为了确保清减，刘嘉玲每天5时30分就开始吃1小碗饭、2个小红薯、两种，关键是绝对不能吃任何肉类!一个月坚持4天，持续半年，体重很容易就下降了! 刘嘉玲说:"按照这个疗法进行，人不容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的!" 她特别补充:不光番薯有助消化的功能，还可以喝水、酸奶、及粗纤维，每天的"排毒"工程不可马虎。另外，除了平时注意控制饮食外，每天还要多做运动。 刘嘉玲的红薯减肥食谱有一定的可取性。红薯含有大量纤维，这些膳食纤维在肠道内无法被消化吸收，能够刺激肠道，增强蠕动，调理，排毒防便秘。每100克的鲜红薯仅含0.2克，产生99千卡热量，大概是大米的1/4，热量仅为馒头的一半，是很好的低脂肪、低热量减肥食品。而且红薯是偏碱性食物，能有效阻止糖类变为脂肪，可以抑制皮下脂肪的增长和堆积，有利于减肥、健美。 在这个红薯减肥食谱中，刘嘉玲提倡"绝对不能吃任何肉类"，这是不健康的。人体需要各种营养素的补给，健康的减肥食谱是一日三餐均衡摄取，什么都要摄取一点，这样才能保证身体营养的供给。偶尔的不吃肉是可以的，但是切记长期坚持。同时，为了摄取较少的热量，肉类中建议可以吃鱼类。鱼类是所有肉类中热量最低的，这样既保证了营养，又减少了热量。 除了大明星的红薯减肥食谱，小编今天还跟大家找来了其他几款效果明显的红薯瘦身餐单，想要明星般的身材，赶快来试试小编推介的红薯减肥餐单吧。 一、红薯粥 材料:新鲜红薯250克，大米100克。 烹调步骤:将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。 二、麦仁红薯汤 材料:新鲜红薯250克，麦仁100克。 烹调步骤:一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些; 将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟; 沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好; 出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。 三、红薯泥 材料:红薯500克，猪油25克。 烹调步骤:选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥; 锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。 四、咸味红薯饭 材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。 烹调步骤:红薯洗净、切成块状，沥干水份; 在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒至香加入盐; 再加入适当的水，然后把米饭倒在红薯上，小火焖熟即可。 五、红薯芝麻浓汤 材料:红薯1斤、洋葱(切薄片)1/4个、高汤400毫升、牛奶100毫升、油1/2大匙、盐、胡椒各少许、黑芝麻适量。 烹调步骤: 1、把红薯去皮，切成3厘米的长条放入水中; 2、将黄油放入锅中，放下洋葱用中火炒软，加入红薯，炒至半透明; 3、加入高汤，用微弱的中火煮，等红薯一变软，取出一小部分作装饰用，将剩下的放入容器中捣碎，加入牛奶、盐和胡椒; 4、倒入器皿中，放上装饰用的红薯和黑芝麻。 红薯小百科 红薯含有均衡的营养成份 如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。红薯餐减肥期间的早晚食用为佳，可以搭配些蔬菜和糖分含量较少的水果。 夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答：夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥，这些食物增加饱腹感，提供营养，富含纤维素，促进消化排便。控制饮食减肥需长期坚持，也可选择抽脂手术。合理搭配夜宵，不仅不会发胖，还有助于瘦身。 抽脂多久才能看出瘦身的效果 回答：抽脂后恢复时间因人而异，大约需要20天至3个月能看出瘦身效果。具体时间取决于个人体质、恢复状况及吸收情况。抽脂减肥通过超声波震碎脂肪，再通过小切口用负压吸引器抽出脂肪。术后需注意创伤口护理，合理饮食也有助于恢复。建议在抽脂后注意饮食和护理，以加速恢复和达到最佳瘦身效果。 一天中最佳瘦身时间 回答：一天中早晨是最佳瘦身时段，新鲜空气中有氧运动可分解脂肪，加快代谢，长期坚持效果显著。若追求快速减肥，可选择三甲医院吸脂手术，通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织，迅速达到减肥目的。 胡萝卜怎么吃减肥瘦身 回答：胡萝卜可以通过水煮或煲粥的方式作为减肥食品，但单纯通过饮食减肥效果较慢。若想要快速减肥，可选择医院埋线减肥治疗。肥胖多与不运动、高热量饮食有关，过量摄入热量会导致肥胖。想要身体健康、形象良好，需及时减肥。饮食可辅助减肥，但速度较慢；若追求快速瘦身，可选择埋线减肥法，通过穴位刺激分解脂肪，达到减肥目的。减肥后需注意避免高热量食物，以免影响效果。胡萝卜可帮助减肥，结合科学饮食加上合理运动效果最佳。 塑身衣能瘦身减肥吗 回答：塑身衣不能减肥，仅能固定身材，真正有效的减肥方法需通过医疗手段如埋线减肥。埋线减肥通过刺激穴位，加速新陈代谢，使脂肪得到稀释，实现瘦身目标。 古方瘦身汤是真的吗 回答：古方瘦身汤效果有限，推荐通过饮食控制和运动达到健康瘦身效果。建议以清淡饮食为主，减少高油高盐食物摄入，并养成良好的生活习惯。若追求快速效果，可考虑正规医院抽脂手术。核心在于通过科学的方式实现健康减重。 玫瑰花加什么减肥瘦身 回答：玫瑰花搭配红茶有助于促进肠胃蠕动，通便，但对减肥效果有限。针对身体脂肪多的问题，抽脂手术是一种有效的减肥方法，它通过小切口和专业仪器抽吸皮下脂肪，实现瘦身目标。术后需注意控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂食品摄入。核心在于通过饮食与手术方法有效管理体重。 夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答：夜宵选择吃苹果、猕猴桃和玉米等富含纤维素的食物，既营养又不增加肥胖风险，还有助于瘦身。同时，对于想要快速瘦身的人群，可选择水动力稀释手术治疗，通过负压仪器吸取体内多余脂肪达到瘦身效果。恢复期间需注重伤口护理。在选择夜宵和减肥方法时，应结合自身实际情况，合理搭配饮食与运动，保持健康的生活方式。 白醋瘦身的正确方法如下 回答：白醋无法瘦身，无科学依据且可能适得其反。推荐通过医美手段如抽脂手术和吸脂手术来有效减肥。同时，控制饮食是关键，避免高热量食品和暴饮暴食。重视健康减肥，采用科学方式实现瘦身目标。 瘦身方法5天瘦20斤 回答：瘦身方法中的抽脂减肥可在短时间内实现显著减重，如5天内可能瘦20斤。但此方法对身体可能产生不良影响，包括低血糖和营养不良等风险。不建议一次性抽脂过多，应循序渐进以降低对身体伤害。健康减肥需避免急功近利。建议在专业人士指导下，采取科学健康的减肥方式。 走多少公里才能减肥瘦身 回答：为了实现减肥瘦身的目标，适量的运动和合理的饮食是关键。根据研究，每周持续走5到8公里，结合健康饮食，尤其是减少高脂肪食物摄入，增加新鲜瓜果蔬菜的摄入，能够有效促进体重减轻。然而，对于追求快速减肥的个体，可以考虑在医生指导下进行吸脂手术，通过专业医疗手段直接抽取体内多余脂肪，达到迅速瘦身的效果。不过，无论是运动、饮食还是医疗手段，坚持和适量原则至关重要，同时，寻求专业医生建议，确保安全与健康。 瘦身最快的减肥方法 回答：本文探讨了瘦身最快的减肥方法，主要围绕服用中药汤剂、针灸、刮痧、拔罐、医美手术等非手术方式展开。通过遵循医嘱服用丹栀逍遥丸、参苓白术散等中药，可以达到瘦身的效果。针灸、刮痧、拔罐等传统疗法，也能促进身体代谢，辅助瘦身。其中，脂肪抽吸术和注射溶脂针被认为是目前快速有效的瘦身方法之一，前者通过负压技术将多余脂肪抽出，后者则直接作用于肥胖部位，促进脂肪溶解，快速达到瘦身目的。这些方法虽然效果显著，但应根据个人体质和健康状况选择，并在专业医生指导下进行，确保安全有效。 艾腰贴有瘦身效果吗 回答：艾腰贴通过其主要成分艾草和干姜，具有温中散寒、祛湿止痛的功效。贴在特定穴位上，能促进血液循环，活血化瘀，帮助去除体内寒气，进而改善因湿气过重导致的腹部肥胖问题，并有助于排除体内多余脂肪。虽然艾腰贴在一定程度上能辅助瘦身，但其效果因个体差异存在显著不同。 艾贴瘦身有没有效果 回答：艾贴瘦身作为一种辅助减肥方法，通过贴在肚脐部位，能够帮助去除体内寒湿，促进脾胃健康，进而改善肠胃蠕动，缓解便秘，间接达到辅助减肥的效果。然而，其具体效果因人而异，取决于个人体质的差异。对于身材较为肥胖的人群，埋线减肥可能更为有效，它通过在身体内埋入蛋白线，刺激穴位以加速新陈代谢，从而实现减肥目的。两种方法各有侧重，选择时应根据自身情况和需求进行考量。 瘦身贴减肥真的管用吗 回答：瘦身贴减肥在一定程度上能够促进脂肪燃烧与新陈代谢，从而辅助减肥。然而，长期依赖使用可能产生副作用和依赖性。相比之下，抽脂手术作为一种现代的减肥方法，不仅能有效去除多余脂肪，减少对身体的伤害，且恢复时间较短。两者各有优缺点，选择应根据个人健康状况、减肥目标以及对风险的承受能力综合考虑。 吸脂瘦身效果好吗？ 回答：通过特殊的仪器将身体内的多余脂肪直接抽出从而达到减肥的目的是目前比较便捷的一种减肥方式，吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。 吸脂瘦身多长时间见效 回答：个人的体质不相同，见效的时间不一样。有些爱美人士的体质较好，身体的自愈能力是比较强的，那么手术以后的恢复时间就会比较快，见效的时间自然也比较快。手术以后的护理工作会影响到见效的时间。手术以后需要按照要求按时穿着弹力塑身衣或者是弹力绷带，保证充足的休养时间，护理工作做得好也是可以加快见效时间的。 吸脂瘦身要肿吗 回答：吸脂瘦身的话建议可以通过药物方式进行针对性的治疗，可以使用一段时间的药物来进行治疗，看具体情况如果是全身发肿的话，建议可以使用活血化瘀药物来进行调理，患者出现恶性症状，尤其是出现这种疼痛所在的一些影响，配合医生的治疗方案进行调理治疗，最近注意不要吃刺激性的食物。 涂抹瘦身霜导致皮肤膨胀 回答：瘦身使用这种瘦身霜之后，导致出现皮肤膨胀的话，那么肯定会造成过敏的情况产生影响，建议可以口服一段时间的西替利嗪片或者是使用氯雷他定片来进行治疗，这样的话对整个皮肤造成的破坏性影响比较大，可能会造成的毛囊损伤情况比较严重，从而导致此类情况的产生，多注意观察就可以了. 想知道瘦身吸脂手术完全恢复要多久？ 回答：瘦身吸脂手术完全恢复要两个月到三个月左右，要根据脂肪提取部位和数量来决定。吸脂瘦全身属于比较快速减肥方法，在手术之前还会做X线扫描，能准确判断皮下脂肪数量，可以针对性调整切口部位和脂肪提取数量，做少量脂肪提取在两个月之后能逐渐恢复。吸脂手术后皮肤损伤比较严重和护理不当需要三个月才能恢复。 经期适量食用富含维生素C和铁质的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，有助于促进血液循环，帮助排除污血。这些水果不仅提供必要的营养，还能缓解经期不适。经期是女性中的一个重要阶段，合理的饮食选择有助于改善身体状况，促进健康。1.橙子富含C，能够增强血管弹性，促进血液循环，帮助排除体内污血。同时，维生素C还能提高铁的吸收率，预防贫血。每天食用1-2个橙子，既补充了营养，又能缓解经期疲劳。2.草莓含有丰富的铁质和维生素C，能够有效改善经期贫血症状，促进血液再生。草莓中的抗氧化物质还能帮助清除体内自由基，减少经期不适。每天适量食用草莓，可以作为经期饮食的一部分，帮助身体恢复。3.猕猴桃富含维生素C和纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排除体和污血。猕猴桃中的钾元素还能帮助调节体内水分平衡，缓解经期。每天食用1-2个猕猴桃，有助于改善经期身体状况。4.葡萄含有丰富的铁质和抗氧化物质，能够帮助改善经期贫血，促进血液循环。葡萄中的天然糖分还能提供能量，缓解经期疲劳。每天适量食用葡萄，有助于维持经期健康。5.红枣富含铁质和维生素C，能够有效改善经期贫血，促进血液再生。红枣中的天然糖分还能提供能量，缓解经期疲劳。每天食用几颗红枣，可以作为经期饮食的一部分，帮助身体恢复。经期适量食用富含维生素C和铁质的水果，如橙子、草莓和猕猴桃，有助于促进血液循环，帮助排除污血。这些水果不仅提供必要的营养，还能缓解经期不适。合理的饮食选择有助于改善身体状况，促进健康。经期是女周期中的一个重要阶段，通过合理的饮食调整，可以有效缓解经期不适，促进身体健康。 甲状腺手术最忌三种水果 回答：甲状腺手术后应避免食用高碘水果，如海带、紫菜和裙带菜，以免影响术后恢复和甲状腺功能调节。术后饮食应以低碘为主，同时注意营养均衡，促进伤口愈合和身体恢复。1. 海带：海带是含碘量极高的食物，甲状腺手术后患者应避免食用。高碘摄入可能刺激甲状腺组织，影响术后恢复，甚至导致甲状腺功能异常。建议选择低碘蔬菜如白菜、黄瓜等替代。2. 紫菜：紫菜同样是高碘食物，术后食用可能干扰甲状腺激素的合成与分泌。长期摄入高碘食物还可能诱发甲状腺疾病复发。术后饮食中可用低碘的菠菜、芹菜等绿叶蔬菜代替。3. 裙带菜：裙带菜含碘量较高，术后食用不利于甲状腺功能的稳定。高碘饮食可能加重甲状腺负担，影响术后康复进程。建议选择低碘的豆类、瓜类等食物，确保营养摄入的同时避免碘过量。甲状腺手术后，患者应注意饮食调理，避免高碘水果的摄入，选择低碘、营养丰富的食物，促进身体恢复。同时，定期复查甲状腺功能，遵医嘱调整饮食和生活习惯，确保术后健康。 甲状腺囊实性结节吃什么食物和水果 回答：甲状腺囊实性结节患者应选择富含碘、硒、维生素和抗氧化物质的食物，如海带、紫菜、猕猴桃和蓝莓，避免高脂肪、高糖和刺激性食物。海带、紫菜等海产品富含碘，有助于维持甲状腺功能；猕猴桃、蓝莓等水果富含维生素C和抗氧化物质，能增强免疫力；坚果如巴西坚果富含硒，对甲状腺健康有益。避免摄入过多高脂肪食物如油炸食品，高糖食物如甜点，以及刺激性食物如辣椒和酒精，这些可能加重甲状腺负担。保持均衡饮食，适量摄入优质蛋白质如鱼类和豆类，有助于维持整体健康。定期复查甲状腺功能，结合医生建议调整饮食和生活习惯，对控制甲状腺囊实性结节至关重要。 心情烦躁吃什么水果? 回答：心情烦躁时，适量食用富含维生素B、维生素C和镁的水果有助于缓解情绪，如香蕉、蓝莓和橙子。这些水果能促进神经递质的合成，帮助稳定情绪。1、香蕉：香蕉富含维生素B6和镁，维生素B6有助于合成血清素，这种神经递质能够提升情绪，让人感到愉悦。镁则有助于放松肌肉，缓解紧张感。每天吃一根香蕉，既能补充能量，又能改善心情。2、蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和维生素C，能够减少体内的氧化应激，从而减轻焦虑和烦躁。蓝莓中的花青素还能改善大脑功能，增强记忆力。将蓝莓加入早餐麦片或酸奶中，既能增加口感，又能帮助调节情绪。3、橙子：橙子富含维生素C，这种维生素能够降低皮质醇水平，减少压力感。橙子中的天然糖分也能快速提供能量，帮助缓解疲劳。每天吃一个橙子，或者喝一杯鲜榨橙汁，都是不错的选择。4、其他水果：除了上述水果，猕猴桃、草莓和牛油果也有助于缓解烦躁。猕猴桃富含维生素C和E，草莓含有丰富的抗氧化剂，牛油果则富含健康脂肪和镁。适量食用这些水果，能帮助调节情绪，改善心理健康。心情烦躁时，选择合适的水果摄入，不仅能补充营养，还能有效缓解情绪。建议每天摄入2-3种不同种类的水果，搭配均衡饮食，保持良好心态。如果情绪问题持续或加重，建议及时寻求专业心理帮助。 缓解抑郁水果有哪些 回答：缓解抑郁的水果包括香蕉、蓝莓和牛油果，它们富含的矿物质、维生素和抗氧化物质有助于改善情绪，调节神经功能。抑郁的成因涉及遗传、环境压力、生理变化等多方面因素，合理的饮食搭配可以辅助缓解症状。1、香蕉是缓解抑郁的常见水果，富含色氨酸和维生素B6。色氨酸是合成5-羟色胺的重要原料，5-羟色胺被称为“快乐激素”，能够提升情绪，减轻焦虑感。维生素B6则有助于神经递质的合成，维持神经系统的正常功能。每天食用一根香蕉，可以补充身体所需的营养成分，帮助稳定情绪。2、蓝莓被称为“超级水果”，含有丰富的抗氧化物质和维生素C。抗氧化物质能够减少自由基对神经细胞的损伤，保护大脑健康，改善认知功能。维生素C则有助于降低压力激素皮质醇的分泌，缓解焦虑和抑郁情绪。将蓝莓加入早餐或作为零食食用，不仅可以提供能量，还能提升心情。3、牛油果富含健康脂肪、叶酸和维生素E。健康脂肪中的欧米伽-3脂肪酸对大脑功能至关重要，能够改善神经信号的传递，缓解抑郁症状。叶酸和维生素E则有助于减少神经炎症，保护脑细胞。将牛油果切片加入沙拉或制作成酱料食用，既能满足味蕾，又能帮助调节情绪。抑郁的成因复杂多样。遗传因素是抑郁发生的重要基础，如果家族中有抑郁病史，个体患病风险会显著增加。环境压力如工作、学习、人际关系等方面的持续紧张也会诱发抑郁。生理变化如激素水平波动、慢性疾病、睡眠不足等都可能影响情绪状态。针对这些因素，除了饮食调节，还需要结合运动、心理咨询等综合干预方式。运动方面，可以选择瑜伽、慢跑和游泳。瑜伽能够放松身心，减轻压力；慢跑有助于释放内啡肽，提升情绪；游泳则能通过水中的运动和呼吸调节缓解焦虑。心理咨询方面，认知行为疗法、正念疗法和精神分析疗法是常用的方法，能够帮助患者调整负面思维，恢复心理健康。通过合理饮食、适量运动和科学心理干预，可以有效缓解抑郁症状，提升生活质量。结合多种方法，找到适合自己的治疗方案，对改善情绪和身心健康具有重要意义。 经期喝红枣水会增多吗 回答：若月经量比较少，或者是有气血虚的症状时，可以适当喝红糖红枣水，有利于身体健康。如果平时来月经的时候，月经量比较多，最好不要再喝红枣水，以免加重月经量多的症状，容易让女性失血过多，引起贫血不适;月经期喝红枣水，可能会导致月经量增多，因为红枣具有补血和活血的功效。 肝癌应该吃什么水果 回答：肝癌可以适当的吃些新鲜的水果，例如苹果和香蕉以及橙子，水果中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质，通常可以补充身体所需的营养，也有助于缓解肝癌患者疼痛的症状，并且也可以起到保护肝脏的效果。但患上肝癌还应及时到医院进行就诊，并根据诊断结果采取治疗方案。在治疗期间应注意多休息，避免抽烟，也最好不要喝酒。 有肠粘连吃水果能缓解 回答：肠粘连是指各种原因引来的肠管与肠管之间，肠管与腹膜之间，肠管与腹腔内脏器之间再次发生的不正常粘附。注意饮食控制，少食多餐，决定易消化的少渣饮食，慢嚼细咽，排便防止过快、过饱。不要排便不易吸收的食物、易产气的食物，不要排便生冷食物，或者是辛辣、打击的食物以及许多煎炸食品。患者应戒烟戒酒。餐后最好卧位或半卧位歇息一小时约莫。如果想吃水果，可以决定吃许多苹果、香蕉。始终保持愉悦心情，防止精神紧张，及时舒缓压力。 肠痉挛适合吃什么水果 回答：肠道活动受复杂的神经及肠荷尔蒙控制，遇有阻塞，肠道自然会"收缩"，并加速蠕动，希望借此把阻塞物排走，而肠道收缩的刹那，就会产生缺血性疼痛，使人腹部似抽筋般阵痛。肠抽筋多发生在脐部或两肋下，也有不少会疼痛剧烈;平时要注意多喝热水，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，多吃蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，过敏性食物。保持良好的心情状态，从而有利于消除疾病，，桑葚具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降血脂、护肝等多种作用。习惯性便秘者可取鲜桑葚适量，洗净榨汁。 非经期出血怎么办 回答：非月经期出血，要根据引起出血的具体原因才能够确定怎么治疗的。如果是由于内分泌失调引起的出血，需要调经促排卵治疗。如果是由于黏膜下的子宫肌瘤、子宫内膜息肉引起的出血，可以用宫腔镜治疗。如果是子宫腺肌病、子宫肌瘤比较大，影响到子宫内膜引起的出血，需要做手术治疗的。如果是由于排卵期出现的出血，要观察月经量的多少，如果是出血非常少，呈点滴样，或者是白带中带有血丝，偶尔的出现排卵期的出血，可以暂时的观察，一般是不需要治疗的。如果是由于炎症引起的出血，需要消炎治疗。 经期可以脸部刷酸吗 回答：经期不建议进行脸部刷酸，因为不是所有皮肤类型都适合刷酸，不当操作可能导致皮肤问题。建议经期保持健康生活习惯，等待月经结束后再考虑刷酸。刷酸有助于去除老化角质层，促进新皮肤组织再生，适用于面部痤疮、粉刺和黑头等症状的修复。在进行刷酸前，务必了解自己的皮肤类型和健康状况，并在专业指导下操作以保证皮肤健康。 经期肚子特别疼该怎么办 回答：青年女性这种情况更多见，它属于原发性的痛经，就是月经大多数是见于刚刚来月经一两年的时候，激素水平不稳定月经周期也不是很规律，然后孕酮的水平又比较高，这种情况血管就前列腺素也高，她那个血管收缩子宫会收缩供血不足有可能会疼痛，有一部分人痛经没事，疼几年等她过两年结了婚生了孩子痛经就好了，有一部分人是可以缓解的。另一部分人见于宫颈口很长，很硬的那种她扩一下沟宫颈口扩一下，她那个痛经是可以缓解的。但是不是所有的都这样，还有一部分的痛经它实际上跟情志关系特别大，她心情不好的时候痛经就很严重，还有一部分的患者她就是那种受寒了，绝大多数那个来月经了她是宫寒，这个宫寒得分是不是宫寒。 经期能做冠脉造影吗 回答：月经期不是绝对不能做冠脉造影，但是尽量不要做。原因有几个，一个是月经期容易伤口感染，原来尤其是穿刺股动脉的时候，第二就是月经期的话，凝血功能会有些改变就是更容易出血，那么更容易出血，这个手术当中掌握这种抗凝药就不是太容易，在术中可能出血的风险会高一些。再一个就是病人的状态也不是特别好，所以不是不得已的情况下最好不做。那么如果是必须做，也不是完全绝对的不允许，所以这个尽量不做。如果是有危急的情况下是可以做的，那么做的时候也是要小心，就是从伤口这种无菌操作到这种术中的各种药物治疗，都要考虑到月经本身的一个特点。 经期发火后大出血了 回答：经期发火后大出血了可能是内分泌失调、体内有淤血、妇科炎症等原因引起的，建议对因治疗。1、内分泌失调：女性在经期容易受到情绪影响，导致内分泌失调而引起大出血的现象。需要及时调整良好的心态，保持心情舒畅，在医生的指导下使用益母草等药物治疗。2、体内有淤血：经期发火后会引起全身血管强烈收缩导致血压升高，如果体内有淤血时，可引起大出血的现象。通常可在医生的指导下使用龙血竭、宫血宁等药物治疗。3、妇科炎症：当女性患有妇科炎症时，炎症会增加血管的渗透性和脆性，当生气发火时，交感神经会比较兴奋，导致血管强烈收缩，从而出现大出血的现象。通常可以在医生的指导下使用雌孕激素药物进行治疗，必要时还可以进行清宫治疗，帮助止血。 月经期可以吃木瓜不 回答：月经期间可适量食用木瓜，木瓜富含营养，包括维生素和矿物质，有助于补充流失的营养元素并缓解经期症状。然而，因其具有舒筋活络的特性，食用应适量，避免过量导致月经量增多。妇女经期宜避免过于寒凉的食物，可选择营养价值丰富的食物。注意，木瓜作为一种药食两用的食物，其功效和食用方法还需根据个人体质和具体情况而定。 降三高最管用水果有哪些 回答：降三高最管用水果有哪些：患有三高的人平时可以多吃一些水果，因为很多水果有协助降低血压、血脂和血糖的作用。比如：葡萄汁和葡萄酒能够降低胆固醇、抑制血小板聚集。山楂中含有类黄酮，能够扩张血管、降低胆固醇、血压。苹果和香蕉等水果含有维生素c、钾和果胶等成分，有降低血脂、血压作用。杏、李子、枇杷、橙子等水果含糖量低，有协助降低血糖作用。适量的吃菠萝、火龙果、橘子、猕猴桃等水果，能够促进新陈代谢，也有清热去火的功效，三高的人适量的吃，对身体有一定的益处。 胃痛可以吃水果吗 回答：胃痛是可以吃水果的，可以吃清淡的水果，不要吃过酸的水果、刺激性大的水果，如不要吃过酸的杨梅等等。可以吃苹果、香蕉、西瓜等等。胃痛的患者除可以吃以上的水果，也可以吃富含维生素的新鲜蔬菜。胃痛的患者要避免吃辛辣、刺激性的食物以及过于粗糙的食物，如辣椒、芥末、浓茶、烈酒、咖啡等等，都要尽量避免。要规律饮食，不能暴饮暴食，要吃清淡的、容易消化的食物。 女性经期可以吃香蕉吗 回答：香蕉是大家其实也比较喜欢的水果，营养很丰富，而且含有很充分的镁离子。另外，香蕉还有一定的使心情保持愉快和抗抑郁的作用，所以认为在经期如果吃香蕉来讲，是完全没有问题，而且能够缓解一下经期这种不适的感觉。当然，有一些糖尿病病人，对于香蕉也是高糖的水果，所以也根据自己的血糖代谢情况，来酌情的选择。所以在经期，饮食的原则就是适量的水果，然后充分的营养，保持心情的愉快，吃一些营养丰富的水果，含花青素类的，或者说像香蕉这样，镁、钾，它的电解质都很丰富，能松弛一下您的紧张情绪的这种水果，我还是希望大家就是可以自由的选择，没有问题。 经期会把巧克力囊肿排出吗 回答：首先我们要知道巧克力囊肿，它是什么一个病变，它是怎么一个机理。它是因为正常的子宫内膜，它是应该是覆盖在子宫腔里面的，卵巢巧克力囊肿，它没有覆盖在子宫腔里，而是种植在卵巢上面的。所以这种它不像在子宫腔的内膜，它可以随着月经排出来。但是巧克力囊肿，它是种植在卵巢上面，它不会随着经期的一个变化，随着经血排出来。而且不但不能排出来，它还会因为反复的脱落出血使卵巢增大，形成一个含有陈旧性积血的囊肿。所以巧克力囊肿需要去医院检查治疗，然后接受相应的一个治疗。如果您觉得听之任之。不去管它，很可能这个囊肿会越来越大。会导致痛经、盆腔粘连，甚至不孕。 应该如何按体质吃水果 回答：苹果：芳香脆甜，富含纤维物质，可降低心脏病发病率，还可以减肥。另外，还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒平肝的功效。但是由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后最好及时漱口刷牙。 月经期可以做激光吗 回答：月经期身体较弱，抵抗力降低，不建议进行激光手术，可等到月经过后3-5天进行以保证身体健康和手术效果。激光手术可去除面部斑点，通过激光光束穿透皮肤击碎色素颗粒并分解，再通过代谢排除。术后需做好皮肤护理和防晒工作。