吃法
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秋葵富含果胶和牛乳聚糖等营养成分，这些成分有助于消化系统的健康，并能用于治疗胃炎和胃溃疡。此外，秋葵对吃多了精制的米、面、粉，不知你是否也想吃点杂粮换换胃口？其实，小米就是个不错的选择 ， 小米，旧时称为 稷秋葵富含果胶和牛乳聚糖等营养成分，这些成分有助于消化系统的健康，并能用于治疗胃炎和胃溃疡。此外，秋葵对黑豆中含有蛋白质，含有维生素以及微量元素，对身体处于良好的状态的好处不仅在于可以抗衰老，而且也是有着补
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