谢苗·米哈伊洛维奇·简介 谢苗·米哈伊洛维奇·布琼尼(Semyon Budyonny，全名：Semyon Mikhailovich Budyonny)，1883年4月25日出生于罗斯托夫州科久林村的贫农家庭。1903年应征入伍，参加过1905年的日俄战争。1908年毕业于彼得堡骑兵学校，在沿海龙骑兵团服役。第一次世界大战期间，曾在德国、奥地利和高加索战线作战。1917年十月革命准备时期，布琼尼先后被选为高加索骑兵师连士兵委员会主席、团士兵委员会主席和师士兵委员会副主席。后担任西南方向总司令，北高加索总司令等。卫国战争后，担任苏联农业部副部长，专管养马业，一直到1973年去世。葬于克里姆林宫宫墙下。 中文名：谢苗·米哈伊洛维奇·布琼尼 外文名：Семён Михайлович Будённый(俄语) 别名：布琼尼 国籍：苏联 民族：俄罗斯族 出生地：俄罗斯帝国罗斯托夫州 出生日期：1883年4月25日 逝世日期：1973年10月26日 职业：军人、苏联农业部副部长 毕业院校：军事学院 仰：共产主义 主要成就：人类历史上最后一个著名骑兵统帅，三次苏联英雄称号 军衔：苏联元帅 政党：苏联共产党 个人简介他有着70年的戎马生涯，参加过包括两次世界大战在内的四次大战争，他一生与苏联军事历史有着不可分割的联系。并在1941年在莫斯科进行红场阅兵，代表最高统帅部进行检阅。 早年生涯 1883年4月25日，布琼尼出生在俄国南部一个的农民家庭。他的童年生活是辛酸的。繁重的劳动和与贫苦人民的共同生活，造就了布琼尼开朗、勇敢、坚毅的性格。1903年秋，布琼尼被征召入伍，当上了年轻人引以为自豪的骑兵。次年1月，他随顿河哥萨克骑兵第46团来到中国东北参加了日俄战争。战争结束后，被调到滨海龙骑兵团，驻扎在符拉迪沃斯托克(海参崴)附近。1907年1月，他被派往彼得堡骑兵学校学习。1908年毕业后，他又回到龙骑兵团。第一次世界大战中，他曾先后在波兰、德国、奥地利和高加索等地作战。 内战时期 1917年俄国二月革命后，布琼尼被全连一致推选为连士兵委员会主席，在全团大会上被选为团士兵委员会主席，接着又被选为师士兵委员会副主席。在明斯克市驻防期间，他结识了西方面军布尔什维克党组织的领导人伏龙芝。伏龙芝对布琼尼世界观的形成和人生道路的选择产生了重大的影响。十月革命爆发后，高加索骑兵师士兵委员会作出了该师复员解散的决定，布琼尼于当年11月回到了家乡。不久，他即同战友们一起在当地建立起了苏维埃政权。随后，布琼尼以他对巩固新生苏维埃政权的高度责任感，和对军旅生活的酷爱，在家乡组建了骑兵游击队。由于他的努力，部队逐渐扩大为骑兵团、骑兵旅、在察里津战役中，布琼尼指挥一个骑兵旅把敌人打得，表现了一个杰出的骑兵指挥员的才干，获得联共派驻察里津地区的最高领导的赏识，荣膺红旗勋章。部队扩编为第一骑兵军，他作为军长，和军政委，炮兵主任库利克，师长、、团长等成为斯大林在红军中最信赖的将领。1919年夏，的白卫军向苏维埃共和国发动疯狂的进攻，红军被迫向腹地退却，南方战线成了主要战场。这时，布琼尼指挥新建的骑兵军在察里津以北粉碎了弗兰格尔白卫军的主力，击溃了苏图洛夫的部队。随后，又巧妙地实施机动，给插到红军南方方面军后方的马蒙托夫和什库罗指挥的哥萨克骑兵师以粉碎性的打击，占领了重镇沃罗涅日，从而封闭了莫斯科战略方向上红军阵地中宽达100公里的缺口。为表彰布琼尼在这次作战中的功绩，全俄中央执行委员会再次授予他红旗勋章和革命荣誉武器。不久，他便出任苏军第1骑兵集团军司令，成为苏联国内战争时期著名的将领之一。 布琼尼的骑兵第1集团军被称为赢得国内战争的“拳头”部队，曾在许多战线上被用于战略机动。1919年底和1920年初，红军向邓尼金的军队发动了总攻。布琼尼指挥的第1集团军组成快速战役战略集群，向哈尔科夫、顿巴斯、罗斯托夫和亚速海方向实施迅猛的突击，把邓尼金的主力分割为两部分。1920年2月，布琼尼在高加索被击溃。由于布琼尼认为第一骑兵集团军瓦解，是因为受到当时的高加索方面军司令图哈切夫斯基迫害，从此以后，以布琼尼为代表的第一骑兵集团军军官团同图哈切夫斯基成为宿敌。1920年4、5月间，在当时的西南军事委员会主席斯大林策划下，整补后的布琼尼部队不采用铁路快速运输，而选择越野1000多公里，并在途中与马赫诺作战磨合新兵。结果用了50天的时间，直到转任西方面军司令的图哈切夫斯基对波兰军队的进攻失败后，才从北高加索的迈科普跃进到乌克兰的乌曼，加入西南方面军投入了对波兰军队的作战。6月5日，布琼尼集中集团军的主力一举突破波军第2集团军坚固的防御阵地，以迅雷不及掩耳之势突入敌纵深120-140公里，前出到波军第3集团军的后方，迫使波军于6月11日撤离乌克兰首都基辅，从而为把波军逐出苏维埃国土奠定了基础。伏龙芝在评价骑兵第1集团军的作用时说道：“在我们的军队里，没有其他部队能够这样充分、这样鲜明、这样深刻地在他们自身和他们的行动中反映出国内战争的全部特点、整个红军的性质，它的历次战役将永远以光辉的篇章载入骑兵史册。”在紧接着的华沙战役期间，由于图哈切夫斯基表示他的西方面军包打华沙，作为西南方面军的先锋的布琼尼第一骑兵集团军转兵西南攻打利沃夫，结果图哈切夫斯基在华沙战败，为了战败的责任问题，争论了很久，由此造成了两个方面军将领的交恶，埋下了大清洗的伏笔。1920年第一骑兵集团军再次席卷南乌克兰和克里米亚，彻底消灭了弗兰格尔白卫军，胜利的结束了国内战争。 1930—1933年这段时期，在哈萨克斯坦先是布琼尼带着他的骑兵部队扫荡过去，紧接着便是饥馑，在哈萨克斯坦一带出现了不少没有人住的阿乌尔山村，所以在苏联时代整个哈萨克斯坦没有一处集体农庄以布琼尼的名字命名，看不到他的一张照片。和平时期 国内战争结束后，布琼尼积极投身红军的建设。历任北高加索军区革命军事委员会委员和副司令员、工农红军总司令助理(主管骑兵)、苏联革命军事委员会委员、工农红军骑兵总监、莫斯科军区司令员、苏联国防人民委员部总军事委员会委员、副国防人民委员和第一副国防人民委员。1935年和伏罗希洛夫、图哈切夫斯基、、布柳赫尔一起被授予苏联元帅军衔。在此期间，他对红军的建设，特别是骑兵的建设和训练，作出了不可磨灭的贡献。他认真研究总结了第一次世界大战和国内战争的经验，积极参加了多卷集《苏联国内战争史》的编写工作，撰写了《骑兵兵团战术基础》、《红色骑兵文集》等著作。三十年代初，苏联红军进行了重大军事改革，不仅装备更新了，骑兵不再是单一兵种的部队，而是包括了机枪和大炮的混合部队。组织体制和军事理论也有了新的发展。布琼尼意识到，要做好工作，不仅需要经验，而且需要掌握更深刻的军事理论知识。于是，他要求到伏龙芝军事学院学习，并得到斯大林的支持。他一面工作一面学习，孜孜不倦，异常勤奋刻苦。他每天7时起床，8时至14时在学院学习，14时至15时吃午饭，然后工作到零点。晚饭后再学习到凌晨3时。1932年，他从伏龙芝军事学院毕业。 二战时期 1941年6月22日，发动了侵苏战争。布琼尼作为苏联最高统帅部成员之一，参与了作战指挥，并先后担任统帅部预备队集团军群司令员、西南方向总司令、预备队方面军司令员和北高加索方向总司令等职，参加了保卫莫斯科、基辅和高加索等重大战略性战役。在担任西南方向总司令期间，由于部队的努力奋战，使德军南方集团军群进展缓慢，“要想进攻莫斯科，必须击败布琼尼”成为德军的口号。在中，他准确的判断出德军中央集体军群即将迂回包围基辅，为了挽救即将陷入重围的军队，他不顾斯大林不准后退一步的命令，独断下令部队撤退，由此失去了斯大林的信任，被撤销了西南方向总司令的职务。当灾难终于来临时，基辅包围圈里有66万红军陷入了重围，老元帅泪流纵横，真是成也斯大林，败也斯大林。从此淡出了苏联军界。以后担任的几个方面军司令职务基本属于过渡性质。在德军兵临莫斯科城下之际，他协助斯大林组织了庆祝十月革命24周年的红场阅兵，骑着高头骏马巡视了受阅部队。 战后他任苏联农业部副部长，主管养马业。因年事已高，于1954年起任苏联国防部总监组总监。他还进行了大量社会工作，关心青少年的成长，把许多时间献给了青少年的教育事业。1973年，这位90岁高龄的苏联元帅，在莫斯科逝世。 哥萨克骑兵的尖帽和黑色的斗蓬，鲜红的军旗高高飘扬，碧绿的顿河草原，的高加索山冈，马刀挥舞群马奔杀的场景，震天的高呼“乌拉”。解放全世界受奴役的人们，那也曾是一代人的梦。紧皱的眉、张大的口、高的颧骨、深陷的眼、灼然的目光，革命与激情。血腥与柔情，毁灭一切，然后创造一切。 谢苗·米哈依洛维奇·布琼尼是一位传奇式的人物，三次苏联英雄称号的获得者，但这三次苏联英雄几乎“集中”在50、60年代获得，与另一位同于1935年第一批五个苏联元帅之一的伏罗希洛夫有点类似。(至于原因谁都不懂)1935年第一批被授予苏联元帅军衔的五人之一，一生九十年中整整有七十年从事戎马生涯，参加过包括两次世界大战在内的四次大的战争，屡建奇功。他的一生与苏军的历史有着不可分割的联系， 他的功绩受到高度评价。他先后荣膺8枚列宁勋章、6枚红旗勋章、1枚一级勋章和多枚外国勋章、奖章，三次荣获革命荣誉武器。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 前吃沙拉更适合，沙拉中的和提供丰富的和矿物质，有助于提升运动表现和耐力。健身后可以选择富含和碳水化合物的，帮助肌肉修复和能量补充。健身前食用沙拉可以为身体提供足够的纤维和水分，帮助消化和保持身体的水分平衡。沙拉中的低热量成分不会给胃部带来负担，适合在运动前食用。健身后食用高食物如鸡胸肉、鸡蛋或豆类，以及碳水化合物如全麦面包、燕麦，有助于肌肉恢复和能量补充。1、健身前吃沙拉的好处在于，沙拉中的蔬菜和水果富含维生素C、维生素K和叶酸，这些营养素有助于提高身体的抗氧化能力和免疫力。纤维含量高的蔬菜如菠菜、生菜和黄瓜，可以帮助消化系统更好地运作，减少运动时的不适感。沙拉中的水分含量高，有助于在运动过程中保持身体的水分平衡，避免脱水。2、健身后吃沙拉可能无法提供足够的能量和蛋白质来支持肌肉修复和恢复。健身后身体需要快速补充能量和蛋白质，以修复运动过程中受损的肌肉纤维。高蛋白食物如鸡胸肉、鱼类和豆类，以及富含碳水化合物的食物如全麦面包、糙米和燕麦，都是健身后理想的选择。这些食物可以帮助身体快速恢复，并促进肌肉生长。3、健身前吃沙拉还可以帮助控制体重，因为沙拉通常热量较低，且富含纤维，可以增加饱腹感，减少运动前过量进食的可能性。沙拉中的蔬菜和水果含有丰富的抗氧化剂，可以帮助减少运动过程中产生的自由基，保护身体细胞免受损伤。4、健身后选择高蛋白和高碳水化合物的食物，有助于提高身体的代谢率，促进脂肪燃烧和肌肉生长。健身后摄入足够的蛋白质可以帮助肌肉修复和增长，而碳水化合物则可以补充运动过程中消耗的糖原，恢复体力。健身前吃沙拉可以提供必要的营养和水分，帮助提升运动表现和耐力，健身后选择高蛋白和高碳水化合物的食物，有助于肌肉修复和能量补充。合理的饮食安排可以最大限度地发挥健身效果，促进身体健康和体能的提升。 人流后多久可以运动健身 回答：人流后大约需要4到6周的康复期，待身体恢复后，方可进行运动健身。由于人流手术后身体虚弱，子宫受损，短期内运动健身可能导致出血量增加，不利于恢复。建议逐渐恢复运动量，确保循序渐进。 健身弹力棒有用吗 回答：健身弹力棒有用，能刺激肌肉使肌肉紧致美观，但效果缓慢需长期坚持。另外，埋线减肥也是一种有效方法，通过将蛋白线埋入相应穴位刺激燃烧脂肪达到瘦身效果。同时需注意控制饮食，避免高热量食物。 健身房锻炼胸能丰胸么 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回答：肩周炎患者是可以健身的，但是在做健身运动时要注意幅度和力度，如果出现了关节活动受限，而且还伴随疼痛时，就要立刻停止健身运动，并且要及时去医院进行复查。肩周炎是一种常见的关节疾病，导致这种疾病的主要原因是肩部功能下降、严重的外伤、不良的姿势、慢性损伤等等，患者主要的表现是肩部疼痛，而且没有办法正常活动等。 腰腹部吸脂后多久可以健身 回答：腰腹部吸脂是解决腰腹部，脂肪堆积的有效方法，适用于体重比较正常但脂肪过多，腰腹部皮肤，没有松弛的人腰腹部，剧烈运动大概1-3个月手术恢复后才能进行。建议腹部吸脂手术后，以果汁为主，待肠蠕动恢复后，一般即可进食，大便通畅。手术部位可以用敷料包扎。拆线可在10~14天内完成。 隆鼻多久可以健身 回答：隆鼻可以在三个月后保持健康。同时也要根据个人的恢复情况来判断。如果体质弱，恢复时间会延长。隆鼻手术刚结束，可能处于不稳定状态。避免过早做一些剧烈的活动，这样容易导致位移，从而影响治疗效果，并且还会造成感染隆鼻手术可以使鼻子更加直立。解决鼻梁塌陷现象，提升颜值和个人气质，注意鼻子卫生。 隆鼻后可不可以健身 回答：进行隆鼻手术后，一般在手术后三周左右就可以恢复健身。但是在早期，求美者最好不要健身。首先，无论是健身过程中大量出汗，还是在健身过程中过于激烈的运动，都可能导致对隆鼻手术后内部的假体以及鼻子的形态产生不利的影响。在健身过程中，大量出汗对鼻子位置也会造成汗液的分泌，这时对刀口和毛孔都会产生相应的刺激。有时求美者会诱发相应位置毛囊炎症，以及对于汗液刺激引起刀口愈合不良。在隆鼻手术已经拆线之后再进行健身同样有问题，也就是健身的过程会引起血管扩张或者是导致整个鼻子内血循环加速，对鼻子内的假体结构以及局部的消肿会产生不利的影响。所以，一般建议求美者在隆鼻术后三个月再慢慢恢复健身，并且在健身过程中一定要保护好鼻子，不要受到暴力撞击。 畸胎瘤手术后多久可以健身 回答：术后需要等待身体完全康复，才能到健身房健身运动，腹腔镜比开腹手术要恢复的快一些，开腹手术术后一个月可以恢复日常生活，通常畸胎瘤手术后局部恢复是需要一定时间的，通常是建议好好休息比较好一些，需要食用高蛋白饮食，同时避免劳累、疲乏，坐久，久蹲，不要提重物，以免影响到伤口的恢复，通常是建议手术后一个月左右复查一下，看看恢复情况怎么样，在跑步锻炼身体的时候不要过早的剧烈运动，以免影响伤口的恢复。因为到健身房健身运动它属于剧烈运动迟一些时间会比较好一些。 健身喝葡萄糖效果怎么样？ 回答：最好不要喝葡萄糖，葡萄糖的好处还是比较多的，建议最好不要经常性的使用，因为经常使用，那么对身体也是会有一些影响的，葡萄糖它可以降低身体免疫力，而且还可以起些抗病毒等效果，平时一定要留意不要经常性的熬夜，而且最好不要经常吸烟，对身体也是很有伤害的。 健身后一吃肉就拉肚子怎么办 回答：当前主要考虑还是因为胃肠消化功能的紊乱和消化不良所引起的可能性比较大，但是建议目前最好还是能够去其所在地公立医院的消化科，去给予做一下相关的检查评估，明确当前所导致呼吸的主要原因，根据原因我们来给予有效的调理治疗。解决当前存在的腹泻问题。 尿毒症患者能健身吗？ 回答：尿毒症患者可以健身，不过有前提条件。尿毒症患者已经接受血液透析治疗，并且要求患者没有明显的浮肿、没有居高不下的血压、没有心慌胸闷的心衰症状、患者贫血纠正满意，满足这些前提条件下，可以考虑适当运动，但是不可过分劳累，不建议锻炼得气喘吁吁、大汗淋漓，会加重心脏负担。 健身后晕厥是正常现象吗？ 回答：健身以后出现晕厥，这不属于正常现象，晕厥这种毛病分为心脏问题、脑血管问题引起，也有可能是神经反射性晕厥，比如各种心脏疾病，引起短暂性的身体缺血，就会引起晕厥，这种情况就需要做心电图和心脏彩超检查，脑血管的问题也能够引起这样的情况，需要做头颅加血管磁共振造影检查。 跳健身操膝盖骨为什么疼 回答：跳健身操的时候膝盖骨会疼痛的，这个情况要考虑，可能是因为运动过量的情况下所造成的，一般来说运动量比较大，特别是腿部的运动比较多的，这种情况下，有可能会造成膝盖的损伤，所以说运动还是要适量就可以了，不要过量了，过量了之后对于身体来说也是一种伤害，可以去做一个相关的检查，也可以进行一下热敷。 自体脂肪丰胸术后健身减肥有影响吗 回答：你好建议恢复好了在去健身是没有问题的，除了及时治疗隆胸外，患者需要多专家建议，和医生保持沟通，患者还需要重视饮食方面，例如合理饮食，保持心情愉快。与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治，这样才能得到良好的治疗效果。