很多人在分手后非常纠结的问题就是要不要和对方断掉联系,因为有的时候人们觉得分手后必须断得干净,而有的时候人们则觉得分手后还是可以做回普通朋友的,那么分手后就一定要断绝联系吗?分手后应该删除对方联系方式吗?分手后双方不要继续来往吗?

1、该不该断联
(1)你们只是小吵小闹,断什么联?这里引入一个真性分手和假性分手的概念,真性分手是经过了深思熟虑,分手时候双方情绪都比较平静的。而假性分手通常都是经过了争吵之后的一时之气,或者双方你一句我一句的还嘴,双方情绪都处在比较激动的情况下分手的。小吵小闹的假性分手,是没必要断联的,等到事情过去了,情绪平稳下来了,好好哄哄就行了。
(2)分手很长时间,分手期间一直都有一茬没一茬地联系着,就好像好朋友之间的关系,能够开玩笑能够平静地聊天。这种情况下,你想跟对方复合,就没有必要断联了。
(3)分手后已经断联过三五年后重逢了,这个时候所有过去不愉快的事情已经烟消云散了,在经过了那么长的时间,或许还交往过了几个人之后,觉得对方还是最适合自己的那个人,想挽回。其实经过那么长的时间不联系,双方已经变了很多,这个时候的挽回已经不叫挽回,几乎就是一个重新吸引对方的过程,所以这个时候也没有必要断联。
(4)真性分手也有状况是不需要断联的,如果你们双方的冲突不大,对方对你的联系没有排斥,双方还能够以朋友的方式交往的话,这个时候最好不要断联,保持联系感很重要。
2、什么情况需要断联
(1)对方非常排斥,非常讨厌你,我想这种情况下,除了断联也没什么可以做了。
(2)对方因为有了新欢而要跟你分手。
(3)双方因为有不可调和的矛盾导致冲突浓度很高。
3、那为什么要断联
(1)给对方冷静的空间,只有断联后,你们双方的矛盾不再激化,不再挑起对方激动的情绪,对方才可以好好平复情绪,冷静下来思考问题,比如“我这样子对她/他是不是很过分”、“我也有不对的地方呢。”
(2)断联最重要的就是降低冲突浓度。等到你跟对方闹矛盾的场景和情绪在对方心中慢慢淡去了,那么你跟他/她之间的美好回忆就会慢慢显现,而此刻你已经不跟对方联系,对方已经处在一种失去你的状态,那么那些美好回忆的涌现,就会慢慢变成了失去你的失落感,要是你一直在身边,对方体会不到这种失去你的感觉,失落感就无从谈起。断联后,失去你的这个事实就成为对方要面对的事实。
(3)如果一样东西从来都没拥有过,没有也没什么,可是拥有的一样东西突然失去,会给人带来很强烈的感受,很想去留住。对于你的失去也一样,突然的失去会让对方想挽留。
4、断联期间应该做什么
(1)不要躲在家里自怨自艾、伤春悲秋了,也千万别说对方不好的话,总会传到对方耳朵里的。
(2)打探对方情报,有没有新欢,最近的各种情况如何,这个时候就要好好利用起来你们之间的共同好友了,甚至可以从共同好友处打探他/她跟你分手的真正原因,最近对你的态度和情绪如何等等。
(3)最重要的,找出你们之间分手的根本原因,并做出改变,根本原因不改变,你们就算复合了还是会分手的。是价值观不同?是生活习惯不同?是家人不同意?是相互不了解不包容?把你们之间的整个相处过程在脑海里好好过一遍,找找是哪里出现问题了。
(4)自我提升,自我提升永远是挽回的第一步,断联才不是第一步呢。有一句话我很喜欢“你若是成不了更好的自己,你就得不到比现在更好的结局,一切被分手的原因都是因为自己还不够好。”外貌不够好,赚钱能力不够好,性格不够好等等。木桶原理,限制木桶容量的永远是最短的那一块板,找出你最短那一块板。而无论是对于男生还是女生来说,自我提升的第一步都是外表上的改变,这是最简单,也是最容易给对方冲击力的一个部分,不解释。
5、如何走出失恋
(1)忘掉过去
很多人失恋了可能都会有这种感觉,一下子无法适应一个人的生活,看到所有关于对方的一切都会很怀恋,总在想为什么会有这样的结果,特别是女生总喜欢胡思乱想,那就让自己把过去忘掉吧,不要再活在回忆中了,把有关于他的一切都扔掉,把对方完全从自己的生活中抹去,你们没能继续下去说明你们有缘无分,所以不要停留在过去了,人应该向前看。
(2)发泄出来
如果觉得实在是心里闷得难受,你可以适当将自己的情绪发泄出来,找个时间出去玩一玩,一个人去发现沿途的风景,不要觉得一个人很孤独,其实有的时候一个人挺好的,不用在乎别人的想法,跟着自己的心走。可以找好朋友谈谈心,大朋友面前大哭一场,说出来和哭出来会让你压抑的情绪放松许多,所以有什么不开心的就发泄出来吧。
(3)转移注意
就是因为你总是去想这些才会觉得心烦,所以你可以将你的精力放在其他事情上,让自己没有那么多时间去想其他的,或者是去做一些自己想做的事情,培养一些兴趣爱好,对生活积极乐观一点,时间久了你就会慢慢走出来的。
2017生肖马的爱情运势 90生肖马爱情运势是什么意思?
2017年12生肖爱情运势黑红榜有些人注定要等待别人,有些人注定要等待。2017年,哪些生肖的爱情很受欢迎,哪些生肖的爱情不好?这个黄道十二宫的命运将带你去了解2017年12个黄道十二宫的爱情命运黑红名单,让我们一起了解它。红榜:NO.2017年生肖马桃花数量非常可观,逢红鸾星,容易遇到正桃花,又逢咸池,还有野桃花出没。单身人士的魅力价值上升,有很大的机会摆脱订单,愿意注意抓住机会;恋爱关系继续升温,2017年适合婚姻,但要注意拒绝外部诱惑,小心让你混乱;已婚人士必须注意墙外的桃花,注意自我控制。希望爱情婚姻稳定幸福的朋友建议佩戴“辛元慧剑”,斩烂桃花,镇宅兴家。NO.2017年是生肖鼠的桃花年,人缘好,自身魅力能得到很好的展现,能得到异性的青睐。单身人士,尤其是男性,会有机会认识自己喜欢的异性。建议多参加社交活动和喜庆活动,增加交朋友的机会;恋爱中的人和已婚人士容易吵架,一定要谦虚,感情不会有太大变化;已婚人士应该更加小心墙外桃花的影响。恋人希望爱情能开花结果,婚姻甜蜜稳定的朋友不妨佩戴“圣猴护禄”来催桃花,稳定爱情。NO.虽然2017年生肖羊没有特别的桃花星入宫,但由于酉金是未土的食伤,感情运势还是很不错的。单身人士有良好的异性关系,有机会找到合适的候选人,建议积极参加社交活动和相亲活动;恋爱中的人和已婚人士和伴侣之间的关系非常稳定,但也要注意情绪变化引起的误解,注意及时调整沟通方式。希望爱情能开花结果,婚姻甜蜜稳定的朋友不妨戴上“午马登日”来催桃花,稳定爱情。NO.2017年4属龙不是生肖龙的桃花年,但整个人散发出阳光、自信的迷人魅力。单身人士很难有机会自己摆脱订单,但由于太岁,非常适合通过亲戚和朋友组织相亲,很有可能摆脱单身;恋爱中的人和已婚人士,与伴侣的关系将非常和谐,恋爱中的人应该抓住机会与家人讨论婚姻问题。希望爱情能开花结果,婚姻甜蜜稳定的朋友不妨戴上“申子助合”来催桃花,稳定爱情。NO.2017年属蛇不是生肖蛇的桃花年,但太岁相合年,没有相刑相冲的现象,所以感情运势比2016年更稳定。单身人士必须通过创造更多的沟通条件来增加摆脱订单的机会,更加注重提高自己的形象,适当地改变形状,有机会遇到美丽的爱;恋爱中的人,尤其是男人,将有机会与另一半前进;已婚人士,只是为了防止黑曜石引起的争执。NO.由于2016年犯太岁的影响,6只猴子一直持续到2017年。需要注意的是,上半年还是容易发生感情变化,桃花运势也从低到高逐渐变化。单身人士容易露出桃花,需要擦亮眼睛仔细观察,仔细决定;恋爱中的人和已婚人士与伴侣之间的关系趋于稳定。由于“陌越”的影响,家中适合添丁生育,有这方面考虑的人可以多加注意。希望爱情能开花结果,婚姻甜蜜稳定的朋友不妨戴上“龙象般若”来催桃花,稳定爱情。奇点星座网,很多女生都会关注星座知识百科。八字婚姻,八字事业,婚姻运势,财神签名,情感合盘,看另一半,八字计算,姓名快配,人生运势,复合机会,可以在底部点赞或者在线咨询:第一次旅行:2017年属马人的旅行2017年属马的人全年运势:反复多变,心态平和进入2017年丁友年,突破太岁。马人今年注定要迎来一个不平静的年底,一切都有无数的变数。幸运的是,有许多吉祥的星,如天德、福星和八座。虽然马人不断受到威胁,但只要他们适当地调节自己的心态,他们就能变成好运。由于态度平和,事业和财富都会发生很好的变化。爱很容易陷入情感漩涡。属马的人2017年事业运势:万事无常,逢凶化吉 2017年,马人因天德、福星、八座而入主。即使面对变化无常的事情,他们也能变得幸运。唯一值得注意的是工作场所的关系。他们应该注意说话的方式和处理事情的手段,以避免被反派暗算,因为他们在工作场所被重用。2017年属马人爱情运势2017年属马人的爱情运势:隐藏汹涌,抓住机遇 虽然2017年马人受到太岁的影响,情感运气相当动荡,各种危机隐藏在争执中,幸运的是咸池幸运星,马人今年会遇到好桃花,但记得仔细观察,避免后悔,现有情人应该注意情感危机,更注重沟通。2017年属马人健康运势:定期检查,谨防意外 2017年,由于天德、福星、吉星的照耀,马人健康运势顺利。唯一要注意的是出行安全,避免意外伤害,尤其是关节、脚、腰骨容易受伤的部位。属马的人2017年财运:吉中藏凶,起伏不定 2017年,马人犯了太岁,一切都发生了变化。虽然有两颗吉祥的星,天德和福星,但运气一直处于低迷的趋势,所以投资不应该太极端,建议保持安全的财务管理方式,避免小损失,造成财富损失。第一次旅行:2017年十二生肖运程属鼠属牛属虎属兔属龙属蛇属马属羊属猴属鸡属狗属猪2017年11月属于马人的爱情运势爱情运势在每个阶段都会有新的变化,尤其是在季节变化的严重时刻。所以在季节变化的时候,要多注意自己爱情运势的变化,这样才能根据运势及时做出绝对应的调整。我们来看看2017年11月十二生肖中属马人的爱情运势。桃花运:2017年11月,马人的桃花运很普通。在这个月里,马人根本没有遇到任何优秀的桃花运。最多和几个异性敌人谈谈,但不能加深理解。因此,如果你想摆脱订单,你最好不要选择在这个月开始。在这种桃花运的祝福下,成功的概率很低,你可以毁掉一段婚姻。婚姻财富:2017年11月马人的婚姻财富也很普通。所以在这个月里,马人和他们的爱人之间的关系不会有太大的变化,也不会容易发生一些斗争。综上所述,这两个群体过着自己的生活,彼此不打扰,就像一对老夫妇一样,习惯了彼此的存在。这是一种相对和谐和安静的形式。整体爱情运势:2017年11月,马人的整体爱情运势变化不大。以前是什么样的,这个月根本不会有太大变化,还是坚持原状。如果一定要说有什么变化,那就是马人和爱人越来越知道对方在想什么。一只眼睛和一个举动可以瞬间理解对方的想法和想法,充满默契。星座配对、八字婚姻、八字事业、婚姻运势、财神签约、情感合盘、看另一半、八字计算、姓名快配、终身运势、复合机会,可以在底部在线咨询:
水瓶座摆脱爱情恐惧 水瓶男深陷真爱的表现
如何克服失去自我和水瓶座恋爱中的自卑?水瓶座是一个特别自然和无拘无束的人,从他们的沟通可以看到他们总是与自己无关,好像别人发生什么他们不会感到悲伤,他们对自己特别有信心,做事干净,下面和小化妆看看水瓶座自卑表现和水瓶座为什么自卑!1.抑郁冲动符合要求的真爱可以让两个人变得越来越好,如果两个人在一起让两个人变得更糟,那么这段关系就不会持续太久。如果水瓶座在爱情中形成了自卑感,那么水瓶座可能会在爱人面前不断抑制自己的欲望,害怕告诉爱人他们的真实想法,只能盲目地遵循伴侣的想法。2.放纵自己不管两个人有多相爱,他们都不能放纵自己,也不能总是把对方的话当作命令。水瓶座在坠入爱河时很容易放纵自己。因为水瓶座有很强的自卑感,他们总是觉得自己不够好。在恋人面前,水瓶座经常担心自己不够好,会被对方抛弃。3.容易紧张只要爱人有点不开心,水瓶座就会特别焦虑。他们担心对方会因为自己的原因而不开心。事实上,水瓶座不必如此小心他们的爱人。如果他们总是谦虚和习惯爱人,他们会影响彼此的感情。如果你想让爱走得更远,你应该改变你的自卑感。4.提高整体实力水瓶座可以通过提高其他方面的整体实力来摆脱内心的自卑感。你也可以和你的伴侣交流,告诉你的爱人你所有的担忧。如果爱人真的爱水瓶座,他们会找到帮助水瓶座摆脱爱情自卑的方法,并找到帮助水瓶座重建信心的方法。水瓶座对爱情心灰意冷怎么办?在我看来,每个星座的人,对待爱实际上是相似的,当真诚付出,但被他们爱的人伤害,所以他会沮丧的爱,不再相信爱,认为爱只是一些人接近别人的借口,什么爱不是爱,只是因为荷尔蒙。当一个人对爱情完全失望时,我们能做的不是说服他相信爱情,而是让他看到他周围有爱情,比如朋友的爱情,比如一些校服到婚纱的爱情,很多人不相信爱情,相信爱情,因为他们看到他们的朋友,在一起,最后没有分开,真的结婚,这样的爱,说服那些不再相信爱情的人就足够了。或者让他转身看看他身后的追求者。也许他周围有一个痴迷于他的人。他爱别人,别人伤害了他,最能治愈他失败的心往往是别人对他的爱。让水瓶男爱死你的方法当他看到身后有爱自己的人和深爱他的人时,他可能仍然怀疑爱情,但他经常死去的心会被那些绝望地爱他的人复活。最后,他愿意相信爱情。因此,当一个人对爱情感到沮丧时,你不必说服他太多。只要他愿意交朋友,身边有追求者,总有一天他会再次相信爱情,因为每当我们失恋时,我们就不再相信爱情,但每次我们爱上另一个人。水瓶座男孩在爱情的道路上会遇到很多挫折,如何解决这些困难?的确,不管是哪个星座。在情感的道路上会遇到各种各样的起起落落,水瓶座的起起落落可能比其他星座多,因为水瓶座是一个最喜欢的星座。在我看来,如果水瓶座能稳定地对待自己的感情,也许他们会遇到一段与其他感情相比并不坎坷的经历,所以掌握要点是最重要的。第一点是遇到情感问题,尽可能解决问题,因为有时如果不解决问题,可能会留下麻烦,也可能在两个人相处,旧记忆,这可能会影响两个人的感情,同时两个人会觉得彼此不够完美,这会让两个人的感情破裂。我认为如果你遇到情感问题,你应该尽最大努力让两个人尽快解决这个问题,如果问题不能解决,你应该考虑你是否做错了这件事。有时候,如果你想理解,也许你知道为什么这种问题会出现在你的关系中。那时,你应该知道什么样的方法是解决问题的基础。但很多时候,如果我们面对感情中遇到的问题,我们会感到非常尴尬。同时,我们不知道如何解决这个问题。在这个时候,我建议你咨询那些谈论过对象的朋友。因为他们都是有经验的人,他们的意见也会给我们带来很多觉醒。我也相信,只要水瓶座能不忘初衷,面对每一个困难,也许水瓶座的爱情就会真正到来。