相亲也是一种恋爱的渠道，但是相亲第一眼肯定看的是眼缘，眼缘不好也会失败，那么相亲失败怎么缓解心情呢，相亲失败怎么改变自己呢。

1、直面相亲失败的原因

要知道相亲失败后，失败的次数多少并不是你要在意的问题，而是失败背后的原因。比如你拒绝对方导致的失败，是不是你眼光太高?是不是你不给人家表现的机会?比如对方拒绝你导致的失败，是不是你还不够优秀?是不是你不会聊天?等等。找到这些失败的原因，然后针对性的思考，一定会比你单纯的难受更具有实际意义。

2、跟过去的相亲经历说拜拜

这当然不是多次一举，在心里给自己这样一个暗示很重要，即使很多人重复着无数的开始，但只要有一天能够真正的达到，那就代表凑效了。过去的相亲经历当然不是强行的忘掉，只是在想通失败的原因后，在心里自然而然把这些事情看平淡而已。告别过去也是你之后提升自己，或者继续相亲之路的重要基础。

3、提升自己的竞争力

做好了心理上的释怀，你会发现你根本没有时间去难受，而是该想着怎么去提升自己的竞争力。比如让自己的条件提高，不说是多么多么富有，至少有稳定的居所和稳定的一份工作，让女方感受到你的一份安全感。比如提升自己的学识，让女方感受到你逐渐散发的魅力。

4、扩大自己的圈子

做好了自己的提升，其实你根本不用在相亲一条路上吊死，或者说你完全可以提升自己和扩大圈子同时进行，平时多结交一些优秀的朋友，让自己多几个爱好，异性圈子也会越来越大。自己的生活内容丰富了，又有共同的话题，也会和对方有更多的交集，成功率就显而易见了。

5、树立正确的相亲心态

相亲失败了不要气馁，相亲失败并不代表自己不够优秀，也许是对方眼光太高，要求太多的原因。据说有男生受不了这个打击，而选择自暴自弃的道路。一两次相亲失败，并不说明什么，也许缘分还没有到来，真正适合你的人还在等着你去发现哦!

1、一定要塑造良好的第一印象

当你第一次结识一个人，对方给你的第一印象是极其重要的。那么在相亲中，第一印象也是至关重要的。也许在相亲前只见过对方的照片，但是毕竟谁也不能凭借一张照片就决定对这个人的印象。

2、塑造良好的印象

首选，作为男生相亲不迟到是基本的礼貌，第一次见面就迟到，无论你有什么理由，女方只会认为你没有把你们的相亲放在心上。或者你是个不守时的人。其次，见到女生微笑打招呼，谈吐大方很能获得对方好感。虽然每个相亲的人难免都会有紧张的情绪，但是如果你把紧张过多的表现在脸上，那么任何一个女生都不会对你有好感。最后无论你们之间谈论什么话题，一定要文明用语向女生展示出你良好的素养。

3、懂得寻找共同话题

对于相亲的男女双方来说，毕竟第一次和对方见面，彼此间一定存在一些陌生感。而想要减少这份陌生感的最好办法便是交谈，说话绝对是门艺术。在你和女生交谈时，一定要选择你们共同感兴趣的话题，不要只是谈一些鸡毛蒜皮十分无聊的话题。那么你咋女生心目中一定也是个无聊的人，不要担心自己不健谈，担心找不到共同话题，你可以在相亲前稍微对女生做一点了解，根据她的爱好职业，寻找共同话题。

4、自觉买单努力保持联系

也许相亲的双方在吃完一次饭，喝完一次咖啡后就会分道扬镳，因为你们并不是很满意对方。但是小编要说的是，无论你是否满意和你相亲的女生，在相亲结束要结账的时候你都要主动自掏腰包。不要觉得这是冤枉钱，也不要觉得应该像国外那样AA制，在中国男女相亲男生主动买单，是男生的绅士风度。就算两个人没缘分，你在她心里也会留下好印象，相反如果想要和女生有后续的发展，那么买单就更是必须的了。

1、旅行见闻

旅行是一个打开双方话题很好的内容。如果你们有都去过的地方和相似见闻，自然就是最合适的话题，你们可以聊的很尽兴，而且可以聊很久。就算她没有去过，你给她讲，她也能当作有意思的故事听下去，增加你在她心里博闻广识的好印象。

2、最新电影

新人相识，要是聊点八卦新闻，难免显得你很鸡婆，要是电影呢?那当然就有趣的多了，聊点你们都喜欢的电影，了解下双方之间感兴趣的题词所在，聊完之后甚至还能顺便邀约她一起看电影!

3、个人兴趣

相亲时候了解彼此的兴趣是个很关键的内容，这涉及到未来两个人怎么相处。聊一些共同爱好就是了解彼此最好的方式之一。而且，如果恰好和她有相同的爱好，那岂不是让你们的关键又飞跃了一大步!

4、童年糗事

谁没有个童年啊，谁的童年又没有一些让人忍不住发笑的糗事。不要怕丢人，小时候的事情大家都懂得，说出来不但不会影响你的光辉形象，反而还会让女生觉得你小时候特别可爱。增加你的幽默性,这样更加能吸引相亲对象对你的兴趣。此外聊点这些更能丰富你在她心里的真实感，让她知道你是个有血有肉的男人，不是天上掉下来的高冷男生，更不是石头缝里蹦出来的傻屌丝。

5、宠物情缘

从喜欢什么宠物，怎么对待宠物，是可以看出一个人的个性的!这里负责人的告诉大家，在女生面前表现你喜爱小动物，喜欢宠物，绝对是个加分项!相反，你对养宠物不屑一顾，甚至表现的有点仇视，那么很抱歉，女生肯定会认为你是个缺乏爱心，不会照顾他人的人。

1、查户口

相信大家都知道查户口式的聊天是作死的最佳聊天方式之一，在相亲中也要避免，不要一上来就问她身高、体重、三围、学历、收入。的确，相亲本来就是带着明确目的，了解对方基础信息是必要步骤。但在互相还没有熟悉时就把这些问题生硬的摆在桌面上，那给大家的感觉很不舒服，而且太具有目的性。

2、目的性太强

前面说了查户口式的聊天会非常的让人反感，同样的如果你一上来就向她描述对未来的规划，比如住多大房子，和父母要怎么相处，要几个孩子，孩子要在哪里上学，该怎么教育。这对女生来说，会有很大压力，也会让人非常的不舒服，这样不管你的自身的条件多么的好，相亲都不会成功的，因此在相亲过程中切忌不要目的性太强。

3、谈及前任

老生常谈了，和现任谈前任是情侣直接最大的忌讳，更何况你和她正在考察阶段。首先和相亲对象说起前任，会让你的相亲对象觉得你可能是一个对上一段感情还没彻底结束的人，使得对方觉得你并没法投入到一段新的感情中去;其次，如果再加上你说起上一段感情时是有怨气的，那么会让人过度猜测你这个人的性格或者其他方面等。因此这个死亡话题千万不要提起。

4、谈钱

初次见面谈钱实在不是一件礼貌的事情，不建议大家相互打探收入，消费等一系列问题。如果你想把自己的金钱状况透露给她，也要适当委婉一点，切勿大张旗鼓高调宣扬。否则她会认为你这人装逼成瘾，或者想用金钱来诱惑她，从而对你产生不良印象。