有些情侣在分手时可以做到和平分开，有些情侣却是以拉黑这样的结局分开，这种情况下，一般都会有一方放不下，那么如果自己被男朋友拉黑了应该怎么办呢？

1.接受事实，查明原因

首先，如果他将你拉黑，你就不要再通过其他方式去取得他的了，这么做只会让对方更加反感你，你要接受这段失去的关系，接受他提出分手的想法。然后你要做的就是仔细思考一下你们的感情路程，从相识到相爱再到分手，问题究竟出在哪个环节上，才会走向分手，如果是自己的原因，那么就要好好摆正态度，改掉这些毛病。

2.独善其身

摆正自己的态度之后，不要急着就要去挽回对方，你现在还没有一个实质性的改变，自身的魅力时不足以挽回对方的，所以这个时候你要做的就是好好改变自己，把自己的魅力提升。怎么去提升魅力呢?可以从内在和外表双管齐下，学习穿搭技巧，学习化妆，健身锻炼身体，多读书，提升自己的内涵，将性格磨练地更圆润，等等改变的事情可以有很多，就要看你愿不愿意了。尽快加以改善，让自己有一个更好的姿态，出现在他眼前。

3.提升恋爱框架

当对方被你吸引的时候，想要重新追求你的时候，你很容易再次陷入一种被动和卑微的状态，所以当两人在暧昧期的时候就要开始慢慢反转恋爱的主导地位，把自己的处于高姿态。那么对方不仅不会反感你，而且还会更加爱你，因为你让男人感觉到了你的高价值，同时又让他忽而得到忽而失去，这种技巧就是维护长期关系的关键。

有可能的，要看情况。

一般来说，拉黑你的原因不同，复合的几率也就不同，要区分情况进行分析。感情一旦被伤害，就难以在恢复成最初的美好，就算复合也难以弥补，之前给双方造成的心理伤害依然存在。

1.调整双方情绪，降低双方压力。

在刚分手时，双方肯定会处于一个情绪激动的状态下，并且还承受着分手给自己带来的压力，这时候，双方都是不能理智地对待彼此的。而冷冻，就是让双方暂时不要有直接的联系，这样做，会给彼此带去足够的时间与空间，双方也就可以在这段时间里让自己的情绪冷静。你没有迫切的给他打电话，发短信，这样做也会让对方的压力逐渐降低。所以，只有适当地冷冻，才会让双方的情绪得到调整，彼此才会正确的面对这段感情。

2.降低自己的需求。

需求感就是就是对对方的需求程度，你的需求感越高，对方就会觉得你是很轻易就可以得到的，所以也就不会去珍惜你。要想让对方重视自己的存在，就必须让自己的需求感降低。 让自己的需求感降低，就是不要太主动地去联系对方，表现出自己对他的低需求，所以，冷冻是最直接有效的办法。只有你降低了自己的需求感，你才有可能去占据这段感情中主动的地位。

3.给自身建设提供机会。

无论是爱情还是挽回，都是一个吸引的过程，只有你对对方存在着一定的吸引力，对方才会心甘情愿地跟你在一起。而在挽回时，如果你对你们的感情进行了适当地冷冻，那么，你就有足够的时间与空间去进行自身健身，自我提升。所以，你对情感的冷冻，正好会为你的自身建设提供机会。你需要把握这个机会，让自己变得更有魅力，对对方具有强大的吸引力过后，对方才会主动地回到你的身边。

一、微信拉黑后不要跪舔

他拉黑你，说明对你已经很反感了，以前对你的那些好的印象，现在全部被坏的印象所代替，你现在做什么都是徒劳，你去找他，只会碰一鼻子灰灰，更加加深他对你的坏印象，所以说，事情到这一步了，一定要谨慎，切记死缠乱打，不然只会让他更加反感你。

二、解决矛盾的根源

你要明白，你们之间是什么原因走到今天这一步的，想想问题出在哪里，问题的根源得不到解决，就算你们复合了，还是会重蹈分手的覆辙，找出了问题你就要想办法去解决，这样你们才能有一个好的相处方式。

三、二次吸引

这里说的二次吸引就是提高自身的价值，提高你的情商，在爱情中，女人要适当的学会一点小心机，你要提升自己，以前的你可能对他的吸引力不够了，你要完全的蜕变，主要是外在形象的改变，这些主要从发型，妆容，服装搭配，挂饰，高跟鞋这些方面开始着手，那些改变都是要花一点小心思的，内在的改变是需要长期日积月累的，这需要花时间慢慢培养，你要记住，外在只能吸引男人一时，真正能长期吸引男人的，还是内在。

四、建立联系复联

做好了前面这些铺垫后，完全改造的你要制造机会联系对方，有很多人会说，我们微信都拉黑了，我改变了他也看不到，那你就错了，你们有共同的好友吧，你可以发一些高价值的朋友圈，他看不到，你们共同的好友总该看的到吧，这些都可以激起他的好奇心，如果他加回了你的微信，说明他在慢慢接纳你，打开心里防线，这个时候你千万别暴露自己的需求感，一定要稳住，他跟你聊天，你不要提复合的事情，也不好那些不好的回忆，尽量跟他聊一些他感兴趣的话题，你们之间也不至于尴尬，他也有跟你聊天的欲望，在聊天的过程中也可以让他看到你的改变，这样他会对你们下一次聊天特别期待。