下半身过胖总是给人一种身体不协调的感觉，很多下半身胖的人都不能穿好看的裤子和短裙，那么下半身胖该怎么办呢？其实饮食上也要有所选择，今天就为大家介绍一下有效减肥的水果蔬菜吧。
1、紫菜
都说紫菜的好处非常多，紫菜海苔等还是减肥零食呢！紫菜中有着丰富的矿物质和维生素，矿物质能帮助人体维持平衡，还有着延缓衰老的作用哦。多吃紫菜还能降低人体的牛磺酸，能排除体内多余的物质从而起到消除下半身的作用。紫菜中的氨基酸也能促进新陈代谢，能强身健体防止下半身脂肪堆积和水肿。
2、葡萄
葡萄的维生素极其丰富，是一种利于减肥的水果。它能够加快消化和促进新陈代谢，有利于维持良好身材。葡萄还具有抗氧化的功能，能够延缓衰老和胶原蛋白流失。因此，多吃葡萄既能减肥，能美容养颜，何乐而不为呢？葡萄榨汁很好喝哟，如果怕酸的话可以适当加入一点蜂蜜。
3、柠檬
说起柠檬，大家的第一反应就是酸，一般人不会喜欢吃柠檬。但是，柠檬的确是美容养颜和减肥的精品水果。美白的人都离不开柠檬，常常用柠檬片泡水喝。柠檬除了能够美白，还有利于减肥。柠檬酸能够加速热量新陈代谢，从而减轻体重。想要皮肤变白和身材变好的同学们一定不要错过柠檬这个美容养颜和减肥必备的佳品。
4、柚子
柚子这种水果非常受欢迎，有着丰富的维生素物质对人体的好处很多。柚子果肉有欧哲驱寒祛湿的作用，同时热量也是超低的下身胖的女生可以放心吃了。柚子还能减少脂肪堆积，其中的钾物质是去水肿的好帮手，下身胖的女生还可以多喝柚子茶。
5、香蕉
香蕉治疗便秘的功效相信大家都知道，所以香蕉的排毒功能是非常出色的。香蕉中也有着丰富的钾物质，也能促进身体的水分循环和调节。但香蕉是不能多吃的，因为果糖比较多，也会导致长胖哦。总之是，适量吃能减肥去水肿，多吃会长胖，这个就要靠自己把握啦！
6、西红柿
西红柿是一种美味可口又实用的蔬菜。它含有丰富的食物纤维和维生素，但是它的糖分并不高。因此，吃多了也不会发胖。而且西红柿美味可口，很多人拿来做减肥餐。小tips：西红柿炒鸡蛋是一道美味又有营养的佳肴，又能够减肥，想要减肥的友千万不要错过哟！
7、菠菜
相信大家都有看过《大力水手》这个动画片，片中的水手一吃菠菜就会变得力大无穷。虽然现实中菠菜并没有这么厉害，但它很有营养倒是真的。菠菜营养价值高，但是热量很低，最适合减肥人士食用。同时，菠菜还具有调剂脂肪代谢的功能，简直就是减肥者的福音。
8、冬瓜
冬瓜吃起来非常好吃，随便做一道菜都很好吃呢！很多人认为冬瓜里都是水分，胖人吃很容易引起水肿。其实啊冬瓜可是夏季的消暑佳品，冬瓜中虽然水分多，但其中的钾物质对于消除水肿以及塑形都有着很好的效果哦~除此以外，冬瓜中还有着葫芦巴碱物质，能促进人体的新陈代谢，在排毒方面非常有利哦。下身胖的女生或许是水肿以及毒素堆积等原因造成的，可以多吃冬瓜！
梦见自己赤着下半身
梦见自己赤着下半身，五行主木，乃是桃花运颇多之预兆，与心爱之人相处融洽，你二人乃是他人所祝福，两人关系和睦多为好运，春天梦之吉利，秋天梦之不吉利。在外求财者梦之，往东走吉利，往西走不吉利，与属猪之人，属虎之人共同求财，事业多可得他人之相助，彼此财运丰厚之吉兆。已婚女人梦，主事业中有所波折，与他人间争执，则财运难以兴旺，求财之人，经与他人商议后决断，不可有自作主张之想法，则生活不利。单身女人梦见自己赤着下半身，五行属木，桃花运颇多之，虽有真心喜欢之人，奈何你二人难以情投意合，切莫有强求之心。从事服装，化妆品等相关行业者，得此梦五行主木，主事业有好运之预兆，乃是他人相助，彼此财运丰厚。
老爹夺走妻子之后，李瑁的下半辈子是如何过的？
老爹夺走妻子之后，的下半辈子是怎么过的?今天给大家带来了相关内容，和大家一起分享。 如果不是杨玉环，可能李瑁这个名字，一直都只是一个很普通的的皇子，后人也不会有太多人知道他，因为一旦提起李瑁，那必然就会提起杨玉环。李瑁与杨玉环本是一对夫妻，杨玉环正是寿王李瑁的寿王妃，却被自己的老爹夺走了妻子，李瑁想必心里也是很憋屈吧。那被抢了妻子之后的李瑁，下半辈子是如何度过的? 李瑁原名李清，是唐玄宗第十八个儿子，这个排行当然就与太子没什么关系了，他一生最好的情况或许是当一个能建功立业的王爷，当然前提是对他不错，不管是老爹还是当了太子的哥哥，最差也不过是一个闲散的王爷，毕竟皇族中不缺这样的人。李瑁与杨玉环成亲的时候，杨玉环还不到十七岁。 当时他的生母正得皇帝的恩宠，李隆基面对李瑁自然也不会有多苛刻，李瑁与杨玉环婚后也有五年的幸福生活。但是没想到武惠妃因宫廷之事受惊而死，李隆基见到了自己这个的儿媳，有人说是因为杨玉环惊为天人的容颜，也有人说杨玉环长得像武惠妃，但不管原因是什么，她最终都成为了李隆基的杨贵妃。 当时，贵妃这个封号已经从李世民时代起就废置不用了，然而却被李隆基赐给了杨玉环，而封号的这一天，距离李瑁娶了父皇给自己安排的另一位妻子，才刚刚过去了十天。后来被立为太子，这就意味着李瑁这辈子与太子之位是真的没有一丝的可能了，原本拥有的一切，都像是一场梦一样，除了自己还是皇子，什么都没有了。 想想当初，武惠妃为了让李瑁成为太子，害死了三个皇子，自己也被吓死，结果却把自己一心想要扶持上位的儿子给害到这样的地步，不知道武惠妃泉下有知的话，会是怎样的反应?而在这之后的李瑁，为养父宁王守孝三年，李隆基也对这个儿子逐渐疏远，或许是心中有愧，也或许是眼不见为净，总之李瑁是越来越透明了。 李瑁后来娶的韦氏，两人一共生有五个儿子，其中有三个人被封王，而之前与杨玉环在一起五年没有孩子，杨玉环成为贵妃之后也没有生育，或许就是杨玉环自身的身体问题了。李瑁的一生就这样被一笔带过了，距离他迎娶韦氏三十年后，李瑁离开了这个世界，他的后半辈子史书没有什么记载，但是可以想象，那一定是非常憋屈的。 要是别人还好说，偏偏是自己老爹抢走了媳妇，李瑁能怎么办?被老爹疏远又能怎么办，他本身也不是那种天纵奇才，没有耀眼的童年，没有辉煌的人生，他的一生只有这一件事情被记载在史书里，也是很悲哀了。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。
