首页 > 健康

上班族实用的瘦身操有哪些? 一起动起来甩掉赘肉

时间:2025-02-19来源:网络作者:小白
OL族坐着的时间比较长,缺乏很容易导致长胖,但是很女性又没有时间去进行,那么怎么办呢?下面就给女性介绍几个实用简单的操,在办公室就可以做哦!腹式呼吸法动作1仰面朝上躺在地板上,把几本杂志放在腹部上方,深深地吸一口气,鼓起腹部,进行呼吸练习。

注意背部不要离开地面。

动作2就像要把腹部所有气体都呼出来一样呼气,利用杂志的重量,有意识地使腹部向下凹。

慢慢地重复该动作数次。

一、办公室交叉拉伸动作(1) 左右各10秒动作1:抓住手腕 双腿交叉挺直腰杆坐在椅子上,注意不要坐得太深。

双手手臂向上伸直,举高在头顶,右手抓住左手手腕,左脚在前,右脚在后,双腿交叉。

动作2:好好拉伸腋下在动作1的基础上,上半身向右侧倾倒,拉伸左侧腋下的部位。

右手抓住左手手腕稍稍用力的话,会比较容易进行拉伸。

一边做动作一边呼吸,保持该动作10秒钟,相反一侧也做同样的动作。

二、办公室交叉拉伸动作(2) 左右各3秒*3次动作1:手肘放在桌子上坐在桌子前面,注意不要坐得太深。

弯曲左手手肘,并把手肘放在桌子上。

然后抬起右脚,用右脚膝盖和左手手肘夹住桌面。

动作2:用手肘和膝盖挤压桌面左手手肘和右脚膝盖同时向桌面用力,互相挤压桌面。

在做动作的时候要一边呼气,一边有意识地以下腹部为中心,手和脚在对角线上用力互相挤压。

保持该动作3秒钟,共做3次,相反一侧也做同样的动作。

三、交叉扭转 拉伸体侧 左右各5次动作1:双手放在膝盖内侧双脚打开到比肩稍宽,上半身向左侧弯曲,双手放在左脚膝盖内侧上,尽量把身体向后扭转。

动作2:一边扭转 一边交叉拉伸一边把上半身挺起,一边把身体向右扭转,双手从左脚膝盖内侧划动到头顶右上方,就像把东西向头顶右上方扔出去一样。

在做动作的时候要一边呼气,一边有意识地拉伸側腹肌肉。

重复该动作5次,相反一侧也做同样的动作。

四、以下腹部为支点 手脚交叉伸出 左右各3次动作1:手臂和脚在腹前交叉挺直腰杆站立,左手叉腰。

伸直左脚,向右边踢出,右脚单脚站立,右手伸直,手掌放在左脚大腿的位置上,有意识地让左脚和右手交叉在腹前。

动作2:延长交叉线右手叉腰,左手和右脚呈对角线同时伸出抬高,注意左脚要尽量向后抬高。

在做动作的时候要一边呼气,一边好好地拉伸腹部的。

重复该动作3次,相反一侧也做同样的动作。

再不就老了,看看达人怎么做的五、活动腹部的"腹横肌呼吸法"腹横肌像一个圈一样包围着身体,这个动作不仅可以活动腹部的正面、腹部后面一侧,甚至整个腹横肌都能够锻炼得到。

动作1:坐在椅子上 双手叉腰挺直腰杆坐在椅子上,注意不要坐得太深。

双手叉腰,拇指放在背后和肋骨中间的位置上(即与肚脐的高度同高),然后慢慢地、深深地呼一口气。

动作2:确定腹横肌活动到背后一侧在所有气体都呼出之后,慢慢地吸一口气,有意识地让背部拇指所在的部位鼓起,以确认腹横肌是否活动到背后一侧。

重复该动作20下为一次,一日做2~3次。

开合跳能瘦肚子赘肉吗 回答:开合跳可以帮助减肥瘦肚子,但效果有限。

若想快速去除肚子上的脂肪,可选择抽脂手术,通过负压吸引抽出多余脂肪。

术后需注意卫生,避免感染,并避免摄入刺激性食物。

要想瘦肚子,需结合合理饮食和适量运动。

夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答:夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥,这些食物增加饱腹感,提供营养,富含纤维素,促进消化排便。

控制饮食减肥需长期坚持,也可选择抽脂手术。

合理搭配夜宵,不仅不会发胖,还有助于瘦身。

抽脂多久才能看出瘦身的效果 回答:抽脂后恢复时间因人而异,大约需要20天至3个月能看出瘦身效果。

具体时间取决于个人体质、恢复状况及吸收情况。

抽脂减肥通过超声波震碎脂肪,再通过小切口用负压吸引器抽出脂肪。

术后需注意创伤口护理,合理饮食也有助于恢复。

建议在抽脂后注意饮食和护理,以加速恢复和达到最佳瘦身效果。

怎样可以瘦腰两边赘肉 回答:想要瘦腰两侧赘肉,可以尝试腰腹吸脂手术。

该手术通过专业器械吸出多余脂肪细胞,使局部脂肪层变薄,从而有效缩小腰围。

由于去除了脂肪细胞,减少了反弹发胖的基础,因此效果持久。

为确保安全和效果,建议前往正规医院或资质认证的美容整形机构进行手术。

一天中最佳瘦身时间 回答:一天中早晨是最佳瘦身时段,新鲜空气中有氧运动可分解脂肪,加快代谢,长期坚持效果显著。

若追求快速减肥,可选择三甲医院吸脂手术,通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织,迅速达到减肥目的。

胡萝卜怎么吃减肥瘦身 回答:胡萝卜可以通过水煮或煲粥的方式作为减肥食品,但单纯通过饮食减肥效果较慢。

若想要快速减肥,可选择医院埋线减肥治疗。

肥胖多与不运动、高热量饮食有关,过量摄入热量会导致肥胖。

想要身体健康、形象良好,需及时减肥。

饮食可辅助减肥,但速度较慢;若追求快速瘦身,可选择埋线减肥法,通过穴位刺激分解脂肪,达到减肥目的。

减肥后需注意避免高热量食物,以免影响效果。

胡萝卜可帮助减肥,结合科学饮食加上合理运动效果最佳。

塑身衣能瘦身减肥吗 回答:塑身衣不能减肥,仅能固定身材,真正有效的减肥方法需通过医疗手段如埋线减肥。

埋线减肥通过刺激穴位,加速新陈代谢,使脂肪得到稀释,实现瘦身目标。

古方瘦身汤是真的吗 回答:古方瘦身汤效果有限,推荐通过饮食控制和运动达到健康瘦身效果。

建议以清淡饮食为主,减少高油高盐食物摄入,并养成良好的生活习惯。

若追求快速效果,可考虑正规医院抽脂手术。

核心在于通过科学的方式实现健康减重。

玫瑰花加什么减肥瘦身 回答:玫瑰花搭配红茶有助于促进肠胃蠕动,通便,但对减肥效果有限。

针对身体脂肪多的问题,抽脂手术是一种有效的减肥方法,它通过小切口和专业仪器抽吸皮下脂肪,实现瘦身目标。

术后需注意控制饮食,避免暴饮暴食,减少高脂食品摄入。

核心在于通过饮食与手术方法有效管理体重。

夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答:夜宵选择吃苹果、猕猴桃和玉米等富含纤维素的食物,既营养又不增加肥胖风险,还有助于瘦身。

同时,对于想要快速瘦身的人群,可选择水动力稀释手术治疗,通过负压仪器吸取体内多余脂肪达到瘦身效果。

恢复期间需注重伤口护理。

在选择夜宵和减肥方法时,应结合自身实际情况,合理搭配饮食与运动,保持健康的生活方式。

女人肚子上的赘肉怎么才能减下来 回答:女人肚子上的赘肉可以通过正规医院抽脂手术有效减少。

抽脂术利用负压技术抽出多余脂肪,实现局部瘦身,让整体线条更美观。

术后需注意避免剧烈运动,以免影响伤口恢复。

该方法直接针对腹部脂肪进行减少,效果显著。

白醋瘦身的正确方法如下 回答:白醋无法瘦身,无科学依据且可能适得其反。

推荐通过医美手段如抽脂手术和吸脂手术来有效减肥。

同时,控制饮食是关键,避免高热量食品和暴饮暴食。

重视健康减肥,采用科学方式实现瘦身目标。

瘦身方法5天瘦20斤 回答:瘦身方法中的抽脂减肥可在短时间内实现显著减重,如5天内可能瘦20斤。

但此方法对身体可能产生不良影响,包括低血糖和营养不良等风险。

不建议一次性抽脂过多,应循序渐进以降低对身体伤害。

健康减肥需避免急功近利。

建议在专业人士指导下,采取科学健康的减肥方式。

肚子上有赘肉可以做吸脂手术吗 回答:肚子上有赘肉可以做吸脂手术行,但是需要选择正规的大型医疗美容医院,而且在进行手术的时候还需要进行全面部身体检查,这样才能知道自己是否有不适合吸脂手术的禁忌症。

如果处于月经期,不能进行吸脂手术,因为这可能会增加出血的风险,也可能会影响手术的效果。

走多少公里才能减肥瘦身 回答:为了实现减肥瘦身的目标,适量的运动和合理的饮食是关键。

根据研究,每周持续走5到8公里,结合健康饮食,尤其是减少高脂肪食物摄入,增加新鲜瓜果蔬菜的摄入,能够有效促进体重减轻。

然而,对于追求快速减肥的个体,可以考虑在医生指导下进行吸脂手术,通过专业医疗手段直接抽取体内多余脂肪,达到迅速瘦身的效果。

不过,无论是运动、饮食还是医疗手段,坚持和适量原则至关重要,同时,寻求专业医生建议,确保安全与健康。

瘦身最快的减肥方法 回答:本文探讨了瘦身最快的减肥方法,主要围绕服用中药汤剂、针灸、刮痧、拔罐、医美手术等非手术方式展开。

通过遵循医嘱服用丹栀逍遥丸、参苓白术散等中药,可以达到瘦身的效果。

针灸、刮痧、拔罐等传统疗法,也能促进身体代谢,辅助瘦身。

其中,脂肪抽吸术和注射溶脂针被认为是目前快速有效的瘦身方法之一,前者通过负压技术将多余脂肪抽出,后者则直接作用于肥胖部位,促进脂肪溶解,快速达到瘦身目的。

这些方法虽然效果显著,但应根据个人体质和健康状况选择,并在专业医生指导下进行,确保安全有效。

艾腰贴有瘦身效果吗 回答:艾腰贴通过其主要成分艾草和干姜,具有温中散寒、祛湿止痛的功效。

贴在特定穴位上,能促进血液循环,活血化瘀,帮助去除体内寒气,进而改善因湿气过重导致的腹部肥胖问题,并有助于排除体内多余脂肪。

虽然艾腰贴在一定程度上能辅助瘦身,但其效果因个体差异存在显著不同。

艾贴瘦身有没有效果 回答:艾贴瘦身作为一种辅助减肥方法,通过贴在肚脐部位,能够帮助去除体内寒湿,促进脾胃健康,进而改善肠胃蠕动,缓解便秘,间接达到辅助减肥的效果。

然而,其具体效果因人而异,取决于个人体质的差异。

对于身材较为肥胖的人群,埋线减肥可能更为有效,它通过在身体内埋入蛋白线,刺激穴位以加速新陈代谢,从而实现减肥目的。

两种方法各有侧重,选择时应根据自身情况和需求进行考量。

瘦身贴减肥真的管用吗 回答:瘦身贴减肥在一定程度上能够促进脂肪燃烧与新陈代谢,从而辅助减肥。

然而,长期依赖使用可能产生副作用和依赖性。

相比之下,抽脂手术作为一种现代的减肥方法,不仅能有效去除多余脂肪,减少对身体的伤害,且恢复时间较短。

两者各有优缺点,选择应根据个人健康状况、减肥目标以及对风险的承受能力综合考虑。

吸脂瘦身效果好吗? 回答:通过特殊的仪器将身体内的多余脂肪直接抽出从而达到减肥的目的是目前比较便捷的一种减肥方式,吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。

此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起,且皮肤弹性要好,抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力,才可能获满意的效果,故吸脂瘦身术适用于体态整形。

还原最真实的三国群雄之袁绍:四世三公官渡落寞

,一个本应在群雄割据的末年历史上大放异彩的名字。一个拥有着“四世三公”显赫家世的官宦才俊;一个雄踞冀、并、青、幽四州的诸侯霸主;一个统辖数十万兵马的东廷“大将军”。然而,这位东汉末期势力最大、实力最强的一方诸侯,却随着一场关乎生死的“官渡大战”而迅速落败,最终在忧愤惭羞中命赴黄泉,所创基业也尽付之手,实在令后人惋惜感叹。袁绍,字本初,汝南汝阳人,由于家族的显赫,使得少年时的他即闻名天下,据《》所载,“绍有姿貌威容,能折节下士,士多附之”。可见,袁绍在天下震荡的东汉末年,在“名门望族”的光环之下,并不是一个虚靡度日的纨绔子弟。相反,他是一个年轻有为、胸怀天下的杰出人才。 东汉后期,外戚宦官交替干政,往往处于傀儡甚至随时身死的境地,在灵帝驾崩之后,大将军立妹妹何之子为帝,是为少帝,并且与袁绍密谋,想借此机会诛杀宦官。不料何太后却反对诛杀宦官,不得已,何进只得命西凉刺史入京,想要以此胁迫何太后就范,而此时宦官们的表现却是“黄门、常侍闻之,皆诣进谢,唯所错置”。袁绍劝其乘此机会诛杀宦官,而何进却被宦官们表面的“恭顺”所迷惑,没有采纳袁绍的意见,最后被宦官们诛杀。从这件事上,我们可以看出袁绍那敏锐的政治嗅觉,这就足以证明袁绍并不是一个昏聩暗昧之人。 董卓入京之后,欲废少帝而立陈留王为帝,在试探袁绍意见时,袁绍意见与其相左,于是二人心生嫌隙,但由于董卓势大,袁绍最终只能“横刀长揖而去”,袁绍由此出奔冀州。而董卓在听了侍中周毖、议郎何颙等人的劝进之后,反而任命袁绍为渤海太守,封邟乡侯。这就为袁绍积蓄发展势力争取了时间,在董卓荼毒京都洛阳之后,激起了百姓乃至各路诸侯的反抗之心,于是就有了十八路诸侯共讨董卓的“义举”,而袁绍也因为家世的渊源而被推为“盟主”,但由于各路诸侯心怀鬼胎,讨伐最终失败了。但袁绍却因祸得福,赚取了冀州,并从此接连取得了并、青二州,使实力进一步壮大。可是,在袁绍的政治生涯中,他却接连犯了数个致命的错误,以至原本所创的大业全部付诸东流,使原本大好的形势也发生了逆转。 一、拒接天子,失天下之柄 袁绍因为董卓所立天子不合自己的心意,因此在谋士提出将天子迎回邺城的建议时,拒不采纳,以至被曹操抢了先机,把天子迎到了许都,最终形成了“挟天子以令诸侯”的政治优势。而袁绍此时却后悔不迭,好在此时幽州已落入他的手中,他坐拥着冀、并、青、幽四州,势力达到了顶峰。殊不知,此时的集团已打下了败亡的伏笔。 诚然,天子在当时已经沦为权臣诸侯手中的木偶,早已威严扫地,更不要说号令天下了,从表面看,确实毫无用处。但是,各路诸侯不管实力如何,皆不敢代汉自立,即使是拓展地盘,也要打着“匡扶汉室”的旗号,这也反映出汉室“正统”的影响力,袁绍拥有着如此之强的实力却没有认清这个问题,没有打出这张分量极重的“王牌”,实在是可惜。试问,坐拥四州之地,又有天子在手,在政治上,天下何人敢不奉从? 二、任人唯亲,培植小集团 除了自己留居冀州外,袁绍命长子袁谭守青州、中子袁熙守幽州、外甥高幹守并州。这就为袁氏集团埋下了分裂的种子,早在袁绍命袁谭守青州时,谋臣就曾劝谏说:“必为祸始。”但袁绍却轻描淡写地说了一句:“孤欲令诸儿各据一州也。”事实证明,袁绍死后,诸子争位,也进一步削弱了袁氏集团的实力,为曹操彻底消灭袁氏提供了绝佳的机会。 三、因子疾患痛失良机 在建安五年时,曹操攻伐,谋臣劝袁绍袭击曹操的后方,袁绍却以爱子患病为由,拒绝出兵,气的田丰拿着手杖敲击于地说:“夫遭难遇之机,而以婴儿之病失其会,惜哉!”最终曹操击败了刘备,进一步壮大了实力,日后成为了他的大敌,这实在是养虎为患之失。 四、用人失当,大将被斩 、,乃袁绍两员大将,可是在遣将与曹军对阵时,袁绍却不能知人善任,面对沮授的劝谏,拒不听从,最终使颜良被斩于白马,文丑被斩于延津,挫伤了自己的锐气,对官渡大战产生了不利的影响。由此可见,袁绍败亡之肇始。 五、生死官渡,元气大伤 在官渡大战之初,沮授曾劝谏说:“北兵数众而果劲不及南,南谷虚少而货财不及北;南利在于急战,北利在于缓搏。宜徐持久,旷以日月。”可是,袁绍却又一次拒绝了这个极为正确的建议,起兵疾攻曹操。在曹操与其僵持之时,因为粮草匮乏,军卒多有叛逃,这时沮授又提议:“可遣将蒋奇别为支军于表,以断曹公之钞。”再次被拒绝,最终在这场战事中落得大败的结局,袁绍与长子袁谭率残骑退回河北,从此一蹶不振。 其实,早在官渡大战前夕,谋臣田丰就曾劝谏说:“曹公善用兵,变化无方,众虽少,未可轻也,不如以久持之。将军据山河之固,拥四州之众,外结英雄,内脩农战,然后简其精锐,分为奇兵,乘虚迭出,以扰河南,救右则击其左,救左则击其右,使敌疲於奔命,民不得安业;我未劳而彼已困,不及二年,可坐克也。今释庙胜之策,而决成败于一战,若不如志,悔无及也。”可惜,袁绍在盛怒之下,将田丰下狱,执意要攻打曹操,等到兵败回归河北,即将田丰杀死,这也可以看出他性格中偏狭的一面。 官渡一战,决定了袁绍霸业的全面衰退,从此袁绍再无力南进,不久在悲愤中离开了人世。这位“四世三公”的官宦世家子弟,最终没有敌过曹操—这一普通的士族子弟,在官渡的烟尘中渐渐落寞下去,我想,这其中的原因,除了势力一步步壮大后的骄矜之意,更多的还是他性格中那些致命的弱点,《三国志》言其“内多忌害”,所言不虚啊! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

鄱阳湖之战:明太祖朱元璋取得了前所未有很大果实

可以说是时期整个国家更甚者是整个世界上最大规模的一场水上作战,而最终这场战争以的胜利作为最后的结局。可以说朱元璋在其中享受了优厚的胜利果实,而且一举还将攻打的毫无还手的能力。那么当初鄱阳湖之战的背景是什么呢?网络配图鄱阳湖之战的背景还要从末期开始说起,那个时候因为国家朝政十分混乱,而各地的起义活动也是此起彼伏,社会上也是动荡不堪的,而在当时南方的起义活动更是开展的如火如荼,而且也大部分都能取得胜利。就在这样的时机之下徐寿辉出现了,他一举攻打下了南方的许多城市,同时也为鄱阳湖之战拉开了序幕。那么在鄱阳湖之战的背景中战争双方都处于怎样的形势之下呢?刚刚在说鄱阳湖之战背景的时候提到了徐寿辉,但是在徐寿辉取得了一些成就之后,却很快就被陈友谅夺取了胜利的果实,陈友谅也趁机改了年号,自称是新一代王朝的汉王,并且掌握了长江中下游这一部分区域的领导权,这样一来他有了和朱元璋展开战争的基础条件。在鄱阳湖之战的背景中朱元璋又有着怎样的经历呢?朱元璋在当时也有着自己的势力,并且他非常注重人才和军队的素质,在他的带领下这支武装力量很快就壮大,并且在有着自己的作战计划之下,基本上统一了整个国家的北方地区,经过了一系列大发展,双方之间的战争一触即发。鄱阳湖之战的过程作为中世纪时期,整个国家乃至整个世界最大的一场水上战争,鄱阳湖之战是相当激烈,也是比较困难的,双方实力相当而且各自有各自的优势,这样一来更多的不确定因素就出现了,朱元璋和陈友谅之间已经是一触即发了,那么鄱阳湖之战的过程是怎样的呢?网络配图鄱阳湖之战的过程是比较激烈的,当时朱元璋十分的谨慎和精明,这让他对对方作战方式和处事方法也是比较了解的,于是在双方各自的算计中,鄱阳湖之战的过程也是十分激烈的。陈友谅本来是出身水师的部队的,在水上作战说起来也是他巨大的优势,但就是因为这样的优势才让他产生了骄傲自大,并且比较轻视敌人的心理,这样一来就为朱元璋提供了,并且让他自己在鄱阳湖之战的过程中处在了被动的局势中不能脱身。朱元璋趁机诱使陈友谅的兵将进入到了比较狭窄的河道之中,然后水陆同时夹击多方,并且让在石灰山的地方埋伏好,随时准备着给敌人迎头一击。在鄱阳湖之战的过程中,陈友谅知道自己上当的时候已经晚了,他手下的士兵已经死了大部分,于是只好放任剩余的两万余名士兵投降成为俘虏,而他自己乘着小船逃跑了。尽管如此朱元璋仍旧不想放过他,为了保护最后的胜利成果,陈友谅最终还是战败而死。这就是鄱阳湖之战的基本过程。鄱阳湖之战的影响鄱阳湖之战代表着中国历史上最大的一次水上作战的战争,同时这场战争在当时的世界上也是屈指可数的,而朱元璋和陈友谅作为这场战争的共同发起者,最后却产生了完全不同的结局,双方之前计划了比较长时间的,这样一来战争的过程就十分的激烈,最后因为陈友谅的骄傲自满,让朱元璋有了可乘之机,并且取得了完整的胜利果实。那么鄱阳湖之战的影响是什么呢?其实朱元璋和陈友谅之前就已经对抗许久了,他们的利益不同而且立场也是完全对立的,所以才会有这场世纪大战的发生。那么鄱阳湖之战的影响是怎样的呢?鄱阳湖之战的影响首先在于代表着双方之间一直持续的战争完全彻底的结束了。鄱阳湖之战本来就是大明王朝建立的一个基础,当然也是一个非常关键性的事件。之前双方持续的对抗致使整个国家都是比较混乱的,而且也让当时各地频繁的起义活动更加如火如荼的展开了。网络配图其次鄱阳湖之战也影响了朱元璋原有的势力,他在这场战争中取得事前所未有的巨大果实,不仅仅让对手陈友谅最终死亡,而且他留下的大部分军舰和士兵也成为朱元璋的战利品,这样的胜利扩充了朱元璋的实力,同时也为他之后的发展奠定了良好的基础,鄱阳湖之战不但没有影响到朱元璋的发展,反而让他,在之后的各种战争中具有了决定性的优势。而且最重要的是,鄱阳湖之战影响了之后南方的战场,朱元璋能够一举统一了整个国家,不得不说鄱阳湖之战的影响甚大。鄱阳湖之战的评价鄱阳湖之战朱元璋最后以少胜多,除了给自己带来巨大的利益之外,而且还开创了世界上规模十分大的水上作战。可以说这是一场古今中外都非常著名的战役,而且在历史上也产生了颇大的影响。那么人们对于鄱阳湖之战的评价是怎样的呢?鄱阳湖之战壁画在对鄱阳湖之战的评价中首先来说一下陈友谅,本来陈友谅是出自水师部队,而之所以选择在鄱阳湖上作战也是因为这个有利条件,但是他在有着巨大优势的前提下居然失败了,不得不说这和他本人骄傲自大,而且计划失误有关系,当时朱元璋率领大部分兵力来支援的时候,应天的士兵是非常少的,而且防御能力必定十分薄弱,若是在这种情况下陈友谅能够攻打应天,而不是选择十分不利的洪都,那么战争最后的结局恐怕就不是这样的了。如何展开对鄱阳湖之战的评价朱元璋这个人物是十分重要的。他虽然兵力比较少,而面对着对方强大并且十分精良的军队,朱元璋不但没有惧怕,反而更加冷静的分析对方的缺点和自己的作战方式,这是十分聪明的做法,他设计之后几乎完全掌握了所有的权力,然后利用各种自然条件,再加上充分发挥了自己一方军队的特点,最终取得了鄱阳湖之战的胜利。其实历史上对于鄱阳湖之战的评价还是比较统一的,毕竟战争的过程和结果都客观的摆在那里,所以人们评价鄱阳湖之战时历来是没有什么争议的。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
标签:
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐