女生怎么追前男友？这3点教你轻松脱单！网友：真香！下面我们一起来看看吧！首先第一点就是不要在他面前提前任，因为这样会让他觉得你不尊重他，其次次呢你要知道男生都是非常喜欢自由的，如果你总是在他面前提前任，他会觉得你很随便，甚至会对你产生厌恶感。最后一点就是不要和他吵架。如果你们两个人在吵架的时候，你总是和他发脾气，那么他肯定会觉得你很没有教养，所以这样的女生也是不招人喜欢的。

很多时候，一段亲密关系的破裂，是因为双方把彼此当成了对抗者和竞争者，而一段良性关系，往往是互利共赢的合作者。

既然分手的事实摆在面前，那么，真的有方法可以追回他吗？

作为一个专业的心理咨询师，我可以负责任的告诉你：答案是肯定的，而且成功的案例数不胜数。

在此之前，我们要首先认识到，永远不要太过于平面化的看待感情，认为仅仅凭借着喜欢与合适就能使两个毫无血缘关系的人天长地久。恰如张爱玲所说“获得爱情你可以随便用什么方法，而保持爱情却需要智慧。”

铺垫好这种在爱情中学习的心态，接下来我们就可以依次探寻一下怎样才能追回前男友。

有果必有因，我们解决问题的第一步，是明确问题的来源，看清分手的本质，这样才可以有的放矢。

一般情侣分手都免不了“怀疑—试探—失望—破裂”这一过程，在这里，我也会结合理论和实际，列出前男友分手的两种基本类型和表现，并简要分析其中原因。

1.积压型分手

很多女生在面对分手时可能都会有这种感觉“为什么我以前这么做，他都会包容我，最后却因为这个小事分手了？”

✔分手表现为“小事成了压垮爱情的最后一根稻草”：在一次非常小的事件上面，他表现得不依不饶，不说实际原因，不做过多解释，最后提出分手。

这里举几个常见的过往事件:

·你总是因为他的某个缺陷，表达出嫌弃，最后因为你某天的无意调笑导致分手

·你总是要求他为你拒绝所有异性，后来因为某个女生和他多聊两句，你就责怪怀疑，毅然离去

·你总是不断地无理询问“今天是什么日子，你是不是不爱我了”每问一次，都会多施加一次压力

“雪崩时，没有一片雪花是无辜的。”长时间不满的情绪累积，总会有“压垮前男友的最后一根稻草。”

2.冲动型分手

社会调查数据表明，冲动型分手在情侣中也占很大比例，简单说就是因为某些突然的刺激致使彼此情绪失控而导致的分手。

✔分手表现为“火热化”:剧烈争吵，互相诋毁放狠话，互删所有联系方式，大肆宣扬分手结果，不给对方留台阶。

冲动型分手其实在很多为了追求“虐心”效果的影视剧中经常出现，比如前段时间火爆的电视剧《香蜜沉沉烬如霜》：女主锦觅因为爹爹的死而受到刺激，失去理智后误会是男主旭凤所为，直接冲动地表示与男主决裂，导致相爱却反目成仇。

由此可见，爱情中仅仅依靠感性是绝对不够的，而且生活中影响恋爱关系的意外太多太多，而冲动型分手就是因为纵容感性而缺乏理性，导致“百日情侣一时分”的结局。

分手的原因已经明确，但无论是哪种原因，只要我们走出习惯性的误区，再结合以下几个阶段性的步骤和具体方法，那么追回前男友就指日可待了。

约·福特说过这样一句话“爱情是心中的暴君；它使理智不明，判断不清；它不听劝告，径直朝痴狂的方向奔去。”这种心态在分手初期后的我们身上，表现得尤为明显:

·疯狂发道歉消息，在前男友的身边反复出现，卖可怜博同情，纠缠不清（压迫）

·冷战断联，保持冷漠，互相谁也不愿理谁

而事实上，以上两种处理方式都是我们在挽回过程中需要避免的。要知道，分手后，对方的安全边界会提高，往往采取自我封闭的方式，强化自己的安全范围。

此时无论是积压型分手还是冲动型分手，对于步步紧逼和断联冷战，都是十分反感抗拒的，这也就是创伤性情绪反应。所以我们的正确的做法是：主动淡化关系浓度，实现破冰。

具体操作即：

✔加回联系方式，尝试发送一些与感情无关的话题，让彼此双方放下感情负担

✔合理化自我描述，为之前的错误找到别的理由，比如说“原生家庭伤害”“因为太爱对方而失控”等，将自身错误转移

✔采用递减思维，退一步说话，表示你们现在虽然已经分手，但是还可以做朋友，没必要闹得太僵

二、避免拖延盲目，切换身份找回舒适感

张小娴这样说过：“我们放下尊严，放下个性，放下固执，都是因为放不下一个人”，这里你需要权衡的是，尊严和前男友哪个更重要？

如果你认为尊严更重要，那么你完全可以头发甩甩大步走开，如果你更在意你的前男友，那么听我一言。

就此时的状态而言，我们千万不能停留于破冰的阶段过长时间，也就是要避免拖延。同时，因为盲目而操之过急也是不可取的，更需要的是循序渐进，重新铺垫舒适感。

✔将前女友身份转换为新朋友

闲聊日常琐事，适度分享心情，面对他可能给出的废物测试，比如说“你别烦我，我不想理你”的主动废物测试和“我不听，我很忙”的被动废物测试，都要做好心理准备和应对举措，即:

·他强硬你柔软，他退步你进一步

·突出友谊暂放爱情，拒绝谈情和越界

·避免提起分手的伤心往事，塑造善解人意的朋友形象。

这也就是说，我们要及时切换身份，让前男友不再与你为敌，把你放在对立面，而是让你充当朋友，重新进入他的生活。

✔聊天发朋友圈直到邀约见面

经过上述操作，我们现在成了前男友的新朋友，那么就可以自然而然的进行后面的措施:

·持续性间歇聊天：即每隔三四天，进行一次关于琐事的聊天，传递出自己的正面情绪，从而使前男友感到自然舒适

·朋友圈价值展示：即利用“乔哈里视窗”，通过不断地在朋友圈曝光自己的正面形象，达到持续注入积极情绪的效果。比如说:

√从前老是没有安全感，喜欢试探，那么就发自己独自进行某些活动，扩大社交圈，完善自身等内容

√从前自己缺失理智，那么就一定要少发情绪性文案，做到自律自爱，表现理性

·主动邀约见面：进行到后面，适时的运用暧昧的玩笑和试探性撩拨，一但他愿意接招，那么说明舒适感铺垫顺利，见面也就水到渠成。

三、避免原地踏步，完善自我重建需求

其实对于我们而言，追回前男友这个说法是不准确的，我们要做的远不是回到最初，因为最初的模式已经被分手证明出了错误。所以说，我们要避免原地踏步，在保持自我的同时优化自我，重新引导对方对自己的需求。

喜欢永远都是伴随需求的，而要想找回前男友的对你的喜欢，就必须针对以下几个具体需求入手:

·繁殖需求：两性结合的最终目的之一就是繁衍。我们要做的就是把自己变成他的最佳“结合对象”，比如良好体态面容、知性主动，即通过锻炼保养和积累内涵来增大其需求量

·心理情感需求：谈恋爱的本质之一，是为了避免寂寞。如歌中所唱“陪伴是最长情的告白”，保持自我的同时，给予前男友足够的关怀，让他深陷温柔不可自拔

·情绪调节需求：人都有七情六欲，前男友亦如是。男生很多时候不拘小节，这需要我们女生的理解。

·物质需求：所有的感情都离不开物质需求。常言“爱情要有，面包更要有”，我们增加价值，经济独立，化被动为主动，让他主动来追求你。

四、避免有名无实，打破安全区重获爱情

挽回进行到这里，前男友基本上已经成了你的囊中之物，可是你们更多的是停留在暧昧却不挑明的阶段，也就是说“干着情侣的事，却没有情侣名分”。

在心理学上，这就是由于“自我认知和自我服务导向”出现了偏差导致的，即现有的舒适度令人满意，而对打破安全区的成本还没有客观认识。

此时，我们要做的其实也很简单，即采用“推进—拉升—后退—抽离—再次推进”的“迂回战术”，要知道，只有营造落差，才能更快的使你们的关系更上层楼。具体而言也就是:

·聊天逐渐暧昧私密（推进）

·增加双人单独活动、肢体接触（拉升）

·对于他的持续热情，给出“工作忙，有朋友”等借口来冷落（后退）

·减少暧昧和接触，表达出“朋友之间不可能永远像之前”的态度（抽离）

·给出暗示，表明自己珍惜这段感情，进行实质上的升华（再次推进）

这样下来，前男友的心自然是快乐却又着急，那么挽回的高低位转化也随之实现，不出几天，他就会心生想念，主动复合。

《泰坦尼克号》中有一句经典台词:“一个人一生可以爱上很多的人，等你获得真正属于你的幸福之后，你就会明白伤痛其实是一种财富，它让你学会更好地去把握和珍惜你爱的人。”我们在追回男友后，更应该学会相处和好好珍惜，这才是挽回的意义。

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。

梦到大海退朝是好是坏

梦见大海退朝，得此梦，为人通达，情感细腻，多有贵人相助，事业可有所提升，财运颇多之征兆。如做此梦，多受他人之欺骗，因金钱之事与他人间交恶者，两败俱伤，事业不顺。冬天梦之吉利，秋天梦之不吉利。近期有烦忧事者梦之，往西南求财，财运难以提升，乃是与他人间因金钱之事纠缠，彼此相处多为不安。在外谋职之人梦见大海退朝，偏财运旺盛之人，乃是食伤生财者，性格圆融，多可得四面八方之财运，经营有道。主事业中多有贵人，真诚相待，凡事应小心为之，性格温和之人，更可得好运之事。单身男人梦之，事业可得他人相助，彼此真诚相待，则财运可得提升。中年男人做梦梦见大海退朝，乃是与心爱之人相濡以沫，钟鼓齐鸣，你二人乃是天赐良缘，多得他人祝福，相处融洽，彼此间真诚相待，势均力敌者，感情多可长久。失恋之人梦到大海退朝，主生活多受他人牵绊，求财者不可自作主张，唯有真诚以待，可得好运相随。已婚男人梦到大海退朝，身体康健，子孙多出贤良之人，与家人相处融洽者，生活多有好运之象征。刚结婚之女人梦到大海退朝，如有肺部疾病，或有大肠疾病者可有改善之征兆，多为吉兆。从事摄影，电台主播等相关行业者梦见大海退朝，往东南求财，事业良好之征兆，得此梦与他人将真心交涉，生活多可有安乐之事。

梦到熟白菜是好事还是坏事

梦见熟白菜，得此梦，得此梦乃是庚金之象征，主事业中多有好运之机遇，得他人之相助者，聪明伶俐之辈，事业可有好运之机遇，善把握者，财运可得。如做此梦，得此梦小人多，虽有付出却难得酬劳，多被小人所利用，心中不安。夏天梦之吉利，冬天梦之不吉利。刚结婚之女人梦之，往东南求财，财运可得提升之机遇，与他人间和睦相处，求财容易。求官者梦见熟白菜，得此梦乃是财运丰厚之迹象，多为贵人相助，或与他人间真诚相待，则事业可得提升之意，此乃吉兆。事业虽有长远谋划，奈何与他人间有正面冲突，彼此相处不和，郁结于心，发之于梦。求学者梦之，事业可得他人之相处，彼此财运丰厚，多有好运之预兆。离婚之男人做梦梦见熟白菜，桃花运过多者，生活有不利之事，脚踏几只船，情感有不顺之迹象。刚结婚之人梦到熟白菜，主彼此间合作共处生活有好运之征兆，此乃祥瑞之兆。已婚女人梦到熟白菜，家庭关系不和，家人有相处纠葛之事，凡事不可与家人针锋相对，多有不利之意。在外求财者梦到熟白菜，生活多可有所改善，四肢疾病者身体可有好转之意，此乃祥瑞之兆。从事投资，理财等相关行业者梦见熟白菜，往西走吉利，往东走不吉利，乃是木火通明之征兆，财运颇为丰厚，多可得他人之信任，事业稳固。

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