在恋爱过程中，其实男女双方有矛盾或者争吵都是很正常的，但如果闹得严重的话就可能会出现分手的情况了，那么这个时候说什么可以让女友心软和好呢？

1真诚说对不起

有些女生是非常重视男生的道歉态度，如果男生只是随随便便说出不好意思，那么女生是肯定不会原谅男生的，而如果男生真诚的看着自己的女朋友说对不起，那么女朋友就会变得特别的心软。女生一般情况下都是嘴硬心软的，虽然她们在表面上可能是非常强硬的要和男朋友分开，但是他们对男朋友依然是有着感情的。所以这个时候男生真诚的和女生说对不起，拿出道歉的态度，真实的悔意，那么女生还是会比较容易心软，然后和男生和好。

2巧说我爱你

女生不喜欢那些随便就说出我爱你的男朋友，因为觉得只这样的男朋友会比较轻浮。而且也会觉得男朋友在欺骗自己，只是为了和自己和好才会说出这样的话。在挽留女朋友的过程中，不要轻言我爱你，而是在一个适合的场合里面 郑重的和她说我爱你，不要随随便便的在一个场合里面说，那样是达不到让女朋友心软的效果的。女人在本质里面还是会比较喜欢听情话，特别是自己的喜欢的人和自己说情话。

3不会再有下一次

很多女生会选择和男朋友分手，就是因为觉得男朋友不会改掉这一个习惯，这一次原谅之后肯定还是会有下一次。所以你们在挽回女朋友的时候，应该真切的和女朋友说不会再有下一次，而且要做好一定的保证。女人都是会比较希望男人能够郑重的对待自己，对待自己是有着足够的重视。所以当你说出不会再有下一次的时候，女生会觉得你是比较重视她，这样就会比较容易心软。在和女朋友道歉的时候，一定要保证不会再有下一次。

虽然说女生的心思很细腻，但是他也不会无缘无故的就闹脾气，肯定是因为一件事才觉得生气的，女生也不会无缘无故就对你失望，而且女生不会因为对你失望一次就会分手，肯定是对你的失望到达了一定程度才会觉得不适合在一起了，该放手了，如果是这种情况的话，男生这样改变自己了，那再要多点关心自己女朋友，那兼职她为什么生气?为什么闹脾气?然后避开这些雷区，这样两个人才能幸福的在一起。你对女生好的，女生也会对你更好的，每个人都是这样的，别人敬你一尺，你还别人一丈。

两个人刚分手这个时候的女生是最好哄的，因为这个时候的女生通常还在这段感情里，男生这个时候只要多哄一哄女生，买一些女生喜欢的礼物或零食，然后说点好听的话哄一哄，女生就会回来了。因为这个时候女生并不是真的想要分手，而是想要你多一点重视她，哄她，一般男生说分手了就真的分手了，而女生说分手的一般到最后都分不了手。

1，真诚：如果你想挽救提出分手的情人，那你一定要真心想复原，了解自己的真实心理思想，而不是自己放不下这种感觉，不是习惯了对方的付出，而是习惯了对方的爱，不是出于习惯，而是真的自己。深爱着对方，心中有爱，所以有救赎的必要。

2，行动：只想，没有行动，还是自己一直伤心，活在痛苦中，无法自拔，只会让两个人受苦，总是失败，采取自己真诚的行动，善于表现自己，让对方看到你的心，你的真诚，你的改变，用行动去温暖那受苦的破碎心只能拯救你的爱人和你的亲人。

3，方式：如果你想找回一个曾经提出分手但已经分手的情人，你必须注意找回的方式和方法，不要鲁莽的形式，很多人采取一些极端的措施，是不明智的，比如自残、恐吓等，或者玩流氓，这样才不会不会挽回情人，也会增加恋人分手的次数。决心，要控制自己的情绪，用正确的方式方法，用爱来影响爱人。

4、尊重：如果你想挽回这种感觉，你必须尊重你的爱人，在尊重的基础上注意你自己的话语和表达，而不是因为你更沮丧，更沮丧，更无法控制自己，整天纠缠着你的爱人，或者说你的爱人的坏话，甚至侮辱你的爱。这绝对不是事实。成功只会使对方更加悲伤和寒冷。

第一、保持冷静

当女朋友向你提出分手时，千万不要失去理智，要保持冷静与理智。首先判断女朋友是不是在和你开玩笑或者是试探你对她的关心程度。此时不能意气用事，附和分手，而应加强沟通，尝试挽留。其次，反省自己是否有犯错，有则向女朋友承诺悔改的决心。最后，给双方一个缓冲期，过一段时间再联系。

第二、切忌死缠烂打

当女朋友向你提出分手，如果她的态度很坚决。那么此时你对她的穷追不舍，死缠烂打的行为更会引起她的反感。千万不要尝试威胁的方式来挽留她，这样不仅不能换回女朋友的真心，而且得不偿失。

第三、以退为进

当事态很严重，无法挽回之时，可以采取以退为进，退而求其次的方法。也就是说，先暂时同意分手，然后选择先不做恋人退到做朋友的地步。然后通过一点一滴温情的积累，慢慢的再次打动你的女朋友。让你的女朋友回忆起过往的甜蜜记忆，进而开始重新的恋爱。毕竟人心都是肉做的，所以这个方法可行性很强，而且有极大的成功性。

第四、向亲友团求助

有时候，当自己的一己之力无法取得相应的效果时，千万不要固步自封。这时候你可以选择向你身边的人求助。比如说你女朋友的闺蜜，“闺蜜”的话对你的女朋友来说，效应是很大的。如果她的“闺蜜”愿意为你说上几句好话，效果会是很明显的。或者打亲情牌，向你女朋友的父母求助，前提是你在她父母的眼中有一个好印象。这样子的话会起到事半功倍的效果。