手指莫名其妙的疼痛、活动受限,被告知是腱鞘炎,但用了许许多多的治疗,还是不见好转,特别是中老年女性居多。那究竟是不是腱鞘炎?要如何判断以及治疗呢?

一、究竟什么是腱鞘炎
腱鞘炎是指腱鞘因机械性摩擦而引起的慢性无菌性炎症,好发于手腕部。腱鞘就是保护、润滑肌腱的一个管道,里面穿行肌腱,此结构有些特别,它有两层构成,外面层是纤维鞘,内层是滑膜鞘,在两层之间是滑液腔,里面有滑液,可以润滑肌腱免遭压迫或摩擦而在鞘管内自由滑动。在熟悉腱鞘和肌腱的结构关系后,
二、疼痛和活动受限是如何发生的
肌腱在腱鞘内不能顺畅地滑动而产生症状,可能是肌腱问题,也可能是腱鞘问题。
若是因某些因素引起肌腱水肿、增生,或者腱鞘因受压、摩擦增厚,在同一部位的肌腱由于活动摩擦就会变粗,形成一个球状的膨大;当肌腱通过腱鞘时遇到阻碍,一旦用力把指头伸直,就会产生弹响;若是很严重的话,肌腱的膨大不能通过腱鞘,被阻碍在腱鞘的近端,手指就不能伸直,就会产生疼痛。
三、哪些因素会导致腱鞘炎的发生呢
导致腱鞘炎的发生,主要有两个因素:分别是女性更年期的激素水平变化和长期过多使用手指。
1、女性更年期激素水平变化引发腱鞘炎
50岁左右的女性,正处在绝经期和更年期的时间段,随着激素水平下滑,会引起肌腱发生肿胀或是炎症。所以很多在这个年龄阶段的女性,出现各种疼痛,特别是手指的疼痛,可能跟腱鞘炎有关。
2、长期过多使用手指引发的腱鞘炎
现如今的生活压力、工作压力大,长期过多使用电脑、手机等行为习惯引发手腕部活动过度,造成肌腱或是腱鞘的水肿,产生疼痛;若是再不注意适当休息,继续频繁使用手腕,会导致肌腱或腱鞘增厚。基于以上两种因素,均会引起肌腱或是腱鞘水肿、增厚,使肌腱在鞘管内滑动障碍,不能轻易通过,甚至要用另外一只手扳动才能通过,并且扳动时会发生弹响和疼痛。
四、如何判断您的手指疼痛是不是腱鞘炎呢
腱鞘炎好发于手腕部和手指,所以常会出现两个位置的疼痛等症状。一般发生在手腕部的腱鞘炎,我们称桡骨茎突狭窄性腱鞘炎;发生在手指上的腱鞘炎,我们称指屈肌腱狭窄性腱鞘炎,也称弹响指或是扳机指。
1、桡骨茎突狭窄性腱鞘炎
若是您的疼痛发生在桡骨茎突处,您就得当心可能是腱鞘炎。一般它具有这样的疼痛特点:
①起病相对缓慢,疼痛的初期,是手腕部的酸痛,然后慢慢加重;
②桡骨茎突处疼痛,甚至会向手臂及手指放射;
③在触压桡骨茎突时,有明显的压痛,有时可以触摸到皮下硬结;
④活动时,拇指没有力。
出现伸直拇指困难当有以上特点时,基本可以高度怀疑是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,若是要明确是不是腱鞘炎,还可以做一个检测:把您疼痛手的拇指弯曲在手掌心内,然后握拳,最后再把手腕被动地向小指侧偏移,如果桡骨茎突处出现疼痛加重,此检测提示阳性。
2、指屈肌腱狭窄性腱鞘炎(弹响指或是扳机指)
屈肌腱鞘炎,一般它具有这样的疼痛特点:
①疼痛指在刚开始时屈伸不灵活,会有酸痛,早晨起床要重一些,活动之后会有所好转;
②在活动指头时会有“弹响”或一时的“卡住”情况发生;
③严重的时候,疼痛的手指屈伸不能,越来越重;
④在触摸疼痛手指时,掌侧压痛明显,可触摸到皮下硬结来回移动,并且有弹响。
⑤好发在拇指、中指和无名指。
当您有以上特点,特别是女性或长期的手工劳动的人,得高度怀疑此问题,若是需要进一步明确的话,可以打一个肌骨超声即可。
五、患有腱鞘炎应该怎么办呢
1、最重要的就是教育警示
在生活中,尽量避免长时间过度活动,特别是手腕的活动;若是在急性疼痛期,尽量休息;若实在要做事的话,可以选择护具适当固定,避免腕部(拇短伸肌、外展长肌)总腱鞘受到明显的牵拉,否则任何治疗都是没有意义的。
2、急性期的腱鞘炎治疗
A.①若是在急性疼痛刚开始阶段,注意休息保护的同时,可以在疼痛位置进行冰水混合物的冰敷,但需要注意在冰袋与皮肤之间放一块小毛巾,不宜直接接触皮肤,每次时间5-10分钟,不宜过常,防止皮肤组织冻伤。(冰敷在急性疼痛期,可以有效控制炎症,缓解疼痛)
②若有条件的话,可以到医院进行物理因子治疗,特别是超短波或微波对消炎、控制水肿效果显著。在治疗选择参数上需注意,使用无热量、电极对置放、每次20分钟、每天一次。3、慢性期的腱鞘炎治疗
B.物理因子治疗您的疼痛已经有一段时间(1月后),可以开始一些有热量的治疗,比如蜡疗、超短波或微波治疗、超声波药物透入治疗等
①蜡疗,一般医院的康复科都会有医用蜡疗,可以把疼痛位置放在蜡液中浸泡,每次20分钟,每天一次。
②超短波或微波治疗,选择参数需注意,微热量或热量治疗,仍然是把电极对置放,每次20分钟、每天一次。
③超声波药物导入治疗,先准备一盒扶他林外用药,在做超声时,把药膏涂抹疼痛处,选择好超声参数进行治疗(超声频率3MHZ、占空比50%、声强0.3~0.6W/cm²、局部固定治疗、每次5分钟、每天一次);若是疼痛位置比较局限,且凹凸不平的话,可以用超声水下法。
④冲击波治疗,在疼痛位置及周围微移动,参数选择上需注意,探头15R型号、压力2-2.5bar、频率5-8HZ、冲击次数2000。
C.手法治疗可以在拇短伸肌和外展长肌的肌腱处进行手法松解按压,往往止痛疗效显著;同时可以进行一些手指关节的松动,增加手指的灵活性。
D.力量及活动锻炼除了以上介绍的治疗方法,根据自己的情况选择1-3种外,还必须要进行手指的力量及活动锻炼,这对腱鞘炎的康复起着极其重要的作用。
温馨提示:当您出现腱鞘炎时,不必紧张,首先应该明白,我们要做的就是注意手部的休息,不宜过度劳累,这是治疗最为关键的一步;不然手部劳累动作不去除,炎症不会消失,后续的一切治疗都是空谈。若您的腱鞘炎与更年期有关,特别是多个手指的疼痛,选择以上方法治疗的同时,还需要咨询内分泌科的大夫,针对性用药调整激素水平,要学会将疼痛部位的休息和活动相结合,能有效预防腱鞘炎的复发;同时避免过度的手工劳动,可以减少腱鞘炎的发生。
斯大林格勒战役伤亡人数有多少是怎么回事?为什么至今不敢公开
大家好,欢迎关注历史文案,我们都知道第二次的世界大战是人类历史上最惨烈的战争,没有之一,尽管都知道战争就预示这流血和牺牲,但是对于苏联发生的格勒保卫战,我看过资料之后,感触还是非常的震撼人心,其惨烈程度超乎人们的想象。 不过我认为斯大林格勒战役,是整个第二次世界大战的重大转折点,没有之一,尽管我看到有很多的学者也有其他的观点,可是我还是认为这个战役是二战史上最重要的转折战场。 斯大林格勒战役 从德国进攻苏联开始,德国的军队在苏联横冲直撞的占领了很多的地方,一直没有感觉到苏联有多么难以攻打,胜利的喜悦充斥着整个德军,1942年的时候,看到日本偷袭了之后,由于美国的插手,战争变的更加的复杂。需要快速的占领苏联才能彻底的抽身对付美国,而打击苏联最好的方式莫过于占领斯大林格勒这个城市,这个以斯大林命名的城市是摧毁苏联人民和军队最好的突破口。 二战德军指挥官 于是希特勒就让第六集团军去攻打这个城市,在他看来,占领这个城市没有任何难度。事实上,德军一路上也都是以胜利者的身份向前推进,直打到伏尔加河的时候,迈过河就是斯大林格勒了,苏联这边也急了,不能再让德军跨过一步,斯大林格勒这个象征意义重大的城市不能丢掉,于是不停的派遣军队投入战场,还是没有抵挡住德军的步伐,德军还是炸毁了这个城市。 斯大林格勒战役 苏联方面也只能转为巷战进行抵抗,流血和牺牲在这个时候显得微不足道,双方兵力源源不断的投入,苏联方面,很多的士兵都是没有上过战场的新兵,没办法也只能硬着头皮的往前冲,真正意义上的拿人命去填,去换德军的损失,后来的专家研究统计,平均苏军一个士兵进入战场活不到24小时就会没有命,牺牲是多么的惨烈。 斯大林格勒战役 还有就是城中70万的百姓,伤亡也是巨大的,德军进入城市的第一天就死伤了好几万,苏联这边也一直不让百姓离开,也不知道是什么原因,看着画面真是惨不忍睹,好在苏联地大物博,人口也比较的多,就这样一直僵持住了,一直从炎热夏季打到寒冷的冬季,跨度半年之久,对于德军来说是不可估量的损失。 斯大林格勒战役 德国侵略苏联就是为了战略物资,时间拖得越久越不利,后勤物资跟不上去。苏联军队是越打越高兴,他们知道自己家乡的冬天有多么的寒冷,这些衣服单薄的德国佬是没有能力扛过去的,就这样战争的天平慢慢的倾斜了,严寒加上物资缺乏使德军大量的士兵开始投降,斯大林格勒保住了。 斯大林格勒战役 苏联方面一直到胜利也不敢公开伤亡数据,但是有历史学者认为至少付出了150万左右的生命才保住这个极具传奇的城市。当然德军也付出了25万左右的伤亡,还有苏联对于俘虏的10万德军肯定不会好吃好喝供着,让其充当了繁重的苦力,最后活下来的只有不到5000人而已。 二战德军 战争就是一台绞肉机,生命在其面前显得那么的脆弱。真希望这个世界不会有任何战争发生,世界人民永远共处。 随机文章隆美尔怎么死的?一句话让希特勒判其死刑惹毛慈禧下场超惨!他被斩首受尽折磨遭钝刀狂砍30多下2016暴雨后出现龙视频真相,疑长4米巨龙盘旋在乌云中村民修路竟然挖出千年真龙,沉睡真龙腾空而起吓哭村民助力恋爱的黑暗效应,让你免除第一次见面的尴尬(加快推到进度)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
斯大林格勒战役如果进攻的是日军是怎么回事?苏联人挡得住吗
格勒战役,是第二次世界大战中的一场著名战役,是苏德战场的一场决定性战役。斯大林格勒战役中,苏德两国都投入了庞大的兵力,双方进行了激烈的战斗。最终此战以德军的失败而收场,苏联人从此转入战略反攻。而就在德国兵败斯大林格勒的时候,德国的盟友日本却在亚洲和太平洋战场上窜下跳,日军在东南亚战场和中国战场频频发动攻势,连英美军队都被打的节节败退,可以说。不禁有人要问,日本人那么勇猛,如果进攻斯大林格勒的是日军,苏联人能不能挡得住? 首先,我们先来看一下斯大林格勒战役中苏联和德国的兵力投入。苏联的参战兵力大约为110多万,投入火炮超过15000门、坦克1400余辆、飞机1300多架,而德国方面的兵力也超过100万,各类火炮1.1万门、坦克600余辆、飞机1200多架,战争投入也大。双方的兵力和武器物资投入规模大的令人咋舌。此战不仅规模大,而且作战持续时间长、作战强度高,双方陆陆续续打了半年多,战争场面非常惨烈,整个斯大林格勒一片废墟。俄媒评斯大林格勒之战:空气和水都在燃烧。战争中的弹药消耗更是高的吓人,仅苏联一次大反攻就消耗了8万吨弹药,苏联的坦克从工厂下了生产线直接就开到了战场上,而日本在中国八年的弹药消耗也不过20万吨。 我们再看日本陆军的实力,日本陆军总兵力在1942年达到了顶峰,高达720余万,不过大部分都是新兵和老弱病残凑数的,真正的主力部队不超过200万。而这200万驻扎在东亚、东南亚、太平洋等辽阔的地域,日本的可用兵力数量并不多。马来亚战役日本准备充分才出动了7万人,英帕尔战役日军倾巢出动也只集结了10万人,即使日本拼全力发动的一号作战总兵力也不过40多万人,所以日军的可用兵力并不多。事实上,在武汉会战后,日本很少能发动10万人以上规模的战役,这不仅仅是兵力问题,也是补给的问题。日军不仅没有足够的能力集结100万野战部队,也同样没有能力保障其后勤和弹药消耗。 斯大林格勒战役中,苏德双方陆陆续续的战争,累计伤亡超过200万,损失了数千辆坦克和上万门大炮,这些损耗比日本陆军的全部家底都多。整个二战日本生产的火炮数量仅仅1.3万门,日本在一场战役拼凑1000门火炮已经是极限了,苏德战争的那种武器和弹药投入日本想都不敢想。如果进行大规模装甲集群作战,日本的全国装甲部队都不够苏联斯大林格勒战役中T34塞牙缝的。因此,如果把日军放到斯大林格勒战场,以日军落后的武器、糟糕的运输补给以及呆板的战术,估计连斯大林格勒的边还没摸到就被苏联人干掉了。苏联的1000多辆坦克和上万门大炮能将日军打的找不到姥姥家。1945年70万关东军防守150万苏军的进攻,结果仅仅用了20多天苏军就般的干掉了日军。海军方面日本还凑合,但要说陆军,日本比欧美强国差多了。 随机文章质疑美国宇航员登月造假,质疑证据经不起推敲(谣言)神奇心理学中的留白效应,某些场合思考比说话更有意义龙卷风是怎么形成的,大气的不稳定性产生强烈的上升气流恶魔果实觉醒是什么,觉醒后爆锤草帽海贼团简直无敌好望角是谁发现的,葡萄牙人迪亚士发现/前往东方时的意外收获迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!