小寒节气是表示气温变化的，而且有的年份小寒会比大寒更加寒冷，那么小寒节气应该吃那些传统食物呢？小寒节气吃什么水果比较好呢？
小寒节气吃什么传统食物
1、吃羊肉：民间传说“小寒吃羊肉，大寒吃萝卜”，小寒是一年中最寒冷的时候，而羊肉也是小寒节气
一种流行的传统食物。羊肉是温热食物中性价比最高的，既能御风寒，又可补身体。如果用
加点当归、山药、胡萝卜一起煮，吃起来不但不会上火，还可以暖暖地过个冬天。
2、吃腊八粥：因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间，所以很多地方都有在小寒这一天吃腊八粥的习俗
八粥的食材很多，像北方的腊八粥有黄米、红米、白米、小米、菱角米、栗子、红豆、枣泥
和水煮，外加桃仁、杏仁、瓜子、花生、松子、红糖、白糖、葡萄干点缀。
3、吃黄芽菜：在民间的传统习俗中，旧时天津地区喜欢在小寒日吃黄芽菜。黄芽菜又叫窝心白菜，属于大
的一个类群，古时候黄芽菜是北方大棚、南方露地，秋种冬收的珍稀名贵新菜种。加上古时
条件有限，所以人们才会想出吃黄芽菜弥补冬日蔬菜的匮乏。
4、吃糯米饭：俗语云：“小寒大寒无风自寒”，在广东地区流行小寒、大寒吃糯米饭驱寒的习俗。传统的
糯米饭固定的食材除了糯米、腊肉、腊肠和花生，还有在糯米饭中添加香菇、虾米、瑶柱、
菜、叉烧、鱿鱼等等。一般糯米饭都是在小寒、大寒早上吃，但是由于要上学、上班，没有
间，所以都改到晚上吃。
小寒节气吃什么水果
1、樱桃：樱桃中所含的果酸还能改善肌肤的油脂分泌，促进肠道消化，还富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种对肌肤有益的元素。在冬季多吃樱桃，可使肌肤焕发白里透红的光泽，补充肌肤所需水分。
2、苹果：苹果中含有的铜、碘、锰、锌、钾等元素能有效地防止皮肤老化、干燥、奇痒及易裂的毛病。苹果子可以榨制成精油，有助于激活脂肪中的活性成分，焕发细胞活力，补充能量，缓解肌肤的疲劳。
3、石榴：石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
4、冬枣：冬枣营养非常丰富，含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。还含有丰富的糖类及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害。
小寒大寒哪个更冷
根据全国气候统计来说，小寒节气冷于大寒节气的年份更多一些。 虽说按照小寒和大寒的节气特点来说，大寒会比小寒冷一些，但其实根据往年我国常年的气候数据统计，北方大部一年中最冷的时间段是每年的1月中旬，每年的小寒节气从1月5-7日开始，一个节气15天，中旬恰在小寒节气之内，对北方大部地区来说，小寒的确冷于大寒。 但对于南方大部地区来说，大寒节气时最冷，因为大寒节气一般从1月20日开始，1月下旬恰是南方一年中最冷的时候。
小寒节气的含义
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，干支历子月的结束与丑月的起始。斗指子；太阳黄经为285°；于每年公历1月5-7日交节。 在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子，这时候注意保暖是很重要的，需要加强体育锻炼，减少不必要的外出，同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物以及蔬菜水果，为自身的身体提供营养，提高自己的免疫力，预防疾病的发生。
小寒节气出生五行缺木大气有寓意男孩起名
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二十四节气中的小寒节气出生的女宝贝小名起名推荐
现在人不仅给孩子的大名起名比较头疼，对孩子的小名也很在意，那么在二十四节气之一的小寒节气出生的宝宝取什么小名好呢？腊月即农历十二月，步入农历十二月就已经有新年的气息了，一起来华易网了解2019年农历十二月相关宜忌吧。小寒出生的女宝宝好听小名推荐曲儿：意为歌曲，乐调。理智聪颖，多才温和。杉杉：意为高而直的一种树。一生清雅伶俐。杞子：意为植物名。枸杞子。栩栩：意为生动活泼。素素：意为白色，本来的、平时、朴素。芹菜：意为芹菜。彬彬：指文雅。清雅荣贵，多才能，智勇双全，有官格之字。萌萌：意为萌芽、美好、愿望开始。绮绮：意为美丽、绮丽。菁菁：意为水草。温和贤淑，秀气多才。乔乔：高大的样子。勤勤：努力不倦的样子。青青：浓黑的样子，年轻的样子。茸茸：柔细浓密的样子。蓉蓉：莲花的骨朵儿。融融：和睦快乐的样子。晨晨：早上出生的宝宝可以取这个做乳名。布丁：有可爱的含义。土豆：食物取名法，宝宝乳名叫土豆很可爱。毛毛：娇嫩，家里的小宝贝，叫起来非常的亲切。贝贝：亲爱的宝贝，可爱的乳名。芳芳：花草纷芳，美丽芳香。迪迪：比较可爱比较萌的乳名。嘟嘟：小动物的乳名用在女孩身上也是非常可爱的。蓝蓝：女孩的心灵像蔚蓝的天空一样干净。然然：幸福吉祥的乳名，代表宝宝能够像幸福安然一辈子。给宝宝起小名的注意事项【不要用丑恶的字】有些地方是有“贱名”好养活的俗话，但是小孩也是会长大的，小孩子被喊的时候也觉得很尴尬。【不要与祖先冲撞】虽然是小名，可也是人们常用的称呼，如果小名用字跟长辈的名字有相同的话，不仅仅会给人造成错觉，还显得很不敬。【不要用多音字】这样子的小名容易让人难以把握正确的发音。如果能用一些发音较为简单的字就更好了。【不要用有不好含义的字和发音】用一些不好含义或发音的字起名，会给人一股不舒服的感觉，而且容易成为别人的笑料，会给小孩带来不好的影响。
