1、中医药养生的误区误区一：养生就要补很多人选择各种各样的所谓名贵中药，比如鹿茸、虫草、、高丽参等药物，或泡水、或泡酒来进补，这些药物的确很名贵，也的确是补药，但是人们恰恰忽略了一点——身体是不是需要，大部分健康人是不需要补的，就如同装满气的轮胎，您如果继续给它打气，结果是很清楚的。

很多人会说，我的身体是，诚然，当前由于社会和家庭等各方面压力的增加，以及环境污染、食物添加剂等各种因素的综合作用，很多人的身体机能处于亚健康状态，会出现诸如乏力、汗出、等各种各样的症状，选择中医药是很正确的，但是，往往有很多人认为乏力就是气虚、出汗就是阴虚或者气虚、失眠多梦就是气虚或者血虚等等，想当然的选择中药进补，从而越补越虚。

中药的应用有严格的标准，张仲景伤寒论用药很重要一条原则就是“有是证用是药”，而我们所谓的气虚证、血虚证、阴虚证、阳虚证是中医大夫经过对患者望、闻、问、切四诊之后，综合分析而得出的一个判断，并不是简单地套用，所以不能简单地以补来养生。

误区二：中药没有副作用随着人们对各种药物、生物制剂副作用的深入认识，越来越多的人选择中医药，加之很多医药产品的宣传，将中药的副作用几乎忽略，给人一种“中药是纯天然的，中药是无害的”认识。

我们应该知道中医理论指导下的中药是药物，其治病的基本思想中很重要的一条是“以偏治偏”，就是运用药物的偏性来调整人体功能的偏差，所以药物本身它是有治疗作用的，虽然按照现代药理研究，大部分中药是没有肝肾毒性的，但是并不代表它是没有副作用的。

这就表示，中药如果应用不当，虽然一般不会造成肝肾损害，但是会造成机体功能的损害和偏差。

误区三：非药物疗法无限制现在，市面上有很多关于非药物疗法的养生书籍，但是，非药物疗法作用的无限扩大，也是有副作用的，可能会对健康造成危害。

比如，拔罐疗法是传统医学的瑰宝，它利用空气负压造成机体局部充血、炎症，从而达到防病治病目的的方法。

像我们的中药一样，其本身是一种很好的方法，但是它的作用有其适应症，那就说明有不适宜症，甚至禁忌症。

在调整机体状态进行养生的过程中，如果方法选择不当、操作不当会造成正气的损害甚至病情的加重，临床见到很多患者由于过度拔罐造成皮下硬结、皮肤严重淤青甚至坏死、留疤。

经络，中医认为是气血运行的通道，很多养生方法是通过敲打、刺激经络，从而达到防病保健的作用。

虽然从中医理论上讲，针刺和艾灸等各种治疗方法是作用于经络，通过对经络气血的调节达到治病的目的的。

但是，中医对健康的基本认识是“气血和”、“阴阳和”，这种状态的达到并不是通过简单地敲打经络就能实现的；另一方面，中医认为，气血有其生、长、化、收、藏的时宜，不仅体现在四季中，在一天中也同样体现，不合时宜地激发气血的运行就如同该睡觉的时候运动，会打乱气血的“作息时间”从而对机体造成伤害。

误区四：食疗人人适宜食疗，是几千年华夏文明饮食文化的瑰宝，在我们的防病保健中发挥着重要的作用。

当前各种各样食疗养生馆更是应运而生，观其食谱，大部分是“甲鱼、海参、鲍鱼、枸杞、乌鸡”之类各式各样的滋补食材、药材的综合，当然也有如“马齿苋、紫背天葵、香芋、山药”等清热解毒药物及平补药物，虽然样式繁多，但是一般都是简单拼凑，而不能根据食用者的体质进行搭配，造成重花样而轻药效的局面，使得食补而不能达到“补”之功效。

提醒广大养生爱好者，不要盲从商业宣传，如果想通过中医药的方法养生，可以到正规中医医院咨询相关中医大夫辨明体质，合理选择药物和方法，因人而异，因时而异，正确运用中医药的“以偏治偏”，使自己“阴阳和”、“气血和”、健康长寿。

2、补气血常见的误区1、喝牛奶可以补铁牛奶是含有丰富的蛋白质与其他营养物质，但是含铁量不高，而且人体对牛奶中的铁元素的吸收率只有10%，基本上难以补给充足到经期性贫血的女性所需的铁元素，因此，依赖喝牛奶来补铁补血是不可行的。

2、吃红枣可补血吃红枣的确可补血，但是只是单吃红枣就几乎没有补血了，因为单吃红枣，人体的吸收率不高，所以其效果不明显。

可是如果红枣搭配其他食物一起吃，补血效果会出人意表。

3、吃肉不如吃菠菜菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，于是许多爱美的女性就觉得吃菠菜既可补铁补血，又可以保持曼妙的身材，便更倾向于吃菠菜，少吃肉。

可是研究说，与菠菜相比，肉是铁的更好来源。

牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%。

因此吃肉才是首选。

大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。

那么，针对这两种状况，我们就要懂得补血养血，自己调养自己的身心。

4、阿胶可以补血很多人都认为阿胶补血，其实血绝对不是靠吃当归、阿胶就能补充的。

阿胶不能直接补血，而是通过驴皮的收敛功能使血暂时地会聚起来阿胶是用驴皮熬出来的，集中在一处发挥作用，从而使机体的状态暂时得到好转。

要是您的脾胃功能正常，就是吃米饭、馒头也能补血。

这才是正确的“补”的原则。

5、红糖补血效果好民间一直流行红糖水可补血的说法，女性在月经期以及产妇分娩后，都经常喝红糖水来补血。

然而专家指出，红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。

专家表示，红糖并没有人们传说中“益气养血”、“促进子宫收缩，排出产后宫腔内淤血，促使子宫早日复原等神奇功效，事实上红糖并没有补血的有效成分，而且红糖提纯不够，里面还可能含有杂质。

6、多吃猪肝可补血猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。

猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。

中医能治唇炎吗 回答：腺性唇炎通过中医也能够起到一定治疗作用的，不过只是辅佐效果。

如果口唇比较干，老是想用舌去舔唇，舔完之后皮肤很快就又干，然后起一层皮，伴有结痂，反复的重复发作，就会出现了口唇发肿，同时人又比较瘦、容易饿，但是吃的又比较少，大便比较稀，则要考虑是由脾阴虚而导致，因而不同的唇炎类型是不一样的，就要辩证论治。

往往是反复发作，经久不愈，那么我们治疗上往往以局部用药，对症治疗为主，大部分病人经过这些治疗之后呢，可以缓解，甚至有的尊严症状不太严重，完全可以治愈，那么我们中医临床上经常接诊的就是这种慢性反复不愈不愈的唇炎患者，我们有一些中药的外用制剂，可以外用，也有一些口服的汤剂，治疗这些。

中医治疗耳疖耳疮的方法有哪些 回答：耳疖、耳疮是以耳部疼痛、皮肤红肿为特征的病证。

中医辨证论治，风热邪毒侵袭，疏风清热，解毒消肿。

主方:五味消毒饮。

痰热壅肺，清热祛肺消肿。

主方:清气化痰丸。

肝胆湿热，清利肝胆湿热。

主方:龙胆泻肝汤。

肝肾阴虚，滋阴降火。

主方:知柏地黄丸。

用内服中药渣再煎，取汁趁热敷耳部。

黄连膏、鱼石脂软膏、金黄膏涂敷，或紫金锭用开水调成糊状涂搽。

疖肿已成脓者，可以切开排脓或用针挑破脓头，排出脓血后，敷黄连膏。

掌跖脓疱病的中医病名叫啥 回答：掌跖脓疱病中医称为“掌跖湿疹”，与体内湿热、湿毒有关，中医治疗注重调理体内湿热、清除湿毒。

患者应在医生指导下治疗，并注意保持皮肤清洁干燥，避免潮湿环境。

掌跖湿疹患者可使用他克莫司软膏等药物，并穿宽松衣物。

中医埋线减肥效果怎么样 回答：中医埋线减肥法是一种安全有效的减肥方式，通过植入蛋白线刺激穴位，促进脂肪燃烧并随身体代谢排出，实现减脂瘦身效果，使身材协调。

该方法操作简便，效果显著。

脑供血不足中医疗法 回答：脑供血不足的中医治疗，可以采用中医药进行治疗，中医根据患者不同的情况，辨证肾虚、血虚、痰湿等一些症型，采取不同的中药进行调理，可以达到改善的效果，也可以通过针灸、理疗、按摩、热敷，促进肢体的恢复，改善脑供血不足的症状。

也可以通过中成药物活血化瘀，扩张血管等治疗，如果通过中药不能缓解症状，一定要去医院找专科的神经内科大夫进行调理，平常一定要加强体育锻炼，运动可以增强全身的血液循环。

改善脑供血不足有效的方法，可以通过散步、慢跑等活动。

中医怎么治疗高血压 回答：肾性高体循环的动脉血压能够出现与肾动脉狭窄及慢性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎是由多种原因、多种病理典型构成的原发于肾小球的一组疾病。

服药医治的同时，饮食上肯定要掌握盐的摄取量，不能够吃过于清淡刺激性的食品。

服药医治的同时，饮食上肯定要掌握盐的摄取量，不可以吃过于清淡刺激性的食品。

胃癌中医调理有什么忌口 回答：胃癌可以通过一些中医的方法来进行调理，在调理期间，患者一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，比如一些洋葱，大蒜，生姜，胡椒，芹菜，韭菜，花椒，这些食物尽量都不要吃，也不要吃刺激性的食物，尤其是浓茶浓咖啡，也不要吃寒凉的食物。

尽量选择一些，容易消化软烂的食物，这样可以有效的促进病情恢复，尽量选择少食多餐，细嚼慢咽。

中医学老烂腿的原因 回答：老烂腿中医是能够医治的。

能够考虑选中药，如四妙勇安汤，托里清洁消毒散，当归芍药散加减调养医治。

须要查验一下血糖系列，看看是否有糖尿病的问题，假如消除了糖尿病还须要查验一下血管彩色B超，看一看是否是血栓伯格氏病的问题造成的。

什么是中医学的脏腑 回答：脏腑分为脏、腑和奇恒之腑，这三大类脏有五个，即心、肺、脾、肝、肾，脏者藏也，心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意与智，肾藏精与志，合称为五脏，腑有六，即胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦，受五脏的浊气，名传话之腑，故称为六腑，奇恒之腑也有六个，即脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。

哪些耳石症患者适合中医治疗 回答：耳石症是临床上非常常见的一种疾病，它的分类特别多比，如果进行分型的情况下，可以分成后半规管型水平，半规管型还有前半规管型，另外，后半规管型水平，半规管型前半规管型又可以相应地划分为左右，还有一些嵴帽型，所以说在临床上耳石症的分类特别多，但治疗上各有各的一个特点，中医治疗耳石症有先天独特的优势，它能够很快地消除们耳石症患者眩晕、头晕、昏沉不适、甚至一些漂浮感的一些症状，这个时候采取的治疗方法也很多，比如说汤药、针刺、灸法穴位贴敷、耳穴，还有其他的一些中药塌渍等等，这个时候可以说每一个耳石症患者，不论他是哪一型，不论他是哪一阶段，都可以应用中医来进行治疗，中医治疗的特点是从根本进行调理，这个时候把你阴阳失调的机体状态，把一些身体上的病理产物血瘀、气滞、痰瘀、肾精不足等等，进行一个综合的调理，使机体达到一个阴阳平衡的状态，这个时候耳石症就相应的痊愈了。

中医怎么治肩峰下滑囊炎 回答：肩峰下滑囊炎可以通过服用药物以及配合针灸等方式治疗，肩峰下滑囊炎一般位于肩峰处，如果短时间内患者局部受到了外物撞击或者局部长期挤压很容易会导致局部的肩峰下滑囊炎的出现，如果受到外物的撞击就会导致局部受到损伤，从而出现肩峰下滑囊炎。

十二指肠溃疡中医治疗 回答：胃十二指肠溃疡除了中医治疗外，平时饮食调理是非常需要注意，要养成良好的饮食习惯，少吃多餐，避免暴饮暴食，不要吃辛辣刺激，油炸类，烧烤类，过烫，生冷，不卫生，过于油腻不容易消化吸收的食物。

要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，比如藕粉，蛋白粉，面条，稀饭，小米粥，红枣粥，山药粥，枸杞粥，鲜榨果汁，新鲜的水果，少油的瘦肉，鱼肉等等食物。

不要抽烟，不要喝酒，少喝咖啡，浓茶，冰镇饮料等。

胃癌中医治疗效果怎么样 回答：胃癌是临床最常见的，恶性肿瘤之一。

在我国消化道恶性肿瘤当中居第二位，早期多数患者，多没有明显表现，发病时多为中晚期。

中医认为胃是体内，最重要的脏腑器官，那么多称之为太仓水谷之海，后天之本，无论是西医治疗，还是中医治疗。

都应该注意顾护胃气，中医在这方面疗效显著，不仅能够扶正固本，提升患者的抗病能力，解决本虚的问题，而且能够做到辨证论治，缓解临床症状。

脂肪瘤中医叫什么病 回答：脂肪瘤是一种很常见的脂肪组织良性肿瘤，脂肪瘤是人体常见的一种疾病发生改变，脂肪瘤多再次发生皮下组织，比如背部，腰部以及上臂，除了大腿内侧脂肪瘤，中医当中脂肪瘤的救治也是比较简单的，主要是以手术摘除为基础，手术摘除之后，患者的症状基本上就可以获得彻底恢复。

特别声明饮食上要注意忌食油腻辛辣生冷等具有刺激性的食物。

脑动脉硬化患者应该怎么养生？ 回答：脑动脉硬化患者应注意加强体力和体育锻炼，而且平时要注意饮食控制，主要是限制高胆固醇和高脂肪饮食的摄入，以减少血脂在血管中的沉积。

患有此病的人，在平日的养生保健中，可以适当的调整饮食，这样可以延缓脑动脉硬化发展。

中医祛痘印效果好吗 回答：中医在祛除痘印方面展现出一定的效果，尤其对症状较轻的痘印，中药调理能够提供温和且持久的改善。

然而，面对严重痘印，单一的中药治疗可能需要结合激光疗法或使用针对性的护肤产品以加速恢复。

同时，日常饮食习惯也至关重要，富含维生素的食物和新鲜蔬果的摄入有助于减轻痘印，从内而外促进皮肤健康。

因此，针对痘印的治疗应综合考虑，采取中药、激光、护肤产品以及健康饮食等多方位策略，以实现最佳的治疗效果。

中医能治胃癌吗 回答：中医在胃癌治疗中主要扮演辅助角色，通过调节气血、脏腑功能，改善患者体质，减轻西医治疗的副作用，提高生活质量。

在胃癌早期或手术、放化疗不适用的情况下，中医疗法可能有助于控制肿瘤发展，缓解症状。

尽管中医治疗不能作为胃癌的单一根治手段，但与西医方法结合使用，能够有效提升综合治疗效果。

胃癌治疗仍需以西医主流方法为主，中医治疗作为辅助，应由专业医生根据患者具体情况制定个性化治疗方案。

掌跖脓疱病的中医病名叫啥 回答：掌跖脓疱病在中医中没有特定病名，但根据其症状表现可归为疮疡、湿疮等范畴。

中医认为其病因与湿热蕴结、气血不畅等因素有关，治疗中需根据患者体质和表现进行辨证施治，采用清热利湿、解毒凉血等方法调理身体。

肩周炎的中医辨证分型 回答：肩周炎在中医上通过辨证可以分为三大类型，分别是寒湿侵袭型，气滞血瘀型，气血虚弱型。

肩周炎中医辨证分型分为四型，包括风寒侵袭、寒湿凝滞、瘀血阻络，气血亏虚四型，其中风寒侵袭型的主要症状是，肩部疼痛比较轻、病程比较短，疼痛局限于肩部，多表现为钝痛或者隐痛，或者有麻木感。

寒湿侵袭型由于受风寒之邪，导致肩关节疼痛，遇寒则盛、得温则减，舌苔薄白或白腻。

呼吸道感染是否可以看中医 回答：考虑是上呼吸的感染的症状，可以服用克拉霉素分散片、常规药物片等。

有痰的话，加上常规药物口服试试，另外含化华素片润喉。

而且一定要注意尽可能少讲话，禁辛辣食物，要多喝水，可以使克克常规药物泡水喝。

对于呼吸系统感染疾病的出现，患者朋友们应该做到早发现早治疗，因为早期的呼吸系统感染是容易得到缓解的。

患者们不要错过治疗的好时机。