为什么在位六年就丢了江山?慕容超在位期间做了些什么?小编给大家提供详细的相关内容。 慕容超是亡国之君，同时也是五胡慕所建立王朝的最有一位帝王，不过这位帝王死后，无无庙号，其在位仅仅6年，就把叔叔给他的南燕给丢了，相比于他的对手，慕容超的确表现的有些弱智，那么他为什么要以弱击强，去挑衅国力比自己强的东晋呢? 历载中的慕容超是一个很矛盾的人，他既是被人眼中的奇人，也能隐忍，装作乞丐避免了被杀，但称帝后却成为了一个贪图享乐之人，面对刘裕的北伐大军更是给刘裕创造了各种有利条件，就怕之路有所阻碍，个人觉得，综合来看的话，慕容超也是想要有所作为的帝王，只不过他选错了对手，他太不了解刘裕。 慕容超南下去招惹东晋的原因很奇葩，《晋书.慕容超载记》超正旦朝群臣于东阳殿，闻乐作，叹音佾不备，悔送伎于，遂议入寇......于是遣其将斛谷提、公孙归等率骑寇宿豫，陷之，执阳平太守刘千载、济阴太守徐阮，大掠而去。简男女二千五百，付太乐教之。 也就是说慕容超当初把自己的乐伎送给了姚兴，用来换回自己的母亲和妻子，但是结果自己这里缺少乐伎助乐，觉得太无聊，所以就南下去抢人，在所掠的百姓中挑选了2500人，让人教他们跳舞唱歌之类的事情，只是这个理由太奇葩了，南燕虽然是小国，不过在国内征集适合的人调教成乐伎，不是什么难事吧，为什么非要去抢人呢? 这个就要从慕容超的崛起之路来看了，他命运多舛，险些未出生就被做掉，当时起兵建立了，而留在邺城的族人则被屠尽，及垂起兵山东，苻昌收纳及德诸子，皆诛之。纳母公以耄获免，纳妻方娠，未决，囚之于郡狱。而这个段氏就是慕容超的生母，如果他早出生的话，可能也会被一起做掉了，他在母亲的肚子里躲过了生死劫。 带到他成人之后，他为了能够东出，去后燕那里，只能装作乞丐，秦人贱之，惟姚绍见而异焉，劝兴拘以爵位。可见当时姚绍是看到了慕容超身上的才能，而慕容超则是韬光养晦，毕竟自己如果漏出锋芒，得到封赏重用是可能的，但最大的可能是被姚兴杀了，以绝后患。 所以在他被姚兴召见的时候，就把自己表现的很挫，要多挫就有多挫，打个比方，就好比相亲的时候，你没看中对方，但是不要意思直接拒绝，就编造出很多自己不存在的缺点，把对方“吓”跑，当时慕容超给姚兴的感觉就是，连杀的意思都没有，害怕脏了自己的刀，超深自晦匿，兴大鄙之。这样慕容超才得以进入到后燕境内。 德无子，欲以超为嗣，故为超起第于万春门内，朝夕观之。超亦深达德旨，入则尽欢承奉，出则倾身下士，于是内外称美焉。顷之，立为太子。慕容超的出现，让慕容德比较欢喜，慕容德也是看中这个少年，虽然慕容德没嗣，但是出了慕容超之外，他还是有其他人选继承帝位的，慕容德也可不是个糊涂虫，德实奸雄，转败为功，这样的人能够把皇位传给慕容超，也是可以看出慕容超绝不是个昏庸懦弱之辈，慕容德也是想慕容超能够将后燕带向强盛吧。 不过不巧的是，慕容超继位称帝，让慕容超处于一个尴尬的境地，虽然都是慕容氏，但是慕容超总归是个外来户，在他没出现的时候，有多少个慕容惦记着皇位，慕容超在这些人眼中就像是个跑来摘桃子的人，所以慕容超继位后，第一件要做的是就是稳固地位，如何巩固呢?必然是打压其他宗室。 当时朝中大臣封孚就告诫他，要重用社稷之臣，远离小人，有点像当初告诫的话，钟，国之宗臣，社稷所赖;宏，懿望，亲贤具瞻。正应参翼百揆，不宜远镇方外。也就是让慕容钟和留在京师辅佐朝政，但是慕容超没有这个魄力，还是那句话，他最害怕别人和他争夺皇位，超新即位，害钟等权逼，所以慕容超只能是，给这些慕容德时期的宗室重臣授以高官，之后外放，远离京师，这样便于自己掌权，同时慕容超重用专权的公孙五楼，公孙五楼就是慕容超的亲信，只有重用这样的人，慕容超才会感觉皇位做的踏实。 这带来的结果就是，慕容超培养的嫡系集团开始对后燕原本的功勋集团发起了宣战，慕容钟慕容法这些原本的功勋老臣害怕慕容超清算自己，而慕容超则视他们为眼中钉，这个是没办法调和的矛盾，在皇位问题上，没有一丝通融的空间存在，所以慕容超继位之初，后开始内乱，主要的就是慕容超清算了可以威胁自己皇位的那些人。 法常惧祸至，因此遂与慕容钟、段宏等谋反。 超寻遣慕容镇等攻青州，慕容昱等攻徐州，慕容凝、韩范攻梁父。昱等攻莒城，拔之，徐州刺史段宏奔于魏。 慕容凝谋杀韩范，将袭广固。范知而攻之，凝奔梁父。范并其众，攻梁父克之，凝奔姚兴，慕容法出奔于魏。 慕容镇克青州，钟杀其妻子，为地道而出，单马奔姚兴。 至此慕容超才感觉自己可踏实的干点事情了，想要皇位做的稳，消除内部威胁后，必然是对外战争，以军功巩固自己的权位，慕容超把目标定在了东晋，也不能说自不量力，虽然说两国国力不在一个级别，不过慕容超还是蛮有自信的，因为东晋之前的北伐都是以失败告终的。 在刘裕北伐南燕之前，东晋的殷浩桓温先后北伐都失败了，殷浩是在后赵石虎死后，国内陷于内乱出兵北伐，结果《晋书·殷浩传》记载，后复进军，次山桑，而襄反，浩惧，弃辎重退保谯城，器械军储皆为襄所掠，士卒多亡叛。 桓温则是先伐前秦，但是前秦采用坚壁清野的战略，桓温大败而归，《晋书·载记》：初，健闻温之来也，收麦清野以待之，故温众大饥。至是，徙关中三千余户而归。之后桓温到是击败了姚襄，但是在第三次北伐前燕的时候，再次遭遇大败，《晋书·桓温传》真讨谯梁皆平之，而不能开石门，军粮竭尽。温焚舟步退。垂以八千骑追之，战于襄邑，温军败绩，死者三万人。 尤其之桓温讨伐前燕大败而归的这次战事，比较突显出了当时北方诸国在军事上拥有这个战略制高点，即便被东晋击败，骑兵的机动性也不至于大败，而东晋军一旦发生溃败，北方的骑兵就会开收割模式，所以慕容超多少是自认自己国内的骑兵部队，对战东晋部队是占据优势的。 这也是随后面对刘裕的北伐大军，慕容超屡屡采用昏招的一个原因，他从未想过在平原地带交战，南燕的骑兵部队会被刘裕的步兵方阵所击败，《宋书.武帝本纪上》慕容超闻王师将至，其大将公孙五楼说超：宜断据大岘，刈除粟苗，坚壁清野以待之。公孙五楼虽然专权，但是他忠心于慕容超，而且也不是个庸才，他为慕容超制定了上策，也就是据险而守，割除青苗，坚壁清野，慕容超要这么做对刘裕是有很大威胁的。 大岘位于山东省临胊县东南，穆陵关就坐落于山口，是战国时期的南部屏障，但是慕容超却要放弃这个要塞，彼远来疲劳，势不能久;但当引令过岘，我以铁骑践之，不忧不破也。岂有预芟苗稼，先自蹙弱邪，慕容超坚持自己的战略，就是要在平原上正面击溃刘裕的军队，显然慕容超是太过自信，同时也想要用一场大胜来建立自己的威信。所以他从未想过自己会战败，自然不会去割青苗，毕竟割完之后，的确会让刘裕的北伐军遭遇粮草困境，不过这么做也是把双刃剑，南燕一些地区入秋会陷入饥荒当中。 而战前，就有人立劝刘裕不要走大岘一线，就是害怕南燕坚壁清野的战略，但是刘裕大胆的预测，慕容超不会这么做，我揣之熟矣。鲜卑贪，不及远计，进利克获，退惜粟苗。其实刘裕选择的北伐时机很鸡贼，他是在春夏之交发动北伐的，那时地里还都是青苗，尚未成熟，慕容超自然不舍得割啊，割了就几乎绝产了，而刘裕北伐军深入南燕境内，等战事胶着或者打完的时候，地里的庄稼就成熟了，刘裕军可以就地补给粮草，要是刘裕在秋天发动北伐，慕容超再傻也是会割的。 所以总的来说，慕容超是想要依靠骑兵优势在平原地带一举击溃刘裕的军队，这个是数百年来在军事上的优势，虽然在五胡十六国时期，大部分胡人开始汉化了，不过军队的战力还是得以保留的，在这个前提下，慕容超让刘裕不费过了要塞大岘山，显然慕容超是打算让刘裕有去无回，有全歼刘裕的意思，可是他太不了解这支北伐军的战力了，刘裕在多年的战争中，找到了用步兵结阵和骑兵对抗的方法。 慕容超以待刘裕之军，乃摄莒、梁父二戍，修城隍，简士马，畜锐以待之。不过他还是没想到刘裕进军神速的，既闻大军至，留羸老守广固，乃悉出。临朐有巨蔑水，去城四十里，超告五楼曰：「急往据之，晋军得水，则难击也。」五楼驰进。但是公孙五楼被击溃了，这里可以看出，慕容超还是有想法的，那就是截断东晋军的水源，可问题是为什么不提前去抢夺巨蔑水，最有可能的是慕容超没想到刘裕进军如此神速，所以应对的有些仓促，但是大体上还是按照他的计划发展的，毕竟他依赖的是，用骑兵击溃东晋军。 而在这场关键战役中，慕容超想的太简单了，他集中了所有主力想要一举击溃刘裕的本部主力，但问题是大后方临朐却驻守力量薄弱，这成为了他失败的一大原因，加之刘裕的战阵克制了南燕骑兵的进攻，前面久攻不下，后方有失火了，南燕军打乱，以此兵败，我们复盘一下，就可看出慕容超和刘裕的指挥能力差的不是一丁半点。 未及临朐数里，贼铁骑万余，前后交至。南燕骑兵按照慕容超的构想，逐渐合围刘裕军，刘裕克制敌骑兵的绝招就是利用战车，给步兵搭建了一座移动长城，众军步进，有车四千两，分车为两翼，方轨徐行，车悉张幔，御者执槊，又以轻骑为游军。有了战车的保护，步兵得到了保护，免于被南燕骑兵骑射所袭扰，也避免了被骑兵冲锋所击溃，同时轻骑兵有成为了战阵中的机动力量，随时支援战阵中薄弱的一点，有可以适时出击，可以说这个战阵攻防兼备，慕容超是没有想到过会遇到这样的对手，一时间也想不到办法，而刘裕可不打算在这里和南燕军打消耗。 公遣谘议参军檀韶直趋临朐。韶率建威将军向弥、参军胡籓驰往，既日陷城，斩其牙旗，悉虏超辎重。超闻临朐已拔，引众走。刘裕派遣檀韶直接偷袭慕容超的大本营临朐，结果当天就攻下了，可见临朐城防守薄弱，南燕军面前是一堵墙，后院还失火了，慕容超直接跑了，超遁还广固。这引发了南燕军的大规模混乱，刘裕所部大胜，斩其大将段晖等十余人，其余斩获千计。 至此慕容超的帝王大梦彻底破灭，自己幻想的破敌大功是多么的可笑，这位亡国之君多少已经知道此败之后，南燕灭国在即，而原本南燕不必落入到这个尴尬境地的，是慕容超这个外来户，为了稳定自己的帝位，想用一场大胜来给自己镀金，结果把南燕一国都当成了嫁妆，送给了刘裕。 慕容超苦守广固，于是设长围守之，围高三丈，外穿三重堑。但外无援兵，必然会被破城，到了死地，慕容超到是清醒了，人设也是回到了未登帝位时的人设，把大臣们叫过来，自己开了一场检讨会，不能委贤任善，而专固自由，覆水不收，悔将何及，也是把被自己关起来的慕容镇放出来，表露出要君臣一心，共渡难关的架势，慕容镇是当初建议慕容超，即便要在平原和刘裕决战，也不要让刘裕越过大岘山，但是慕容超不停，慕容镇就私下发了几句牢骚，结果被慕容超关了起来，如果当初听了慕容镇的话，南燕也不会到亡国之危的地步。 只能所慕容超清醒的时间点太晚了，已经回天乏术了，因为外援只能是，后秦也是知道的道理的，不过人家自己也有事情啊，时姚兴乃遣其将姚强率步骑一万，随范就其将姚绍于洛阳，并兵来援。会大破，兴追强还长安。后秦和赫连勃勃(的建立者)打的，也是没时间搭理南燕了，所以当时南燕唯一的生机，就只有慕容镇说出来了。 如闻自有内难，恐不暇分兵救人，正当更决一战，以争天命。今散卒还者，犹有数万，可悉出金帛、宫女，饵令一战。天若相我，足以破贼。如其不济，死尚为美，不可闭门坐受围击。 也就是集结南燕最后可以调动的所有力量，出城和刘裕决死一战，打输了就打输了，总比死守孤城要好得多，打赢了，就有翻盘的机会，只不过当时慕容超没有壮士断腕的决心，寄希望于后秦的援军，所有选择固守待援，结果就是刘裕围城的准备做的很充分，你在想出城和刘裕决战已经没有机会了。 多次派出去的求援使者都变成了刘裕招降的利器，比如被慕容超派去求援的张纲，从后秦回来时被抓了，乃升纲于楼上，以示城内，城内莫不失色。眼见援兵不到，慕容超想要割地求和，可是刘裕没那么不明智，不会养虎为患，慕容超已经没有了议和的资本。 张纲治攻具成，设诸奇巧，飞楼木幔之属，莫不毕备。城上火石弓矢，无所用之。六年二月丁亥，屠广固。超逾城走，征虏贼曹乔胥获之，杀其亡命以下，纳口万余，马二千匹。送超京师，斩于建康市。原本是求援使者的张纲，反倒是为了攻破广固城立下了功劳，他为刘裕建造了攻城器械，刘裕以此攻破了早已军心涣散的广固城，屠尽了城内的南燕宗室。 总的来说，慕容超原本是一位想要有所作为的帝王的，只是他在乱世之中，机缘之下继承了南燕的帝位，但是想要有所作为就要让自己的帝位做的稳，所以他用极端的方法制造了南燕的内乱，也平定了南燕的内乱，此后就开启了扩张的道路，只是，这位帝王太过自信，屡屡在军事上犯下了大错，在刘裕面前，慕容超在军事上的确表现的小儿科了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 期间可以适量补充B族，有助于提高代谢效率和缓解疲劳。维生素B族包括B1、B2、B6、B12等，能够促进能量代谢，帮助身体更好地利用和碳水化合物。对于减肥人群，建议通过均衡饮食或补充剂获取，但需注意适量，避免过量摄入。1、维生素B族对减肥的作用维生素B族在人体代谢中扮演重要角色，B1参与碳水化合物代谢，B2帮助脂肪分解，B6促进代谢，B12支持神经系统功能。运动减肥期间，身体消耗能量增加，补充维生素B族可以提高代谢效率，减少疲劳感，帮助更好地完成运动目标。2、如何通过饮食获取维生素B族富含维生素B族的食物包括全谷物、瘦肉、、牛奶、豆类、绿叶等。例如，早餐可以选择全麦面包搭配鸡蛋，午餐和晚餐可以加入瘦肉和绿叶蔬菜，确保每日摄入足够的维生素B族。3、维生素B族补充剂的选择如果饮食中维生素B族摄入不足，可以选择复合维生素B补充剂。常见的补充剂包括B族维生素片、复合维生素胶囊等。选择时需注意剂量，避免过量，建议在医生或营养师指导下使用。4、注意事项过量摄入维生素B族可能导致副作用，如皮肤瘙痒、头痛等。减肥期间，补充维生素B族应结合均衡饮食和适量运动，避免依赖补充剂。同时，避免与其他高剂量维生素补充剂同时服用，以免造成营养失衡。运动减肥期间适量补充维生素B族有助于提高代谢效率和缓解疲劳，但需通过均衡饮食或适量补充剂获取，避免过量摄入。合理搭配饮食和运动，才能达到健康减肥的效果。 腋下不运动出汗还有狐臭 回答：腋下在不运动的情况下出汗并伴有狐臭，这种情况可能让人感到困扰。通常，这可能与遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌感染等有关。为了更好地处理这个问题，建议您及时就医，并在医生的指导下进行针对性治疗。1、遗传因素可能是造成狐臭的一个主要原因。如果您的父母中有一方或双方有狐臭，那么您出现类似症状的概率会较高。这种情况下，保持良好的个人卫生习惯非常重要。虽然遗传因素无法改变，但通过勤洗澡和保持腋下干燥，可以有效减轻症状。2、汗腺分泌旺盛也是引发腋下出汗和狐臭的常见原因。特别是在炎热的夏季或食用辛辣食物后，这种情况可能会加剧。为了缓解症状，建议多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果和西红柿，以补充身体所需的水分。3、细菌感染可能是另一个导致狐臭的因素。如果平时不注意个人卫生，比如不勤洗澡或不常更换衣物，细菌就容易滋生并侵袭腋下皮肤。此时，可以在医生的建议下使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物进行治疗。4、穿着过紧的衣物或长期处于闷热的环境中，也可能导致腋下出汗和狐臭。选择透气性好的衣物，并尽量避免长时间处于高温环境中，能够有效减少出汗。在日常生活中，保持良好的个人卫生习惯至关重要。勤洗澡、勤换衣物，并在饮食上尽量选择清淡的食物，减少辛辣刺激食物的摄入，都可以帮助改善腋下出汗和狐臭的问题。如果您对此仍感到困扰，建议咨询专业医生以获得更为精准的治疗方案。 减肥只吃蜂巢蜜有效吗？ 回答：节食只吃蜂巢蜜是没效果的。节食是个综合评价的过程，必须有毅力，最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食，最好是分餐制，每天三餐每餐主食不要低于150克，不要吃高热量的食物，也不能够喝饮料。其次，长期健身运动，每天活动至少一小时以上，这样能起些节食的效果。需求注意调整饮食习惯，要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。 好的减肥产品有哪些？ 回答：节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。节食产品的副作用是非常大的，它可能会引发头晕，头痛，恶心呕吐，腹痛，月经不规律和心血管方面的疾病等。长期喝药的话，身体也忍受没法，一旦停药还会迅速反冲，所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。 肠胃炎可以做什么运动 回答：肠胃炎可以适当的进行一些慢跑或者是游泳，一般能够增加腹肌的锻炼也能够提高身体的免疫力，通常能够减少疾病的发病几率以及发病的次数，而且对身体也比较好。患上肠胃炎通常会出现腹痛以及腹泻的症状，有时还会伴随食欲不好和烧心等症状。可以配合医生服用促进胃动力的药物治疗，也可以服用保护胃黏膜的药物改善，在平时还应注意饮食清淡，尽量不要吃刺激性食物。 午餐减肥食谱有吗？ 回答：节食在压制热量摄取的同时，必须留意饮食多样化，千万千万不能够太过单一，中午的话可以足量的吃一点点肉类食物，但是千万千万不能够过多热量摄取，确保在840卡路里就可以了，以素食为基础。如果吃得太少的话，你下午还要工作和练习，身体也是会遭到很大的干扰的。 减肥能不能吃土豆片 回答：节食的时候当然是可以吃土豆片的，各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物，而是要办到食物的营养全面均衡，荤素配搭好要少吃多餐，要细嚼慢咽，还是要惯有规律的生活饮食方式，这样才能超越节食的效果，同时也要忍耐实施体育锻炼，不要中断，只有活动和饮食相结合才能有效果。 蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答：蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。黄瓜当中的热量和糖分非常少，而且含有丰富的维生素和膳食纤维，可以润肠通便。黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢，辅助减肥。蜂蜜当中虽然含糖量比较高，但是其中富含的脂肪酸，可以促进肠道蠕动。矿物质以及维生素，可以加速身体内毒素的排出、润肠通便，从而达到减肥的效果。所以吃蜂蜜拌黄瓜，对减肥是有一定的辅助作用的。 膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么 回答：膝关节的骨性关节炎，主要是我们长期的关节磨损造成的骨质增生，所以运动就要避免膝关节的负重的剧烈运动，例如爬山、羽毛球、乒乓球等。采取骑自行车的运动是改善他的肌肉，肌肉的力量增强，骨关节受力减少。游泳在运动的时候非常重要，要循序渐进、因地制宜。 运动后血压会升高吗 回答：运动后血压会升高，这是种正常的生理现象。当运动时会引起心率增加，脉搏、射血量也会有明显的增加，这些因素都会影响到血压，血压在运动过程中以及运动后都会引起升高。在休息后，血压就会降到较平稳的状态。血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，通常所说的血压就是体循环的动脉血压，在人体运动以后会出现血压升高，引起血压的影响因素有很多，首先有脉搏输出量，血管的外周阻力、心率、动脉壁的血管弹性、循环血量以及血管容量。所以在运动后出现血压暂时升高，不要过度担心，这属于正常现象。 钙和维生素D有什么关系 回答：维生素D可以促进钙的吸收。因为钙吸收是有一定的吸收率，最好的是碳酸钙，它的吸收率也不过就是30%，随着年龄的增加，胃肠道消化功能的下降，肝肾功能转化的下降，我们对钙的吸收率会更降低。所以，很多人虽然服用了很多钙剂，但疗效甚微，实际上就是没有补充维生素D，维生素D可以很好的促进钙吸收来治疗骨质疏松，同时维生素D不但可促进钙吸收，还可增强肌肉的协调性，预防跌倒，所以，钙剂和维生素D是治疗骨质疏松的基础用药，避免骨质疏松和避免骨质疏松性骨折的发生。 如何治疗维生素B1缺乏病 回答：首先要了解造成维生素B1缺乏病的原发病，首先是要治疗它的原发病，然后在这个基础上，通过除了营养的改善外，还要注意维生素B1的补充，比如口服维生素B1，10毫克，每天一次到三次，对于急性缺乏维生素B1的，也给他一个较大剂量的治疗，这个一般都是推荐肌注或者静脉注射，每天每次，就是10毫到50毫克，每天1到3次，然后连续治疗，一般都是一个星期左右到两个星期。随着他的恢复，逐渐减量，一直到最后达到一个10毫克，每天一次的这个量的维持，这样对他的治疗，应该说是一个比较理想的治疗程序。 维生素D的缺乏低微中毒是什么呢 回答：那维生素d中毒我们是需要通过实验室的检测来进行的，当血清里面25-羟d的水平大于250ng/mL的时候我们把它叫做维生素d的过量，当大于375ng/mL的时候我们就把它叫做维生素d的中毒，维生素d过量可以引起高钙血症高钙尿症以及抑制中枢神经系统和异位的一些钙化，当我们使用大剂量的或者是长期使用的一些高剂量的维生素d补充剂的时候，我们应该定期监测血清25羟d和血钙的这个水平，当血钙的测定可能比较适应我们基层的这个医院，当血钙的水平大于三毫米每升的时候并且他有一些大量使用维生素d的病史，那么这个时候我们就会高度怀疑这个孩子有维生素d的中毒。 缺乏维生素D如何治疗 回答：通过血检查如果发现宝宝存在轻度维生素d缺乏或者不足的时候，我们可以给予双倍剂量的维生素d来补充也就是每天800单位的维生素d，持续治疗3到4个月然后再恢复成每天400单位的常规补充剂量，那维生素d缺乏的宝宝用不用补钙，我们说那类是我们婴儿钙营养，非常优质的来源，一般维生素d缺乏的时候是不需要给宝宝补充钙剂的，但是如果宝宝，饮食结构里面钙的摄入明显不足或者同时存在其他钙缺乏的高危因素的时候，就需要给宝宝同时补充钙剂。 肢体运动障碍的手术治疗有哪些 回答：现在也是多种多样的，有些像小儿麻痹症引起的下肢的变形、畸形，我们现在最常见的就是脚矫形手术，还有就是马蹄内翻足。有些是微创的通过肌张力调整术，还有神经微创阻滞，它可以通过肌力的转移，它可以调整我们肌力的平衡，改善我们的畸形。还有比如说有些骨关节的畸形，我们就要通过一些截骨，通过的手术方式也比较多。如果单一性的没有出现骨关节的一些变型，是颅脑神经损伤导致的肌张力痉挛性增高，我们也可以通过颅内微创的手术，治疗这种肌张力障碍的手术。 膝盖运动损伤怎么恢复 回答：膝盖运动损伤就包括很多，它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤，包括骨性的关节炎，包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤，或者前交叉后交叉、韧带损伤等，这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内，但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查，或者影像检查，确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候，我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗，那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量，肌肉的力量，比如股四头肌的力量，比如股头肌肌群的力量，通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高，对关节的保护的功能能力。 尿常规维生素C+2是什么意思 回答：尿常规维生素C+2是通常是指尿液中的维生素含量较高，超过正常值。通常情况下尿常规中维生素C+2属于尿液常规中的一个参考值，对人体是没有实质性的影响，属于人体正常的新陈代谢产物，维生素C属于水溶性物质，会参与人体氧化还原过程，在平时通过服用药物或者饮食中摄入体内的维生素C，当摄入量超过人体吸收量时，多余的维生素C可能会随着尿液排出，属于正常现象，不属于病理性表现。平时减少维生素C的摄入量，多喝水促进多余的维生素C排出，下次尿检时可能就会恢复正常数值。 预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式 回答：预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动，包括慢跑、行走都是抗阻力的运动，因为它需要一定的负重，如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。老年人常见的打太极拳运动，既是有氧运动，又是抗负重的运动，同时对关节也有好处，所以建议打太极拳运动。负重运动和抗阻力运动，可以有效的练习肌肉，减少跌倒的发生，但是一些对抗性的运动，比如说踢足球、打篮球是不建议的，因为这些运动容易导致骨折。 运动后身高还是没有达到理想标准值怎么办 回答：运动后身高还是没有达到理想标准值时，可多运动、多睡眠，这些肯定能够对身高有帮助，争取达到遗传身高加5的范围。理想身高就是他的身高能达到父母遗传身高的终值，要想达到理想身高，就要多运动、多睡眠，如果没有病、没有生长激素缺乏、没有甲状腺功能减低，但是在您父母遗传身高的正常范围的减5，那么就多运动、多睡眠。 肢体运动障碍为什么会引起震颤 回答：肢体运动障碍出现了震颤，或者是肢体挛缩，主要是我们肌肉出现了强直、痉挛。看的比较多的就是帕金森，他有些也是肢体出现了震颤，有些是静止性的震颤，还有运动性的震颤，所以我们静止性震颤的时候，就是说放着不动的时候，震颤更明显一些。有些是运动性震颤，是屈握的时候更明显一些。所以肌张力为什么出现障碍，出现震颤，都是大脑神经出现了支配，或者是肌肉的挛缩。它不能正常平衡我们肌肉的功能，出现了抖动，或者是震颤的表现。这种就是我们临床表现的也比较多，这种情况我们要明确是什么原因导致的肌肉震颤。 运动时全身发麻怎么回事 回答：运动时全身发麻可能是由于肌肉疲劳、呼吸性碱中毒、末梢神经炎等原因导致，患者需要根据病因进行治疗。1、肌肉疲劳：患者运动时肌肉处于疲劳状态，同时出汗量较多，可能会导致低钾血症，继而引起全身发麻。可以遵医嘱口服氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物。2、呼吸性碱中毒：患者运动时呼吸频率加快会导致二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，导致全身发麻，此时可以停止活动，适当放松休息，条件允许时可进行吸氧治疗。3、末梢神经炎：末梢神经炎患者运动时也可能会出现全身发麻症状，一般可以在医生指导下应用普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物进行治疗。