经常看到很多网友问关于小型犬狗粮选择的问题，然后去相信那些所谓的狗粮排行榜。其实狗粮没有所谓的排行榜，每个人的消费预算不一样，最好的不一定是最合适你的，目前公认的产品质量比较好的排行榜也就是巅峰、渴望这一类的高端品牌算是非常不错的。但价格远远超出我们的预算。那么如何在有限的预算内选择最好的狗粮，才是我们需要关注的问题。如何判断一款狗粮的好坏，除了我们熟知的蛋白质和脂肪以及原料外，我们还可以依照下面这个逻辑来对比判断狗粮的优劣：相同蛋白质含量，相同脂肪含量的情况下，产品颗粒越紧实也就是密度越高越好；相同蛋白质含量，相同密度的条件下，脂肪含量越低越好；相同脂肪含量，相同密度的条件下，蛋白质越高越好所以我们在选择狗粮的时候，如果蛋白质含量和脂肪含量相差没多少，那么这个时候就可以看产品颗粒的质地，一般产品都会有颗粒图，通过看颗粒的质地是疏松还是紧实就可以判断哪款更好一点。这个时候你就可以发现大部分的所谓的劣质粮和毒狗粮的质地都类似于薯片的质地，说明添加了大量的谷物，肉含量并不高。相对应的如果蛋白质和颗粒差不多，那么脂肪含量越少越好，这点是很多新手铲屎官容易陷入的误区，脂肪的含量决定着原料中使用的蛋白质原料是否多少，脂肪含量低（合理标准内）意味着原料中使用的蛋白质类原料会更多，相对应的也就更优质一点。如果脂肪含量和产品颗粒定下来的，这个时候看蛋白质就知道了，越高越好。狗狗吃后的反应:如果狗狗出现呕吐的反应，先排除是不是换粮引起的肠胃不适，如果不是那证明这款粮可能并不适合你的狗狗。如果狗狗吃的多拉的多，粪便不臭，成型特别好，说明狗粮里可能含有大量的纤维，消化率低，蛋白含量可能也偏低。吃的多，拉的不多，粪便比较臭，但成型不错，说明蛋白质含量比较高，而且消化率也不错，纤维含量也在合理范围内。这个时候我们可以适量的减少狗狗的喂食量。至于便软、拉稀这些情况那就也可能是狗粮营养成分和原料不怎么优质了，可能添加了大量的谷物。当然以上几种情况需要结合起来看，见仁见智！下面给大家推荐几款我自己亲身购买过的品牌狗粮，都是比较平价的狗粮，适合绝大部分的养宠朋友们。1、尤力健我买的是它旗下的无谷低敏三拼粮，针对小型犬的一款粮，主要看中了双冻干低敏的配方。牛肉冻干+蛋黄冻干的组合，不仅可以给狗狗提供丰富的蛋白质，蛋黄富含的卵磷脂可以帮助狗狗的毛色更加的靓丽，而且还有丰富的钙质和微量元素。另外还添加了益生菌，这个的功效大家都知道可以调理狗狗的肠胃，让肠胃更加的健康。粗蛋白质达到了28%、粗脂肪达到了14%，从营养成分表来看整体营养比较均衡，适合绝大部分的宠物狗狗。总体来看这款粮的适口性非常的不错，在粮的基础上添加了冻干，算下来可以省去买冻干的钱，一斤15元左右的售价还是非常亲民的。网友评价：2、网易严选之前网易的猫粮买过试吃装，后来看到狗粮，便入手了全价小型犬粮。大平台出品的产品，品质还是相当具有保障的，使用肉+肉粉作为蛋白质主要来源，没有添加植物性蛋白，鸡油+鱼肉的组合既能一定程度提高脂肪利用率，还具有一定的美毛功效。35%的粗蛋白、16%的粗脂肪，中高营养水准，对狗狗来说消化负担比较小。结合它的售价，相当亲民，也适合绝大部分养狗的铲屎官们。网友评价：3、倍内菲倍内菲可能很多人都没有听说过，但是它确实去年非常火的一个品牌。产品的特点就是冻干超级大，适口性也不错，拥有深海鱼、鸡肉、鸭肉+梨、牛肉+羊肉4种口味，可以根据狗狗的喜好来选择哪款产品。狗粮的主要成分就是肉类和肉粉，添加果蔬不含谷物，对于谷物易敏的狗狗来说，十分的友好。另外这款粮的包装也是巨大，很适合在有大促优惠的时候囤货。网友评价：4、比乐比乐算是国产粮里的大品牌了，旗下的原味系列，市场的口碑还是非常的不错的但价格就不是那么的亲民了，所以今天给大家推荐的比乐守护者系列的鸭肉梨，主要原料：冷冻鸭肉、鸭肉粉、鸡肉粉、燕麦、大米。蛋白质含量为26%，粗脂肪为12%，同样的无谷狗粮。主要原料的鸭肉和梨对于狗狗的眼睛和泪痕问题都有不错的效果。另外这款粮其实添加了肉松，增加了适口性，可以让狗狗不挑食。比乐狗粮算是gcg粮里的佼佼者，旗下的原味系列口碑品质都很不错，但是价格就不是很亲民了，但是守护者系列的价格就比较亲民，大包装划算下来一斤在15元左右，还是非常不错的。网友评价：今天就给大家安利到这里，主要是介绍了15元-20元左右一斤的狗粮，这些品牌的狗粮相对来说品质比较靠谱、适口性也不错、市场口碑也不错，最重要的是性价比还是比较高的。 超市平价养颜的奇怪食物超市平价养颜的奇怪食物在超市为自己选择美味食物时，你会注意什么？一项是必须了解的，那就是营养标签。打开超市食品的营养标签就如同打开了一本膳食营养指南，按着营养标识，合理选择食物，不仅能为自己的处于良好的状态加分，更可为自己的美丽容颜添色不少。选择美味食物TIpS：Q：什么是营养标签？A：营养标签是印在食品外包装上的一个营养表格，它是食品营养成分信息和特性的说明。根据我国《食品营养标签管理规范》的规定，企业首先应标示能量及蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠等4种营养素的含量，除此之外，营养标签上还可以标示钙、膳食纤维、维生素及矿物质的含量。营养标签中营养成分一般以每100克 毫升或每份食品中的含量数值标示，并同时标示所含营养成分占营养素参考值 NRV的百分比。Q：怎么看懂营养标签？A：看懂营养标签并不难，营养素含量很好理解，关键是营养素参考值。这个百分比所标示的，是食品所含量营养成分占人体每日所摄入此类营养总量的参考比例。打个比方，人体每日膳食中钠的总摄入量应为6克，若某种食品标示100克中钠的营养素参考值为20%，也就是说，每吃100克此类食品，就相应于吃了1.2克盐。五种营养成分为美丽保驾如今人们的食物消费需求已从温饱型向营养处于良好的状态型转变，越来越多的人把吃得营养、吃得处于良好的状态当作第一要求，这就需要了解食品的营养特性，以便选择适合自己的处于良好的状态食品。看懂标签上的营养标识代表什么还只是初级阶段，如果你有减肥、美容、预防疾病等等需求，营养标签都能帮你找到捷径，让我们的女性越吃越漂亮。与热量达成协议让肤色红润有光泽人体的毛发、皮肤、肌肉、骨骼、内脏等都由蛋白质组成，充足的蛋白质摄入，不仅是维持身体新陈代谢、提高免疫能力的关键，更可调节血压，缓冲贫血，使女性肤色看上去更红润有光泽。成年人每天摄入60～80克蛋白质，就能基本满足需要，而这些蛋白质最好1/3来自动物蛋白，2/3来自植物蛋白。食品点击：肉制品、牛奶、豆浆、谷物饮品时尚错做法：不吃红肉女性肌肤处于良好的状态，巨大程度上取决于血液循环质量，这有赖于血红蛋白的充足供应。血红蛋白的主要组成元素是铁离子，肉类中的铁能被很好的吸收利用，而素食的吸收率难以保证。所以，爱美MM不要拒绝红肉，每天吃三四块牛肉、几粒鸡胗或一点羊肝均有益气血与容颜。选购建议：需要提醒的是，植物蛋白中谷物与豆类相结合，蛋白质利用率更好，所以，相比豆浆而言，玉米豆浆、燕麦黑豆浆等的营养价值更好些。每日膳食脂肪只在50克聚能里发挥好作用“脂肪”这个词，常让人联想到臃肿的身材、不处于良好的状态的饮食、许多疾病的幕后黑手。脂肪本来没那么坏，它是能量的主要来源，可辅助脂溶性维生素的吸收，只是每日膳食中脂肪提供的能量占总能量的比例不宜超过30%，即50克，否则，好脂肪就会起到坏作用。食品点击：坚果、蛋挞、面包、饼干、派、冰淇淋、薯片、曲奇、奶茶时尚错做法：爱吃含反式脂肪的零食不只是肉类含脂肪多，如果细心计算每日摄入的脂肪总量，许多女孩都会超标，真相在于女孩对零食的偏爱。别小看平时吃进去的一盒冰淇淋、两块蛋挞、几片薯片，它们产生的能量可不比一顿主食少。近年来，反式脂肪的危害越来越受关注，本来以上食品，除坚果外，都不同程度地含有反式脂肪。选购建议：有的商家在营养标签上标示反式脂肪为“0”，配料表上却明明写着“氢化植物油”，其做法无异于掩耳盗铃。选购零食时，若配料表标明含氢化植物油、起酥油、人造奶油、植脂末、奶精等，即是反式脂肪，美女就要小心了。合理摄入碳水化合物合理摄入碳水化合物可防青春痘碳水化合物是能量 热量的重要来源。很多人会把碳水化合物等同于“主食”，却不知碳水化合物即糖类，包括葡萄糖、蔗糖、淀粉和纤维素等。处于良好的状态人群每天碳水化合物的摄入不应少于150克 3两，而过多的糖分摄入有损皮肤的胶原蛋白及弹性蛋白纤维，会加速皮肤老化。食品点击：牛奶、果汁、各类小零食时尚错做法：不吃主食追求骨感美的女孩以牛奶、水果、蔬菜代谢主食，虽则热量少，但这些食物由单糖或双糖组成，代谢迅速且没有饱腹感，结果常常加倍吃进高热量食物。一点主食都不吃也容易造成低血糖甚至酮中毒。本来适量的全麦、谷物和粗粮的摄入，不但使饮食更合理，更有利于胃肠蠕动，可防止便秘和青春痘的滋生。选购建议：加工食品、饮料和各类小零食中一般都会加糖，很多是以大麦芽、玉米糖浆、葡萄糖、浓缩果汁、麦芽糖、蜜糖、木糖醇、甜味剂等形式标注在配料表上。你有可能认为木糖醇、甜味剂、大麦芽、浓缩果汁不含糖或含糖量很少，本来它们只不过名字好听一些，查查营养标签的碳水化合物一栏，一切就会原因大白。每日摄入低于6克钠每日低于6克钠可维持酸碱平衡钠通常说的“盐”，可以调节机体水分，维持酸碱平衡。盐分摄入过多，会促使血压升高，加速钙流失。过多的盐还会加重女性经前的种种不适，如脸部浮肿、腹胀、烦燥等，还会使身体渗透压升高，不利于皮肤保持水分和减少皱纹。中国营养学会建议每日食盐的摄入量不要超过6克。食品点击：饭店的菜品、各类零食时尚错做法：爱下馆子饭店的菜比家里烧的菜口味更浓郁的一个主要真相，就是调味料用的足，而且往往每道菜里都会加盐和糖。咸味和甜味有互相缓和的效应，虽然加盐很多，但加入糖后咸味就会变得柔和，再者鸡精中所含的钠是盐的一半，虽然吃者大呼味浓过瘾，本来盐分摄入要高出平常饮食许多。选购建议：买来的零食，要留意外包装上的营养标签，把吃零食摄入的钠含量也记入每日摄取的盐分总量中。尽量不要买盐津、盐焗、盐炒或有椒盐成份的食品，少吃咸味饼干、面包、豆干等。吃酸味蔬果吃酸味蔬果，维生素C摄入更保险维生素C有助于维持皮肤、黏膜、骨骼、牙龈的处于良好的状态，可以促进铁的吸收，并有抗氧化作用。中国营养学会推荐维生素C每日摄入量为100毫克。食品点击：果汁、果味食品、果粒酸奶时尚错做法：拿果汁补维C自从维生素C被商家赋予了“美容养颜”的功效后，各类果汁就大受爱美女性追捧。但看一下果汁的营养标签，每100亳克果汁里维生素含量不过几毫克，除纯果汁外，含量多一些的，就能在配料表上发现加了维生素C，一片维生素药片才3分钱，而饮料要好几块。所以，维生素C最好还是通过吃酸味蔬果如山楂、鲜枣、橙子、柠檬、西红柿和绿叶蔬菜补更方便、更省钱，也更保险。选购建议：别迷恋果味食品和果粒酸奶的水果营养，除非你只为了口感好。这些食品的原汁含量大多在2.5%左右，几乎可以忽视不计。如果真想方便地补充维生素C，买瓶贵一点的100%纯果汁更明智。Beautytag“高级”食品冷眼看别盲目相信食品外包装的“高钙”、“脱脂”、“无糖”字样，仔细看看包装后面的营养标签，看看产品是不是达到了这些标准：高钙食品每100克固体食品中钙含量240毫克；每100毫升液体食品120毫克高纤食品每100克纤维含量达到6克以上脱脂食品100毫升液态奶和酸奶的脂肪含量0.5克；100克奶粉的脂肪含量1.5克低脂食品液态食品每100毫升的脂肪含量低于1.5克；固体食物每100克的脂肪含量低于3克。无糖食品严格讲没有无糖食品，只有低糖食品。只有糖 指所有的单糖和双糖在每100克 毫升食品中含量低于0.5克，才干被称为“无糖”。