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夏天炎热如何减肥?瘦身食谱帮助你瘦身

时间:2025-02-19来源:网络作者:小白
夏季天气炎热,不想不如就吃减肥食谱吧。

很多人懒于运动,但又想要减肥,其实饮食方面稍微注意也可以帮助减肥哦,下面推荐必备夏季减肥食谱,让你既能满足食欲,又能轻松甩掉赘肉,这个夏天我们吃着瘦,一起来看看吧。

空心菜粥材料:空心菜200克,粳米100克。

配料:精盐少许。

做法:将空心菜择洗干净,切细;粳米淘洗干净。

锅置火上,放适量清水、粳米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再续煮至粥成即可。

荷叶粥材料:鲜荷叶1张,粳米100克。

做法:粳米淘洗净,加水煮粥。

临熟时将鲜荷叶覆盖粥上,焖约15分钟,揭去荷叶,粥呈淡绿色,再煮沸片刻即可。

食用时可加白糖(最好不要加),随时可食。

薏苡仁糙米粥材料:薏苡仁150克、糙米150克、猪肚100克。

做法:先将猪肚用水洗净,切成细丝。

将猪肚、慧鼓仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。

什锦粥材料:粳米20克,地瓜20克,青菜50克。

配料:白果、荸荠、栗子、蚕豆、黄豆各5克,精盐、味精各少许。

做法:蚕豆、黄豆浸泡10小时;地瓜、荸荠去皮,栗子去壳及外皮,切成小丁;白果去壳,剥去芯籽;青菜洗净切丝。

粳米放锅内,加入蚕豆、黄豆、地瓜、荸荠、栗子、白果及清水,旺火烧开,微火熬40分钟左右,至米粒开花,加入菜丝,至米汤黏稠时,加入精盐、味精,搅拌即成。

冬瓜银耳羹材料:冬瓜250g,银耳30g。

调味料:盐、味精、黄酒各适量。

做法:冬瓜去皮、瓤,切成片状;银耳用水泡发。

热锅放油,油热下冬瓜片煸炒片刻,加少量水、盐,煮至冬瓜将熟时,加入银耳、味精、黄酒调匀即成。

牛肉粥材料:白米150克,牛里脊150克。

配料:淀粉、芹菜末、牛骨高汤、盐、黑胡椒各适量。

做法:白米洗净沥干。

牛骨高汤煮沸,放入白米续煮至滚时稍微搅拌,改中小火熬煮30分钟,加盐调味。

牛里脊洗净切细丝,加4大匙水拌抓,加入淀粉拌匀,放入碗内。

将滚烫的粥倒入碗内与牛肉丝拌匀,撒上黑胡椒、芹菜末即可食用。

冬瓜炖排骨材料:冬瓜400g、排骨300g、太子参30g、金银花10g。

调味料:味精、葱花各适量。

做法:排骨以热水烫过。

冬瓜切薄片。

太子参、金银花一起入水中煮,煮至太子参软烂,金银花取出弃去,药汁澄清备用。

排骨、冬瓜加水煮熟,放入煮好的太子参和少量的味精、葱花,并兑入少量澄清的药汁,烧滚即成。

上汤菠菜材料:菠菜、皮蛋2个、咸蛋1个、蒜一瓣、瘦肉。

做法:菠菜洗净,掐两段方便煮食;瘦肉切片或丝,用少量生抽、鸡粉和胡椒粉腌十五分钟;蒜切片;皮蛋剥壳后用勺子压成碎块;咸蛋磕破装碗备用。

烧热砂锅,爆油,把蒜片炒香。

放入菠菜,翻炒至颜色略为变深,然后加入清水,烧开。

放入肉丝、皮蛋和咸蛋,待肉熟后加入鸡粉调味即可。

功效:夏天的时候要饮用的汤水也会随着增加,这款上汤菠菜制作简单方便,重要的是这种制作方法可以大量保存了菠菜中的营养,不至于在烹饪的过程中流失。

桂圆红枣红豆汤材料:红豆、桂圆肉、红枣、糖。

做法:红豆,红枣用冷水泡开。

将所有食材放入锅中煮开。

改用小火煮至红豆变软。

加糖搅拌即可。

功效:红豆中含有的皂角苷对脸部和腿部都有比较好的疗效,而且红豆可以说是名副其实的女性,能够帮助减肥和,在炎炎夏日,可以选择冷藏后再食用哦,味道肯定是一级棒。

香菇豆腐盒材料:豆腐150克,水发香菇32朵,火腿15克,1个。

调料:香油10克,精盐、味精、酱油、高汤、水淀粉、辣椒油各适量,葱末、姜片少许。

做法:把豆腐洗净搅碎成泥,香菇洗净去蒂、晾干。

火腿、切小丁。

把豆腐泥、火腿丁、胡萝卜丁、精盐、味精、酱油、鸡蛋、水淀粉、葱末、姜末、香油放碗内拌匀成陷。

取香菇抹上陷料,在取同上,在用热火蒸熟,放平盘上。

打入高汤,加精盐、味精、烧开后用水淀粉勾芡,淋上辣椒油,浇上香菇豆腐盒上即可。

减肥只吃蜂巢蜜有效吗? 回答:节食只吃蜂巢蜜是没效果的。

节食是个综合评价的过程,必须有毅力,最科学有效的节食办法就是通过严格的压制饮食,最好是分餐制,每天三餐每餐主食不要低于150克,不要吃高热量的食物,也不能够喝饮料。

其次,长期健身运动,每天活动至少一小时以上,这样能起些节食的效果。

需求注意调整饮食习惯,要注意尽可能的多吃一些蔬菜水果。

好的减肥产品有哪些? 回答:节食一定不能够借助某种节食产品来实施节食的亲。

节食产品的副作用是非常大的,它可能会引发头晕,头痛,恶心呕吐,腹痛,月经不规律和心血管方面的疾病等。

长期喝药的话,身体也忍受没法,一旦停药还会迅速反冲,所以真正节食的人是不能够借助减肥药来实施节食的。

午餐减肥食谱有吗? 回答:节食在压制热量摄取的同时,必须留意饮食多样化,千万千万不能够太过单一,中午的话可以足量的吃一点点肉类食物,但是千万千万不能够过多热量摄取,确保在840卡路里就可以了,以素食为基础。

如果吃得太少的话,你下午还要工作和练习,身体也是会遭到很大的干扰的。

减肥能不能吃土豆片 回答:节食的时候当然是可以吃土豆片的,各种的食物都可以吃许多节食不是不吃食物,而是要办到食物的营养全面均衡,荤素配搭好要少吃多餐,要细嚼慢咽,还是要惯有规律的生活饮食方式,这样才能超越节食的效果,同时也要忍耐实施体育锻炼,不要中断,只有活动和饮食相结合才能有效果。

蜂蜜拌黄瓜可以减肥吗 回答:蜂蜜拌黄瓜是可以减肥的。

黄瓜当中的热量和糖分非常少,而且含有丰富的维生素和膳食纤维,可以润肠通便。

黄瓜中的黄瓜酶还可以促进新陈代谢,辅助减肥。

蜂蜜当中虽然含糖量比较高,但是其中富含的脂肪酸,可以促进肠道蠕动。

矿物质以及维生素,可以加速身体内毒素的排出、润肠通便,从而达到减肥的效果。

所以吃蜂蜜拌黄瓜,对减肥是有一定的辅助作用的。

晚上不吃饭真能减肥吗 回答:晚上不吃饭减肥并非长久之计,可能导致营养不良和副作用。

更为有效的减肥方式是通过医疗手段,如抽脂和吸脂手术。

这种方法对局部进行麻醉后,通过插入吸水管将多余脂肪抽出体外,可作用于身体各部位,同时需要控制饮食。

这种方法较为先进且效果良好。

建议在减肥过程中应结合合理饮食与适度运动,避免单纯依赖不吃饭等方式,保障身体健康。

一天跑多少公里能达到减肥的效果 回答:每天跑步约3公里有助于减肥,长期坚持可提高身体代谢,加速脂肪消耗。

肥胖可能由不良饮食习惯造成,体内脂肪堆积影响体型美观。

除跑步外,还可采用埋线减肥法或吸脂手术快速减肥。

埋线减肥法通过皮下植入蛋白线刺激穴位提高代谢,促使脂肪组织液化,约1-2个月见效。

减肥期间应注意饮食,避免高糖油炸食物,多吃水果蔬菜。

白萝卜减肥一周瘦10斤 回答:白萝卜可以辅助减肥,但一周内瘦10斤并不现实。

白萝卜能清热利湿、促进肠道蠕动,有助于减肥。

抽脂手术能快速瘦身,需穿塑身衣塑形。

平时需多活动身体,避免高脂高热量食物,以清淡饮食和粗纤维为主,有益于减肥。

科学饮食加上合理运动是健康减肥的关键。

每天跑步5公里能减肥吗 回答:每天跑步5公里可以减肥,长期坚持效果明显,分解脂肪达到瘦身目标。

若身体肥胖,可选择埋线手术治疗,同时多吃高纤维素食物。

小米粥减肥法7天瘦15斤 回答:小米粥减肥法无科学依据,不能依靠其达到短期瘦身目标。

小米营养丰富,适用于养护身体,但并不具备显著的减肥效果。

若需减肥,建议采用科学方式,如医院埋线减肥法。

此法通过高分子蛋白线穴位埋线刺激,促进体内脂肪燃烧,实现减肥目的。

建议根据自身情况选择适合的减肥方式。

奇亚籽减肥正确吃法 回答:奇亚籽减肥法,需用温开水饭前食用以加速胃肠蠕动。

然而其效果并不显著,想要有效减肥,可考虑三甲医院的水动力吸脂手术。

此手术通过增大水流压力,迅速吸取体内多余脂肪,实现快速瘦身。

建议咨询医生获取更多信息。

减肥掉的头发还能长回来吗 回答:减重可能导致身体营养缺乏或过度节食,进而导致脱发。

然而,头发通常会在一段时间约一至两个月后自然恢复生长。

若需进一步减肥并避免脱发问题,可选择埋线法,此方法通过植入可吸收的蛋白线至相应穴位,有效抑制食欲,实现减脂减重的同时,不损害头发健康。

怎么煮苹果减肥最有效 回答:煮苹果减肥的最佳时间为饭后两小时,水煮苹果能促进消化,增强饱腹感,抑制其他食物摄入,从而达到减肥效果。

抽脂手术也是一种有效的减肥方式,通过负压吸引原理抽出多余脂肪。

两种方法均可实现减肥目标。

吃豆腐减肥还是增肥 回答:豆腐既不是减肥食品,也不会导致增肥。

它含有高质量蛋白质,热量不高,能补充营养并增强抵抗力。

若需减脂,超声溶脂可加速脂肪燃烧和代谢。

燃脂片减肥有什么危害 回答:燃脂片减肥可能带来月经失调和肝脏损伤等危害。

建议避免使用减肥药来减肥,选择健康的方法如埋线减肥、抽脂手术等,同时控制饮食并做适量有氧运动来达到减肥目的。

减肥应注重健康,避免药物副作用对身体造成损害。

白萝卜十天减肥20斤 回答:白萝卜并不能在十天内实现减肥20斤的目标。

虽然其营养价值高并能促进肠道蠕动,但仅能起到辅助减肥的作用。

若追求有效减肥,可考虑抽脂手术,通过小切口抽取皮下多余脂肪组织,实现快速减肥效果。

此方法需在专业医疗机构进行,确保安全有效。

晚餐吃什么健康又营养还减肥 回答:健康营养的晚餐选择应侧重新鲜水果蔬菜与粗粮,它们富含膳食纤维和维生素,促进肠道蠕动,有助于减肥。

若追求快速效果,可考虑抽脂手术,该手术通过负压吸引原理迅速抽出堆积脂肪,实现减肥目标。

晚餐的饮食结合合理运动,是健康减肥的有效方式。

喝黑咖啡可以减肥吗 回答:喝黑咖啡对减肥有一定作用,但需适量饮用,长期依赖可能导致身体损伤。

若追求有效减肥,可选择埋线减肥或水动力吸脂手术。

减肥期间应控制饮食,避免油腻和高热量食物。

建议适量运动,保持健康生活方式。

每天慢走一小时能减肥吗 回答:每天慢走一小时有助于减肥,慢走能分解体内脂肪并加速新陈代谢。

但慢走减肥效果需长期坚持,如影响美观,可选择埋线手术治疗,蛋白线埋入穴位刺激消耗多余热量,快速瘦身。

减肥期间早餐应该吃什么 回答:减肥期间早餐推荐全麦面包和脱脂牛奶,也可适量食用小米粥和馒头。

为有效减肥,除饮食调整外,还可选择正规医院进行吸脂手术或注射溶脂针。

溶脂针能迅速溶解皮下脂肪组织,需连续注射数次以达到最佳效果。

重视早餐,选择健康食物,有助于减肥过程更加顺利。

上升处女座金星处女座的人如何样

探讨上升处女座与金星处女座的性格特征及相互影响上升处女座和金星处女座的人通常给人一种务实、谨慎且注重细节的印象。这种组合的人在面对生活中的各种问题时,往往表现出一种高度理性和冷静的态度,且对美学和人际关系有着独特的理解。他们的性格特点常常与实际需求、社交能力以及对美和秩序的追求紧密相关。本文将通过五个小节来详细解析这种星座组合的个性特点、优缺点以及他们在人际关系、职业和情感中的表现。一、上升处女座金星处女座的基本性格特点上升处女座和金星处女座的人,基本上是典型的理性且务实的人。他们注重秩序、追求完美,天生具有对细节的敏感力。这种组合的星座往往非常自律,工作和生活中都力求做到最好。由于上升星座是外在表现,他们在社会交往中常显得谨慎、内敛,不容易表现出过多的情感波动,而是倾向于通过行动和实际成果来证明自己的能力。金星是与爱情、美感和艺术相关的行星,而处女座金星的人则通常在这些方面有着独特的见解。他们对美的定义往往不是单纯的外在表现,而是更注重实用性和内在的和谐美感。例如,他们可能喜欢精致、简约、功能性强的设计,而不一定追求过于奢华或炫目的装饰。对于他们来说,美是一种整洁、有效率、具有内涵的东西。因此,处女座上升和金星处女座的人,往往给人一种理智、实际且不易激动的感觉。他们非常注重自我要求,往往对自身的形象和行为有很高的标准。在面对感情时,他们也倾向于理性分析,不会轻易进入一段不成熟或不稳定的关系。二、上升处女座金星处女座的人在工作中的表现上升处女座和金星处女座的个性特点在职场中尤为突出。他们对于工作的态度一向是专注、细致且高效的。无论是处理日常事务还是应对复杂的项目,他们都能够通过高度的组织能力和逻辑思维找到最合适的解决方案。在细节的把控上,他们有着近乎完美的追求,这使得他们在工作中常常能够做到无懈可击。这种星座组合的人通常不喜欢冒险或不确定性,他们更倾向于在有清晰规划和目标的环境中工作。上升处女座的人常常擅长分析、整理和归纳,而金星处女座则更偏向于创造性的工作,但这种创造力同样强调实用性和有序性。例如,他们可能会在设计或艺术领域中做出创新,但这些创新通常具有较强的功能性和实用价值。此外,这类人在团队中往往是非常可靠和高效的成员。他们的责任心强,工作不轻易推脱,并且能够主动承担起工作中的细节和琐事,这让他们在职场上受人欢迎。然而,由于他们对完美的执着,有时可能会显得过于苛刻,甚至过度要求自己和他人,这也可能成为他们的一大弱点。三、上升处女座金星处女座的人在人际关系中的表现在人际关系方面,处女座上升和金星处女座的人通常显得比较内敛和谨慎。他们在社交场合中不会轻易展示自己的真实情感,更多的是以冷静、理智的态度来应对各种情况。对于他们而言,人际交往不只是表面的交情,更需要通过实际行动来建立信任和深厚的关系。金星处女座的人在爱情上有着较高的理性要求,他们更看重伴侣的责任心、踏实和实际能力,而不是单纯的浪漫或冲动的情感表现。在选择伴侣时,他们往往会先进行深入的分析,确保对方在各方面都符合自己的期待。对于他们来说,爱情是建立在互相理解、尊重和实际相处基础上的,而不是空洞的理想化。在朋友关系上,这种星座的人也显得非常可靠。他们愿意为朋友提供帮助,尤其擅长解决实际问题。不过,由于他们的理性特点,可能在某些情况下显得过于理智,缺少一些感性和热情的互动。因此,他们可能需要学会在社交中更多地表现出一些温暖和关怀,以便建立更为深厚的人际网络。四、上升处女座金星处女座的人在情感上的需求与表现上升处女座和金星处女座的人在情感上通常是较为理智和实际的。他们对于情感的需求往往与实际生活紧密相连,追求的是一种稳定、理性且充满实际意义的关系。他们可能并不喜欢过于炫耀或浪漫的爱情,而是更注重双方在生活中的合作和支持。金星处女座的人对爱情中的细节非常敏感,他们会通过观察对方的小动作、言语和行为来判断对方的真心。他们往往不会轻易表达情感,而是通过实际的行为来证明自己的心意。例如,给对方提供实际的帮助,或者在细节上表现出对对方的关心。这种方式可能显得有些过于理性,缺乏一些浪漫和激情,但却能展现出他们对伴侣深深的关爱。他们可能不善于通过浪漫的言语或突如其来的惊喜来表达感情,而是通过生活中的点点滴滴,让对方感受到自己的关怀。这种情感表达方式常常使得他们的关系看起来非常稳固和持久。对他们来说,爱情是建立在实际行动和双方共同努力的基础上的。五、上升处女座金星处女座的优势与挑战上升处女座金星处女座的人具有很多优点,最显著的是他们在细节上的敏锐性和高度的责任心。他们非常注重生活中的每个小环节,追求秩序和效率,因此在职业和个人生活中往往表现得非常出色。由于他们的分析能力强、条理清晰,他们能够很快发现问题并提出解决方案,这使得他们在工作中能够独当一面。然而,这种星座组合也有一些挑战。由于他们过于注重细节和完美,可能会陷入过度分析的困境,有时难以作出迅速的决策。此外,他们在人际交往中可能显得过于理性,缺少一些感性的表达,这可能导致他们的社交生活略显单调和封闭。金星处女座的人在情感上过于注重理性和实用性,可能会忽略一些情感上的浪漫和激情。总的来说,上升处女座金星处女座的人具有很强的自我要求和执行力,他们在许多方面都能做到非常出色。然而,他们也需要学会在某些时候放松自我,接纳不完美的事物,才能在生活和情感中找到更多的平衡。总结上升处女座金星处女座的人是典型的理性、务实且注重细节的人。他们在工作中追求高效和完美,生活中注重秩序和实用性,情感上则偏向稳定、理性和实际。在人际关系中,他们可能显得有些内敛和保守,但却非常可靠和负责任。虽然他们可能会因过度分析和追求完美而感到困扰,但他们的努力和付出往往使得他们在职业和生活中都能获得成功。对他们来说,找到平衡,学会放松和享受生活,是提升自己幸福感的关键。

曹成公是如何上位的?当时竟遭到了有识之士的谴责

公元前578年的麻隧之战,以晋国为首的多国部队虽然取胜,但是损失也不小,协助晋军作战的曹宣公阵亡,导致曹国出现了内乱。曹宣公立的太子被杀,一个庶子自立为君,是为曹成公。曹成公非法取得君位,在国内国外都遭到了有识之士的谴责。诸侯们纷纷请求晋国出兵,惩罚曹成公。 晋国因为刚刚打了一场大仗,所以表示要休养一段时间再兴兵。到了公元前576年,晋景公在卫国的戚地(今河南濮阳北)组织诸侯会盟,鲁、卫、郑、曹、宋、齐、邾等国都来参加。在会上,晋厉公就宣布了曹成公的罪名,把他逮捕了。这件事办得挺利索,没有大动干戈惊扰百姓,又依足了当时的礼法道义,所以得到了诸侯的一致赞许。 晋国隐约又恢复了中原霸主的威望,更有战略意义的一次会盟也发生在这一年。公元前576年冬天,吴国准备同中原列国建立友好关系,于是晋国挑头,召集了齐、鲁、宋、卫、郑、邾等国的卿士,一起在钟离(吴、楚两国交界,在今安徽凤阳东)和吴国使者开了一次会。这次会盟是吴国和中原列国进行友好交往的开始,也是晋国“联吴制楚”战略的一大进展。对此虽然不满,但是也并没有进一步的行动。 毕竟有和平条约在那摆着,背弃盟约这样的事情,还是尽量不做为好。楚国对于晋国的结盟行动表示出了相当的克制,晋国当然也没有理由和楚国翻脸,脆弱的和平局面仍然令人地维持着。仿佛是不甘心这种寂寞似的,捣乱的马上就出现了。要说郑国这个诸侯国吧,也算是那种“曾经阔过”的。 春秋初年郑庄公几乎造成了一个“小霸”的局面,诸侯无不佩服。可是好汉不提当年勇,到了如今这年月,郑国早已沦落为墙头草了,还以为自己能像郑庄公时候那样,那就是脑子出了毛病。郑国现任国君郑成公还就不信那个邪,其实晋、楚都讲和了,你个小小的郑国还不趁机消停消停。可是郑成公偏要挑起点事来,大国不打了,我来打!以墙头草的思维,自然是要选择弱势的一方动手。 眼看着晋国这些年有回升的迹象,收拾了秦国,楚国连个屁都不放一声,看来这风向又倒向北边了,于是郑国就拿楚国的附庸许国开刀。公元前577年,郑成公派出公子喜率军进攻许国。和“曾经阔过的郑国比起来,许国“曾经”也只是个小国。可是偏偏公子喜不争居然还被许国军队打败了,郑成公觉得太栽面儿了,盛怒之下御驾亲征。 这一次终于把许国败,迫使许国求和,这一下楚国可不干了。和平是很好,但是前提是谁也不能欺负人。现在连郑国这样的货色都敢在,楚国岂能容忍?打算兴师北上教训郑国,如果情况顺利的话还可以再往北打点。楚共王的弟弟公子贞觉得这样做有点悬:“咱们这么做是背叛了与晋国的盟约,这样不太好吧?”楚国的司马子反则说:“你以为盟约真的管用?情况有利咱们就进兵,管什么盟约。” 这话很对楚共王的胃口,本来晋国的架势已经让楚共王颇有危机感了,现在居然小小的郑国都敢撒野,这还了得?于是公元前576年,楚军出兵伐郑,击败郑军之后又挥师北上,入侵了卫国。郑国遭到楚国的打击,可是郑成公并没有因此而反思,反而派兵进攻楚国。楚共王也索性,一定要把郑国拉到自己这边才肯罢休。为了拉拢郑国,楚国甚至放弃了一味武力打击的办法,而是派人讲和,赠送郑国土地。 有了这样的便宜,郑成公当然要占,所以就索性和楚国结盟了。这一下楚共王可开心了:看到没有,我们楚国依然有足够的实力别看你们晋国能组织几次诸侯会盟,其实风头还没倒向你们那边呢。对于郑国的背叛,晋国君臣还是保持了一种容忍的态度。晋国现在还没有做好战略决战的准备,如果因为郑国背叛这一突发事件和楚国动武,恐怕没有必胜的把握。 晋国的容忍使得国际和平的大局面没有发生什么变化,楚国已经得到了郑国的归服,当然不会蹬着鼻子上脸去挑衅晋国。如果只看这两个大国的表现,人们倒是可以对和平有着更高的期待。不过郑成公似乎是打定主意不想让天下安宁,你说你投靠楚国就罢了,投靠完了你就老老实实待几年吧。可是郑成公才不让人省心,仗着自己又靠上了楚国这棵大树,居然掉头攻打宋国去了。 郑国和宋国也算是老对头了,从郑庄公那时候起,这两个诸侯就八字儿不合,总是过不到一块去。像这种成天对掐的对头组合,春秋时期也很有那么几对,除了晋楚之外,典型的还有齐鲁、吴越。这些冤家组合往往是互相看对方不顺眼,对方支持的一般都是自己反对的,和平时期还要闹点小摩擦,一旦有了风吹草动就会打得不可开交。不过晋、楚打仗那是为了争夺对中原的控制权,齐、鲁对掐是因为的大国情结以及扩张地盘的需要,吴、越之争则是因为地区、种族矛盾,当然以后还有争当霸主的矛盾。可是郑、宋这两个的诸侯居然也会打得不可开交,实在是有些让人费解。 随机文章助力恋爱的黑暗效应,让你免除第一次见面的尴尬(加快推到进度)南风法则的作用,对下属给予的温暖是无法用价值来衡量的莫比乌斯环象征着什么,无限循环(象征永恒无限的爱情)揭秘太空看地球是什么样子?从太空看地球的十大奇景(别具特色)毕达哥拉斯定理是什么,其实就是勾股定理/中国商朝早有人提出迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
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