一、
参加互助小组
我把计划的目标告诉其他人时，我知道下次聚会时准会被人问起，因此我会尽力完成这些目标。 ---爱丽丝.罗威
小组成立的目的如下：
1、相互支持完成确定的目标，帮助大家在事业上和获得财富上取得成功;
2、互相鼓励，坚持不懈，采取有效的步骤完成任务。
3、仔细互相聆听而不予评判。
4、分享观点和感受，为提出的要求负责。
5、使大家有感到挑战的感觉，从而进步。
6、就个人和事业发展分享信息资源。
这个小组聚会开始时，大家先沉思几分钟，听听音乐，交谈一两句或只是静静地坐着。在接下来的五分钟签到时间里，大家交流一下自上次聚会以来发生的新事情。接着每个成员提出他的需求，也许是征求一本书或是一家工厂的名字，亦或是对市场开发或培训资料的评价。再往下是介绍每个人的目标和义务，说明上次定下的目标完成情况及新的目标为何物。每个成员都会将这些内容记下来，下次聚会带上。如果完不成自己定下的目标同伴就会质问我，这样就会促使我更加努力。
二、
提高读物(或观看的东西)的质量
多接受一些人文教育，因为---从中可以看到人类智慧的奥秘和思维的精妙。---亚里士多德
读好的文学作品会让我们更深刻地了解自己。威尔登说：“读小说的主要目的不是获得知识，而是为了启发心灵。”
三、
处事灵活
劳逸结合，防止僵化。---罗那多.米勒
练习：保持灵活思考是使我们接受新事物，不断
提高情商
的办法。尝试偶尔放纵一下自己，打破一天的规律。
四、
注意休息
不要认为白天小睡会耽误工作，这是那些缺乏想象力的笨蛋的谬见。 ---温斯顿.丘吉尔
人们有时候看起来很沮丧或愤怒，这常常是疲倦的反映。
练习：重视身体对休息的需求，一天之中，每90-120分钟休息15到20分钟。
五、
学会原谅
不能原谅就像自己喝老鼠药而等着老鼠被药死一样。---安妮.拉莫特
1、每个人都会时不时犯下混。
2、你如果犯了混，事后要承认并道歉。
3、犯混后，别人得原谅你，你也要原谅自己。
4、犯混不是某个人的专利，每个人都有可能犯混。
5、不要破罐破摔。
练习：提高你对笨蛋的忍耐力，学会原谅伤害和侮辱你的人。
其实幸福是可以学习，很多人以为等着遇到对的人，却忽略了再追求幸福路上的学习。“活到老，学到老”其实这句话也适用于幸福课程，再每个不同的阶段学习不同的幸福相处课程，得来的效果完全是不一样的……单身时学习
如何脱单
？
恋爱
时学习如何保持恋爱长久？
婚姻
时学习如何幸福？
金星巨蟹座情商好吗
探索金星巨蟹座在情感管理和人际关系中的情商特征金星在占星学中象征着爱与美、情感需求与社交互动。对于金星巨蟹座的人来说，情商通常是他们个性中的一个重要方面。那么，金星巨蟹座的情商究竟怎么样呢？他们是否擅长处理复杂的情感问题，能否在与他人的关系中游刃有余？本文将从多个维度分析金星巨蟹座的情商特点。1. 金星巨蟹座的情感敏感性金星巨蟹座的人通常情感丰富，内心细腻且富有同理心。他们能够轻易察觉到别人微小的情感波动，因此，在日常人际交往中表现出极高的情感敏感度。无论是家庭成员的情绪变化，还是朋友的不经意言辞，金星巨蟹座往往能够捕捉到别人没有明确表达的情感信号。这种敏感性让他们在处理人际关系时，表现得格外细心与周到。他们能够站在他人的角度看问题，这使得金星巨蟹座的人在理解他人需求方面非常得心应手。然而，这种敏感度也有可能带来一定的困扰，尤其是在他们过于关注他人情绪，容易忽视自己的情感需求时。2. 金星巨蟹座的人际关系处理能力由于金星巨蟹座具备很强的情感共鸣能力，他们通常在家庭关系中非常出色，能够处理亲密关系中的细节和矛盾。在恋爱关系中，金星巨蟹座的人往往会表现出无微不至的关心和照顾，令伴侣感到温暖和被珍视。在这种互动中，金星巨蟹座的情商得到了充分的展现。然而，金星巨蟹座的情感需求有时也会显得过于依赖。他们渴望从他人那里获得情感的回应和支持，而当得不到预期的关怀时，可能会感到失落或被忽视。这时，他们的情商就可能受到一定的挑战，因为过度的情感依赖可能使他们在人际关系中产生不必要的冲突和压力。3. 金星巨蟹座的情感表达与自我保护机制金星巨蟹座往往具有复杂的情感表达方式，他们内心的情感往往比外在表现更为丰富。在面对情感问题时，金星巨蟹座并不总是直接表达出来，反而更多地依赖间接的方式来传递自己的情绪。这种表现方式有时会让他们显得含蓄而内敛，甚至让人难以捉摸。另一方面，金星巨蟹座也有很强的自我保护意识。他们可能会建立起情感的防线，避免在情感上受到伤害。当他们感受到威胁或不安时，金星巨蟹座可能会选择退缩或陷入自我怀疑，这种防御机制在一定程度上限制了他们在情感表达上的自由度。4. 金星巨蟹座的同理心与解决冲突的能力金星巨蟹座的人通常具有较强的同理心，能够设身处地地理解他人的感受。他们不仅仅是听别人说话，而是能够通过肢体语言、眼神以及语气等细节，敏锐地捕捉到对方的内心世界。因此，在情感交流中，金星巨蟹座的人往往能够有效化解冲突，安抚他人情绪。然而，在冲突处理上，金星巨蟹座有时也可能过于妥协，尤其是在面对亲密关系中的争执时。他们倾向于避免直接对抗，宁愿忍让和隐忍，担心自己的言辞会伤害到他人的感情。这种过度的妥协可能导致他们自己内心的情感积压，长此以往可能影响到他们的情商表现。5. 金星巨蟹座的情商优缺点总结总体来看，金星巨蟹座的情商呈现出较为复杂的特点。他们情感细腻，富有同理心，能够敏锐地洞察他人的情绪并作出适当的回应，这使得他们在亲密关系和家庭生活中极具优势。然而，他们也容易受情感波动的影响，且在处理情感冲突时可能过于退缩或者妥协。金星巨蟹座的情商优缺点是相辅相成的。通过自我调节和情感表达的练习，金星巨蟹座的人能够更好地平衡情感需求与理性思考，提升人际交往中的情商表现。因此，金星巨蟹座并不是一成不变的情感存在，而是在不断的自我提升中展现出独特的情商魅力。总结金星巨蟹座作为情感丰富且敏感的星座，他们的情商通常较高，尤其在家庭与亲密关系中表现得尤为突出。通过细腻的情感触觉和强烈的同理心，他们能够理解并关怀他人，但也需要警惕情感过度依赖和自我保护机制带来的负面影响。总的来说，金星巨蟹座的人拥有很强的情商潜力，只需要在情感表达和冲突解决上不断成长和调整，就能更好地应对人际关系中的复杂挑战。
刘伯温的情商有多高？靠一个字躲过一劫！
此页面是否是列表页或首页？未找到合适正文内容。
