坚持健身能够提升身体素质、改善心理状态、预防慢性疾病并增强生活质量。
坚持健身对身体和心理有多重益处,包括、力量训练和柔韧性练习。
有氧跑步、游泳、骑自行车能增强心肺功能,降低风险。
力量训练深蹲、卧推、硬拉有助于增加肌肉力量和骨密度,延缓肌肉流失。
柔韧性练习瑜伽、普拉提、拉伸可提高关节灵活性,预防运动损伤。
适度健身能够促进,帮助控制体重,降低和相关疾病的发生率。
心理健康方面,健身能促进大脑释放内啡肽,减轻压力和焦虑,提升情绪和自信心。
长期坚持健身还有助于提高睡眠质量,改善睡眠障碍,让人精力充沛。
健身还能增强免疫系统功能,减少感染风险,全面提升身体抵抗力。
社交类健身活动如球类运动、团体操课等,能够提供社交机会,增加人际互动和归属感。
针对不同年龄段和体质,健身应有针对性的调整。
老年人可以选择低强度运动,如太极拳、散步,预防骨质疏松和关节问题。
年轻人可以适度增加高强度间歇训练,提升身体代谢效率。
特殊人群如孕妇、慢性病患者,应在医生指导下选择安全的健身方式。
每周保证150分钟中等强度或75分钟高强度的有氧运动,辅以2-3次力量训练和每天柔韧性练习,能最大化健身效果。
坚持健身不仅能提升身体素质、改善心理状态,还能预防慢性疾病、增强生活质量,全面促进身心健康和幸福指数。
根据个人情况制定科学健身计划,长期坚持才会获得显著的健康收益。
人流后多久可以运动健身 回答:人流后大约需要4到6周的康复期,待身体恢复后,方可进行运动健身。
由于人流手术后身体虚弱,子宫受损,短期内运动健身可能导致出血量增加,不利于恢复。
建议逐渐恢复运动量,确保循序渐进。
健身弹力棒有用吗 回答:健身弹力棒有用,能刺激肌肉使肌肉紧致美观,但效果缓慢需长期坚持。
另外,埋线减肥也是一种有效方法,通过将蛋白线埋入相应穴位刺激燃烧脂肪达到瘦身效果。
同时需注意控制饮食,避免高热量食物。
健身房锻炼胸能丰胸么 回答:丰胸健身房锻炼有可能可以丰胸。
健身房锻炼丰胸通常可以有效的促进局部的血液循环和新陈代谢,对于丰胸能够起到较好的促进效果,也可以到正规的医美机构,通过提取自身多余的脂肪经过处理后填充到胸部做隆胸。
要穿透气性较好的内衣,避免局部受到感染。
肺气囊肺大疱能健身吗 回答:肺气肿,肺大疱的患者,需要积极的完善胸部CT的检查,来明确肺内病变的具体情况,肺大疱如果严重的话需要适当进行健身的,注意预防肺大疱破裂形成气胸,需要注意不要吸烟,不要接触刺激性气味,有什么不舒服及时去医院面诊一下。
头疼可以健身吗 回答:头痛的轻重不同,健身的适应性也有所差异。
轻微头痛可尝试低强度活动如散步、瑜伽或轻拉伸;严重头痛或伴有其他症状时,应避免剧烈运动。
头痛原因多样,如紧张性、偏头痛、高血压等,应根据具体情况及医生建议行事。
运动后头痛反应因人而异,了解自身状况并谨慎开始健身计划至关重要。
健身会导致早泄吗 回答:健身通常对性功能具有积极影响,能够增强勃起功能和延长性生活时间,但过度训练、训练强度过大或缺乏休息可能导致身体疲劳,间接影响性功能。
因此,建议合理规划健身计划,避免过度训练,确保充足的睡眠与休息,保持良好的心态与饮食习惯,以维持健康的身体状态,从而减少因健身而可能引发的早泄风险。
女生健身能丰胸吗 回答:丰胸女生健身丰胸的效果不太好。
想要达到理想的丰胸效果,最好通过做隆胸手术来操作,现在的隆胸手术包括自体脂肪隆胸术、硅胶假体隆胸处以及玻尿酸填充隆胸术等方式。
在做治疗时,爱美人士可以根据自身胸部的形态来选择合适的丰胸方式来达到理想的效果。
隆鼻手术后多久可以去健身房 回答:隆鼻手术后大概需要在60天到90天左右可以去健身房。
因为隆鼻手术后有一个恢复期,有些人自愈能力好,可能需要三个月左右才能完全恢复,所以可以去健身房做剧烈运动,但是有些人自愈能力差,可能需要六个月左右才能完全恢复。
在完全恢复之前,不能去健身房做剧烈运动。
打了玻尿酸可以去健身房健身吗 回答:通常不要去健身房健身,以免伤口部位受到影响。
玻尿酸注射对皮肤的好处是比较大的。
如果皮肤有皱纹或凹陷,可以选择中分子玻尿酸缺水或皮肤干燥严重,所以有必要选择小分子玻尿酸进行注射。
注射后会有红肿的症状。
如果做剧烈运动,通常会影响伤口的愈合。
肩周炎能健身吗 回答:肩周炎患者是可以健身的,但是在做健身运动时要注意幅度和力度,如果出现了关节活动受限,而且还伴随疼痛时,就要立刻停止健身运动,并且要及时去医院进行复查。
肩周炎是一种常见的关节疾病,导致这种疾病的主要原因是肩部功能下降、严重的外伤、不良的姿势、慢性损伤等等,患者主要的表现是肩部疼痛,而且没有办法正常活动等。
腰腹部吸脂后多久可以健身 回答:腰腹部吸脂是解决腰腹部,脂肪堆积的有效方法,适用于体重比较正常但脂肪过多,腰腹部皮肤,没有松弛的人腰腹部,剧烈运动大概1-3个月手术恢复后才能进行。
建议腹部吸脂手术后,以果汁为主,待肠蠕动恢复后,一般即可进食,大便通畅。
手术部位可以用敷料包扎。
拆线可在10~14天内完成。
隆鼻多久可以健身 回答:隆鼻可以在三个月后保持健康。
同时也要根据个人的恢复情况来判断。
如果体质弱,恢复时间会延长。
隆鼻手术刚结束,可能处于不稳定状态。
避免过早做一些剧烈的活动,这样容易导致位移,从而影响治疗效果,并且还会造成感染隆鼻手术可以使鼻子更加直立。
解决鼻梁塌陷现象,提升颜值和个人气质,注意鼻子卫生。
隆鼻后可不可以健身 回答:进行隆鼻手术后,一般在手术后三周左右就可以恢复健身。
但是在早期,求美者最好不要健身。
首先,无论是健身过程中大量出汗,还是在健身过程中过于激烈的运动,都可能导致对隆鼻手术后内部的假体以及鼻子的形态产生不利的影响。
在健身过程中,大量出汗对鼻子位置也会造成汗液的分泌,这时对刀口和毛孔都会产生相应的刺激。
有时求美者会诱发相应位置毛囊炎症,以及对于汗液刺激引起刀口愈合不良。
在隆鼻手术已经拆线之后再进行健身同样有问题,也就是健身的过程会引起血管扩张或者是导致整个鼻子内血循环加速,对鼻子内的假体结构以及局部的消肿会产生不利的影响。
所以,一般建议求美者在隆鼻术后三个月再慢慢恢复健身,并且在健身过程中一定要保护好鼻子,不要受到暴力撞击。
畸胎瘤手术后多久可以健身 回答:术后需要等待身体完全康复,才能到健身房健身运动,腹腔镜比开腹手术要恢复的快一些,开腹手术术后一个月可以恢复日常生活,通常畸胎瘤手术后局部恢复是需要一定时间的,通常是建议好好休息比较好一些,需要食用高蛋白饮食,同时避免劳累、疲乏,坐久,久蹲,不要提重物,以免影响到伤口的恢复,通常是建议手术后一个月左右复查一下,看看恢复情况怎么样,在跑步锻炼身体的时候不要过早的剧烈运动,以免影响伤口的恢复。
因为到健身房健身运动它属于剧烈运动迟一些时间会比较好一些。
健身喝葡萄糖效果怎么样? 回答:最好不要喝葡萄糖,葡萄糖的好处还是比较多的,建议最好不要经常性的使用,因为经常使用,那么对身体也是会有一些影响的,葡萄糖它可以降低身体免疫力,而且还可以起些抗病毒等效果,平时一定要留意不要经常性的熬夜,而且最好不要经常吸烟,对身体也是很有伤害的。
健身后一吃肉就拉肚子怎么办 回答:当前主要考虑还是因为胃肠消化功能的紊乱和消化不良所引起的可能性比较大,但是建议目前最好还是能够去其所在地公立医院的消化科,去给予做一下相关的检查评估,明确当前所导致呼吸的主要原因,根据原因我们来给予有效的调理治疗。
解决当前存在的腹泻问题。
尿毒症患者能健身吗? 回答:尿毒症患者可以健身,不过有前提条件。
尿毒症患者已经接受血液透析治疗,并且要求患者没有明显的浮肿、没有居高不下的血压、没有心慌胸闷的心衰症状、患者贫血纠正满意,满足这些前提条件下,可以考虑适当运动,但是不可过分劳累,不建议锻炼得气喘吁吁、大汗淋漓,会加重心脏负担。
健身后晕厥是正常现象吗? 回答:健身以后出现晕厥,这不属于正常现象,晕厥这种毛病分为心脏问题、脑血管问题引起,也有可能是神经反射性晕厥,比如各种心脏疾病,引起短暂性的身体缺血,就会引起晕厥,这种情况就需要做心电图和心脏彩超检查,脑血管的问题也能够引起这样的情况,需要做头颅加血管磁共振造影检查。
跳健身操膝盖骨为什么疼 回答:跳健身操的时候膝盖骨会疼痛的,这个情况要考虑,可能是因为运动过量的情况下所造成的,一般来说运动量比较大,特别是腿部的运动比较多的,这种情况下,有可能会造成膝盖的损伤,所以说运动还是要适量就可以了,不要过量了,过量了之后对于身体来说也是一种伤害,可以去做一个相关的检查,也可以进行一下热敷。
自体脂肪丰胸术后健身减肥有影响吗 回答:你好建议恢复好了在去健身是没有问题的,除了及时治疗隆胸外,患者需要多专家建议,和医生保持沟通,患者还需要重视饮食方面,例如合理饮食,保持心情愉快。
与此同时患者还要注意选择一家专业医院诊治,这样才能得到良好的治疗效果。
中国历史最伟大的外交官苏秦:前无古人的六国丞相
,字季子,战国时代东周洛阳人,为当时著名的纵横家。苏秦的一生,表面上摇摆不定,实际上一直忠于燕国,因为燕国是第一个接受他、愿意任用他的国家。苏秦为了燕国利益考虑的合纵抗秦政策,对燕、赵、韩、魏、齐、楚六国都有好处。他凭借自己的出色才华,挂上六国相印,让秦国军队十五年不敢跨出函谷关。 读书发家的鄙人 东周时代的洛阳人,本是从事工商业发家致富。苏秦早早就离开家乡,在那里学习了好几年。鬼谷子是有名的辩论家,苏秦跟随了他几年,却没有混出什么名堂,最后穷困潦倒地回到了家里。苏秦的家人,甚至家里的仆人都嘲笑他、看不起他,认为他想靠搬弄口舌谋生是不可能的事情。 苏秦的自尊心受到了伤害,自惭形秽,整天在家里读书。一天,他对自己说:"你整天读书,却不能因此取得名声和权位,读再多的书,又有什么意义呢?"最后他找出了一本名叫《阴符》的书,从中仔细揣摩君主的心理。一年之后,他认为自己可以靠这些知识来游说各国君主了。 运气不佳的纵横客 作为说客,苏秦的运气实在不太好。他首先跑到秦国,鼓励秦国统一天下。但当时刚杀掉了大功臣,国家内部诸事纷乱,觉得统一天下的梦想太遥远了。苏秦口若悬河说了半天,引不起秦惠王半点兴趣。苏秦不得已,只能地离开了秦国。 他的第二站是赵国,没想到赵国当时的相国奉阳君不知为何原因,十分讨厌苏秦,对苏秦的话自然也没有兴趣。 连续失利,让跟随苏秦的人都失去了心,在去燕国的路上,他的随从时时都想离去,让苏秦十分苦恼。到了燕国之后,他连晋见燕文侯的机会都找不到,一年之后才见到了燕文侯。他对燕文侯陈述燕国的危机,指出合纵政策对燕国的好处,燕文侯甚受感动,毅然决定用苏秦,并赠予许多马车和金银作为他的资金。这样,苏秦终于摆脱了厄运,开始了伟大的纵横家之路。 超级国际咨询顾问 如果说战国时代的国家都是超级大公司的话,那么苏秦的工作无疑相当于一个国际大顾问。他指出这些国家的问题,并且帮助它们解决,同时,收取的顾问费也是天文数字。 他合纵宣传的第一站就是赵国,当时讨厌他的奉阳君刚好去世,他雄辩滔滔地向赵萧侯分析国际间的局势,指出合纵对赵国的好处。赵萧侯被他的言辞打动了,不但送给他百辆车马、黄金千镒(相当于现在的两千多斤),还有白璧百双、锦绣千匹。 有了经济支援,苏秦轻易就说服了韩国和魏国,接下来又东去齐国,说服了齐王,最后又南下游说楚国。因为六国都害怕秦国,故六国联盟很快就团结了起来,苏秦顺理成章地成了合纵联盟的盟主,同时兼任六个国家的相国。 身挂六国相印之后,苏秦终于可以扬眉吐气,以前鄙视过他的人都对他敬畏有加,嘲笑过他的兄弟妻嫂,见了他都匍匐在地,大气也不敢出。苏秦对此,把得来的金银送给自己的家人和朋友,对以前帮助过他的人,更用百倍去回报。 合纵政策在苏秦的领导下,取得了极大的成功,秦国因此有十五年不敢兵出函谷关。苏秦也被赵国封为武安君。 没有不变的道德 然而合纵政策也不是没有缺点,六个国家之间难免会有裂缝。秦国通过努力,争取了齐国和魏国一起攻打赵国,苏秦离开赵国到了燕国,合纵政策随之破产。 苏秦到达燕国以后,燕文侯去世,燕易王继位,齐国趁机攻打燕国,夺取了十座城池。苏秦为了报答燕国的知遇之恩,遂出使齐国,利用燕易王为秦国女婿这点来游说,让齐国归还了侵占燕国的土地。苏秦立下了这样的功劳,没想到回到燕国以后反而失去了燕国的信任,被剥夺了官职,原因只是有人密告苏秦无德。 那个时代,忠、信、孝是三项很高的道德评价。而在战国时期,国际事件变乱纷呈,个人为了生存,也难以待在家中尽孝。为了国家利益,正人君子也往往,当面发誓,转头就反悔的事情层出不穷。苏秦用时代的变化来解释忠、信、孝应有新的内涵,因为自己在多个国家之间奔走,难免陷入一仆二主的窘境。苏秦用忠诚亦可获罪的寓言故事,向燕易王解释自己的苦衷,最后取得谅解,重新恢复了他相国的职位。 苏秦为报恩,齐国作苦主 因为和燕易王的母亲私通暴露了,苏秦自告奋勇到齐国去做卧底。齐国和燕国是世仇,为了燕国之利,苏秦游说齐王大搞厚葬,建造宫殿,以此来耗费齐国的国力。 后来苏秦和齐国贵族争宠,对手派人暗杀他。苏秦受到重伤,自知难以活命,便对齐王说:"请您把我车裂了,然后说我为了燕国,在齐国作乱被诛杀,这样,杀我的人就会自己出来,您就可以为我报仇了。"齐王照这个方法做,果然抓住了刺客。 苏秦死了之后,他为燕国所做之事慢慢暴露了出来,激怒了齐国上下。苏秦的两个弟弟苏代、苏厉学习苏秦的纵横术,继续到燕国发展,反倒引起燕国内乱,齐国趁机攻击燕国,苏代、苏厉最后都依附了齐国。在苏秦的时代,齐国一直充当冤大头的角色,后来总算在苏秦的弟弟身上捞回了一点好处。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
历史解析:岳飞之死是南宋帝国走向灭亡的开始
绍兴十一年十月,在杭州城大理寺狱中供状上留下八个大字:“天下昭昭!天日昭昭!”绍兴十二年腊月二十九,岳飞被宋高宗以毒酒赐死,其子岳云,爱将张宪斩首。岳飞死讯传出,临安城举闻涕泣,消息传到金国,金国上下歌舞酒酌:“和议自此坚矣。”岳飞被害后,狱卒隗顺将岳飞的遗体背出临安,埋在钱塘门外的九曲祠旁。绍兴三十二年即位,岳飞得到平反。宋孝宗根据隗顺子言将岳飞依礼改葬在西湖栖霞岭。后谥岳飞为武穆。时追封为鄂王。时改谥忠武。岳飞之死是帝国走向灭亡的开始,是汉民族领导的专制主义中央集权制度的悲哀。他是后世奋起反抗外来侵略和民族压迫的英雄榜样,是中华民族薪火相传,生生不息,走向复兴的精神基石。然而就是这样一个人物,这样一面旗帜,他必须倒下。今天人们再提起北宋末年南宋初年的那段历史,可能最痛恨两个人物。一个叫,一个叫。一个是断送北宋的祸臣,一个是断送一统北方社稷夙愿的奸臣。前者这里不作讨论。后者之所以如此罪大恶极,根本原因是他诬告陷害了被当世和后人所景仰的民族英雄——岳飞。从此南宋偏安一隅,坐等灭亡。这是后人对岳飞之死的主流看法。今日杭州城西湖畔的岳王墓旁依旧跪立着万人唾骂的秦桧像,人们恨之入骨。但这背后更多的是后人深受戏剧渲染,小说演绎,影视剧演播的影响。这种理解是不准确的。这里不是为秦桧开脱陷害岳飞的责任,他有,但他没有掌杀一个民族英雄的权力。再看那段历史,透过现象看本质,我们会看到许多令人惊叹,惋惜的内容。《宋史》记载岳飞被赐死。以赐死的一般理解来看,就是宋高宗下旨赐死的意思。为什么要杀死自己的大将呢?这是多方面参杂的结果。以塑造结果的过程来看,岳飞是自己把自己杀死的,而用的是别人的刀。一、第一把刀是宋高宗赵构在宋高宗赵构眼里,岳飞威胁并触犯皇权。首先说威胁皇权。南宋建制于南,定都于杭州,但其制度仍一沿袭北宋之策。宋承唐末五代藩镇之乱,太祖陈桥兵变,黄袍加身,以殿前都点检之身夺后周之天下。自建国始,太祖为了从体制上限制武将,效仿其黄袍加身,开创了使兵权完全集中于皇帝手中的枢密院——三衙制度。杯酒释兵权的故事,正是太祖为后世历代帝王展示中国政治智慧的一部分。一朝威名赫赫的大将,屡遭朝野贬黜。宰相文彦博道出了其中的机密:“无他,朝廷疑尔”。在这种慎武重文的国策下,有宋一朝当将军就注定有几分悲情的色彩。威胁主要体现在两个方面:第一是功高盖主。岳飞自1128年遇起兵到1141年遇害为止的十多年时间,率军同金国进行大小数百场战役。复南京,克襄阳,定郑州,大败金军于颍昌,进军距汴京城外仅仅40里外的朱仙镇,达到连接河朔的战略目的,由南纵北,直入中原,这是一个不可复制的军事成就,历史上也只有像军一统淮河以北可与之媲美。在这个过程中,由最初的几千零丁发展到绍兴五年整编各路人马后的十万人。要知道当时宋军举国也不过20万人,而岳飞一人就统帅了全国一半的人马。同样在这个过程中,岳飞由宣和四年真定军的小队长发展到绍兴六年的官职太尉。臣有功不能不赏赐,敌在外不能不征讨。所以既要赏赐岳飞又要壮大岳家军的实力。而岳家军一军的壮大以及岳飞官衔的提升就是对宋高宗的隐性威胁。最关键的是这个军前面有“岳家”两个字。七百年后的同样是靠自己组建的湘军与太平军作战,其规模数倍于岳家军。但二者的结局却南辕北辙。原因是曾国藩懂得隐蔽锋芒,避免功高盖主,激流勇退。但岳飞“不懂这个”政治哲理。身为宋人,他没有看清国家的根本政策传统;身为人臣,他“不懂得”为官的生存之道。这个悲剧的种子从建立之初就已经种下,从金国发迹之始就已生长。曾对南唐使者说道:“卧榻之侧岂容他酣睡。”况且对于宋高宗这个在乱世中捡来皇帝宝位而且还经历了一次险些丢掉皇位的军事政变的皇帝来说,这个已成为巨人的“爱国他人”,他必须除掉。第二是攻城克地,将返。公元1127年,北宋二年,南宋建炎元年,北宋首都汴京陷落,太上皇、钦宗以及皇室嫔妃宫女,文武百官共计14000多人成为金兵俘虏,被掳掠北上至金国。宋徽宗第九个儿子康王赵构侥幸脱身,得宗室残余支持称帝于南京应天府,改国号建炎元年,南宋开国。此后南宋朝廷打出“迎回二圣,一统北方”的旗帜。这面旗帜是宋人的心声,但不是宋高宗的心声。绍兴十年,岳飞率大军大败南进的军,与北方金军后方的义军相配合,分部迂回包抄,自率主力正面进攻,收复洛阳等京西战略重地,后在颍昌再败完颜宗弼,直逼北宋故都汴京,破金形势大好。正当岳飞挥师渡河之际,宋高宗和秦桧向金求和,诏令各路宋军班师回朝,致使恢复中原计划。宋高宗的这一圣旨有多方面的原因。其一是手中的筹码分量已够,足以和金人乞和;其二是不愿打破和金国分治平衡的方略;其三是在第二点的基础上也是最重要的一点,一旦攻克金国,那靖康之难中被掳去的宋钦宗必将南归,天下谁主将是一个未知数,发生在的很可能会提前上演。这里需要交代的一点是民间常说的“迎回二圣”在此时已不准确。《宋史徽宗本纪》记载宋徽宗死于绍兴五年四月甲子,《金史熙宗本纪》记载死于天会十三年四月丙寅,二载虽有两日偏差,但可断定宋徽宗在绍兴五年死亡。回到本文,金国人扣住宋钦宗不放有着重大的政治目的。临终前写的《临终遗行四帅书》中,提出了要用(宋钦宗)“安坐汴京,以兄治弟”。即用宋钦宗这张牌对宋高宗施压。由于宋高宗是在徽钦二帝并没有死亡的情况下称帝自立的,所以一旦如果岳飞顺利克复北方,救回以宋钦宗为首的北宋皇室,那么天下将会出现相当难堪的一种局面,哥哥的归来将会使高宗以及整个南宋政权的合法性受到挑战。岳飞的一路凯歌对整个南宋国家利益是一封捷报,但对宋高宗来说是一记警钟,制造这个威胁的人,高宗必会除掉。况且此时战场之局面,岳飞率宋军一半精锐之情形,在高宗心里也不能排除岳飞拥兵自立,再现黄袍加身的可能。在专制主义中央集权的制度下,天下是皇帝一个人的,皇权的利益高于一切,而一切内在外在的威胁因素都会被毫不留情的除掉。岳飞的一腔复国热血使他没有洞察到这一点。再说触犯皇权第一是违抗圣命,不听节制。绍兴七年三月,宋廷解除了“中兴四将”之一刘光世的兵权。高宗承诺将刘光世的部队交给岳飞整编,岳飞立即提出带兵十万出师北伐。宋高宗临时变卦,拒绝将部队再交给岳飞。高宗变卦的原因史书没有记载,但以皇权的谨慎与猜忌的特点,我们可以猜中其中的缘由。但之后岳飞的表现却使整个宋廷出乎意料。对于宋高宗的出尔反尔,岳飞十分愤慨,一怒之下,他以为母守孝为名径奔庐山。岳飞此时奔走对当时的战局和政局的影响重大。因为宋军打听到金兵即将南下的消息。岳飞一走,中线防线将出现一个巨大的豁口。虽然岳家军尚在,但代理岳家军的大将张俊听到岳家军士兵这样的答复:“朝廷使张侍郎代公,公不复还矣!张太尉以此辞疾,诸将往往或效之。”大将张宪更是带头称病不理军务,其他将士也都效仿。在高宗看来,这是以抗命来来要挟,《宋史高宗本纪》记载,张俊在向高宗汇报时说“岳飞积虑,专在并兵,奏牍求去,意在要君。”短短的十六个字给高宗的内心阴影不可磨灭。当时金兵的威胁尚在,解除其兵权的时机尚不成熟。后在高宗再三下诏后岳飞返回朝廷并向高宗请罪。高宗接受了岳飞的道歉,但是高宗的一席话却是很值得品味的。“卿前日奏陈轻率,朕实不怒卿。若怒卿,则必有行遣,太祖所犯吾法者,惟有剑耳!”高宗虽有隐忍,但其引用太祖的话以示警告,其真实语意可以看出一二,隐约之间已暗藏杀机。岳飞一心只想尽快统一北方,但是宋高宗并不这么想,臣之于君,君第一考验的是臣子的忠诚度。手握重兵的大将违抗圣命,这是将之大忌。岳家军在岳飞离开后的表现,心思缜密的高宗恐怕为之胆寒,军队不知有朝廷,只知有统帅。这笔账也为岳飞之死埋下了伏笔。第二是介入立储风波。立储问题向来是历代皇帝最核心最敏感的神经。而对于宋高宗来说又是极为特殊的。岳飞不止一次触犯宋高宗手中最特殊的皇权神经。宋高宗在登基之初经历了人生中对其影响最大的“苗刘兵变”,正是这次兵变使宋高宗对武将尤为警惕,也正是这次兵变,使高宗受到惊吓丧失了生育能力。尤为特殊的是在之前唯一的儿子已经夭折。为了增加其执政的合法性,高宗把太祖一系下的两个后人过继到自己门下。但没有立太子。亲子早折,再无后人,使高宗的心态发生微妙的变化,立继子又随时可能会威胁其统治。绍兴七年三月,岳飞觐见高宗。岳飞提出早日立太子的建议。《高宗系年要录》记载:风动纸摇,飞声战不能响。岳飞之所以如此胆战以至于连话都说不清楚,我们可以从高宗的回答中得到答案,“卿将兵在外,此事非卿所当欲!”统帅近全国一半人马的大将对立储问题如此关心,这已经超越揭开皇帝个人隐私痛处的伤害度,而是触犯皇权的直接体现。岳飞多次提及立储问题,是出于江山未稳,立储以稳人心的角度考量,是出于一个臣子对于一个皇帝,一个国家的忠诚角度出发,而一片忠心在高宗那里换来的是一片疑心。二、 第是大臣首先是秦桧。在这里点名一点,现在民间以及史学界广泛流传着秦桧是金国间谍的论调,这里不针对此认识展开辨识。秦桧是不折不扣的求和论者,与岳飞为首的主战派针锋相对,这也是秦桧对岳飞下手的主要原因。前文已经说过,秦桧没有最后杀死岳飞的权力,但其是除高宗外杀死岳飞的罪魁祸首。秦桧自当上宰相后全面推行议和妥协、退让的对金政策,后来因为在朝中议和阻力过大,高宗迫于压力将秦桧贬谪出京。小人之所以称为小人,是因为小人不仅要有手段还要会揣摩主上的意思。秦桧把这一点表现的淋漓尽致。秦桧能第二次复出任相与其在高宗面前大肆宣传议和之策并正中高宗下怀有很大关系。岳飞针对秦桧的议和之言曾对高宗这样说道:“夷狄不可信,和好不可恃,相臣谋国不臧,恐贻后世讥议。”岳飞公开发表秦桧之所以议和是因为他是间谍的论断,直接使秦桧下决心除掉岳飞。在秦桧第二次任相期间,大肆卖官鬻爵,,岳飞这样公开多次与他唱反调的人他必会彻底铲除掉。只有这样他才能完全推行其卖国求荣的乞和政策。其次是大臣。岳飞是南宋初“中兴四将”之首,与其他三人相比,他是年龄最小的也是被提拔速度最快的一位。岳飞比张俊小17岁,比和刘光世小14岁。其中张俊曾经是岳飞的老领导,正是在他的提拔下,岳飞得以崭露头角。然而在最后为岳飞罗织罪名的主谋中,除秦桧之外的另一个人就是张俊。张俊之所以如此就是因为岳飞触犯了他的既得利益,岳飞的快速崛起掩盖了他的光芒。建炎三年张俊官拜节度使而岳飞则是正七品东京留守统制。八年后即绍兴六年,岳飞则官拜太尉,成为南宋最高级别的武将。短短八年时间,岳飞完成了其他三位老将用一生戎马生涯和心计换来的成就。这种后来居上的气势是妒忌心产生于不平衡的根源。与岳飞相比,张俊在战场的统军表现和战果则相形见绌。他的提拔与重用并在解除兵权后能够安享晚年很大程度上依靠于他对高宗更“忠诚”,更听话。这种“审视夺度”的贴切势必会与高宗一起站在岳飞的对立面。绍兴十二年四月,宋高宗诏张、韩、岳三人入朝,升张俊,韩世忠为枢密使,岳飞为副使。这名为升官,实际则为“拜官释兵权”。首先宋高宗解除了韩世忠的兵权,将不可一日无帅,张俊则盯上了韩世忠的部队。针对张俊欲瓜分韩家军,岳飞予以尖锐的阻挠。这使得张、岳二人的关系彻底破裂,张俊对之愤恨不已。 在秦桧开始对岳飞攻击的时候,张俊暗中差遣岳飞部下王俊、王贵编造岳飞在淮西战役中抗旨不前的罪状,诬告岳飞与张宪谋反。制造“莫须有”,不仅仅是秦桧,还有被正义刺伤的张俊。三、最后行刑的就是岳飞自己岳飞正义、耿直,而这恰恰是高宗所赐的那杯毒酒,这是一个体制,一个时代的悲哀。自太祖释兵权后,实行高薪安武的政策,节度使每月钱三千贯至一万贯。这是什么概念,要知道当时宰相每月钱才三百贯。南宋建国伊始,国家财政困难,大臣的俸禄都极大地缩减,而武将依旧原支。这既是对时局用兵的需求,更是对政局稳定的需要。高薪就是为了去除武将的政治野心。是大唐中兴的第一功臣,素有再造大唐之功。放眼中国历史也无人可比。但的郭子仪懂得权倾天下的严重后果,在平定后过着穷奢极欲的“低调”生活。纵然后世会有人讥议,但他明白这是换取生存的一种方式。岳飞爱兵如子人人皆知,在军饷匮乏的年代,岳飞把自己的俸禄充当巨响,生活简朴,清廉自好。而在宋高宗的统治时代,岳飞驾驭着帝国一半的军队,他越是廉洁,越会使宋高宗怀疑;越是正直,越会使秦桧怨恨。一个武将不爱财,不贪色,关心立储问题,对于高宗这个特殊的宋代皇帝来说,这就是一个政治野心家。即使没有野心也要铲除后患。一代名将,最终不是战死沙场或,而是死于自己誓死保卫的朝廷,死于自己忠诚不渝的皇帝,死于把自己视为异类的同僚,这不仅使后人感到无比的悲痛和凄凉。莫须有,岳飞的确死的不明不白而又冥冥注定,这或许就是莫须有的真谛。岳飞是一个好将军,但不是一个政治家。天平总是公平的,或许正是岳飞在军事方面才能如此突出,能打仗,打胜仗,才使他在政治上的敏锐性和洞察力有所短板。在中央集权的封建皇权时代,正义有时恰恰会使自己成为那个时代的异类。岳飞不懂政治,以为以自己一腔爱国之情可以救大宋于危难之间,可他却没有嗅到这犬彘之地的乌瘴恶气!绍兴十一年十月十三日,岳飞被投入大理寺狱中,主审何铸见证据不足,确为冤案,如实禀告秦桧,秦桧曰:”此上意也。“后改用自己心腹主审此案,用尽手段岳飞三人也没有屈招一字。绍兴十一年十一月,宋金和议达成,宋向金称臣,将淮河以北割让与金国,并每年向金供奉银、绢二十五万两、匹。韩世忠对岳飞一案不服质问秦桧,秦桧答曰:”飞子云与张宪书虽不明,其事体莫须有。莫须有,精短而干练,岳飞有罪无罪不是重点,莫须有就是必须要有。绍兴十二年腊月二十九,中华民族英雄被害,“宋亡”。在这个环境里,岳飞无法生存。张宪曾经问岳飞,什么时候天下才是太平的,岳飞答曰:“文臣不爱钱,武将不惜命,天下当太平。”当下,我们更多听到看到的是借岳飞之死来看为仕之道,学习生存技巧,这或许,又是我们这个时代的悲哀。绍兴十二年腊月二十九,行刑当日,杭州城漫天大雪。八百多年后,雪依旧,岳飞,依旧是一个异类。撼山易,撼岳家军难,撼正义难!文臣不爱钱,武人不惜命,天下当太平。 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