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精神出轨怎么约束最好 感觉自己精神出轨了怎么办

时间:2023-08-11来源:网络作者:小白

当自己发现自己已经精神出轨了,可以自己试着转移一下自己的注意力,这个世界优秀的人太多了,诱惑也太多了,当然每个人选择不同,也可以选择放弃关系。

精神出轨怎么约束最好

精神出轨时可以尽量少观看手机,尽量减少与异性的接触,丰富自己的空余时间来进行约束。第一种办法少观看手机,也就是说大部分精神出轨多数是由于手机这个媒介主要引起的,所以说尽量少观看手机可以比较好的约束;第二种办法少与异性接触,精神出轨最重要的就是对异性有比较多的幻想,所以说与异性尽量减少接触是一个比较好的办法。;第三种办法丰富自己的空余时间,能够导致精神出轨,那么说明思维是比较空圈或者是比较放松的,所以说选择多丰富自己的空余时间,则可以有效地约束精神出轨。所以总地来说,精神出轨时观看手机尽量减少与异性的接触,丰富自己的空余时间来进行约束。

1、尽量少观看手机

在当今这个媒介或者是媒体也比较发达的时代,多数人形成精神出轨的主要原因就是通过一些媒介来形成的。所以说,如果想要改变这种状况,那么就要从实际行动以及实际载体上进行切断。也就是说由于精神出轨是由没见引起的,所以说直接减少与媒介的交流和接触则能够很少的改善现状。

2、尽量减少与异性接触

产生精神出轨最重要的原因就是对异性有过多,并且由于无法形成肉体出轨形成幻想而导致的。你说当对异性有很严重的幻想,是从根源上解决问题的,也就是尽量减少与异性的接触。因为减少与异性接触,自然就会减少与异性的幻想,从而就会减少精神出轨现象的发生。所以总的来说,当精神出轨时,那么能够约束的最好的办法就是尽量减少与异性的接触。

3、丰富自己的空余时间

导致精神出轨最重要的原因之一就是由于时间和思维都是比较空闲的,那么才会有多余的时间和思维来想象一些东西,或者是来专注一些东西。我听到妈当丰富自己的空余时间时,也就是说当时间比较充足没有多余的时间去做,或者是想象一些事情时,那么自然不会导致精神出轨现象的发生。所以说最好的办法就是丰富自己的空余时间,因为丰富自己的空余时间也就相当于运用转移注意力的方法来缓解现状。因为当你的思维由一件事情转移到另一件事情时,那么其他多余的注意力将不会再关注原来的事情,所以说尽量丰富自己的空余时间来约束自己的精神出轨的行为。所以说控制精神出轨或者是约束精神出轨,最好的办法就是丰富自己的空余时间。

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感觉自己精神出轨了怎么办

1、转移自己的注意力

自己精神出轨了,但是并不想破坏掉现在的生活,这时候我们就应该转移一下自己的注意力,让自己的注意力完全放在工作上,或者是生活中,这样自己就不会胡思乱想了。看到优秀的人,心中难免不会有所涟漪,但是对比一下自己的家庭与这种不可靠的思想,孰轻孰重,这个就不难考虑了。

2、回忆与老公的幸福点滴

当我们遇到了一个更加开朗的人,多多少少会被他吸引,但是你与老公的开始不也正是这种吸引吗?所以,想要控制住自己的精神,不妨多回忆一下与老公的幸福点滴,当你发现你的老公也曾这样浪漫的对你的时候,你就不会轻易的出轨了。生活本身就是平平淡淡,激情之后也终究会回归生活,所以不要让自己的任性伤害了家庭。

3、坚定自己的立场

自己精神出轨了,只能说明自己的意志力不够坚定,别人稍微一个眼神,都让自己的内心产生了动摇。想要消除掉自己的这种思想,你就要坚定住自己的立场,明白自己是一个已经有伴的人,我们不能够对不起自己的亲人,在你们以前选择在一起的时候,不也觉得对方是自己最好的选择吗?人生若只是初见,何事秋风悲画扇。

4、想想自己的孩子

一个人结婚后,孩子就是两个人的结晶,没有什么感情会代替掉你与孩子之间的亲情。所以当你发现你精神出轨了的时候,不妨想想自己的孩子,如果你们夫妻离异之后,孩子将会是最大的受害者,所以,为了保护你心中最爱的孩子,不要轻易将分手提出来,有些感情一旦分手就不会再回到过去了。

5、不要自作多情

精神出轨并不一定意味着你们两人已经相互喜欢,一般多为单方面的想象,只要你明白了这一点,你的这种欲望都会被得以控制。当我们遇到一个优秀的人,被吸引是很正常的事情,你不要觉得他的这种友善是只针对你一个人的,其实在别人心中,他也是同样的友善。所以想要克制住自己的精神出轨,就一定不要自作多情,这样只会让自己和家人受伤害。

6、判断孰轻孰重

想要克制住自己出轨的思想,你可以在心中做一个简单的判断,判断是你跟随自己的内心重要,还是注重自己的家庭重要,如果你觉得家庭都比不上你的私心,那么谁也没有办法拯救你。其实人生中有很多的诱惑与欺骗,只有自己的家人才会无条件支持你。你离开了最在乎你的人,你迟早是会后悔的。

7、远离关于他一切

如果对方真的优秀到你无法控制,那么你可以选择离开他,看不到就不会有那么多的爱恋,不要舍不得你的那份工作,工作可以再找,但是家庭很难再聚。不要因为你的一时迷失就放弃了你最重要的人。我们要尊重自己曾经的选择,既然选择了与当前的人白头偕老,就不要去三心二意了。

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精神出轨的表现

1. 频繁和对方联络;

2. 你们会讨论非常私密的话题,包括你和伴侣的感情问题、工作生活困难等等;

3. 每次想到对方都很心动;

4. 你会尝试找各种机会和借口和对方见面,度过你们的二人时光;

5. 你会第一时间和TA分享你的生活动态;

6. 你觉得对方比你的伴侣还要了解你;

7. 因为TA,你开始向你的伴侣撒谎,开始保有秘密;

8. 你经常把自己的伴侣和对方做比较,觉得伴侣在很多方面都不如对方。甚至你可能会选择将对方作为伴侣以外的备选;

9. 你向对方的投入越来越多,而向伴侣投入的越来越少。

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精神出轨的危害不小

1. 让伴侣情绪低落

调查显示,有相当比例的精神出轨者在精神出轨前,对原本的恋爱、婚姻是很满意的,但随着精神出轨的不断加深,投入到对方的爱、精力就会越来越少。尽管这个过程很缓慢,但伴侣仍然能够感受到对方的付出在减少。表面来看,双方的关系不会迅速破裂,但是这无疑会让伴侣陷入逐渐加深的失落中。

2. 让伴侣自我怀疑

精神出轨者对待伴侣的质疑,通常会选择回避、欺骗的态度,例如,“我们只是朋友,别的什么也没有,你别想多了”“我们真的没做什么,你能不能对我多点信任”,这种反应会让伴侣陷入纠结、怀疑,这种状态会让对方对自己、对伴侣、对双方的感情产生怀疑。从这个层面来说,精神出轨就像软刀子杀人,比直接的肉体出轨带来的疼痛更加让人感到折磨。

3. 可能发展成为肉体出轨

事实上,真正的柏拉图式的恋爱是很难达成的,绝大多数的精神出轨都会变成肉体出轨。掺杂了出轨意味的所谓“灵魂伴侣”是不存在的。

解析中国古时候历史上各个朝代帝王之妻的出轨行为

导读:在封建帝王大肆玩弄女性的同时,他们的妻妾也往往大搞淫乱活动,宫闱丑闻层出不穷,这正如所指出的:“随着个体婚制,出现了两种经常性的、以前所不知道的特有的社会人物:妻子的经常的情人和戴绿帽子的丈夫。”“丈夫方面是大肆实行杂婚,妻子方面是大肆通奸。”这种情况,在封建统治阶级内部真是达到了顶点。 例如,统一中国的一代枭雄,其母和私通,还不满足,吕不韦又为她找到一个阴茎硕大的名叫钡哪凶樱让他拔去须眉、冒充宦者而得侍。“太后私与通,绝爱之,有身,太后恐人知之,诈卜当避时,徙宫居雍,……生子二人,皆匿之。”后来焙退与太后生的两个孩子都被秦始皇杀了。相传秦始皇的母亲本来是吕不韦的妾,怀孕后,吕把她献给秦始皇的父亲的。被立为皇后的是个历史上有名的淫荡女性。她在进宫前就和邻居的一个羽林射鸟者私通,入宫后居然伪装处女瞒过了而得宠,后来又和她的妹妹合德和宫奴燕赤凤私通。以后越搞越不像话,她未生孩子,为了保持将来地位的巩固,以祷神为名,别开一室,除了左右侍妾以外,任何人不能进入,而用小牛车载少年男子,装扮成女子进宫通奸。“日以十数,无时休息,有疲怠者,辄代之”。每天要和十个以上的年轻男子通奸,这真是骇人听闻。 西时的贾皇后也丝毫不亚于赵飞燕。她为了满足性欲,和许多男子通奸,可是又怕走漏风声,有损名誉,就将伴寝男子一一杀以灭口。有个洛南小吏,长得很漂亮,贾后和他私通,送给他一些财物。后来这些财物被别人发现了,认为这些东西不寻常,可能是偷盗所得,于是通过官府追究。小吏辩解说:“先行逢一老妪,说家有疾病,师卜云宜得城南少年压之,欲暂相烦,必有重报。于是随去,上车下帷,纳簏箱中。行可十余里,过六七门限,开箱簏,忽见楼阙好屋。问此是何处,云是天上,即以香汤见浴,好衣美食将入,见一妇人,年可三十五六,短形青黑色,眉后有疵。见留数夕,共寝欢宴,临出赠此众物。”这时,贾后已臭名远扬了,人们听小吏这一说,知道这又是贾后玩弄的花样,都惭笑而去。这个小吏因为得到贾后的宠爱,后来竟没有被杀。 时刘宋有个,不甘寂寞,在宣淫方面也要和男子比一比。有一次,她对前废帝刘子业说:“妾与陛下,虽男女有殊,俱托体先帝。陛下六宫万数,而妾惟驸马一人,事不均平,一何至此!”刘子业听了这番话,只好答应她的要求,让她任意挑选了30名年轻英俊的男子,养在后宫,供她发泄性欲。对于这件事,古人是认为匪夷所思,淫乱已极;但是从人们今天的观念看来,这山阴公主似乎有些追求男女平等、争取女子的性权利和“性解放”、“性自由”的味道。 此外,如这一时期的郁林王何妃、梁元帝徐妃、武成皇后、魏灵太后等的淫行,历史都有记载。有个叫杨白花的人,容貌雄伟,魏灵太后逼他私通,他惧祸,更改名字投奔梁国。魏灵太后追思他,作了《杨白花》歌,叫宫人唱它,歌词是:“阳春二三月,杨柳齐作花。春风一夜入闺闼,杨花飘落落南家。含情出户脚无力,拾得杨花泪沾臆。秋去春来双燕子,愿衔杨花入窠里。”此事是淫是雅,有待分析了。 中国古代有“徐娘半老,风韵犹存”的,反映出梁元帝的王妃的风流事。据《南史》记载,她是前齐国太尉的孙女,梁朝将军徐琨的女儿,当萧绎还在当湘东王时,她嫁给了萧绎。现在可以分析,她有严重的性苦闷,对婚姻生活和性生活是不满的,她自恃出身名门显贵,就胆敢以嘲弄皇帝的做法来发泄性苦闷。萧绎眇一目,是个“独眼龙”,于是她在皇帝面前只打扮半边,名曰“半面妆”,她的理由是一只眼睛只能看一半。她嗜酒,常常喝醉,呕吐在皇帝的龙袍上。萧绎吃不消她,于是开始疏远她,移情于其他。 她在独守空房的情况下,就找情夫了。先是结识了荆州瑶光寺的一个风流道士智远;后来又结识上朝中的美男子暨季江,这时她已是个中年妇女,所以这个情夫说:“柏直狗虽老犹能猎,萧溧阳马虽老犹骏,徐娘虽老犹尚多情”,这就是“徐娘半老”的出典。从这番话也可看出他们之间只是相互玩弄的关系,竟把女人和狗、马相提并论。后来,徐昭佩又邀请当时的一个叫贺徽的诗人,到一个尼姑庵约会,在“白角枕”上一唱一和。这些行为当然为皇帝所不容,最后萧绎下了决心,借口另一个宠妃的死是徐妃因妒而暗下毒手,逼她自杀,她只好投了井。萧绎余恨未消,又把她的尸体捞起来送还她娘家,声言是“出妻”。徐妃的风流生涯就是这样以悲剧而结束的。 宫廷之中的女性有些人不仅性生活比较混乱,而且由于争权、争宠,相互残害是十分剧烈、甚至是的。例如的妻子在刘邦死后,就设计杀死了刘邦和最宠爱的妃子所生的儿子赵王如意,又弄聋了戚夫人的耳朵,逼她喝下药酒而变哑,挖出她的双眼,砍去她的手足,把她扔在粪池中蠕动、打滚,名曰“人彘”。西晋那个生性淫荡的贾后是个嫉妒心极强的女人,当她还是个太子妃的时候,就杀死了好几个受丈夫宠爱的宫女,如果哪个宫女怀了孕,她就以长矛戳其腹部,使这宫女和胎儿立即死亡。 这种情况在以后各个朝代也不少。如的开国皇帝之妻独孤氏是个很聪明而又妒忌到变态程度的女性,她帮助杨坚处理了不少政事,但不许杨坚爱上别的女人或和别的女人生孩子,他们的都是嫡出,这种只有嫡子而无庶子的情形在帝制时代是很少有的。她这种妒忌心还波及到和她毫无关系的人,例如她听说诸王或朝臣的妾室怀孕,就要地唆使皇帝施加压力,让诸王或朝臣把怀孕的妾废掉。她的长子有许多妻妾,其中最受宠爱的妾还替杨勇生了儿子,也被独孤氏找了一个借口杀害了。有一次杨坚对一个年轻的宫女产生了好感,问了她的名字,当晚和家臣一起喝酒时叫她陪伴在侧。此事被独孤氏知道后就用酷刑把这个可怜的少女折磨死了。这件事使杨坚受了很大刺激,几乎想隐居起来,不当皇帝了。后代也有类似情况,的妃子因自己所生的儿子不足一岁就夭折了,而万贵妃也一直没有再怀孕生子,所以不能容忍别的妃子怀孕,如发现有人怀孕,就要派人送去堕胎药,强迫别人堕胎,如有不从,就要设计杀害。 这真是,在历史上,女子的受压迫也出自一些女人。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

1974年1月份是什么星座 74虎女一生出轨多少男人

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