在恋爱中，很多女生都是情绪主导的，当你的女朋友好烦，心情不好的时候，自己却不知道怎么安慰她才好，其实这时候她的情绪是需要另一方的安慰的。

女朋友好烦的时候应该首先询问对方是什么事情，做一个安静的垃圾桶让对方对你倾诉，在适当的时候给予一些回应和反馈，不要急于表达自己的想法，更多的去倾听，可能她也只是需要有人能听听她的难处。当女朋友很烦的时候，男朋友应该主动的去询问对方，要表达对对方的关心，让对方看到你的诚意，然后愿意对你倾述。当对方对你倾述的时候，耐心的听对方的烦恼，当对方不愿意说出的地方也不要逼问，当她想发泄的时候自然会告诉你的。

1、在女朋友好烦的时候表示对她的支持

男生会觉得女朋友很烦的事情在他眼里并不算什么事情，可能觉得没办法理解为什么女朋友会因为这些小事烦恼，在这个时候一定要放下自己的这种想法，对女朋友的烦恼表示认同，表示支持，表示自己非常的能够理解她，这样她才能将自己的心理话说出来然后去舒缓她自己的情绪。因为人与人之间对事物的认知，以及思想的层面都是不一样的，而且人与人之间是非常难以感同身受的，所以你的感受和女朋友的感受不一样是非常正常的，但是一定需要有共情的能力，去理解另一半的烦恼。

2、在女朋友输出的时候做简单的回应

在女朋友跟你输出她的烦恼的时候，首先不要第一时间就采取教育的方式，认为对方没必要因为这种事情而烦恼，然后将对方教育一番，这样对方就会不愿意输出自己的感情了，因为对于她而言输出并不是为了得到理性的教育，更多的只是想讲出自己的烦恼，并且这个问题站在对方的角度是不容易去解决的，你的建议可能她也之前就想到过，还是没有办法说服自己。其次就是不要沉默不作声，这样会让对方觉得你没有在认真倾听她的话语，应该真诚的表达自己同样也觉得很难受，让对方感受到你的理解和体贴。

3、在女朋友烦恼的时候保持乐观的心态

在听女朋友的烦恼输出的时候，在支持她，理解她的同时一定不要忘了告诉她，自己会一直陪伴她，告诉她事情会变好的，然后她就会慢慢的询问你的建议，然后用乐观的态度回复她并且给予她一定积极的建议，慢慢的她的情绪就会受到你的感染，开始好转起来。人都是会有脆弱的时候，有消沉的时候，一定要积极的帮助对方去度过这些时间，因为在你消沉难过的时候，对方也会陪着你度过那些日子。不要觉得对方的事情就是小事，不要表现出轻视的态度。

你不要不开心啊!你这样我很心疼你，不管怎么样!我会一直在你的身边支持你的..我永远站在你这边，不要不开心啊。这个只是份工作。是生活的调料一样，你不要看的太重，因此还影响你的心情。我能够体谅你现在的心情，也知道你的无辜，但是我看到你这样，我的心真的好疼，我还不如被无辜的是我呢。你要开心啊。我永远支持你。我觉得女的受伤或者心情不好时，最需要的就是鼓励与支持她。你用这样的方式去安慰她，一切都迎刃而解了。安慰不是最重要的，首先你要用它喜欢的方式去问出来她到底是因为什么才烦恼，然后你们再去把问这个问题解决掉，最后再去安慰她，如果眼下没有办法解决，那就安慰，适当的给她一点物质安慰，比如出去吃点好的，看个电影，买点礼物什么的，或者营造一个舒适的环境，让她开心起来。

第一，让她感受到她对你而言是非常重要的。

对于女孩子来说，最重要的就是你足够爱她。女孩子都是非常脆弱的，在心烦的时候，你可以对她说一些情话。比如说你是我喜欢的女孩，如果你心情不好了，我也会感觉不开心。在她心情不好的时候你要一直陪着她，让她觉得不管发生什么事情，你一直是陪在她身边，不会离开她的。这样既给了她安全感，又能让她感受到你对她的爱，相信她很快心情就会变好的。

第二，用幽默的语气逗她开心。

女孩子其实对她喜欢的男生是非常心软的，所以你如果想要逗她开心是非常轻松的。你可以说，宝贝。你不要生气，你生气的话，我心情也会变得不好，我们两个心情都不好的话，你就更生气了，那么你生气的话就容易变老咯，所以不要生气啦!而且说这些话的时候，你可以用比较撒娇的语气说，女孩子其实很难抗拒男生对自己撒娇的，尤其是你还是她的男朋友。

第三，了解她生气的原因是什么，对症下药才有效。

女孩子生气的时候，都是有理由的。即使她跟你说她没有生气，内心也是一直在难过的。你就应该哄哄她，问问她到底是因为什么原因生气，你是她的男朋友，她不应该瞒着你，有什么不开心的事情就要说出来。如果她是因为你做的哪里不好，你可以跟她说，你以后会注意，你会改正，再也不会做这种事情惹她伤心了。女孩子这个时候都是会觉得开心，温暖的，问题也就解决了。

第四，带她去玩，散散心就好了。

一个人心情不好的时候，都是希望可以去散散心的，转移一下注意力，心情就会变好了。那么你就可以跟你女朋友说你还在生气吗?不要再生气了嘛，走吧，我们一起去吃什么东西或者你之前说要买那个什么东西，走，我带你去买。在物质上满足她，那么她的心情自然就会变好了。

1、想要获得你的安慰

大部分的女生都是情绪主导的，所以在跟女生聊天的过程中，女生的情绪可谓是瞬息万变，当女生对你说好烦时，其实就是在向你表达：“我需要安慰”，如果你能正确解读女生的想法，给女生呵护和关爱，抓住机会，就可以跟女生拉近关系。

比如：女生：最近真的好烦啊男生：最近是不是没睡好吃好啊?女生：没有，就是工作上的事情男生：宝宝乖，别烦了，工作都这样嘛。以上的这种情况，一定要建立在对女生对你有一定的吸引力，有舒适的互动聊天前。

2、进行情绪同步和共振

如果你们的关系并没有很亲密，那么不妨聊一些感动深受的话跟女生产生共鸣，跟女生在同一个频道聊天，让女生觉得你是理解她的，你们之间有了联系，建立了联系感，抓住跟女生谈心的机会，尝试升高关系。

比如女生：我好烦男生：最近也是，每天休息不好，还天天加班.女生：感觉你好忙啊男生：对啊，有时候都忘记吃饭。

上面的聊天过程中，就是要跟女生产生情绪上的同步，好比老板克扣你的工资，有人跟你说老板扣你工资是有原因的，你是很难接受。但是有人跟你一起骂老板不厚道，你就会觉得这个人不错懂你。

3、转移女生的坏心情

女生烦恼的因素是有很多的，我们不可能都给她解决掉，所以不要过多地纠缠这个没有尽头的话题，可以延伸到更广阔的话题上，转移女生的坏心情。

比如：女生：我好烦男生：每个人都多多少少有心烦的时候，我心烦的时候会看一些好看的动漫来缓解女生：那你一般都看什么动漫啊?男生：xxxx

在女生诉说自己的状态和情绪时，是不要你真正给她解决烦恼的，她要的是你理解她的情绪，你需要引导她倾诉和宣泄，所以你要转移女生坏的情绪。

4、变相带领女生

很多男生面对女生的倾诉时，都是一直在听表示理解，那么你这么做只会成为女生感情的垃圾桶，而你想成为一个高情商的人，就要学会见好就收，也就是懂得主动离场，你要明白聊天的目的是为了吸引女生，她开心了，目的达到了，就可以撤退了，让女生对你依依不舍，才是你要做的。

比如：女生：听你这么一说，我感觉我心情一下子就变好了男生：那就太好了，我看着时间不早了，我明天还有事，先去洗洗睡了哦