在夫妻生活中，虽然说有一点小矛盾是很正常的事情，但是如果动不动就发脾气那肯定也是没人受得了的，那么如果老公动不动就发脾气一般是什么原因呢？

1、压力太大

男人要兼顾事业和家庭，双重压力让他喘不过气，烦恼也就越多，这时候心情自然不好，然后动不动发脾气，所以女人要理解他，尽量用迂回的方式帮他解决烦恼，时间久了，他会慢慢恢复以前的样子，不再对你发脾气。

2、自我否定

动不动发脾气的男人可能是因不满意自己，从而把这种情绪发泄给身边的人，觉得所有人都欠他的，这种自我否定的心理会让男人越来越敏感，别人说的一句话很容易影响到他，所以女人要给予他肯定和鼓励，这样他会慢慢走出来

3、性格问题

每个人都有不同的性格，或冷或热，或内向或外向，如果一个男人动不动发脾气，那跟他的性格肯定有关，性格决定他对人对事的态度，一般来说成长环境决定了一个人的性格，你要想知道他为什么经常发脾气，可以了解下他的原生家庭，或许这一切都是原生家庭造成的，并不是他自己所能决定的。

4、太在乎你

可能男人太在乎你所以才经常发脾气，怕你离开他的身边，这样的男人极度缺乏安全感，特别爱钻牛角尖，当他真的为一个女人付出真心后，心眼也会变小，只要女人跟其他异性走得太近，他就会吃醋生气，你会觉得他不可理喻，那是因为他不知道该怎么去爱你，跟你相处，女人遇到这样的男人要么帮助他，要么离开他，反正得做出正确的决定。

1、理解

一个人不会每时每刻都发脾气的，所以要观察对方在什么情况下容易发脾气或者因为哪些事情容易变得情绪异常。

比如说丈夫在专心做自己的事情不喜欢他人打扰到他的时候，即使妻子给他端来一杯水也会觉得不舒服。这个时候做妻子的就不要一意孤行，非要打扰到他激怒对方的情绪。掌握丈夫的特点后，尽量避讳点，不仅给予对方空间，也会让对方冷静自己的行为，同时也会在心里感激妻子的理解。

2、及时熄火

丈夫发脾气的时候，尽量不要跟他理论和讲话，尽快离开现场，做其他的事情，可以用眼神表明自己的态度，也可以起到提醒对方的作用。如果妻子和丈夫对着干，那只能让对方脾气越发越大，几次下来很容易就养成了习惯，所以，妻子一定要比丈夫冷静，懂得给对方及时熄火，这样丈夫才会渐渐改掉坏脾气的毛病。

3、有效的沟通

我们常说有问题要沟通，可是怎么才能做到有效的沟通呢?找丈夫和自己心情平静的时候，跟他说说脾气暴躁带给周围人的坏影响，同时对身心健康也不利。每次过后都要提醒丈夫，不必一次就见效，时间久了，丈夫自然会记得妻子对自己说过的话，这就是妻子对丈夫的影响力。所以，不必唠叨，言简意赅，但必须每次都要提醒。

4、帮助丈夫缓解压力

脾气暴躁的人有时候不太会释放自己的压力，什么事情都放在心里很容易让情绪失控。所以，丈夫工作上还是其他事情可以通过一些有效的方式打开话题，帮助丈夫说出心中的烦恼和压力，做妻子的有责任帮助丈夫释放压力，说说轻松的话题，开个小玩笑，做上可口的饭菜，把家里打扮的温馨而舒适，一点点的小改变丈夫都会觉察到的。一个充满欢笑的家庭，我想是不大容易发脾气的吧。

5、接纳

就是对丈夫不挑剔，不指责，不抱怨，接受他现在的性格，无论优点和缺点，都平静对待，以信任，鼓励和积极的态度和他相处。让他精神上得到愉悦，获得满足感和自信心，并由此获得向善求好的动力。

(1)你需要观察他最近是不是遇到什么不开心的bai事了，他无法诉说，可能就会对你发脾气;

(2)他的工作中或者你们家庭在会不会有什么比较大的压力，导致他心情不舒畅，在家里发脾气;

(3)他多大年龄?如果年龄50多岁，需要考虑更年期的问题;

(4)他是不是有长时间熬夜的情况，长时间熬夜会导致肝火旺盛，身体不适，也容易发脾气。

首先你要搞清楚，你老公为什么总是对你发脾气。他是不是家中的独子，被父母娇宠着长大的，也许他觉得你是他的妻子，也是他的家人，所以对你还不设防，有什么情绪就会表露出来。

这样的情况，你老公也许本意并不是针对你，他只是习惯了，有什么不满就发泄出来。你要是觉得不喜欢，可以和他商量，让他尽量收敛一下，你也不要往心里去，大家互让一步，日子不就可以继续过下去了吗?

很多人都想要知道恋爱的时候很好，为什么结婚后就变了呢?谈恋爱的时候，双方约会是属于短时间的相聚，所安排的活动大多是投其所好，这一来二去的就走入了婚姻的殿堂，而结婚之后两人朝夕相处，原本浪漫的场景越来越少，转而越来越多呈现出来的是双方真实的情绪。

可不能小看一个人时常表现出来的情绪，这些都是由一个人的人格基础来决定的。如果你想改变一个人的脾气，这项工程的难度直逼去干预一个人的人格。如果真的遇到脾气不好的老公，不想离婚的话，那可要积极解决问题了。

你可以在生活中观察他对什么事情特别容易生气，找出脾气不好的原因。做妻子的要耐心分析，仔细观察，看一下他总是对什么事情发火，什么时间生气，看看最近他身体有没有不舒适还是什么事情不开心。

有的可能是工作或事业上不顺心，造成情绪低落，容易激动。有的可能是身体变化，或者什么疾病引起的。丈夫心情好的时候跟他聊聊天，一般也可以得到初步的结论。

当然也不要全部否定他的方法方式，只是在认可的基础上修正，让他不要太过，或者说不要事事都动不动吵骂，更不能动手打人。暴力对孩子，会让孩子也养成用暴力方式处理问题的习惯，另外，就是性格上的影响，在外面过于自卑，不够自信。所以，要让他意识到，严厉是好，但严厉不是暴力。