我们都知道，在感情中，往往会容易产生很多不同的情绪心理，依赖和习惯就是其中最常见的两种心理，很多人都会对自己亲近的人产生依赖，会习惯另一个人的存在等等。那么感情中的依赖和习惯哪个更难戒掉呢？下面让我们具体来看看吧！
什么是依赖
是伴侣双方一种致爱的举动，当然可能是单方面的，也可能是双方面的，看两个人投入的情分而定。
一个人过分依赖你的表现：
第一、没有安全感，所以把身心全部投入到一个人身上，寻求庇护。
第二、爱之深情之切，太爱一个人，也会过度的去依赖，总希望对方跟自己一样投入。
第三、自身独立性差，没有主见，心智不成熟，把自己像押宝一样压在对方身上，让自己躲在对方的羽翼下，不问世事。
第四、对他（她）过分溺爱，而让他（她）产生强烈的依赖性。
这种感情的成分太坚固，粘性太大，不容易戒掉。
什么是习惯
本来爱的成分可能会少了一点，或者夹杂着部分亲情，当爱情变成亲情的时候，就只剩习惯了。
习惯一个人的表现：
第一、吃穿用度都不过问，像寄生虫一样生活，坐享其成，这是亲情的延续。
第二、如果哪天不在一起了，会觉得身边像丢了什么一样，但是不难过，就是觉得不自在，这是实实在在的习惯。
第三、有种习惯是爱的成分少一点，分开后会难过一阵子，当遇到另外对自己好的人，也会转移目标。
第四、有种习惯是没有人能取代的，因爱而习惯。
这种感情，平淡中带着疏离，一旦有新的目标出现，戒起来相对容易一些。
依赖和习惯哪个更难戒掉
个人认为，依赖更加难以戒除。
从生命的浸染深度来说，在感情中，依赖属于心理层面，与自我需求的满足与否有关，而习惯属于生活层面，与时间和频率有关。从生命活力的角度来看，感情中的依赖更多的是主动寻找，而习惯更多是被动接受。
感情中的依赖，形式不同但对象唯一
感情中的依赖，常见于两种形式：一是，示弱求怜爱；二是逞强求欣赏。从根本上来说，依赖的对象只有一个，当事人的需求满足和由此产生的虚幻全能自恋而已。可现实却是，我们往往看到了表象的依赖，却忽略了潜在的部分。
感情中的依赖，源于心理需要的未被满足
之所以有人在感情中依赖伴侣，是因为他的内在需要没被满足，形成了一个大的坑洞，需要在感情中，通过关系的滋养，来填补坑洞。
人类的内在需要，美国心理学家马斯洛提出了著名的“需要层次理论”，呈金字塔式进展：从下往上区别为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要和自我实现的需要。其中前四种被称为缺失性需要，后一种被称为 成长性需要。
缺失性需要极易形成坑洞，而满足的形式多种多样，其中人们最常用的莫过于在感情中寻求满足。如果关系中，一方可以填补对方心理需要的坑洞，那就会引发他如飞蛾扑火一般，死死的围在他身旁，直到坑洞被填满为止。
感情中的依赖，源于“分离焦虑”的作祟
还有一种感情中的依赖，是由于当事人对“分离焦虑”的恐惧。
说到分离焦虑，就不得不提和它一体的概念：安全感，这也是人类的五大天性之一。一个没有安全感的人，是无法忍受分离的。而这两个概念的源头，都要从童年期的亲子关系模式说起。
一个人在成长过程中，安全感的获得来自于两部分，一个是父母提供的抱持性环境，一个是完成三次完整的分离过程。
所谓抱持性环境，是温妮科特提出来的，他说父母的存在对于一个孩子来说，就好像一个碗，这个碗隔开了孩子和外部世界的直接接触，孩子在碗中，既可以有自己独立的空间，又可以不用直面外部未知的世界。这个碗，就给孩子带来了安全感。
人的一生的三次分离，首次是出生，从生理上和妈妈分离，第二次是从6个月到3岁，被心理学家马勒称为“分离与个性化阶段”，即从生理上分离。在这个过程中，如果孩子被允许自己尝试能力范围之内的事情，即“力所能及之事，自己的事情自己做”，那么他就会很好的建立分离——安全这对平衡的关系，否则，他就会惧怕分离。第三次是从3岁以后，可能是终生的功课，即与原生家庭的分离。
所以在3岁以前，没有很好的建立分离——安全平衡关系的孩子，成年后在感情中极易陷入依赖模式，因为对于他而言，与相爱之人的捆绑才干带来安全感。
感情中的依赖，源于“内在小孩”的外部呈现
所谓内在小孩是由心理学家荣格提出来的一个概念，通俗来说就是另一个你自己，一个被你忽略的自己。
情感关系中，有两组相对的“内在小孩”，区别是：全情付出型和坐享其成型、施虐型与受虐型。之所以说是相对，是因为当全情付出型内在小孩正好碰到一个坐享其成型的，他们就好像被502牢牢的黏在一起，很难分开，即陷入了依赖模式。
而内在小孩本来都是童年在与父母的互动关系中形成的。全情付出型内在小孩必然有一个兴奋型的养育者——孩子的事事必躬亲；坐享其成型的内在小孩必定有一个匮乏型的养育者——孩子的需要根本无法满足。施虐与受虐也是同样的道理。
感情中的依赖一方，之所以会陷入依赖模式，定是发现了内在小孩上的匹配，这种匹配让他们感到熟悉，进而感到安全。
感情中的习惯，源于熟悉感带来的掌控力
习惯的养成，基于不间断的重复，它有两个关键变量：一个是时间，一个是频率。也就是说，不间断的重复多了，任何人和任何事都可以被习惯。这个习惯更常见为熟悉感，熟悉感是掌控力的来源，因为未知才会引发恐惧，而人们对于已知的东西，会感到安心。从另一个角度来说，习惯养成的两个变量，哪怕只是改变其中一个，就可能改变习惯。
由以上分析看来，在感情中，依赖和习惯相比，前者是当事人的主动选择，侵入的心理程度较深，自带心理疗愈（可正可负）；后者是当事人的或主动或被动的选择，侵入的心理程度较浅，被替代性较强。
感情中怎么戒除依赖
可以通过以下步骤尝试：
1、认清自己的心理需求，寻求更多样化的满足途径
首先，你可以对比需求层次理论，分析自己的心理需求，看看除了亲密关系，你还有哪些可以满足的途径？比如自我成长、进展友谊、参加同质性团体、寻找心理咨询师等。
2、成年人的安全感，可以实现自给自足
25岁以后，自己对自己的天性满足负责。比如抱持性环境，你可以做自己的那个碗吗？除了恋人，还有什么（物品）可以？你允许自己做尝试并能接受失败吗？
3、和内在小孩对话，倾听它的心声，带它共同成长
你可以参加一些内在小孩疗愈的课程，和它对话，倾听它的心声和需要，倾听它的委屈和愤怒，找到它形成的模式。然后带着它和你一起成长，当然这样的前提条件是，你要找一位合适的心理咨询师。
1992年生肖猴运势婚姻 1992年生肖猴感情运势是什么意思？
1992年猴子一生劫数，1992年猴子一生多次结婚1992年，属猴一生有两次婚姻。1992年，猴人在2020年的爱情运势中会遇到桃花劫。有伴侣的猴人要小心，不要遇到烂桃花，要小心造成灾难。单身猴人桃花运一般。虽然遇到喜欢的人，但是没有结果，所以脱单的概率还是比较大的。已婚猴人在婚姻生活中经常发生争执，尤其是经常吵架的伴侣。他们都想成为伴侣。在这个时候，他们很难相处，所以他们应该适当，不要被家庭琐事所束缚，这样他们才能保持良好的关系。郑重声明：以上内容仅供参考，请勿封建迷信。1992年猴子的婚姻方向，1992年猴子的佳配偶说到1992年猴子的婚姻方向，众所周知，有人问1992年猴子的佳配偶。另外，有人想问1992年女猴子的婚姻在哪个方向。你知道发生了什么事吗？事实上，1992年猴子男人的婚姻正处于东、西、南、北的方向。我们来看看年猴子的佳配偶，希望对大家有所帮助！ 1992年猴子的婚姻方向 1、属猴的婚姻方向：年属猴的**配偶一、年属猴的**配偶 1.属猴的属相婚配表(年、年、年、年、年、年、年、年、年、年、年)1992年猴女一生命运。 2.适配：属鼠、属蛇、属龙，其中属相配为珠联璧合，一帆风顺，富贵成功，子孙兴旺。 3.忌配：属虎，属猪，灾害多，夜景还可以，但怕寿不到永，病难。 4.解释:申猴和蛇，所以好找一个属蛇的对象，这是上等婚姻。二是与子鼠辰龙三合，所以也要找属鼠属龙的，这是上等婚配。申猴与寅虎相冲，所以忌讳找属虎的，这是下等婚姻。申猴和思蛇寅虎又构成了三刑，所以三口人之间不应该形成虎、蛇、猴的配合。申猴又与亥猪相害，所以也不宜找属猪的，这是中下婚配。猴女适合从事行业。 1992年，属猴男在东西南北结婚。二、属猴月属相婚配表属猴2022年有三喜。 1.一月出生的猴子男人娶虎年十一或猪年九月出生的女人；女配羊年二或兔年一月生男。 2.二月出生的猴子男人娶虎年三或蛇年五月出生的女人；女配鼠年六月出生的男人。 3.三月出生属猴人男娶羊年十一或马年六月生女；女配鼠年十一或兔年十月生男。 4.四月出生的猴子男人在年二或牛年三月结婚生女；女配兔年五或猪年七月生男。猴子人命中带着第二次婚姻。 5.五月出生的猴男嫁马年五或兔年十月生女；女配蛇年五月生男。1992年生肖猴女命的婚姻 6.六月出生的猴子男人在羊年五或鼠年二月娶了一个女人；女人在牛年十或兔年三月生男人。 7.七月出生的猴人男娶虎年或羊年八月生女；女配马年三或鼠年二月生男。1992年30年后，猴子开始顺风顺水。 8.8月出生的猴人男性在虎年十月或猴年五月结婚生女；女性在牛年三月或猪年十一月生男性。 9.九月出生的猴子男人在马年十二或羊年十月娶了一个女人；女配兔年五或羊年八月生男。1992年是猴人困难的年龄。 10.10月出生的猴子男人娶牛年八或兔年七月生女；女配兔年八或猪年二月生男。 11.11月出生的猴子男性在羊年8月或猪年4月结婚生女；女性在鼠年3月或虎年2月结婚。1992年，猴女在哪一年结婚？ 12.12月出生的男性在马年4月或猪年9月结婚生女；女性在兔年和羊年12月生男性。年属猴的男生，和什么属相的女生般配？猴人将迎来天塌大事。年属猴子的男孩，什么属相的女孩般配，根据古代的说法，猴鼠龙是相配的，是三合的，是上等的婚配，所以很不错。对于属于猴子的人来说，情投意合的十二生肖是十二生肖蛇。如果和你情投意合的十二生肖成为你的情侣，那么你们两个在感情上往往属于相见恨晚的感情。所以，在交往的时候，无话不谈，感情会升温很多。另外，双方在感情上都很容易互相理解和包容，所以在别人眼里是“神雕侠侣”，在感情上得到丰厚浪漫的回报是非常好的。一般来说，猴子聪明活泼，有很强的优越感，充满智慧和勇气。他们合适的婚姻属相是老鼠、蛇和龙。猴子与这三个属相结婚，婚后生活一帆风顺，子孙兴旺。其中，申猴和蛇，所以猴子和蛇的婚姻是上等婚姻；申猴和子鼠陈龙三合，所以猴子和老鼠的婚姻是上等婚姻。猴子想要有一个幸福的婚姻生活，这三个属相是**的选择。谁是属猴命中有缘的人？猴子（申7月）和老虎（银1月），是（银），是（六）猴子（申7月）和猪（10月），是（海），是（六），所以猴子和老虎，猪是相互伤害，应该避免，通常可以注意这一点，很多人认为通过十二生肖的财富分析，我们可以掌握自己的生活方向，把它们变成自己生活的帮助。需要注意的是，生肖不仅能帮助你发展，还能判断你的婚姻走向和结果，但也要看人。猴子的婚姻在哪里？以上是与年猴佳配偶相关的内容，是关于1992年猴佳配偶的分享。看完1992年猴子的婚姻方向，希望对大家有所帮助！1992年猴子的佳配偶1992年属猴的男生适合什么属相的女生？1992年，属猴的男生适合什么属相的女生。根据古代的说法，猴鼠龙是合二为一的，是三合一的，是上等婚姻，所以很好。对于猴子来说，黄道十二宫，是黄道十二宫蛇，如果你黄道十二宫成为你的情侣，那么你们两个往往属于感情，所以在交流中，感情会升温很多，此外，双方很容易理解彼此宽容，所以是别人眼中的“雕刻英雄”，情感得到丰富浪漫的回报，很好。一般来说，猴子聪明活泼，有很强的优越感，充满智慧和勇气。他们合适的婚姻属相是老鼠、蛇和龙。猴子与这三个属相结婚，婚后生活一帆风顺，子孙兴旺。其中，申猴与三蛇六合，所以属猴与属蛇的婚姻是上等婚姻；申猴与子鼠陈龙三合，所以属猴与属鼠的婚姻是上等婚姻。猴子想要拥有幸福的婚姻生活，这三种属相是好的选择。猴子（申7月）和老虎（银1月），是（银），是（六）猴子（申7月）和猪（10月），是（海），是（六），所以猴子和老虎，猪是相互伤害，应该避免，通常可以注意这一点，很多人认为通过十二生肖的财富分析，我们可以掌握自己的生活方向，把它们变成自己生活的帮助。需要注意的是，生肖不仅能帮助你发展，还能判断你的婚姻走向和结果，但也要看人。结论:1992年属猴的男生适合属猴的女生。按照古代的说法，猴鼠龙是一对的，是三对的，是上等的婚姻，所以很不错。
下周感情分析处女座运势 处女座12月份运势
1. 情感主线：追求稳定和现实下周，处女座的情感关键词是“稳定”和“真实”。你倾向于追求一段长期而的关系，并希望与你的伴侣建立深厚的情感联系。同时，你也希望你的情感生活更真实，没有任何虚伪或矫揉造作。2. 单身处女座：保持开放的心态，迎接新的命运单身处女座下周运气相对稳定。你可能会遇到一些潜在的桃花，但大多数都是偶然相遇，很难发展成稳定的关系。然而，在这段时间里，你会保持开放的态度，愿意尝试不同的爱情方式，并可能会遇到一些惊喜。3. 恋爱中的处女座：沟通是解决矛盾的关键今日星座运势处女座恋爱中的处女座下周可能会遇到一些矛盾和问题。你和你的伴侣之间可能会有一些分歧，需要通过沟通来解决。在此期间，你需要学会倾听对方的观点，并努力找到妥协的解决方案。4. 已婚处女座:维护家庭和谐，共同创造幸福已婚处女座下周可能会遇到一些家庭冲突。你可能会和你的伴侣或家人发生争执，需要耐心的调解。在此期间，你需要学会宽容和理解，努力维护家庭和谐。5. 建议：专注于自我完善，吸引更合适的命运无论是单身还是恋爱，处女座都应该更加关注自我提升。你可以通过学习新知识、培养新技能或改善你的外部形象来提高你的魅力。这样，你不仅会变得更加自信，而且更有可能吸引更合适的命运。
