吃凉不吃寒
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民间百姓常说的苦夏就在此时，饮食上要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜。 很多人以为伏天里要一心防暑，民间百姓常说的苦夏就在此时，饮食上要注意增加营养，食物以清淡、易消化为宜。 很多人以为伏天里要一心防暑，
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三伏天是最该保养的阶段，要时刻奉行“吃凉不吃寒”的真言 休闲养生 2023-08-13 -
三伏天是最该养生的阶段，要时刻奉行“吃凉不吃寒”的真言 休闲养生 2023-08-12
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