之前在网上看到过一个提问：人是怎样变强的。下面有一个高赞回答是这样回复的：表演。 这两个字，简单又玄妙。心理学上叫神经可塑性，传播学上叫拟剧理论，还有一个常见的名词叫吸引力法则，通俗一点来说，就是学会暗示自己。 听起来好像很玄妙是不是，但其实原理非常简单。你认为自己是什么样的人，持续性向外界展示你是什么样的人，你最终就会成为什么样的人。 当你不断进行自我暗示,你真的开始相信自己具备这些品质以后，你的身体、欲望、行动力就会自己跟上，从四面八方挟着你，推动你，让你走向光明自主的未来。 心理暗示为什么有这么神奇的力量？它到底是个什么东西？ 从科学的角度来讲，心理暗示是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点，是人们日常生活中最常见的心理现象。 它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应的反应的一种心理现象。 心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最典型的条件反射。 从心理机制上讲，它是一种被主观意愿肯定的假设，不一定有根据，但由于主观上已肯定了它的存在，心理上便竭力趋向于这项内容。 心理暗示有如此强大的能量和力量，我们如何能够让它为我们所用，对我们的生活产生积极的影响？最简单也最低成本的办法就是通过言语来对自我进行暗示。 正面的言语暗示带来好的影响，同样地，负面的暗示则会给自己带来不好的影响。 比如一个人常常吐槽“烦死了，累死了，完蛋了”，常常卖惨哭穷，把抱怨挂在嘴边，殊不知这样只不过是让自己的情绪被放大了而已，问题非但得不到解决，还会严重影响到自己的运势，身边的人也只会越来越远。 总是给予自己积极心理暗示的人通常是乐观积极的，这类人非常受身边人的欢迎，试想谁不愿靠近一个积极向上，能量满满的人呢？和前者相比，后者必然会拥有更多的可能性和机会。 如果你暂时还不善于利用心理暗示也没关系，分享50条对自我进行积极暗示的宣言，我们一起思考和践行，过更自洽和富足的人生。 如果可以的话，请把下面这些自我肯定的宣言，在需要的时候读给自己听，关于工作和生活，关于身心灵，关于成长。 1.问题不大，我可以搞定。 2.情况只是暂时的，事情都会朝好的方向发展。 3.我先好起来，生活才会好起来。 4.所有的烦恼和痛苦都是来磨砺我的心性，让我成长的。 5.我有力量渡过任何难关。 6.只要我想学，没有什么是我学不会的。 7.我学会的东西越多，再学新的东西速度就越快。 8.我允许自己笨拙地开始。 9.我是独立的人，无需得到他人的理解。 10.我的路还很长，我要健康，我要干净;尤其是我的脑子，更要“干净”。 11.我的未来会非常精彩。 12.我配得，我值得。 13.每天都是崭新的，一定会有好事发生。 14.我性格很好，大家都很喜欢和我相处。 15.凡事发生于我，必将有利于我。 16.我是一个优秀的人，我一定能成事。 17.我喜欢并且无条件相信自己。 18.每一天我都在变得越来越好。 19.我无条件地接纳完整的自己。 20.我深深地拥抱和爱当下的自己。 21.我接受我所有的情感。 22.我值得无条件的爱。 23.我是自己生活的主宰。 24.我具备一切条件来享受当下。 25.我的生活全然完美,如花盛开。 26.我所需要的正轻松走进我的生活。 27.我感到内心的平和与宁静。 28.我无条件地诚实地看到自己。 29.我选择相信自己的心与直觉。 30.我深深地感谢我所拥有的一切。 31.我选择放下自我限制。 32.我选择放下自我伤害。 33.我选择在此刻改写我的人生。 34.我选择用爱的态度过好今天。 35.我正在成为我渴望成为的自己。 36.我在放下自己的过去。 37.我在消除所有负面、偏狭的信念。 38.我放下心中累积的怨恨与失望。 39.我负面的自我形象与评判消失了。 40.我是富足而喜悦的。 41.我是完整、平静、圆满的。 42.我看到自己独一无二的价值。 43.我给予得越多,就会收获越多。 44.我言行举止充满了磁力与创造力。 45.我是自己情绪状态的主人。 46.我顺着生命之流舒畅地活着。 47.我的梦想正在显化。 48.我感受到无比美妙的情绪。 49.我将正能量传递给身边的每个人。 50.富足的机会不断地流动向我。 相信自我暗示的力量，相信相信的力量，上等风水，就在你自己的身上。 人们都说:“家是一个人的港湾”，这句话寓意很深，能够让人感受到家庭带来的温暖和宁静。 人们大多是生活在家庭中的，而不是生存于家庭的，家庭则是一个人每一天结束一天的工作后回归自己内心最终屏障的地方。 家庭是一个人小小的世外桃源，这里有和善可亲的人们，也有温柔的眼神，说着亲切的话，给予关心与呵护，带给你心灵上的慰藉。 有些人说:“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。” 这句话的意思是说，一个家庭如果是和睦快乐生活着的，那一般它都是相似的，但是如果这家人吵吵闹闹，时不时发生一些矛盾冲突，那这一般是大家各有各的问题，这句话说起来简单，但是却很有道理。 家庭里的风水，其实最重要的是家庭成员们的心态和气氛，而不是那些买个好点的风水物件，可以不可以摆放鱼缸、吗，这些就是迷信了。 真正影响家庭风水的是这“3物”，但是不是物品，而是气息，分别是:烟火气、书香气、欢笑声。 烟火气。 烟火气能够代表一个家庭的温暖程度，如果这个家庭里的烟火气很重，那就说明这个家庭非常和谐，如果这个家庭到了饭点，没有一丝烟火气，这就说明这个家不是家，一家人要是不回家的，那这就不是家。 一个家的烟火气主要体现在厨房中，厨房如果在傍晚的时候很忙，就能说明这个家庭的人们都很累，但是过得却都很充实。 因为饭点的时候厨房忙碌意味着大家都吃过饭，而未雨绸缪同样会让人从容应对生活中遇到的困难。 然而现在有些家庭为了提高盘子里的食物，不惜破坏碗里食物的提升，他们已经忘记了生活从前能有多么简单，每天只需要给家里做上三顿热乎乎的饭，就能和和睦睦吃上一桌热乎乎的饭菜。 可是也有一些年轻的人，是被父母虐待长大的，他们似乎将怨恨转嫁给自己的孩子，不管怎么样，这些年轻人不准备吃一条热乎乎的饭菜，不为别的，光是因为做饭太麻烦了。 于是他们选择叫外卖，外卖虽然能够解决当下的问题，但是却无法解决根本问题，他们顺应了时代，也背叛了温暖。 书香气。 书香气象征着一个人的文化，家里如果有很多书，那一定说明这个家里的人不管是什么年纪，都非常爱好学习。 只有有文化的人才能拥有优秀的人生，所以家里书香气浓郁，那么家族里的成员精神风采往往也不会差。 而且当孩子们体现出生活中学习兴趣消失的时候，我们也许可以通过每天让他们阅读一个小时或者根据他们的兴趣爱好选择几本书的阅读来刺激他们。 无论怎样，只要家庭中有书香气熏陶，其实人生都会变得拥有无限可能。 虽然只有学习才能提高文化水平，但是并不管学习必须通过学院才能完成。 明理都说:读万卷书不如行万里路。 所以我们也可以将我们的博物馆去旅行，在不同城市之间感受文化的魅力。 如果这个过程中还能够分享自己的心情和看法，不管是让孩子写游记还是简单发表看法，其实都是一种精神上的炫耀。 谈论中无形中流露出的一些美好表达，可以让他们不自觉间拥有文化底蕴。 欢笑声。 欢笑声是一个家庭快乐与否的重要指标，如果一个家庭能够时时刻刻听见欢笑声，那么这个家庭一定非常关心。 欢笑声并不需要什么原因，其实它就是因为一家人之间深厚的情感连接而产生的一种力量。 深厚的情感连接可以让人们面对此类事件的时候经历一些压力，这对于一个人的心理健康来说非常重要。 而且人在一起的时候听见欢笑声，人们的感觉不会太差，所以欢笑声也是一种爱的传递方式，因为爱的存在，所以才能产生欢笑声。 所以有人说:家庭里如果没有欢笑声，那一定有人在伤害另一半。 这句话其实有些夸张，但同样也揭示了一个现实:经历暴力家庭的人生一定会被改变，所以积极的影响会促进个人成长。 所以安全感来自哪里? 不一定非要有烟火气，也没必要非要有书香气，还不能缺少欢笑声，实际上这些东西可以通过人的努力去营造出来，通过表现去创造出来，这三个气息合在一起才能生成更多，产生更大的力量，这是我们需要好好珍惜的事情。 只有这样，这个家才能越来越好，而孩子们才能拥有更好的未来，所以只有让自己更加积极阳光，才可以迎来好运财富。