这是一个成年人的问题，也是一个严肃的话题。
不喜欢的，或者觉得不适的，可以就此关闭。
性、爱情、婚姻。
在这个出轨事件频发的年代，感情危机的源头也许不是伴侣的不忠诚和婚姻观念的淡薄，而是性生活的惨淡。
前不久，关于“无性婚姻”的讨论悄悄流行，有一个数据十分惊人：
根据一项针对中国已婚男女的婚姻状况调查，在最近一年里，一次性生活都没有的夫妻占到了被调查的已婚男女人群的6.2%，而每个月连一次性生活都没有的夫妻更是达到了28.7%。
婚姻咨询里面，关于“无性婚姻该不该忍受”的个案也越来越多。
第一批8090后，不仅开始离婚了，连性生活都开始凋零。
之前看到过一篇关于中国离婚调查的报告，说85%以上离婚的家庭都是因为感情不和，本来感情不和大多因为夫妻性生活不和谐。
虽然有一部分是因为自己本身的身体状况或其他疾病以及婚外恋所引起的，但是绝大数都是因为没有重视到夫妻间正常的生理需要，也就是性爱，给失败的婚姻埋下了种子。
有人说性爱是婚姻稳定的基石，没有性爱的婚姻犹如没有加了调料的汤，索然无味，这句话可能夸张了一点，但却不无道理。
曾有人向往柏拉图式的精神恋爱，以为那就是纯洁的高尚的。
正常的婚姻不光是精神和情感上的交融，也是双方身体的完美统一，更是繁衍后代的一种方式。
违背了正常的生理需求都是不科学的，对身体和心理都会造成不同程度的损害。
性生活，是一个最不应该去努力的领域，努力，只会更加败兴。
可想而之，这样的性生活，没有任何的质量可言，只有后遗症：下次，更加不想。
在“不想要”的情况下，另一方长时间在你身上来满足自己单方面的性需求，这无论从具体行为上，还是心理上，都已经足以造成很大的攻击。
只是为了解决生理需求，和约炮有什么分别？
有位来访者表达自己的感受，躺在床上，觉得自己就是老公的一个发泄工具，自己的存在，只是为了满足老公的欲望。
也许是因为两个人早已没有恋爱时那种激情，总之屈指可数的那几次性生活，都像例行公事一样，只是为了解决生理需求，而没有情感上的联系。
如果一个男人长期在无性生活的情况下，出轨，那么女人也有不可推卸的责任；如果一个女人长期得不到男人的爱抚，也别怪她红杏出墙。
正常的夫妻之间，是一定需要必要的爱爱生活来维系的。
也就是，男人和女人之间，不要低估了爱爱生活的力量。
当然，如果你觉得你们柏拉图式的恋爱，也可以天长地久的话，我相信你们之间的无性生活，都在彼此的接受范围之内。
一个人爱不爱你，从他对你的身体的情绪就能彻底看得出。
在婚姻里——性与爱，如一个硬币的正反两面，密不可分。
性是我们生命的起点、我们欲望和快乐的来源、也经常成为文化中的禁忌。
因为缺乏对性的合理认知，我们经常会看到这样令人扼腕的事情发生：
天真烂漫的孩子因为家长对谈论性的避讳，缺乏基本的自我保护意识遭受非法侵害；
情窦初开的少年、少女因为没有得到及时的引导和教育，用最危险的方式尝试了禁果，在手术室结束了本不该被带到世上的生命，也给自己的身心带来了伤害；
所谓适婚年龄的男女被灌输了某些深入人心而有失偏颇的婚姻观，走入本不该开始的婚姻；
有些人只是不一样的烟火，被不许在同一片天空下绽放，爱情有千百种模样，有的人却不能坦荡自由地表达。
无论是恋爱还是已婚，对性生活的不满意，性生活质量低下，已经成为很多人心头无法言说的痛。
性生活这种事，就好比鞋底进了沙，不舒服只有自己知道，又不好意思跟他人倾诉。
尤其对女人来说，性和爱本身是无法分割的整体。
缺乏满足的性，又何来和谐的爱呢？
选择忽视问题的存在，只能加剧未来感情的破裂。
据说，女人的性高潮平均只有1.7秒，一生中的性高潮总时长只有1小时24分钟。
没有享受过高潮的女人，大概算不上完美。
而一旦知道性满足是怎么的女人，才会真正重视自己的情欲和身体，甚至会更好的看待这个全球。
与其假装高潮，不如和另一半直面问题的存在，坦诚你的需求。
这在谈性色变的时代，确实需要巨大的勇气。
爱是一个灵魂对另一个灵魂的态度，而不是一个器官对另一个器官的反应。
有人说爱情发生的概率是很低的，这只是反映了他内心的局限。
因为如果对爱绝望，范围才会那么狭窄。
一个原有360度，有的人非得站在361度上，找到爱，那他永远找不到。
有的人能在180度上找到，那么他就有一半的机会，真正的爱是活出来的，幸福不在于找对一个人。
关于性爱与婚姻，恐怕我们都得补课。
作者简介：
小贤老师
国家二级心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
体会爱的老灵魂，人生路的探索者。
以有限文字，写无限可能！
倡导以爱为本质的精神生活，一起感悟生活的真谛，生命的真意！
我遇见你，然后遇见我自己！——实用心理学
如需心理咨询、塔罗牌占卜、商务合作，请私信！
相关概念性生活
性生活（xìngshēnghuó）是指为了满足自己性需要的固定或不固定的性接触，包括 拥抱、接吻、 爱抚、 性交等， 性生活不限于性交。性生活是爱爱生活的主要组成部分，是人类生存和繁衍的需要，新婚是性生活的开端，男女双方很需要了解关于性生活的一些常识。
两性
地球上的万事万物都存在阴阳两面，人也一样存在男女两性。加强对”两性“的了解，是 人类自身和 繁衍的需要。因此，打开两性之门，揭开性的诡秘面纱，是我们从小必须面对的课题。
岁月酿造真爱：这四个生肖的爱情为何越久越醇？
作为一个做了五年情感专栏的作者，我发现大多数人都在追逐"一见钟情"的激情，却很少有人真正思考"日久生情"的奥秘。今天我想聊聊那些越相处越甜蜜的生肖组合，他们的爱情就像陈年老酒，时间不但没有冲淡感情，反而让彼此的灵魂更加契合。 一、时间不是爱情的敌人，而是最好的见证者 现代人总是追求快餐式爱情，却忘了真正的感情需要沉淀。杨澜曾说："岁月和年龄，只是时间给予自己的一个礼物。"这句话放在爱情上尤为贴切。我们常被影视作品误导，认为爱情必须轰轰烈烈，殊不知细水长流才是大多数幸福关系的真相。 鼠年出生的人就是典型的例子。他们像三毛笔下的行者，"一日一日来，一步一步走"，在平淡中创造惊喜。一个属鼠的朋友告诉我，他和妻子结婚十年，依然保持着每周约会一次的习惯，有时只是简单地在公园散步聊天。这种看似普通的仪式感，恰恰是他们感情的保鲜剂。 二、这些生肖组合的爱情为何经得起时间考验 1. 兔与猪：温柔似水，润物无声 兔生肖天生温柔，猪生肖则憨厚包容。我采访过一对结婚15年的兔猪夫妻，丈夫说："她从来不会大声说话，但她的存在就像空气一样不可或缺。"妻子则说："他可能不懂浪漫，但每次我加班回家，桌上总有热好的饭菜。"这种相处之道印证了"生活如水，人生似茶"的智慧。 2. 马与猴：活力四射，默契十足 马儿奔放，猴子机灵，这对组合总能擦出不一样的火花。我的健身教练就是属马的，他妻子属猴。他们结婚8年，依然保持着约会时玩密室逃脱的习惯。"我们喜欢一起解决问题，这比玫瑰花更有意义。"教练说。正如资料中所言，他们的感情"在默契与乐趣中不断升华"。 3. 狗与龙：忠诚与梦想的完美平衡 狗生肖的忠诚与龙生肖的雄心看似矛盾，实则互补。我认识一位创业成功的龙先生，他的狗太太放弃了高薪工作支持他。"她是我最坚实的后盾。"龙先生说。而狗太太则说："看着他实现梦想的样子，比我自己的成就还开心。"这种互相成就的关系，印证了"非淡泊无以明志"的深刻道理。 三、时间沉淀后的爱情智慧 观察这些长久幸福的生肖组合，我发现他们都有三个共同点：懂得在平凡中发现不凡：鼠年人会在柴米油盐中创造惊喜，兔年人能在细水长流中见证永恒彼此成长而非互相消耗：马年人既能与爱人纵情欢笑，也能在困境中相互扶持接纳对方的不完美：狗年人明白"悲喜自渡"的道理，却更愿意与爱人分享生命中的每一刻 正如麦家所说："生活大半的意义在于寻找和发现生活的乐处。"爱情也是如此。那些能白头偕老的伴侣，不是没有遇到过风雨，而是懂得在风雨中相互依偎。 文末我想分享一个读者的留言："结婚二十年才发现，爱情不是在寻找一个完美的人，而是学会用完整的眼光看待一个不完美的人。"这或许就是时间给予爱情最好的礼物。
情深不惧岁月长：这四个生肖如何用″慢功夫″炼就眷侣天成？
最近在知乎看到一个热议话题："为什么现在的爱情都像速食面？"评论区近万人倾诉着相似的困惑——相亲三次就要订婚、结婚两年就觉得"没感觉"、离婚率连年攀升...在这个追求效率的时代，我们都快忘记了爱情原本的模样。但有趣的是，在我的情感咨询案例中，有四个生肖的伴侣关系却展现出了惊人的稳定性：鼠、兔、马、狗。这不禁让人好奇，他们究竟掌握了什么不为人知的"爱情保鲜术"？ 一、生肖鼠：把"柴米油盐"熬成诗的炼金师 我的一位属鼠的读者曾分享她的婚姻日记：结婚七年，丈夫每天都会在便当盒里藏一张手写纸条。有时是天气预报，有时是股市行情，最近一张写着"排骨汤盐放多了，但像极了我们磕磕绊绊却滋味十足的日子"。这种将生活琐事仪式化的能力，恰恰印证了资料中描述的生肖特质——"善于在柴米油盐中创造惊喜"。 心理学中的"峰终定律"(Peak-End Rule)可以解释这种现象：人们对体验的记忆主要取决于高峰时刻和结束时刻。属鼠者深谙此道，他们不追求轰轰烈烈的浪漫，而是像三毛笔下的行者那样，用日常的"小确幸"编织情感记忆点。这种"茶道式"的爱情经营法，让感情在时间淬炼下愈发醇厚。 二、生肖兔：以柔韧织就的"防弹衣"式爱情 咨询室里遇到过一对金婚夫妇，太太属兔。当先生创业失败抑郁寡欢时，她默默变卖首饰维持家用；当子女反对老人再创业时，她只说："你爸眼里的光比我那些镯子珍贵多了。"这完美诠释了资料中"温柔似水却超乎想象的坚韧"的特质。 这种特质在心理学上称为"关系韧性"(Relationship Resilience)，哥伦比亚大学研究发现，具备该特质的伴侣在面对压力时，关系质量反而会提升23%。属兔者就像情感系统的"减震器"，用看似柔弱的姿态化解生活冲击。正如那位太太说的："婚姻哪有什么秘诀？不过是把我慢慢过成了我们。" 三、生肖马：人生战场的"全能型战友" 朋友阿杰(属马)的婚礼誓词令人印象深刻："我不保证永远正确，但保证永远和你站在同一边。"去年公司裁员时，他白天送外卖维持家用，晚上陪妻子准备公务员考试。这种"既能纵情欢笑又能共渡难关"的特质，在德国比勒菲尔德大学的研究中被称为"双元应对模式"(Dyadic Coping)，可使婚姻满意度提升37%。 资料中用"竹杖芒鞋轻胜马"形容马生肖再贴切不过。这类伴侣把生活当作冒险之旅，既有冲锋的勇气，也有等待的耐心。就像越野跑装备需要同时具备轻便性和耐用性，他们的爱情也兼具激情与责任这两种看似矛盾的特质。 四、生肖狗：用"时间复利"酿造的陈年佳酿 社区里有对老夫妻，先生属狗。妻子中风后，他每天推轮椅带她看广场舞，在旁人起哄时腼腆地笑："她年轻时可是文工团台柱子。"这种"没有甜言蜜语却始终如一"的陪伴，印证了行为经济学家提出的"情感复利"概念——持续微小但稳定的情感投入，经时间累积会产生惊人回报。 脑科学研究显示，长期稳定的伴侣关系会使双方大脑产生"神经耦合"(Neural Coupling)现象，简单来说就是"一个眼神就懂你"。属狗者或许不懂这些理论，但他们本能地践行着最朴素的真理：爱不是瞬间的爆发，而是持续的守候。 眷侣天成的终极密码 观察这四个生肖的情感模式，会发现惊人共性：他们都摒弃了"爱情是状态"的静态认知，而视其为需要培育的"动态过程"。这种思维差异造就了完全不同的关系质量：速食爱情者追求"命中注定"的确定性长久眷侣相信"事在人为"的建构性 正如资料中杨澜所说，岁月是礼物而非敌人。属鼠者教会我们在细节中经营，属兔者示范以柔克刚的智慧，属马者展现共担风险的勇气，属狗者诠释不离不弃的忠诚。这些看似老派的情感哲学，在这个变幻莫测的时代反而成了最前卫的关系解决方案。 下次当你为感情焦虑时，不妨自问：我们是在消费爱情，还是在栽培爱情？或许答案就藏在那些被我们忽视的日常片刻里——就像属鼠者藏在便当盒里的纸条，简单却足以温暖余生。
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