和无氧是两种不同的运动方式,分别通过不同的能量代谢途径改善身体健康。
有氧运动包括慢跑、游泳、骑自行车等,主要依赖氧气供应,能够增强心肺功能;无氧运动如举重、短跑、跳高等,主要依赖无氧代谢,能够提升肌肉力量和爆发力。
两种运动方式各有优势,结合使用效果更佳。
1.有氧运动通过持续的低至中等强度活动,能够有效提高心肺耐力,促进燃烧,降低风险。
例如,慢跑能够增强功能,游泳可以锻炼全身肌肉,骑自行车则有助于改善下肢力量和协调性。
建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,或75分钟的高强度有氧运动。
2.无氧运动通过短时间的高强度活动,能够快速提升肌肉力量和爆发力,促进肌肉生长。
例如,举重可以增强上肢和核心力量,短跑能够提高下肢爆发力,跳高则有助于改善弹跳能力和协调性。
建议每周进行2-3次无氧运动,每次20-30分钟,注意循序渐进,避免运动损伤。
3.有氧运动和无氧运动的结合使用,能够全面提升身体机能。
例如,可以先进行20分钟的有氧运动热身,再进行30分钟的无氧运动训练,最后以10分钟的有氧运动放松。
这种组合方式不仅能够提高运动效果,还能减少运动后的疲劳感。
有氧运动和无氧运动各有独特的健康益处,建议根据个人需求和身体状况,合理选择并科学安排运动计划,以达到最佳的健康效果。
抽动症适合剧烈运动吗 回答:抽动症患者不适合进行剧烈运动,应以温和、适量的运动为主,避免加重症状。
抽动症是一种神经系统疾病,表现为不自主的肌肉抽动或发声,剧烈运动可能刺激神经系统,导致症状加剧。
适合的运动包括散步、瑜伽、游泳等,这些活动有助于缓解压力、改善情绪,同时对身体负担较小。
1、遗传因素:抽动症可能与遗传有关,家族中有抽动症病史的人群患病风险较高。
虽然遗传因素无法改变,但通过健康的生活方式可以降低症状的严重程度。
建议定期进行身体检查,关注心理健康。
2、环境因素:外部环境对抽动症患者的影响较大。
噪音、压力、情绪波动等都可能诱发或加重症状。
患者应尽量避免嘈杂的环境,保持心情平和。
可以尝试冥想、深呼吸等放松技巧,帮助缓解紧张情绪。
3、生理因素:抽动症患者的神经系统较为敏感,剧烈运动会增加神经系统的负担,导致症状加剧。
温和的运动如散步、瑜伽、游泳等,不仅能促进血液循环,还能帮助患者放松身心,改善症状。
4、外伤:头部或颈部的外伤可能诱发或加重抽动症。
患者在进行运动时应注意安全,避免剧烈碰撞或摔倒。
可以选择低风险的运动项目,如太极、普拉提等,这些运动对身体的控制要求较高,有助于提高身体的协调性。
5、病理因素:抽动症可能与其他神经系统疾病或心理疾病相关,如多动症、焦虑症等。
患者在运动前应咨询制定适合的运动计划。
药物治疗如氟哌啶醇、利培酮等可以帮助控制症状,但需在医生指导下使用。
抽动症患者应避免剧烈运动,选择温和、适量的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,有助于缓解症状、改善身心健康。
同时,注意环境、情绪管理,必要时寻求专业医疗帮助,制定个性化的治疗方案,帮助患者更好地控制病情。
腋下不运动出汗还有狐臭 回答:腋下在不运动的情况下出汗并伴有狐臭,这种情况可能让人感到困扰。
通常,这可能与遗传因素、汗腺分泌旺盛、细菌感染等有关。
为了更好地处理这个问题,建议您及时就医,并在医生的指导下进行针对性治疗。
1、遗传因素可能是造成狐臭的一个主要原因。
如果您的父母中有一方或双方有狐臭,那么您出现类似症状的概率会较高。
这种情况下,保持良好的个人卫生习惯非常重要。
虽然遗传因素无法改变,但通过勤洗澡和保持腋下干燥,可以有效减轻症状。
2、汗腺分泌旺盛也是引发腋下出汗和狐臭的常见原因。
特别是在炎热的夏季或食用辛辣食物后,这种情况可能会加剧。
为了缓解症状,建议多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果和西红柿,以补充身体所需的水分。
3、细菌感染可能是另一个导致狐臭的因素。
如果平时不注意个人卫生,比如不勤洗澡或不常更换衣物,细菌就容易滋生并侵袭腋下皮肤。
此时,可以在医生的建议下使用红霉素软膏或莫匹罗星软膏等药物进行治疗。
4、穿着过紧的衣物或长期处于闷热的环境中,也可能导致腋下出汗和狐臭。
选择透气性好的衣物,并尽量避免长时间处于高温环境中,能够有效减少出汗。
在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯至关重要。
勤洗澡、勤换衣物,并在饮食上尽量选择清淡的食物,减少辛辣刺激食物的摄入,都可以帮助改善腋下出汗和狐臭的问题。
如果您对此仍感到困扰,建议咨询专业医生以获得更为精准的治疗方案。
肠胃炎可以做什么运动 回答:肠胃炎可以适当的进行一些慢跑或者是游泳,一般能够增加腹肌的锻炼也能够提高身体的免疫力,通常能够减少疾病的发病几率以及发病的次数,而且对身体也比较好。
患上肠胃炎通常会出现腹痛以及腹泻的症状,有时还会伴随食欲不好和烧心等症状。
可以配合医生服用促进胃动力的药物治疗,也可以服用保护胃黏膜的药物改善,在平时还应注意饮食清淡,尽量不要吃刺激性食物。
膝关节骨性关节炎患者运动应注意什么 回答:膝关节的骨性关节炎,主要是我们长期的关节磨损造成的骨质增生,所以运动就要避免膝关节的负重的剧烈运动,例如爬山、羽毛球、乒乓球等。
采取骑自行车的运动是改善他的肌肉,肌肉的力量增强,骨关节受力减少。
游泳在运动的时候非常重要,要循序渐进、因地制宜。
运动后血压会升高吗 回答:运动后血压会升高,这是种正常的生理现象。
当运动时会引起心率增加,脉搏、射血量也会有明显的增加,这些因素都会影响到血压,血压在运动过程中以及运动后都会引起升高。
在休息后,血压就会降到较平稳的状态。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力,通常所说的血压就是体循环的动脉血压,在人体运动以后会出现血压升高,引起血压的影响因素有很多,首先有脉搏输出量,血管的外周阻力、心率、动脉壁的血管弹性、循环血量以及血管容量。
所以在运动后出现血压暂时升高,不要过度担心,这属于正常现象。
肢体运动障碍的手术治疗有哪些 回答:现在也是多种多样的,有些像小儿麻痹症引起的下肢的变形、畸形,我们现在最常见的就是脚矫形手术,还有就是马蹄内翻足。
有些是微创的通过肌张力调整术,还有神经微创阻滞,它可以通过肌力的转移,它可以调整我们肌力的平衡,改善我们的畸形。
还有比如说有些骨关节的畸形,我们就要通过一些截骨,通过的手术方式也比较多。
如果单一性的没有出现骨关节的一些变型,是颅脑神经损伤导致的肌张力痉挛性增高,我们也可以通过颅内微创的手术,治疗这种肌张力障碍的手术。
膝盖运动损伤怎么恢复 回答:膝盖运动损伤就包括很多,它可以包括半月板损伤包括髌骨软骨的损伤,包括骨性的关节炎,包括滑膜囊的损伤等或者是侧周边的侧副韧带的损伤,或者前交叉后交叉、韧带损伤等,这都是这些都包含在膝关节损伤的范围内,但是不管哪一种损伤我们可以通过相应的体格检查,或者影像检查,确定他不需要手术治疗可以进行保守治疗的时候,我们会进行制定每个人制定不同的运动处方来进行康复治疗,那康复治疗的最主要的目的就是促进他局部的力量,肌肉的力量,比如股四头肌的力量,比如股头肌肌群的力量,通过这些肌群的力量的增强来达到对关节的提高,对关节的保护的功能能力。
预防骨质疏松应该采取怎样的运动方式 回答:预防骨质疏松需要运动方式主要是有氧运动和抗阻力的运动,包括慢跑、行走都是抗阻力的运动,因为它需要一定的负重,如果不负重的话起不到抗骨质疏松的治疗。
老年人常见的打太极拳运动,既是有氧运动,又是抗负重的运动,同时对关节也有好处,所以建议打太极拳运动。
负重运动和抗阻力运动,可以有效的练习肌肉,减少跌倒的发生,但是一些对抗性的运动,比如说踢足球、打篮球是不建议的,因为这些运动容易导致骨折。
运动后身高还是没有达到理想标准值怎么办 回答:运动后身高还是没有达到理想标准值时,可多运动、多睡眠,这些肯定能够对身高有帮助,争取达到遗传身高加5的范围。
理想身高就是他的身高能达到父母遗传身高的终值,要想达到理想身高,就要多运动、多睡眠,如果没有病、没有生长激素缺乏、没有甲状腺功能减低,但是在您父母遗传身高的正常范围的减5,那么就多运动、多睡眠。
肢体运动障碍为什么会引起震颤 回答:肢体运动障碍出现了震颤,或者是肢体挛缩,主要是我们肌肉出现了强直、痉挛。
看的比较多的就是帕金森,他有些也是肢体出现了震颤,有些是静止性的震颤,还有运动性的震颤,所以我们静止性震颤的时候,就是说放着不动的时候,震颤更明显一些。
有些是运动性震颤,是屈握的时候更明显一些。
所以肌张力为什么出现障碍,出现震颤,都是大脑神经出现了支配,或者是肌肉的挛缩。
它不能正常平衡我们肌肉的功能,出现了抖动,或者是震颤的表现。
这种就是我们临床表现的也比较多,这种情况我们要明确是什么原因导致的肌肉震颤。
运动时全身发麻怎么回事 回答:运动时全身发麻可能是由于肌肉疲劳、呼吸性碱中毒、末梢神经炎等原因导致,患者需要根据病因进行治疗。
1、肌肉疲劳:患者运动时肌肉处于疲劳状态,同时出汗量较多,可能会导致低钾血症,继而引起全身发麻。
可以遵医嘱口服氯化钾片、枸橼酸钾颗粒等药物。
2、呼吸性碱中毒:患者运动时呼吸频率加快会导致二氧化碳排出过多,引起呼吸性碱中毒,导致全身发麻,此时可以停止活动,适当放松休息,条件允许时可进行吸氧治疗。
3、末梢神经炎:末梢神经炎患者运动时也可能会出现全身发麻症状,一般可以在医生指导下应用普瑞巴林胶囊、卡马西平片等药物进行治疗。
运动性失语病变部位 回答:运动性失语的病变位置一般为语言中枢,我们叫Broca区,它是一种常见的语言表达障碍症,其特点是能理解他人所说的话,但不能用语言跟他人交流。
如果是不完全的运动失语症,患者可能发出个别音节,但无法将音节连成词句。
患者发出了个别音节是杂乱无章的别人无法理解。
如果是完全性的运动性的失语患者可能连杂乱无章的音节字词都不能说出。
患者能够听懂别人的话,但是,不能流利的表达自己的意思。
运动性失语是常见的语言表达障碍症,其病变位置一般是语言中枢,主要特征是患者具有言语理解的能力,但是无法进行言语交流,发出的个别音节是杂乱无章的,无法让人理解,完全运动失语症的患者甚至连杂乱无章的音节、字词都不能发出。
肾上腺腺瘤微创手术后多久能运动 回答:肾上腺腺瘤微创手术大约一月后能运动,患者需要根据自身情况具体分析。
肾上腺腺瘤微创手术包括经腹膜腔类的腹腔镜手术和腹腔镜手术,它对于治疗直径六公分以下的肾上腺肿瘤具有极大的帮助。
肾上腺腺瘤微创手术术后需要住院观察一段时间,从而避免出现术后并发症;还要定期进行肾上腺功能的检测,从而避免肾上腺受损发炎等症状。
患者出院后需要在家卧床静养一段时间,在这个阶段患者应尽量减少长时间活动,从而减少伤口崩裂的可能。
休养一个月后患者可以下床进行正常的运动,但运动不能过度和剧烈,否则可能会造成伤口崩裂和肾上腺损伤;患者运动期间需由家人陪同,患者长期缺乏运动可能会造成四肢无力发软等症状,家人可以搀扶患者来辅助运动。
为什么脑膜炎会引起肢体运动障碍 回答:脑膜炎就是细菌或者病毒,导致了我们颅内神经受损。
颅内是大脑里最关键的,也是我们人体的一个总司令,如果脑膜炎感染颅内神经细胞的话,他就会神经系统出现了损伤,导致了我们的肢体,出现了一些相应的活动障碍,只是一方面、还有我们出现了癫痫,甚至我们智力出现了一些下降,还有语言出现了一些不能说话,或者是说话不流利,还有流口水这些。
所以脑膜炎、脑炎不管是什么原因,导致了我们颅内神经受损,都会导致肢体出现了一些障碍,活动不灵活。
出现这些相应的症状,我们就要及早的去就医或治疗。
如何诊断运动损伤 回答:首先第一点它跟我们的运动方式是密切相关的,往往是发生在运动过程中,这是它的一个非常重要的特点。
第二个就是患者出现跟运动相关的一些症状和体征,比如说局部的一个疼痛,然后局部肌肉的一个问题,或者关节的一些问题。
第三个就是我们可以通过一些实验室的检查,或者影像学的检查来确诊,比如说我们可以通过超声的检查,来确定我们的肌肉或者韧带是不是断裂,局部有没有血肿然后它的损伤的程度是怎么样的。
最后我们也可以通过一些实验室的检查,来进行一些辅助的诊断。
运动神经元能活多长时间 回答:这没有统一的规定,也并非每个病人都一样,要根据运动肾原发病的阶段判断。
初期阶段通过调理就能很好恢复,有的可能达到治愈的可能。
中期阶段通过治疗可以使病情发展较缓慢,带病生存,提高患者的生存质量。
但是运动神经原病变本身到了后期是综合的病变,所以这个病是疑难杂症,具体能活多长时间还要根据患者的心态、家庭的情况和治疗的规范,等等不一。
有的人通过治疗,虽然没有使病症得到彻底的治愈,但其生活质量有所提高,可以带病生存。
在治疗重症肌无力中有患者已经带病十年,现在仍然能够维持正常的生活。
有的运动神经元病变得了该病后通过上网、通过多方面咨询知道这个病是疑难杂症,精神上崩溃,自我放弃治疗,生命也就很快结束。
所以对待该病能活多长时间要看病人的心态和治疗的情况,希望能让病人带病生存,健康地快乐地生活。
造血干细胞移植后患者是否可以运动 回答:这个问题要根据造血干细胞移植后,患者的自身情况来评判。
总的说来是不太适合剧烈的运动特别是在造血干细胞移植后不久,时间还不久移植的这些并发症还没有彻底的观察好,身体状况经过了移植以后还没有完全恢复,所以那个时候剧烈运动是不可取的。
但是随着干细胞移植的成功和干细胞移植患者自身的身体逐步的恢复,可以先做一些床旁运动或者室内运动,然后再根据这个运动的状况再扩展到附近的一些近距离的范围的运动,但是这个必须保障户外运动场所的空气是比较清新、环境是比较干净,切不可在马路边去跑步、在在商场里边去走路。
运动神经元能治疗吗 回答:运动神经元病能治疗,但是哪一个专家或哪一个医生都难以回答能治疗到什么程度。
但是该病必须进行治疗,通过治疗能使患者早日康复。
治疗方法不是单一的,通过五行通脉或五行拮抗凝的综合治疗。
传统的通过口服中药,吸收作用大脑。
对运动神经元病变来说是微不足道的。
所以要根据患者经脉不通,出现运动神经元病变、肌肉跳、吞咽不好、语言障碍、四肢萎缩等独特的症状进行全面的治疗方案。
这个治疗方案就是中药要根据患者的具体的营养情况调理合理的方子。
运动员如何预防运动损伤 回答:运动员预防运动损伤,应从两个方面来预防:第一、量力而行,就是看看有些运动是否适合您来参与,如是既往有些疾病史或一些关节病史,就要采取一些适合自己的运动去锻炼,否则就会出现运动性损伤;第二、对于专业运动员来讲,更要给他进行早期的FMS姿势的评估,通过这些评估来发现问题的所在,如局部肌肉力量的薄弱,或局部韧带的松弛,早期发现问题来进行有效预防,对于相对较弱的肌肉进行专项训练,来提升局部的力量,这样可有效预防运动损伤的发生;运动前要进行充分的拉伸,对肌肉对肌腱进行拉伸,对关节的活动进行充分拉伸后,使局部肌肉紧张起来,这样也可有效减少,在运动中的肌肉拉伤,关节损伤等病症出现。
孩子驼背做什么运动可以改善 回答:孩子驼背做小燕飞、高位下拉运动可以改善。
驼背的严重程度不同,矫正的方式上也会存在差异,因此建议驼背的孩子尽早就医,根据情况对症处理。
如果症状不是特别严重,坚持做小燕飞和高位下拉等运动能起到伸展胸肌的效果。
同时日常生活中还要纠正不良的站姿和坐姿,避免弯腰、耸肩等习惯,长时间坚持也能够改善驼背。
如果临床症状比较严重,单纯通过运动改善效果不好,需要在医生指导下制定矫正支具,在长时间佩戴后才能起到改善效果。
什么是真正的欧洲贵族精神?富与贵不是一回事
现如今,中国的许多有钱人把孩子送到英国上贵族学校,希望他们毕业后也能成为贵族,但当他们发现即使是英国最好的学校--伊顿公学的学生,睡硬板床,吃粗茶淡饭,每天还要接受非常严格的训练,甚至比平民学校的学生还要苦时,他们怎么也弄不明白这些苦行僧式的生活同贵族精神究竟有何联系。其实这一点也不稀奇,因为西方所崇尚的贵族精神不是暴发户精神,它从不同平民的精神对立,更不意味着养尊处优,过悠闲奢华的生活,而是一种以荣誉、责任、勇气、自律等一系列价值为核心的先锋精神。 1. 富与贵不是一回事 世界著名的贵族学校实行如此严格和艰苦的军事化训练,目的是要培养学生的合作意识和自律精神。真正的贵族一定是富于自制力,一定是有强大精神力量的,而这种精神力量需要从小加以培养。 伊顿公学也确实用这种方式培养出了很多优秀的人物,比如打败拿破仑的那个威灵顿将军,就是伊顿公学的高材生。威灵顿在和拿破仑进行决战的时候,曾经留下一句名言——当时他冒着炮火在前线观察敌情,参谋人员多次劝他早点撤下,因为前线太危险,可威灵顿就是不动,参谋人员只好问他,您万一阵亡了有什么遗言?威灵顿头也不回地说:“告诉他们,我的遗言就是像我一样站在这里。” 我们现在大部分中国人所理解的贵族生活就是住别墅、买宾利车、打高尔夫,就是、,就是对人呼之即来,挥之即去。实际上,这不是贵族精神,这是暴发户精神。在我们中国人的概念中,贵族学校就应该享受贵族般的条件,有贵族样的生活。但是英国贵族学校的学生甚至比平民学校还要辛苦。在大多数中国人的意识里,富与贵是一样的,没有什么区别。但事实上这是两回事儿。富是物质的,贵是精神的。 贵族精神,首先就意味着这个人要自制,要克己,要奉献自己,服务国家。英国的威廉王子和哈里王子,毫无疑问,是贵族。英国皇室把他们送到陆军军官学校去学习。毕业后,哈里王子还被派到阿富汗前线,做一名机枪手。英国皇室知道哈里王子身份的高贵,也知道前线的危险,但是他们公认为国家奉献自己、承担风险是贵族的本职,或者说是本分所在,是理所当然的。 英国二战的时候有一张照片流传得非常广——当时的英国国王爱德华到伦敦的贫民窟进行视察,他站在一个的房子门口,对里面的老太太说:“请问我可以进来吗?”这体现了对底层人的一种尊重,而真正的贵族是懂得尊重别人的。 1793年1月21日,在巴黎的协和广场,一个行将被处死的囚徒,上断头台时不小心踩到了刽子手的脚,她马上下意识地说了句:“对不起,先生。”而此刻她的丈夫路易十六,面对杀气腾腾的刽子手,留下的则是如此坦荡高贵的遗言:“我清白死去。我原谅我的敌人,但愿我的血能平息上帝的怒火。”几分钟后,路易十六及皇后便身首异处。两个世纪之后,时任法国总统的密特朗在纪念200 周年的庆典上真诚地表示:“路易十六是个好人,把他处死是件悲剧……” 1910年10月28日,一位83岁高龄的老人,为了拯救备受煎熬一生的灵魂,决意把所有的家产分给穷人,随后他离开自己辽阔的庄园出走了,带着聂赫留朵夫式的忏悔,最终像流浪汉一样死在一个荒芜的小车站……他就是俄国伟大的作家托尔斯泰。多年后,奥地利著名作家茨威格在评价托尔斯泰时这样感慨道:“这种没有光彩的卑微的最后命运无损他的伟大……如果他不是为我们这些人去承受苦难,那么列夫?托尔斯泰就不可能像今天这样属于全人类……” 这几位主人公尽管命运不同,但他们都有一个共同的身份:贵族。 2. 贵族代表了尊严和品行 西方直到18世纪,贵族依然是主流社会,发挥着重要的作用,直到今天,英国仍然保留着贵族的爵位、封号。 当西方的贵族社会转入平民社会之后,资产阶级并没有掀起否定、批判贵族文化的浪潮,相反,把自己的子女送到贵族学校去学习,买贵族的纹饰、徽章,买贵族的头衔,想全方位继承贵族的衣钵。 我国著名报人储安平在《英国采风录》中说过,英国的贵族制度之所以能延续至今,是因为得到了大家的认可。英国的老百姓普遍认为,贵族精神代表了一种尊严,一种高超的品行。 西方的战争好多跟中国春秋战争非常相似,战场上是对手,下了战场仍然还是朋友。所以那个时候的好多战争,在今天看来就有点像小孩子过家家一样。 公元前1135年,英国国王亨利一世去世了,他的外甥斯蒂芬和外孙亨利二世都认为自己有权继承王位。斯蒂芬本身在英国,就捷足先登,抢先登上了王位;亨利二世在欧洲大陆,听到这个消息后,就组织了一支雇佣军前来攻打斯蒂芬。那个时候亨利二世很年轻,经验不足,出兵的时候没有很好的筹划,所以大兵千里迢迢开到了英伦三岛一上岸,就发现钱已花光了,没粮食了。怎么办呢?这时亨利二世作出了一个咱们中国人绝对想不到的选择,给对手斯蒂芬写了封求援信,说我出征准备不周,没了粮草,您能不能给我点接济,让我把这些雇佣军遣散回欧洲。斯蒂芬居然慷慨解囊,给了亨利二世一笔钱。可后来亨利二世竟然第二次发动了同样的战争来争夺王位。 人家当初接济你,你现在又杀回来了,这在中国人看来是忘恩负义。欧洲的贵族认为对手的宽容是理所当然的,该竞争的还是要接着竞争。所以过了几年之后,亨利二世再次率领大军,。这时他年龄大了,羽翼已丰,所以在战场上打败了斯蒂芬。虽然他取得了胜利,但结果却很有意思。他和斯蒂芬签订了一个条约,就是这王位还是由斯蒂芬来坐,把亨利二世立为太子;斯蒂芬,由亨利二世来继承王位。在一般人眼中,好不容易打赢了,却只得了接班人的名义,好像不值得。按照中国皇位争夺,非杀个你死我活不可。 另外还有一场战争也非常有戏剧性。英国爱德华三世两个儿子兰开斯特公爵和约克公爵的后代,都对英国王位感兴趣,于是两个家族间发起了一场内战。战争的结局竟然是不打不成交,两大家族后来打出了感情,互通了婚姻,兰开斯特家族的亨利七世娶了约克家族的伊丽莎白。联姻之后,约克和兰开斯特两大家族宣告合并,开创了。 在欧洲的政治中,有一个特殊传统,就是一个国王,即使是被从王位上推翻下来,也会受到必要的礼遇,这也是骑士精神的一种体现。所以在欧洲的权力斗争中,很少有中国那种斩草除根的想法。 3. 要竞争更要有风度 欧洲的贵族宁可承担养虎为患的后果,也不愿意丧失自己的风度。1688 年时候,威廉三世攻打詹姆斯二世。威廉三世是詹姆斯二世的女婿,但他觉得这个王位应该是属于自己的,所以从詹姆斯二世手中夺取了英国王位,把自己的岳父给俘虏了。他把自己的岳父关在靠近海边的一座城堡里,同时在城堡靠海那一侧给他留了一条小船。詹姆斯二世心领神会,就坐着这条小船逃到了欧洲。 威廉三世 第二年詹姆斯二世组织了一支雇佣军想重新夺回自己的王位。这时威廉三世正在组织和法国进行一场战争,他一看自己岳父卷土重来,不得不腾出一只手来对付自己的岳父。最后虽把詹姆斯二世打跑了,但在英法战争中却遭到惨败。 正如荷兰史学家约翰•赫伊津哈所说的,“火药的传入虽然把骑士阶层炸得粉碎,但是中世纪骑士所体现的,并且被理想化的骑士精神,却在近代西方文化中得以保留。”这种骑士精神实际上就是贵族精神的一部分,它作为一种道德理想,对西方人的民族性格有着长久的影响。 西方进入平民社会之后,贵族之间网开一面的传统在高层政治中还依然得以保留。比如在美国中,南方军即将面临失败,军官中有人提议分散到老百里,进入山区打游击战。但当时南军最高统帅罗伯特•李将军却不同意,他说:“战争是军人的职业,我们要是这样做,就等于把战争的责任推给了无辜的老百姓。我虽然算不上一个优秀的军人,但我绝不会同意这样做,如果能用自己的生命换来南方老百姓的安宁,我宁愿作为战争犯被处死。” 他的对手是大家熟知的,林肯总统同样表现出宽宏大量的贵族风度。本来他确实应该按照军法对罗伯特•李进行处置,但是他认为南北之间的仇恨宜解不宜结,所以他对李将军说,您也到了退休年龄,就告老还乡吧。于是,李将军就以这种方式光荣退休,回到自己的庄园,撰写回忆录去了。 贵族精神有很多还不为我们所理解,比方说,贵族精神当中的低调。洛克菲勒帝国,那个小洛克菲勒在上大学的时候,过的是贫穷的生活,自己烫裤子,自己缝钮扣,不抽烟,不喝酒,不随便到剧院去看电影,和他爸爸一样,把每一笔开支都记在小本子上。这些人看起来很节约,但是并不小气,因为在面向社会进行捐赠的时候,都非常慷慨。比如咱们大家都非常熟悉的比尔•盖茨,后来把他名下所有的财产全都捐给了社会。既节约又慷慨,这也是贵族精神非常可取的一部分。 这种精神,从一个角度来看是慷慨,从另外一个角度去解读,也可以说是一种担当精神,一种社会责任感。在今天西方社会的主流意识当中,最让我们感动的就是这种无处不在的担当精神。 比如西方的航海业有个不成文的规定,当一艘船遇到危险要沉没的时候,船长肯定是最后一个离开的,有的船长干脆选择和船一起沉没,这就是从贵族精神延续下来的一种承担精神。 在电影《》中,船即将沉没的时候,船长走进了船长室,选择了和船共存亡,这就是一种担当精神。在大船开始沉没的时候,船长请船上的小乐队到甲板上来演奏,以安抚大家的情绪。在演奏完毕之后,首席乐手向大家鞠了一躬,乐手们开始离去。船上非常混乱,大船马上就要沉没了,首席乐手看见大家都走远了,他自己又回到了原来的位置,架起小提琴,拉起了一支新的曲子。已经走远的乐手,听到音乐声,不约而同地又回到了首席乐手身边,大家重新开始演奏。船要沉没了,大家相互握手,互道珍重,首席乐手说:“今天晚上,能和大家一起合作,是我终身的荣幸。” 这是对贵族精神的最好的诠释,它告诉我们,有一种死比平凡的生更伟大。 4. 贵族精神的实质 储安平在其《英国采风录》中记述了他对英国贵族和贵族社会的观察,他说:“凡是一个真正的贵族绅士,他们都看不起金钱……英国人以为一个真正的贵族绅士是一个真正高贵的人,正直、不偏私、不畏难、甚至能为了他人而牺牲自己,他不仅仅是一个有荣誉的、而且是一个有良知的人。”用当年法国政治学家托克维尔的话来说:贵族精神的实质是荣誉。 贵族精神跟物质条件,有的时候可以说没有什么关系。就像当年张爱玲所说的,旧上海公寓里的那个电梯工,一定要衣冠楚楚,领带打得整整齐齐,才肯出来给顾客开电梯,这也体现了一种贵族风度。还比如许纪霖教授所说的,有一个下岗的三轮车夫,靠自己蹬三轮车的微薄收入,养活了几十个孤儿,一个一个送他们去上学。我们也可以说,这个人具有一定的贵族精神。所以说,贵族精神说离我们远也远,说离我们近也很近,我们每个人都可以成为一个精神贵族。 英文里的noble ,除了有“贵族”的含义外,还有“出身高贵的”、“高尚的”、“伟大的”、“崇高的”、“卓越的”、“辉煌的”等含义。“贵族精神”则包括高贵的气质、宽厚的爱心、悲悯的情怀、清洁的精神、承担的勇气,以及坚韧的生命力、人格的尊严、人性的良知、不媚、不娇、不乞、不怜,始终恪守“美德和荣誉高于一切”的原则。 “贵族精神”并不必然地为“贵族”所垄断,我等平民只要不断努力学习坚持塑造自己的人格状态,同样是具有“贵族精神”的贵族,我们所要强调的是“精神的贵族化”。 然而,如今国内对于贵族的理解是:拥有高档住宅、豪车、美女如云、消费欧洲奢侈品、子女入学“贵族学校”和出国留学等等,崇尚这样的贵族式生活方式,更多只是一种形式主义的贵族生活。不是表现在人对精神和审美的追求,而是体现在挥金如土、绫罗绸缎、花天酒地的金钱主义形式上。贵族化中的“贵”,就是华丽、气派、显赫、奢侈等形式。传媒传递给我们一种错觉就是这种和真正的贵族文化毫不沾边的虚荣和幼稚的形式氛围。这种贵族文化实际是一种肤浅、粗糙的文化氛围,这将源于幼稚而止于成熟,源于虚荣而将止于务实。 真正的贵族精神,应该有三根重要的支柱: 一是文化的教养,抵御物欲主义的诱惑,不以享乐为人生目的,培育高贵的道德情操与文化精神。 二是社会的担当,作为社会精英,严于自律,珍惜荣誉,扶助弱势群体,担当起社区与国家的责任。 三是自由的灵魂,有独立的意志,在权力与金钱面前敢于说不,而且具有知性与道德的自主性,能够超越时尚与潮流,不为政治强权与多数人的意见所奴役。 贵族这一无论是在称谓还是实质上的确认,都必须是与其品德、学识、行为相符合的。否则,即使其权倾天下,富可敌国,亦不能进入贵族的行列中。 贵族的真正意义是指其在精神和高尚行为上的拥有。贵族精神的高贵之处,那就是干净地活着,优雅地活着,有尊严地活着。他不会为了一些眼前的现实利益去背信弃义,去不择手段。基于这样一种意义上来讲,精神的贵族和所谓富有之人应该是没有关系的。精神的贵族不一定富有,富有之人不一定是贵族。因为这种贵族精神不是用钱可以买来的。 随机文章解析第五代战斗机世界排名,歼-20力压美饿位列第三德国空军狂风战斗机,海湾战争炸毁伊拉克95座机场聪明女人必知的男人心理学,学会了保证男人对你死心塌地揭秘摸金校尉的所有口诀,真实存在的摸金校尉十六口诀(分金定穴)神仙下凡投胎的特征,脚踏七星游历红尘修炼(尝遍酸甜苦辣修大道)迷案在线 mazx.cn本站内容大多收集于互联网,内容仅供娱乐,并不代表本站观点,如果本站内容侵犯了您的权益,敬请联系网站管理员,我们将尽快回复您,谢谢合作!
金星处女座与妈妈关系如何样
深入剖析两者关系的奥秘在占星学里,金星代表着爱与和谐,处女座则象征着细致、完美与服务。当金星落在处女座时,会赋予个体独特的情感表达方式和人际关系模式。而在众多人际关系中,与妈妈的关系尤为重要,那么金星处女座与妈妈的关系究竟怎样呢?下面我们从多个方面来进行详细探讨。情感表达的内敛与细腻金星处女座的人通常不擅长直接表达自己的情感,他们对妈妈的爱往往藏在心底,通过一些细微的举动来展现。比如,他们可能不会像一些人那样经常对妈妈说“我爱你”,但会默默地关注妈妈的喜好。有一个金星处女座的朋友,他妈妈喜欢喝茶,他会在网上精心挑选各种适合妈妈口味的茶叶,还会研究不同茶叶的冲泡方法,然后详细地告诉妈妈。虽然他很少把对妈妈的爱挂在嘴边,但这些贴心的举动却让妈妈感受到了深深的关怀。这种内敛的情感表达可能会让妈妈一开始不太容易察觉到他们内心的爱,但随着时间的推移,妈妈会逐渐明白他们细腻的心思。然而,有时候这种过于内敛的方式也可能会让妈妈觉得孩子不够热情,产生一些误解。追求完美带来的矛盾处女座追求完美的特质在金星处女座的人身上体现得很明显,他们对妈妈也会有一定的期望和要求。他们希望妈妈在生活的各个方面都能做到尽善尽美,这种追求完美的心态可能会引发一些矛盾。比如,金星处女座的人可能会对妈妈的家务安排有自己的看法。如果妈妈没有把家里收拾得像他们期望的那样整洁有序,他们可能会忍不住唠叨几句。曾经有个金星处女座的女孩,她妈妈比较随性,家里偶尔会有些杂乱。女孩每次看到都会忍不住抱怨,让妈妈按照她的标准来整理。这让妈妈觉得很委屈,觉得自己的生活方式受到了干涉。但实际上,金星处女座的人并不是故意要指责妈妈,他们只是习惯了用自己的标准去衡量事情。这种追求完美的态度虽然出发点是好的,但却容易让妈妈感到压力和不被理解。无微不至的关怀与照顾金星处女座的人一旦认定了妈妈在自己心中的重要地位,就会无微不至地关怀和照顾妈妈。他们会关注妈妈的身体健康,提醒妈妈按时体检、注意饮食。有个金星处女座的小伙子,他妈妈患有高血压,他会每天提醒妈妈按时吃药,还会精心为妈妈搭配饮食,控制盐和油的摄入量。他会在网上学习各种适合高血压患者的食谱,然后变着花样给妈妈做饭。在他的悉心照料下,妈妈的血压控制得很好。他们还会在生活的其他方面关心妈妈,比如在妈妈生日的时候,会精心准备一份有意义的礼物,可能是自己亲手制作的相册,里面记录着妈妈的点点滴滴。这种无微不至的关怀让妈妈感受到了满满的温暖和爱意。沟通方式的理性与实际金星处女座的人在与妈妈沟通时,往往比较理性和实际。他们不会说一些空洞的话,而是会就事论事,提出具体的建议和解决方案。当妈妈遇到一些生活上的问题时,金星处女座的人会冷静地分析问题,然后给出自己的看法。比如妈妈在购物时拿不定主意,金星处女座的孩子会从价格、质量、实用性等方面进行分析,帮助妈妈做出更合适的选择。然而,这种过于理性的沟通方式有时候可能会让妈妈觉得孩子不够感性,缺乏情感上的共鸣。妈妈可能更希望在遇到问题时,孩子能先给予情感上的安慰,而不是直接进入理性的分析。相互影响与成长金星处女座与妈妈的关系是相互影响和成长的。妈妈的性格和行为方式会对金星处女座的人产生影响,同时,金星处女座的人也会在一定程度上影响妈妈。有些妈妈可能原本比较粗心大意,但在金星处女座孩子的影响下,会变得更加注重细节。比如妈妈以前洗衣服可能只是简单地洗一下,在孩子的提醒下,会开始注意衣服的材质和洗涤方式,更加用心地对待生活中的小事。而金星处女座的人也会在与妈妈的相处中逐渐学会更加包容和理解。他们会意识到每个人都有自己的不完美,不能总是用自己的标准去要求妈妈。通过不断地磨合和沟通,他们与妈妈的关系会更加和谐、深厚。总之,金星处女座与妈妈的关系是复杂而多元的。既有情感表达上的内敛与细腻,也有追求完美带来的矛盾;既有无微不至的关怀与照顾,也有沟通方式上的理性与实际。但无论如何,他们之间的爱和亲情是永恒不变的,通过相互理解和包容,他们可以建立起更加美好的关系。
标签: