导读：手垂过膝，是史料中常见的一个词，多用来描述帝王身材奇异，如蜀国昭烈“垂手下膝，顾自见出耳”（《》），“立发委地，手垂过膝”（《》），文帝“发长委地，垂手过膝”（《周书》），后燕皇帝“手垂过膝”（《晋书》）。古人认为，凡是帝王，身材总有些异相，“手垂过膝”便是异相其一。不过，“手垂过膝”并非皇帝的专利，陈朝皇后柳敬言也是这样一个人。 柳敬言是谁？柳敬言是谁的老婆？ 柳敬言（531—615），河东解（今山西运城）人。祖父柳恽官至梁朝秘书监，父亲柳偃是的女婿。之乱中，柳敬言投靠时任荆州刺史的舅舅，也就是后来的梁元帝。后来，萧绎因平乱功高，封其侄子陈顼为直阁将军、中书侍郎，并将外甥女柳敬言许配给陈顼为妻。承圣二年（553），柳敬言为陈顼生下长子。太建元年（569），陈顼当上了陈朝皇帝，是为陈宣帝，立陈叔宝为皇太子，立柳敬言为皇后。 据《陈书》记载，柳敬言不仅“美姿容”，相貌十分俊美，而且“身长七尺二寸”，拥有一副绝好身材。南朝后期，一尺相当于现在的24.5厘米，那么“七尺二寸”的柳敬言身高便有1.76米还多。容貌娇美，身材高挑，一身贵相，难怪陈顼对她一见钟情。更令人惊奇的是，柳敬言居然同前面提到的那些横空出世的帝王一样，也“手垂过膝”（《陈书》、《南史》），堪称史上一奇。在史料记载中，柳敬言是唯一一位手垂过膝的皇后。 身材好在哪里？——柳敬言是唯一一位手垂过膝的皇后 手垂过膝，给人的印象是不甘居人之下，而柳敬言却是一位性情谦和之人，她律己修身，善待他人，甚为陈宣帝敬爱。陈宣帝早年娶了一女子，称帝后将封为贵妃，对其宠爱超过皇后。对此，柳敬言非但不妒忌，反而“倾心下之”（《陈书》），甘心居于钱贵妃之下。每逢各地送来供品，柳敬言总是选最好的让给钱贵妃，自己则用一些差的。身为皇后，虽执掌后宫，但柳敬言并无争宠之事，更没有去挤兑情敌，足见其宽广胸怀。 除了谦和，柳敬言还临危不惧，危急时刻能够舍己忘我。太建十四年（582），陈宣帝驾崩，陈叔宝“哀顿俯伏”，始兴王陈叔陵趁其不备，突下黑手，“以剉药刀斫后主中项”，用切药刀朝陈叔宝脖子上乱砍，意在制造宫廷血案，夺取皇位继承权。面对突发事变，面对凶暴之徒，柳敬言“驰来救焉”，用身体和手臂护住儿子。陈叔陵穷凶极恶，“又斫（柳敬言）数下”。柳敬言虽被砍伤，陈叔宝却得以“自奋得免”（《陈书》）。 经云：“手长过膝，盖世英贤”。柳敬言是一个有能力、有魄力的人；生逢乱世，更是给了她施展才华的机会。陈宣帝死后，举行大丧；陈叔陵行刺不成，开始兴兵作乱；隋军也趁机逼近长江，陈朝失去了淮南大片土地。此时，陈叔宝因刀伤不能料理政事，国家危亡。内忧外患之际，柳敬言不顾伤痛，以皇太后的身份坐镇京城，担起攘外安内重任，“诛叔陵、供大行丧事、边境防守及百司众务”（《陈书》），井井有条，巾帼不让须眉。 柳敬言“美姿容，身长七尺二寸”——中国历史上最长寿的皇后 对于权力，柳敬言没有太多的欲望，更没有借机揽权，只手遮天。等内乱平息了，外敌打退了，国家安定了，儿子病愈了，她立马急流勇退，将权力交还陈叔宝，“后主创愈，乃归政焉”（《陈书》）。然而，陈叔宝是一个昏聩无能且荒淫风流的天子，整日，纸醉金迷，致使朝政腐朽，怨声载道，亡国之势已成。看到国力日衰，柳敬言后悔没有教育好儿子，但事到如今，她只能在幕后加以辅助，这才使陈朝政权得以苟延残喘。 祯明三年（589），陈朝被隋军灭亡，柳敬言被俘虏至长安，后转至洛阳，并得到了和的优待。大业十一年（615），柳敬言死于洛阳。关于柳敬言的年龄，正史中说她活了八十三岁；而她的墓志铭中却说她于“大业十一年（615）春遘疾，……春秋八十有五”。相比《陈书》和《南史》，墓志铭上的记载时间更早，更准确。算起来，柳敬言比西汉皇后王政君(前70—13年)活的时间还长，她才是中国历史上最长寿的皇后。 值得一提的是，柳敬言的身材相貌与其丈夫陈宣帝极其相似。柳敬言“美姿容，身长七尺二寸，手垂过膝”，而陈宣帝也是“美容仪，身长八尺三寸，手垂过膝”（《陈书》）。这对帝后，男俊女美，身型匹配，且都“手垂过膝”，论相貌，论身材，论特征，这两口子是典型的夫妻相，堪称中国历代帝后的绝配。不过，早死的陈宣帝葬于南京显宁陵，而晚死的柳敬言却葬在了洛阳邙山，二人没能合葬，成为历史的遗憾。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 第一天::蒸土豆1个，红薯1个，酸奶一杯，水煮一个。上午加餐可以是苹果一个。中午:清炒韭菜香干，红小豆米饭，酱牛肉4片，西红柿汤。晚上:小白菜豆腐汤，花卷1个，一个橙子和猕猴桃。第二天:早餐:纯牛奶一杯，玉米一个，水煮鸡蛋一个，香蕉一个。中午:清蒸鱼一条，糙米饭一碗，清炒豌豆一碟。晚上:西红柿疙瘩汤，馒头或米饭，黑木耳炒黄瓜和。第三天:早餐:五谷豆浆1杯，馒头一个，凉拌菜黄瓜黑木耳青椒一碟。加餐苹果或香蕉午餐:水煮白灼虾4个，芹菜香干一碟，黑米饭1碗。晚餐:紫菜鸡蛋面条一碗，一个芒果，一杯酸奶。第四天:早餐:胡萝卜芹菜苹果榨汁一大杯，一片面包。中午:蒸鸡蛋羹，凉拌腐竹，馒头，白灼生菜。晚上:粥一碗，青椒炒豆芽，凉拌黑木耳。第五天:早餐:小米大米一起熬得小米粥一碗，水煮鸡蛋一个，橙子一个，核桃3个。午餐:胡萝卜炒猪肝(猪肝50克)，糙米饭，西红柿青菜汤。晚餐:冬瓜海米汤，清炒西兰花，红豆饭一碗，酸奶一杯。第六天:早餐:牛奶燕麦粥一碗，草莓5个，水煮鸡蛋一个。午餐:清炒苦瓜，黑木耳炒山药，馒头一个。晚餐:蒸南瓜，素炒菠菜，海带豆腐汤，花卷一个。 因为身材焦虑人快疯了 回答：身材焦虑是一种因对自身体型不满意而产生的强烈负面情绪，严重时可能影响心理健康。身材焦虑的原因包括遗传、环境因素、生理因素、心理压力等。通过心理治疗、调整生活方式、建立积极自我认知等方法，可以有效缓解身材焦虑。1、遗传因素：部分人对身材的焦虑可能与遗传有关，家族中有体型相关问题的成员可能增加焦虑风险。遗传因素可能导致个体对体型的敏感性较高，容易产生焦虑情绪。2、环境因素：社会环境对身材的过度关注，如媒体对“完美身材”的宣扬，容易引发身材焦虑。社交媒体上的比较文化、朋友或同事的评论也可能加剧这种焦虑。3、生理因素：激素水平的变化、体重波动、代谢问题等生理因素可能影响个体对自身身材的感知，进而引发焦虑。例如，青春期、孕期或更年期等特殊生理阶段，身材变化可能带来心理压力。4、心理压力：长期的心理压力、低自尊、完美主义倾向等心理因素可能导致身材焦虑。个体可能过度关注体型，将身材与自我价值挂钩，从而产生负面情绪。缓解身材焦虑的方法包括心理治疗、调整生活方式和建立积极自我认知。心理治疗方面，认知行为疗法可以帮助个体识别和改变负面思维模式，接纳自己的身体。正念疗法也有助于缓解焦虑，增强自我接纳感。生活方式调整方面，保持均衡饮食，摄入足够的营养，避免极端节食。适当运动如瑜伽、慢跑等，不仅能改善体型，还能提升心理健康。建立积极自我认知方面，学会欣赏自己的身体，关注健康而非体重，避免与他人过度比较。与家人朋友分享感受，寻求支持，也有助于减轻焦虑。身材焦虑是一种可以通过多种方法缓解的心理问题。理解其成因，采取积极的应对策略，能够帮助个体更好地接纳自己，改善心理健康。如果焦虑症状严重，建议及时寻求专业心理医生的帮助，以获得更全面的支持和治疗。 检查身材矮小挂什么科 回答：检查身材矮小应挂儿科内分泌科或生长发育科，医生会根据具体情况进行评估和诊断，确定是否为生长激素缺乏、遗传因素或其他原因导致的身材矮小。1、遗传因素遗传是影响身高的主要因素之一。父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。如果家族中有身材矮小的成员，孩子也可能遗传到这一特征。医生会通过询问家族史来初步判断是否存在遗传因素。2、环境因素环境因素包括营养、睡眠、运动等。营养不良或饮食不均衡会影响孩子的生长发育。睡眠不足或质量差也会抑制生长激素的分泌。缺乏运动同样不利于骨骼的发育。医生会建议家长调整孩子的饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，并保证充足的睡眠和适量的运动。3、生理因素生理因素包括生长激素缺乏、甲状腺功能低下等。生长激素是促进骨骼生长的重要激素，如果分泌不足，会导致身材矮小。甲状腺功能低下也会影响新陈代谢和生长发育。医生会通过血液检查、骨龄测定等方法来评估孩子的激素水平和生理状态。4、病理因素某些疾病如慢性肾病、心脏病、消化系统疾病等也会影响孩子的生长发育。这些疾病会消耗大量的能量和营养，导致生长迟缓。医生会根据孩子的具体症状进行相应的检查和治疗。5、治疗建议对于生长激素缺乏的孩子，医生可能会建议使用生长激素治疗。甲状腺功能低下的孩子则需要补充甲状腺激素。对于营养不良的孩子，医生会制定个性化的饮食计划，确保营养均衡。运动方面，医生会推荐跳绳、篮球等有助于骨骼生长的运动。睡眠方面，医生会建议孩子每天保证8-10小时的睡眠时间。检查身材矮小应挂儿科内分泌科或生长发育科，医生会根据具体情况进行评估和诊断，确定是否为生长激素缺乏、遗传因素或其他原因导致的身材矮小。通过科学的治疗和调整生活方式，大多数孩子都能达到理想的身高。家长应密切关注孩子的生长发育情况，及时就医，避免错过最佳治疗时机。 13岁身材矮小没有发育 回答：13岁身材矮小且未发育可能与遗传、营养、内分泌等因素有关，需通过饮食调整、运动干预及医学检查来改善。具体原因包括遗传因素、营养不良、生长激素缺乏等，建议通过均衡饮食、适量运动及医学评估来促进发育。1、遗传因素是影响身高发育的重要原因。父母身高较矮可能导致孩子遗传性矮小。这种情况下，虽然无法改变基因，但可以通过后天努力优化生长环境。确保孩子摄入足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素，有助于骨骼发育。同时，鼓励孩子进行跳绳、篮球等有助于长高的运动。2、营养不良是导致身材矮小的常见原因。13岁正处于青春期，身体对营养的需求量增加。如果饮食不均衡，缺乏关键营养素，会影响生长发育。建议增加富含蛋白质的食物如鸡蛋、牛奶、鱼类，以及富含钙质的食物如豆制品、绿叶蔬菜。同时，避免过多摄入高糖、高脂肪的零食，以免影响健康。3、生长激素缺乏或内分泌失调可能导致发育迟缓。如果孩子身高明显低于同龄人，建议就医检查，排除生长激素缺乏症或甲状腺功能异常等问题。医生可能会建议进行血液检查、骨龄测定等，必要时给予生长激素治疗或其他医学干预。4、运动对促进生长发育有积极作用。适量运动可以刺激生长激素分泌，增强骨骼和肌肉的发育。推荐孩子每天进行30分钟以上的有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等。拉伸运动如瑜伽、体操也有助于改善体态和促进长高。5、睡眠不足会影响生长激素的分泌，进而影响身高发育。青春期孩子每天应保证8-10小时的优质睡眠。建议孩子养成规律的作息习惯，避免熬夜，确保在晚上10点前入睡，以促进生长激素的分泌。13岁身材矮小且未发育可能与多种因素有关，需综合评估并采取针对性措施。通过均衡饮食、适量运动、充足睡眠及必要的医学干预，可以有效促进孩子的生长发育。如果问题持续或严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助，确保孩子健康成长。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 晚上不吃饭真能减肥吗 回答：晚上不吃饭减肥并非长久之计，可能导致营养不良和副作用。更为有效的减肥方式是通过医疗手段，如抽脂和吸脂手术。这种方法对局部进行麻醉后，通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外，可作用于身体各部位，同时需要控制饮食。这种方法较为先进且效果良好。建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动，避免单纯依赖不吃饭等方式，保障身体健康。 一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答：每天跑步约3公里有助于减肥，长期坚持可提高身体代谢，加速脂肪消耗。肥胖可能由不良饮食习惯造成，体内脂肪堆积影响体型美观。除跑步外，还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢，促使脂肪组织液化，约1-2个月见效。减肥期间应注意饮食，避免高糖油炸食物，多吃水果蔬菜。 白萝卜减肥一周瘦10斤 回答：白萝卜可以辅助减肥，但一周内瘦10斤并不现实。白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动，有助于减肥。抽脂手术能快速瘦身，需穿塑身衣塑形。平时需多活动身体，避免高脂高热量食物，以清淡饮食和粗纤维为主，有益于减肥。科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。 每天跑步5公里能减肥吗 回答：每天跑步5公里可以减肥，长期坚持效果明显，分解脂肪达到瘦身目标。若身体肥胖，可选择埋线手术治疗，同时多吃高纤维素食物。 小米粥减肥法7天瘦15斤 回答：小米粥减肥法无科学依据，不能依靠其达到短期瘦身目标。小米营养丰富，适用于养护身体，但并不具备显著的减肥效果。若需减肥，建议采用科学方式，如医院埋线减肥法。此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激，促进体内脂肪燃烧，实现减肥目的。建议根据自身情况选择适合的减肥方式。 奇亚籽减肥正确吃法 回答：奇亚籽减肥法，需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。然而其效果并不显著，想要有效减肥，可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。此手术通过增大水流压力，迅速吸取体内多余脂肪，实现快速瘦身。建议咨询医生获取更多信息。 减肥掉的头发还能长回来吗 回答：减重可能导致身体营养缺乏或过度节食，进而导致脱发。然而，头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。若需进一步减肥并避免脱发问题，可选择埋线法，此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位，有效抑制食欲，实现减脂减重的同时，不损害头发健康。 怎么煮苹果减肥最有效 回答：煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时，水煮苹果能促进消化，增强饱腹感，抑制其他食物摄入，从而达到减肥效果。抽脂手术也是一种有效的减肥方式，通过负压吸引原理抽出多余脂肪。两种方法均可实现减肥目标。 吃豆腐减肥还是增肥 回答：豆腐既不是减肥食品，也不会导致增肥。它含有高质量蛋白质，热量不高，能补充营养并增强抵抗力。若需减脂，超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。 燃脂片减肥有什么危害 回答：燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。建议避免使用减肥药来减肥，选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等，同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。减肥应注重健康，避免药物副作用对身体造成损害。 白萝卜十天减肥20斤 回答：白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动，但仅能起到辅助减肥的作用。若追求有效减肥，可考虑抽脂手术，通过小切口抽取皮下多余脂肪组织，实现快速减肥效果。此方法需在专业医疗机构进行，确保安全有效。