核桃仁
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核桃仁属于坚果，营养丰富，每天定量吃一点对身体是非常好的，小孩吃一些核桃也对大脑发育有好处。我们吃核桃九种坚果类减肥食品:爱美的你是否曾经因为害怕发胖而拒绝美味的坚果呢？但近期的一些研究发现，适度地食用坚果核桃含有丰富的蛋白质、油脂、维生素，对于身体特别是大脑是非常有营养的，所以不管是小孩还是大人，都是很适山核桃仁是营养价值很高的食物，一般山核桃仁味道有很多种，如果只是单纯了进行烘干处理的话，是没有添加剂的
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