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人际交往8大傻瓜定律 指南助你打开与人交往大门的金钥匙

时间:2023-08-13来源:网络作者:小白

据《今日美国报》网站报道,美国加利福尼亚大学里弗赛德分校调研发现,一般人每天闲聊时间大约是一个小时。有的人在闲聊中如鱼得水,与他人进行轻松又愉快的交流,在交流中他们收获了信任,建立了更良好的友谊;而有的人则闲聊中处于被动位置,非常恐惧与人交谈,他们在公众场所习惯躲藏在角落里,胆怯别人注视的目光,他们在内心深处不断的对自己说“不要和我聊,实在没什么好说的,不如让我安静的呆会儿。”这种社交恐惧症严重的影响着他们的人际关系。

电视剧《当家的女人》中的李大柱憨厚、老实不善言谈,而与菊香相亲时更是紧张木讷,说不出一句完整流利的话来。而二柱则是风趣幽默,善于表达。结果菊香看上了二柱,没看上大柱。

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如果你也存在与人沟通障碍,不喜与人交流,胆怯成为聚光灯下的焦点,请阅读克萝尔·弗来明写的《“没话找话”指南》,这本书是社交别扭人的破冰实操话术,本书中,作者从内在和外在两个方面,教授了闲聊的关键要点,让你学会得体的社交对话策略,提升自己的交际能力,改善自己的社交障碍。

重视闲聊,发挥闲聊的作用

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有的人认为闲聊是毫无实际意义的,对工作是没有太大的帮助的,闲聊就是纯粹浪费时间,没有一点价值。可事实却并非如此,正如弗来明博士所说“闲聊能将人们聚拢在一起;能增进理解与信任;能建立或保持友谊;能幸免冲突;能了解不同观点。”

闲聊就如同润滑剂一样,幸免两者生涩的碰撞,化解内心深处的个人主观的判定。在《当家的女人》里,菊香之所以看上二柱,不但是因为他们曾经一起工作过三个月,更重要的是二柱展现出良好的沟通能力,从语言上先一步获得了菊香的好感。他们通过闲聊,进一步加深了彼此的了解,增进了情感,成功的将“他们”变成了“我们”。

离开舒适区,迈出第一步

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在网络发达的今天,越来越多的人喜欢躲在网络后面,将自己隐藏在暗处,减少了与人直接面对面的交流,最后成功将自己从阳光行动达人转变成胆怯社交、恐惧社交的宅男宅女。自己正常的人际交往能力严重退化,只能在虚幻的网络中寻找心灵的寄托。

作者在书中提到一个年轻的计算机专家,他原来的时间大多数是在屏幕、计算机和电视机前度过的,没有几个朋友,缺少与人交流的经验。但当他知道自己将会得到晋升时,这就迫使他必须做出改变,提升自己的语言表达能力和与人沟通能力。于是他主动走出自己习惯的舒适圈,找老师学习沟通和与人交流的技巧。

千里之行,始于足下。弗来明博士也是提醒想提升社交能力要行动起来,走出去!哪怕是喂喂鸭子也行!

掌握SOFTEN原则,建立融洽的氛围

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文中弗来明博士提出了SOFTEN原则,这种非语言表达能够传递出亲和友善的信号,让彼此交谈的双方感到轻松而安全。

S即微笑,从内心深处展现自己真诚而友善的笑容,而非虚假、生硬、对付式的假笑。

O即肢体舒展,令人愉悦的交谈,一定有着令人舒服的姿势,不张扬也不拘谨,不无理也不小气。

F即身体前倾,要想成为好的交谈者,先要成为好的倾听者,而身体前倾会使对方明显感受到你的注意力在他所讲的话语中,更能获得对方的认可。

T即身体接触,这是一个比较敏感的话题,在社交中要把握好度。如初次见面时的握手就是一种身体接触。而握手在不同的场合有着不同的礼节要求。

E即眼神交流,眼睛是心灵之窗,内心真实的情感会从眼神中不自觉的流露出来,或喜欢或激动或认可或厌烦或肯定或反对,交谈的对方都能从中找到答案。

N即点头,古语有云“言之不足,歌之,歌之不足,舞之蹈之”,可见动作在人类情感表达中的主要作用,而交谈是虽不能舞之蹈之,但恰当的点头,更能体现自己对对方的认可,给对方以更大的舞励。

最终

良好的生活状态离不开良好人际关系,而良好的人际关系是需要自己用心经营的,是要用心的将自己融入其中,展现自身良好的素质,获得别人的认同。

如果你不知道自己到底想说什么?如果你起成为别人眼中“这么会聊天的人!”《“没话找话”指南》一书中必有令人惊喜的答案。

5.24星座 5.24啥星座

4.24什么星座是是金牛座(是阳历的4月20日至5月20日)。金牛座的人踏实靠谱,善于财务管理,有艺术细胞很强,思维缜密,脚踏实地,沉着冷静等。6月24是巨蟹座吗6月24日是巨蟹座(6月22日-7月22日)优点:善良、谨慎、想象力丰富、富有同情心、喜欢照顾人,家庭观念强缺点:多愁善感、占有欲强、多疑善妒、敏感善变、喜欢被奉承巨蟹座特点:巨蟹男特点:领悟力强,意志坚强,谨慎节俭、行为稳重,爱家顾家;敏感多疑,嫉妒心强,恋母情结巨蟹女特点:温柔,勤俭,记忆力强,头脑敏锐,善于理财;悲观,敏感,多疑,猜忌,心胸狭隘。5.30什么星座基本特质:巨蟹座的人,属于居家派,他们亲切有礼,感情丰富、细腻,有很强的感受力,具有母性的博爱之心。但巨蟹座的人容易情绪起伏,心灵较脆弱,常有逃避倾向,过度保护自己。具体特质:1、巨蟹座是黄道宫上的第四个星座,主宰星为月亮。心思细密,感受力非常强,保护他人的意识强烈,家庭观念浓厚,有强烈的责任心及牺牲奉献精神,有坚持到底的毅力。2、巨蟹座的人擅长持家,喜欢安定祥和的家庭氛围,对长辈孝顺,对兄弟姐妹、朋友非常友善,努力创造他们理想中的和谐与美满。当然,他们自我保护的意识也非常强烈,一点点的风吹草动都有可能他们情绪起伏,当他们认为内心界限受到侵犯,就会伸出钳子示威。3、巨蟹座害怕竞争激烈的环境,在和乐的气氛中做事,才能让他们感到安心,激发出他们的潜能。二零一一五月二十四是什么星座有两种情况,2011年5月24日分别是阳历或农历,阳历是双子座,农历是巨蟹座。星座是由阳历出生日期月日确定的,2011年5月24日是阳历5月24日星座双子座。双子座出生日期5月21日-6月21日。农历2011年五月廿四,阳历是2011年6月25号,星座巨蟹座。巨蟹座出生日期6月22日-7月22日。

狮座的上升星座 上升星座详细查询器

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