饮食和生活习惯。在日常生活中,也可以通过以下方式预防消化不良。每天定时定量地喂养孩子,保持规律的饮食习惯;鼓励孩子多参加户外活动,增强体质,促进肠胃的正常蠕动;保持良好的情绪,因为心情愉快有助于消化系统的正常运作。孩子的健康成长需要家长细心的观察和科学的喂养策略。通过合理的饮食调整和生活习惯的改善,可以有效地预防和缓解孩子的消化不良问题,确保他们健康快乐地成长。 一直上火几年了,长口腔溃疡 回答:如果您长期感到上火并且持续出现口腔溃疡,这可能与饮食习惯、免疫功能或内分泌失调有关。饮食不当是一个常见原因,尤其是经常食用辛辣刺激性食物或饮酒的人,容易导致胃肠道受到刺激,从而引发口腔溃疡。建议您在日常饮食中多注意清淡,避免辛辣食物,并戒除烟酒等不良习惯。1、饮食不当:辛辣和刺激性食物对胃肠道的刺激可能导致上火和口腔溃疡的发生。为了改善这种状况,可以尝试调整饮食结构,多吃清淡食物,减少辛辣食物的摄入。保持充足的水分摄入也有助于维护口腔健康。2、免疫功能低下:免疫力下降会导致身体内环境紊乱,进而出现如口腔溃疡等不适症状。增强免疫力的方法包括适当的体育锻炼和均衡的营养摄入。您可以多吃新鲜水果、蔬菜和高蛋白食物,以帮助提高免疫力。3、内分泌失调:内分泌系统的紊乱可能导致一系列健康问题,包括口腔溃疡。内分泌失调常表现为月经不调、情绪波动和体重变化等。药物治疗在某些情况下可能是必要的,但请务必在医生的指导下进行。阴虚火旺也是可能的原因之一。如果上述方法未能缓解症状,建议尽快就医进行全面检查,以便获得专业的治疗方案。保持健康的生活方式和饮食习惯是预防和缓解上火及口腔溃疡的关键。通过科学的管理和适当的调整,您可以有效改善这些症状,提升整体健康水平。希望这些建议能够帮助您早日恢复健康! 经常上火起痘感觉内分泌失调 回答:经常上火起痘的情况可能与内分泌失调有关,许多人都会在生活中遇到这样的问题。出现这些症状的原因可能包括饮食不当、情绪波动以及作息不规律等。为了改善这种状况,建议大家在医生的指导下进行适当的治疗,同时从生活习惯上进行调整。1、饮食不当:如果你平时喜欢吃辛辣刺激的食物,比如辣椒和花椒,这可能会导致体内火气过旺,从而引发上火和长痘。要改善这种情况,可以尝试清淡饮食,避免过多食用辛辣食物。多吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如菠菜和苹果,有助于维持体内的平衡。2、情绪波动:长期处于焦虑或紧张的情绪中也可能导致体内激素分泌的紊乱,从而引发内分泌失调。为了保持内分泌的稳定,建议保持心情舒畅,适当参加一些户外活动,如散步和慢跑,这不仅能帮助放松心情,还能增强体质。3、作息不规律:熬夜和睡眠不足会影响体内激素水平的变化,这也是上火和长痘的常见原因之一。为了改善这种情况,应该尽量保持规律的作息,确保充足的睡眠时间,避免熬夜。养成良好的睡眠习惯,对内分泌的稳定非常重要。4、其他原因:有时,上火长痘也可能与痤疮丙酸杆菌感染有关。如果皮肤受到这种细菌的感染,可能会出现丘疹和脓疱。在这种情况下,可以在医生的指导下使用维A酸乳膏或阿达帕林凝胶等药物进行治疗。在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯也很重要。勤换洗衣物,保持皮肤清洁。同时,合理饮食,选择清淡易消化的食物,可以帮助你更好地管理这些症状。通过这些方式的调整,不仅能有效改善上火和长痘的问题,还能促进整体健康。 舌苔白厚口臭是上火了吗 回答:舌苔白厚可能是上火引起的,也可能是脾胃湿热引起。舌苔白厚如果是上火引起的,可以在医生的指导下服用黄连上清片或者牛黄解毒丸治疗,如果是脾胃湿热引起的,可以服用参苓白术散或者人参健脾丸治疗。治疗期间都要注意饮食清淡,不可以吃油腻和辛辣刺激性的食物,可以适当增加一些运动,加快新陈代谢,促进排毒和祛湿。 支气管扩张吃啥蔬菜 回答:莲藕有敷药效用.《本草纲目》云:"可以清肺敷药。"也可以敷药,支气管扩张便血患者应当用莲藕5-10热水喝。山药有补肺、润肺、祛痰的效用。可做为支气管扩张症患者的蔬菜,炖汤擅长烹制。紫菜的天性是冷的,味道是甜的。有清肺热凉血的效用。因此,它特别适合于咳、吐黄痰 上火尿不出来怎么回事 回答:上火尿不出来可能是上火情况严重、出汗过多、肾阴虚等原因造成的。1、上火情况严重:如果上火的情况比较严重,没有及时治疗,可能会导致体内的水分丢失过多,因此会表现为尿不出来的情况。可以多喝水,也可以适当的进行运动促进机体代谢。2、出汗过多:如果在上火期间频繁剧烈运动,可能会导致身体出汗过多,使水分随着汗液排出,因此会造成尿不出来的情况。建议不要长时间的剧烈运动。3、肾阴虚:肾阴液亏虚后可能会导致肾阴虚时体内出现火热之象,造成上火尿不出来的情况,可以遵医嘱通过六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗。 久坐族一定要多吃这些蔬菜 回答:莴苣:具有开通、消积的作用,富含维生素C、天然叶酸、铁,常食莴苣,促进肠蠕动,预防便秘。空心菜:含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素,有治疗便秘、便血、痔疮的作用。韭菜:有"洗肠草"之称,它含有较多的粗纤维,且比较坚韧,不易被胃肠消化吸收,促进大肠蠕动,夏天建议偶尔食用。菠菜:菠菜性凉、味甘,有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。红薯:凉血活血,宽肠胃,通便秘,慢性便秘者食之尤宜。白萝卜:生吃可促进消化,其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠功能。另外,所含丰富的粗纤维,能促进胃肠蠕动,保持大便通畅。 上火牙疼怎么办 回答:上火牙疼。首先如果有龋齿的牙痛,不要用舌头去舔,否则会引起炎症加剧,导致牙痛的加剧。可以通过以下方式来缓解牙疼。第一,可以揉按合谷穴,用手指或者是指尖捏压合谷穴,可以使牙痛的症状缓解。第二,盐水漱口。第三,用冰袋冷敷,每次敷15~20分钟,有一定的缓解效果。第四,含酒或者是叫花椒粒,起到一个麻醉的作用。如果症状不能缓解,也可以服用止痛片,如安定、阿司匹林、止痛片、云南白药等止痛药物暂时缓解疼痛。最后还是建议及时去看牙科对症治疗。 上火吃什么药 回答:上火的时候可以吃一些像三黄片、牛黄解毒丸、六神丸等等。上火主要有咽痛、牙痛、尿黄、口角糜烂、眼睛红肿等表现。上火的时候要避免进食一些辛辣刺激性的食物,对身体敏感的食物、饮食、生活要规律,要细嚼慢咽、戒烟戒酒,保持情绪稳定、精神放松,不要有太大的压力,不要熬夜,要适量的运动,劳逸结合。饮食上要注意清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,尽量减少烧烤、煎炸等食物,还可以煲汤、多喝水,可以喝一些金银花茶和绿豆汤,都有清火的作用。 流鼻涕吃什么蔬菜最好 回答:对于流鼻涕这种情况,可以适当的多吃一些蔬菜,比如绿叶的青菜、黄瓜、番茄等蔬菜,都是可以的。但是,需要注意这些蔬菜,对于流鼻涕的情况,通常来讲是没有直接缓解作用的。流鼻涕,多见于急性上呼吸道感染,以及过敏性鼻炎的患者。对于这两种疾病,通常来讲,都主张清淡的饮食,避免进食辛辣刺激性的食物,还需要适当的多吃一些蔬菜、水果,这能够补充维生素以及膳食纤维。对于感冒或者过敏性鼻炎,都是有一定好处的。需要注意,如果患者流鼻涕的症状比较突出,也需要给予适当的对症治疗。对于过敏性鼻炎导致的流鼻涕,通常情况下,是需要规范口服白三烯受体拮抗剂,或者抗组胺类药物进行治疗的。 哪些蔬菜容易导致过敏 回答:野菜味道虽然好,但有些人吃了可能会过敏。这是因为,有些蔬菜食用后可能会促进皮肤对光的敏感性,到太阳下一晒,暴露在外的皮肤,就会出现红斑丘疹。对于那些容易得光敏性皮肤病的人来说,平时经常吃的蔬菜都有可能引起过敏,野菜引起过敏的可能性更大。吃完水果就腹泻也是过敏症状在蔬菜和野菜中,紫云英、苋菜、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、马兰头等都可能引起光敏性皮肤病,而且颜色越深引起过敏的可能性就越大。平时就容易过敏的人最好吃白菜等颜色比较浅的蔬菜。 下嘴唇和下牙床里这是肝经还是心经上火吗 回答:这里的下嘴唇和下牙床里,一般是指下嘴唇和下牙床里上火,下嘴唇和下牙床里上火可能是肝经上火。肝经一般是指足厥阴肝经,心经一般是指手少阴心经。足厥阴肝经支脉巡行从"目系"下向颊里,环绕唇内;手少阴心经其支脉挟着食道上端两旁,连系目系。所以如果患者是下嘴唇和下牙床里上火,可能是肝经上火。 用天气丹一年变激素脸 回答:使用天气丹一年导致激素脸,可能是由于长期服用激素类药物引起,可通过激光修复治疗。激光治疗能够穿透皮肤深层,修复受损细胞并激发皮肤自我修复能力。保持良好的心情状态,避免过度焦虑,保证充足睡眠对恢复有益,可能需要多次激光治疗效果最佳。 最刮油的减肥蔬菜汁 回答:最刮油的减肥蔬菜汁包括芹菜和胡萝卜等,可加速肠道蠕动,改善肥胖。若追求快速减肥效果,可选择吸脂手术,通过小切口负压方式引流脂肪实现瘦身。建议饮用蔬菜汁同时避免吃油腻食物。减肥效果更佳。 吃什么蔬菜可以变白 回答:吃富含丰富维生素C的蔬菜如胡萝卜、黄瓜和香菜等,有助于体内黑色素代谢和抗氧化,对肌肤变白有一定作用但见效较慢。若追求快速美白效果,可选择注射美白针,它能提供美白因子使肌肤在短时间内达到变白效果。 上火长痘擦什么药膏 回答:针对上火长痘,可擦消炎药膏治疗,但效果较慢。若想要快速去痘,建议前往正规医院采用激光治疗。激光利用高强光照射抑制细菌繁殖,消除刺激与破坏皮肤组织,有效去除痘痘,提升脸部美观。 芒果上火还是降火 回答:芒果适量食用可降火,具有清热生津、解渴利尿等功效,有助于缓解口渴、呕吐等症状。但若过量食用,因糖分较高可能导致上火。适量食用芒果有益健康,过量则可能引发上火,建议适量摄入并多饮温热水以保持身体平衡。 祛斑后绝不能吃的蔬菜 回答:祛斑后应避免食用胡萝卜和芹菜等蔬菜,因其含有较深色素可能导致色素沉着和斑点形成。激光祛斑可选择性作用于皮肤组织,破坏色素细胞并排出体外。术后需避免阳光照射和摄入含色素的食物,以防色素沉着。重视局部护理,保持皮肤清洁与防晒,以确保祛斑效果。
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