八段锦，比较不错的一种排毒健身方法，但是并不能完全将体内的毒素排出干净，具体还是要根据医生的医治和平时饮食来进行慢慢根治，而且八段锦不适合本身体质比较虚、脊髓有八段锦，比较不错的一种排毒健身方法，但是并不能完全将体内的毒素排出干净，具体还是要根据医生的医治和平时饮食来进行慢慢根治，而且八段锦不适合本身体质比较虚、脊髓有八段锦，比较不错的一种排毒健身方法，但是并不能完全将体内的毒素排出干净，具体还是要根据医生的医治和平时饮食来进行慢慢根治，而且八段锦不适合本身体质比较虚、脊髓有