很多朋友都有沿川藏线骑行的打算。

沿川藏线骑行需要注意什么？川藏线骑行需要什么装备？川藏线骑行最好的路线是什么？我来说说川藏线的骑行策略。

首先，我来告诉你川藏线上骑需要什么装备。

川藏线骑行攻略——装备准备篇

川藏线骑行装备推荐：

1.自行车

建议使用1100元以上的山地车。

当然也有骑手用500元以下的破车来完成行程，不过会稍微难一点。

不建议道路车辆，因为道路条件有时非常糟糕。

提前配好自行车在路上多花一点钱，真的能感受到好处。

后拨护板强烈推荐，花费不多。

有些骑手在川藏线上骑行时，因为后拨损坏或变形，不得不放弃骑行。

2.车辆工具

3.备件 制动管路和变速管路套装、内管、制动蹄、备用螺钉等。

,

4.平常用品 骑自行车的衣服、电子设备、化妆品、药品和食品以及各种证书

关于川藏线的骑行装备，可以参考旅行装备策略：

其次，川藏线骑行攻略——骑行川藏线准备篇

骑行川藏线，一定要提前做好买保险的准备。

不仅如此，你还必须训练自己以下能力

1.适应性训练：要么坚持每天骑车练速度，要么攀岩练耐力。

2.修复能力的训练：除此之外，还必须学会三件事：1。

补胎，2。

调整变速器，和3。

调整刹车。

这三个是路上最常见的毛病。

能够快速补胎可能会节省你很多路上的时间。

你也可能会遇到变速器在路上不工作的问题，要学会调整自己。

补胎和调刹车比较简单，不用教。

3.防晒准备：不管什么防晒霜，不管皮肤多好多厚，都不可以。

请穿长袖 或短袖、袖骑行，戴圆形太阳帽、头盔、魔法头巾。

防晒指数至少为Spt30或以上的防晒霜。

然后，我给大家介绍下川藏线的骑行路线。

川藏线骑行攻略——路线篇

川藏线是318国道的精髓，是所有骑行者心中的朝圣之路。

川藏线东起成都，经雅安、康定、新都桥、理塘、芒康、左宫、冉武、波密、林芝，最后到达拉萨，全长2166公里。

川藏铁路从四川盆地出发，沿途覆盖了川西高原、理塘草原、横断山脉、林芝高原雨林、雪山冰川等多种地理景观。

可以说是一场饕餮的风景盛宴。

道路条件复杂，除了14座山 5000米以上2座，4000米以上10座外，还要多次穿越地质灾害多发区，雨季经常遇到泥石流、滑坡等地质灾害。

川藏线沿线餐饮住宿条件相对较差，所有想骑川藏线的朋友都需要经过20多天的磨炼，才干真正取得积极的成果。

而这段经历一定会成为你一生的财富，成为你一生中最美好的回忆。

川藏线骑行最好的路线是什么？

川藏线骑行路线推荐：

D1:成都——雅安，155公里

重骑第一天，万事开头难。

虽然是平坦的道路，但对于体力一般的人来说还是一个巨大的挑战，慢慢进入川藏线的节奏！坚持住！加油！

D2:雅安，——天，——新沟，87公里

青弋江峡谷一路风光旖旎，热闹非凡，真正的川藏大片现在正在上演。

D3:新沟——二郎山 隧道——泸定，57公里

川藏线上的第一座山，享受连续的陡坡。

川藏线骑行攻略——大家骑行这段路程注意二郎山。

二郎山是川藏线上第一个咽喉要道，位于天全县以西50公里，海拔3437米。

二郎山常年多冰雪、暴雨、浓雾、泥石流、滑坡，导致交通事故频发，断路频繁。

此外，一年四分之三的时间都是雨雪交加，交通运输极其困难。

骑马

有道是“车过二郎山，像进鬼门关，侥幸不翻车，也要冻三天。

”
　　关于二郎山，大家可以参考二郎山旅游

　　川藏线骑行到了康定。

众所周知，康定是茶马古道的起点，是四川省甘孜藏族自治州的首府，藏区的门户，不过这里还是有很多的汉人。

康定县城不大，夹在三座大山之间，成丁字形分布，沿着山麓两条城区，一条东西走向，一条南北走向，一条南北走向的大河奔流其间。

　　“跑马溜溜的山上，一朵溜溜的云呦，端端溜溜的照在，康定溜溜的城呦，月亮弯弯，弯弯。

。

。

”你还记得这首歌吗？没错，歌词中所唱的就是这里。

　　D5：康定——折多山——新都桥，82km
　　我告诉你：摄影家的天堂就在前方，大家的川藏线骑行到海拔4298的折多山和30km的上山路。

　　川藏线骑行攻略——新都桥温差大，各位骑行川藏线的朋友注意增减衣物。

　　新都桥海拔3300米左右，高原气候，温差较大，气候多变。

　　骑行川藏线初次上高原的朋友可能有不同程度的高原反应。

新都桥是川藏线南北分叉路口，北通甘孜、南接理塘，是从西藏通往康定的必经之路。

　　骑行川藏线的时候，大家一定得注意掌握好沿途各地的天气。

遇上天气不好，宁愿停一停，也不要冒险。

　　沿着川藏线骑行，道路无限向前延伸，一条浅浅的下河与公路相依相偎地蜿蜒流淌。

房屋前路旁矗立着一颗颗挺拔的白杨，在秋风秋阳中炫耀着特有的金黄。

一群群的牦牛和山羊，点缀在新都桥田园牧歌式的图画中，平添出许多生动。

远处的山脊，舒缓地在天幕上划出一道道优美的弧线。

　　D6：新都桥——高尔寺山——雅江——相克宗村，92km
　　高原草甸，远眺贡嘎雪山，体验特色藏族民宿。

骑行到这里，景色越来越漂亮。

　　D7：相克宗村——剪子弯山——卡子拉山警务站——道班——卡子拉山——135道班 或158道班－红龙乡，85km
　　森林中穿行，清清河水相伴，翻过垭口天际游览 。

　　D8：红龙乡——理塘，37km
　　川藏线骑行到了理塘。

理塘,藏语叫“勒通”,意为平坦如铜镜似的草原。

自古便是茶马互市的重镇,商贾云集,物华天宝,人杰地灵。

十八世纪,一位行吟诗人仓央嘉措,用他美妙的笔调,把理塘喻为洁白仙鹤憧憬和迷恋的地方,“洁白的仙鹤啊,请把双翅借给我。

不飞遥远的地方,仅到理塘转一转,就飞回来……”从此,这曲扣人心弦的情歌,划破无边的岁月,走出季节,穿越时空。

　　D9：理塘——海子山——海子山警务工作站——巴塘，187km
　　我相信大家骑行川藏线走到这里已经非常辛苦了。

今天会是藏最长的一天。

　　不过你今天会遇到超爽的连续下坡。

感受理塘草原自由飞驰，双海子背靠雪山，
　　海子山平均海拔4500米，最高峰果银日则海拔为5020米，共有1145个大小海子。

其规模密度在我国是独一无二的，故名海子山。

　　D10：巴塘——金沙江大桥——温泉山庄，47km
　　伴着金沙江告别四川，山庄体验纯正温泉。

　　D11：温泉山庄——宗巴拉山——芒康，60km
　　告别“高速公路”，进入土路时间。

　　D12：芒康——拉乌山——如美——觉巴山——登巴，91km
　　骑行川藏线，今天你将一天骑行两座山，从未有的体验，荒凉的澜沧江峡谷。

　　川藏线骑行攻略——大家注意澜沧江大峡谷比较陡峭。

　　澜沧江大峡谷位于德钦县境内流程150公里，该段江面海拔2006米，直线往上到卡格博峰6740米，相对高差4734米。

从江面到顶峰的坡面距离为14公里，每公里平均上升337米，峡谷有一个近于垂直的坡面。

澜沧江在德钦奔流的150公里，是最险峻、最瑰丽、最汹涌的150公里、山形直入江中，江在几近垂直的两山间如困兽一般，吼声如沸，漩澜连续不绝，浪跃巨石，飞溅四裂。

　　骑行在澜沧江大峡谷，你可以看到两岸的树木郁郁葱葱，它们的形态是如此多姿，纵有千种的想象，纵有万般的才华，也无法尽述其美，其奇、其韵。

峡谷当中的村落、古寺镶嵌在无数的小溪间，莹洁鉴人，绿色拥抱着它们，清秀可人。

　　D13：登巴——荣许——东达山——左贡，76km
　　骑行川藏线，对于我们自己来说也是个挑战。

今天你将挑战5000米高山，左贡奇特石山。

　　D14：左贡——中林卡乡——田妥镇——田妥村——阿四村——邦达，103km
　　D15：邦达——业拉山——怒江72拐——怒江大桥——拉根乡——八宿，95km
　　我提醒大家骑行川藏线，骑行到这里大家骑行到这里会经历大下坡，“超级大回环”，从冬天到夏天。

　　川藏线骑行攻略——大家尤其得注意怒江72拐。

　　“怒江72拐”在西藏自治区昌都地区的八宿县境内，也是位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，也称“川藏99道弯”。

它并不是什么景点，但是几乎所有首次路过此地的人到达路途制高点时，都会稍做停留。

　　“怒江72拐”从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。

长约12公里。

当作川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

　　D16：八宿——吉达乡——安久拉山——然乌湖，90km
　　雪山、冰川、满山经幡。

　　D17：然乌——米堆——中坝——玉普乡——松宗镇——波密，，132km
　　蓝天、白云、雪山、森林，一路下坡。

　　D18：波密——古乡——102塌方区——通麦，92km
　　我温馨提示：川藏线骑行攻略——这里是墨脱公路起点，事故多发区。

　　墨脱是我国最终一个通公路的县城，在未通公路之前是徒步的经典路段，具有挑战性当然也具有危险性。

　　川藏线骑行到墨脱路线时，依然穿梭在山林中，路两边的植被非常茂盛，而左手边便是帕隆藏布江。

此时的江再也不是一条大溪流，水面的横跨度越来越宽，水流时而汹涌时而平静，在后边的一段就无平静可言，而像是咆哮。

各位在川藏线骑行，一定得多加小心。

大家可以参考墨脱旅游攻略：

　　D19：通麦——老虎嘴——排龙——拉月村——东久乡——鲁朗，71km
　　绝壁小道，告别烂路，林间穿行，瑞士小镇，美味石鸡。

　　D20：鲁朗——鲁朗林海观景台——色季拉山——林芝镇——八一镇
　　71km
　　川藏线骑行朝拜南迦巴瓦，来到八一镇，恭喜你进城了！
　　南迦巴瓦有几个很好听的名字："云中的天堂’"直刺天空的长矛’"雷电如火燃烧’！
　　D21：八一 林芝地区——更张镇——百巴镇——巴河镇——工布江达，130km
　　D22：工布江达——金达镇——加兴乡——松多，98km
　　这里将是你在川藏最终一夜。

　　D23：松多——米拉山——日多乡——墨竹工卡——达孜——拉萨，176km
　　相信现在的你已经很是疲惫，穿过最终一座山，你就来到了拉萨！完成了这次川藏线骑行之旅！

　　2.下山前请先捏一下刹车，试一下刹车是否有效。

　　3.下山速度不能过快！除非你想Bye的话。

“十次事故九次快！”你不要图一时的快感，直接飞到陡崖下面去了！
　　4.下山时注意靠右行，幸免与上山的汽车相撞！特别是转弯的时候，不论你速度多快，请减速到30码以内。

个人实际经验，不怕死的可不执行！
　　5.因出隧道光线很亮，眼睛不适应，为幸免撞车或摔车，请出隧道时一定减速！
　　关于川藏线骑行攻略我就给大家介绍到这里。

希望大家认真看看川藏线骑行攻略再开启自己的骑行路程。

祝各位的骑行川藏线一路顺利。