《英国癌症杂志》上发表过一项研究，研究详细统计了英国等多个欧洲国家不同群体男性肺癌的死亡率。不吸烟的人75岁死于肺癌的概率只有0.3%，一直吸烟的人概率为16%，超过了50倍；癌症生物学博士李治中指出，吸烟人群中每6个就有1个会在75岁之前死于肺癌，将范围缩小到每日吸烟>5支的人，每4个就会有1个会死于肺癌，每100个则会有25个会死于肺癌，吸烟除了会增加肺癌风险外，还会带来诸多伤害。
一、吸烟会给身体带来哪些伤害
1、影响颜值：
长期吸烟的人呼吸、手指会带有烟味，且口腔内也会有明显异味、牙齿也会变黄。另外，吸烟会加速体内蛋白质的流失，导致皮肤内的维生素A流失，让皮肤老化提前。
2、影响心脏健康：
吸烟会给心脏健康带来较大的负面影响，研究发现吸烟者罹患中风的风险是不吸烟者的2倍，心脏疾病发生风险增加了4倍。
3、不利于生殖健康：
有研究发现，吸烟的女性出现不孕症、早产、流产等的风险会明显增加；男性则容易出现勃起功能障碍。
4、影响家人健康：
吸烟产生的烟雾会让身边的家人朋友也被迫吸食二手烟，二手烟内的有害物质会导致家人罹患多种疾病的风险也随之增加，可以说是一人吸烟影响全家。
二、不吸烟也不喝酒会不会活更久
2020年浙江省的人均预期寿命为79.2岁，其中台州市的预期寿命达到了81.33岁，相较于2006年增加了4.2岁。浙江省中医药学会曾进行过一项“浙江省百岁老人健康长寿原因调查研究”，共计走访调研涵盖全省10个地区28个县市的255位百岁老人的生活方式。在分析后发现，百岁老人身上有很多良好的习惯值得大家学习。
76%的老人每日睡眠>7小时、47%从不食用保健品；
68%的老人习惯荤素搭配，仅吃素的老年人仅有13.7%、仅吃荤的只有14.9%；
60%的老人经常摄入水果，25%的老人坚持吃水果，只有11%的老人从来不吃水果；
百岁老人中不吸烟的占比83%，也不喝酒的占比73%；
55%的老人性格为外向型，内向的占比仅有24%，还有些则是外强内柔、外柔内强的类型；
48%的老年人经常与人交往，参与社交活动，只有27%的老人很少与人相处；
经常散步锻炼的老年人约有79%，其他运动方式进行的人很少。
总的来看，不吸烟不喝酒、饮食健康、睡眠充足、丰富社交等看似小的习惯，都对长寿有一定的帮助。
三、老烟民出现3个症状是肺部在求你戒烟
扬州大学附属医院呼吸内科主任医师丁惠珍指出，经常吸烟的人身上出现这几个症状，很可能是肺部在求救。
1、经常咳嗽
咳嗽的肺部出现异常常见的症状，咳嗽时可以将呼吸道内的异物、痰液等排出体外，但对于经常吸烟的人来说，频繁出现咳嗽多是因为香烟内的有害物质破坏肺部纤毛，导致痰液无法及时排出而刺激到呼吸道引起。
2、胸痛
吸烟容易引起肺气肿、支气管炎以及慢性阻塞性肺部疾病发生，这些疾病进展到一定程度时会引起异常的胸痛症状出现，肺癌也可能会导致胸痛症状出现。胸痛的发生与肺部炎症、缺氧以及神经受压等因素相关。
3、呼吸困难
肺部是负责呼吸的器官，当功能受损时会导致呼吸功能受到影响，表现为气短、喘息等。
温馨提示：吸烟有害健康是毋庸置疑的，经常吸烟会导致肺癌的发生概率明显增加，但并不是说吸烟一定会导致肺癌发生。
12333社保个人账户查询余额如何查？12333社保个人账户查询如何查询信息？25年4月25日
12333社保个人账户查询余额怎么查？12333社保个人账户查询怎么查询信息？据新社通-app小编小编了解到，如何查询个人累计缴费年限？怎么查社保缴费情况？如下：?掌上12333APP：下载并安装“掌上12333”APP，注册并登录后，在“我的”或“个人信息”等相关页面中查找社保查询功能，即可查看个人社保账户的详细信息。社保缴费情况查询有以下几个方法：1.12333电话查询拨打人社局客服热线12333，根据语音提示选择相应的服务，如“社会保险”或“养老金查询”，然后输入身份证号码、社保卡号或社保手册编号等信息，进行密码设置和身份验证后，即可查询个人账户余额、缴费记录等信息。2.现场查询携带身份证和社保卡前往当地的社保服务网点或社保服务中心，通过窗口咨询或自助查询机进行查询。这种方式适合需要详细咨询或打印纸质证明的人群。3.网上查询方法网站查询：登录所在地区的人社局或社保局网站，在个人社保账户或相关查询页面中输入个人身份证号码和社保号码（或密码），登录后即可查看个人社保缴费记录中的社保缴费明细。访问12333网站：访问12333网站，点击“个人登录”，输入个人账号和密码后登录。进入个人账户页面后，选择“余额查询”选项，输入个人身份证号码和社保号码，点击“查询”按钮即可查看账户余额、缴费记录等详细信息。4.使用第三方平台：支付宝、微信等第三方平台也提供个人社保缴费查询功能。通常在城市服务页面中找到社保选项，登录个人账户后即可查询。注意事项在查询前，请确保提供的个人信息真实准确，以便能够顺利查询到个人的社保缴费记录明细。在使用第三方平台或手机APP进行查询时，请注意保护个人信息和账户安全，避免泄露个人隐私。如果在查询过程中遇到任何问题或疑问，可以拨打12333客服热线进行咨询或寻求帮助。通过以上方法，您可以方便快捷地查询到自己的社保缴费记录明细。社保需要缴纳多少年，才能领取退休待遇？一般情况下，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满15年的，就可以按月领取基本养老金。例如，一位普通职工从25岁开始参保，一直正常缴费，到40岁时累计缴费满15年，在达到法定退休年龄（男性60岁、女性干部55岁、女性工人50岁）后就可以领取养老金。但如果在达到法定退休年龄时，累计缴费不足15年，有几种处理方式。可以缴费至满15年，然后按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。
河北省如何查社保卡余额？查自己的社保个人账户余额，有哪些可行的方法？（4
社保，即社会保险，是通过立法建立的一种社保制，旨在保护公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从社会获得物质帮助的权利。接下来随着新社通小编了解一下“河北省怎么查社保卡余额”的详情。河北怎样快速获取自己社保个人账户的余额信息？这几种途径很实用。要查询社保个人账户余额以及个人社保账号，有以下几种实用方法可供选择。依据为《中华人民共和国社会保险法》第四条，个人有权查询缴费记录、个人权益记录：一、电话咨询参保人可以通过拨打全国社保服务热线12333，根据语音提示，输入自己的身份证/社保卡号码，进行社保个人账户的查询。同时，也可以转接人工服务，但需注意可能会按照当地市话标准收费。二、线下查询社保中心查询：参保人可以直接携带本人的有效证件以及社保卡，前往当地社保机构业务办理大厅进行查询。在社保经办机构，通常设有自助查询机器，通过刷身份证或社保卡，或者输入相关信息，即可查询个人社保账户情况。三、线上查询网站查询：参保人可以通过登录当地社保局的官网，进入个人用户栏，输入自己的身份证/社保卡号码和查询密码，进行登陆查询。点击“个人社保信息查询”窗口，即可查看个人参保信息及账户余额。微信查询：打开手机微信，点击“我”-“服务”-“城市服务”，定位自己所在的城市，然后点击“社保查询”，即可查询到自己的社保信息以及个人账户的余额。支付宝查询：打开支付宝，在首页搜索栏搜索“城市服务”或“市民中心”，点击进入后，选择“社保”选项，即可查到相关信息。综上所述，查询社保个人账户的方式包括线下社保中心查询、线上网站/微信/支付宝查询，以及电话咨询。参保人可以根据自己的实际情况，选择最便捷的方式进行查询。
