洗澡，是我们生活中用来清洁自己身体的方式，是一种很常见，能够让身心感到放松，感到愉悦的生活方式，那么对于洗澡，你们有没有想过本来还是需要注意很多方面的，不然其实应该对我们身心有好处的洗澡方式，可能会变成并不那么好了。
第一、切勿频繁洗澡
首先我们知道，洗澡是一件好事，但是也不能一天内频繁洗澡，或许有些人觉得一天不洗几次澡就浑身不舒服，有些洁癖严重的，甚至一天要洗四五次澡，身上稍微出了点汗，就有些受不了，立马钻进浴池里洗起来。
但是你要知道，频繁的洗澡会养成一种病态的习惯，会让你胆怯脏乱的心理变得愈发严重，久而久之，你的思想大部分的时间都会围绕在洗澡上，动不动就要去洗澡，形成一种病态的心理，当习惯变成自然，这是一种非常可怕的行为。
其次，洗澡会破坏身体皮肤角质层，抑制身体上的有益细菌群体。
我们身体的表面，是分布着大量的坏死老死细胞的，这些粗糙的角质细胞，保护着我们细嫩的皮肤，在这些角质细胞上，也生活着无数对我们身体有益的细菌真菌群体。频繁的洗澡，会导致皮肤的正常新陈代谢遭到破坏，角质层受损，皮肤就会变得粗糙而且敏感，有益细菌真菌群体遭到破坏，严重影响身体处于良好的状态，免疫力急速下滑。
第二、空腹和饭后，都不能洗澡
空腹状态下洗澡，洗澡的时候身体需要消耗大量热量，热量重要来自于葡萄糖空腹状态，葡萄糖含量达不到，要求引起低血糖，情况危急，洗澡时会晕倒，这也是为何我们洗澡的时候，洗着洗着，就感觉有些有些头晕眼光，昏昏欲睡，身体有着支柱不住，帆叶网，就是因为我们身体的能量生产赶不上消耗导致的。
洗澡需要消耗机体大量的能量，洗澡的时候，身体受到热水刺激，血液会流向我们的皮肤，减少了胃部血液，如果刚吃完饭会不利于食物的消化。
第三、酒后不能洗澡
酒的重要成分就是酒精，人体代谢酒精需要消化器官的运作，大量饮酒的人，此刻肝脏的负担是非常重的，这个时候就急忙洗澡，会给身体带来很大的压力，尤其是负责酒精消化的肝脏。
喝酒会阻碍肝脏对葡萄糖储存的恢复，如果血糖没有及时补充，让人感到眼冒金星，严重会导致休克。
跨省社保办理转移，需要多少时间才能转移好？（04/25）
跨省转移社保，让您的生活更有保险！通过跨省转移社保，您可以让自己的社保使用更方便。下面随新社通小编一起了解详情。跨省社保办理转移，需要多少时间才能转移好？?一起随新社通小编看看：跨省转移社保通常需要45个工作日左右完成整个流程。社保跨省转移需要转移参保关系和社保基金，各地进度不一样，一般在45个工作日之内。参保人可以在“电子社保卡”微信小程序的社保转移进度查询中看到转移办理的进度。跨省转移业务不是即时能办结的业务，一般参保人准确申请后，等待办结即可。这一过程具体分为四个主要环节，且每个环节最多需要15个工作日来完成。第一个环节由参保人员在新就业地提出基本养老保险关系转移接续的书面申请。新参保地社保经办机构在收到申请后的15个工作日内会进行审核，符合转移接续条件的，会向原参保地社保经办机构发出同意接收函，同时提供相关信息；对不符合条件的，会向申请单位或参保人员作出书面说明。第二个环节是原参保地社保经办机构在接到同意接收函后的15个工作日内，需要办理好转移接续的各项手续。第三个环节则是新参保地经办机构在收到参保人员原基本养老保险关系所在地社保经办机构转移的基本养老保险关系和资金后，应在15个工作日内办结相关手续，并及时告诉用人单位或参保人员确认情况。总的来说，社保跨省转移的时间主要取决于以上四个环节的完成情况，整个流程最多需要45个工作日。养老保险缴费年限是累计计算的，转移过程中允许有空档期，参保人员可以选择补缴或不补缴。概括而言，跨省社保转移后缴费年限的累计计算方式取决于具体的转移情况。在办理转移手续时，应详细了解相关法规，确保自己的权益得到保险。
社保每月何时申报缴纳社保费？社会保险一个月要多少钱？（25/04/25）
所谓的社保，其实是养老保险，也就是俗称的“五险一金”。它是由养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险及住房公积金组成。先看看，社保每月什么时候申报缴纳社保费？缴费时间单位缴费时间：用人单位应当于每月10日至25日自行向税务部门申报缴纳社会保险费。个人缴费时间：个人可以通过医保个人账户、银行批量扣款、京通小程序、电子税务局等多种方式进行缴费。医保个人账户的划扣时间为每月月底最后一天，税务缴费时间为每月5日至20日，银行批量扣款日为每月15日，遇法定节假日、双休日顺延至下一个工作日。缴费方式?银行批量扣款?：参加批量扣款的缴费人在批量扣款期间不能使用其他渠道缴费，需及时关注缴费情况。?银行APP?：可通过邮储、北京、农商、浦发银行APP办理缴费。?电子税务局?：通过国税务总局北京市税务局官网进入北京市电子税务局（Web端）办理缴费。?医保个人账户?：由北京市医保局主动对足额的医保个人账户发起划扣。?京通小程序?：可通过微信、支付宝、百度客户端搜索“京通”小程序进行缴费。注意事项?减员手续?：无意愿或不具备条件继续参加城乡居民基本医疗保险的参保人，请及时办理减员手续，避免征收。?查询平台?：初次使用医保个人账户为家庭成员缴纳保费时，需先通过“北京医保公共服务平台”或经办柜台办理共济备案。社保至少交15年才可以到退休的年纪才可以拿退休金。1、如果有单位，即使缴满15年，但职工还未退休，企业还得继续缴费，直至退休;个人缴纳社保的话，可停缴，也可继续缴纳。2、根据当地法规，肯定也继续缴纳好，养老保险是遵循“多缴多得”的原则，缴费基数越高、年限越长，退休时领取养老金也越多。3、养老保险必须缴满最低缴费年限15年，到退休年龄（男60周岁/女55周岁），就可以享受养老金待遇（晚退休除外）。
