臂力器
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臂力器，又名握力棒，是用来锻炼臂部肌群，重要锻炼臂力和胸肌，辅助锻炼腕力。臂力器是前臂腕屈肌的一种运动器械，有一定危险性，使用时应注意检查器械以及自己的身体情况
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臂力器练哪里的肌肉 手臂肌胸肌背肌辅助腕力 生活保健 2023-08-14
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