这个季节温度有点低,小孩子一不小心就会感冒,大人也同样如此。给大家推荐一款食材,它是食物中的消炎菜,不管什么季节多吃,都可以增强抵抗力,它就是平菇。下面就一起来了解一下吧。

一、平菇的功效与作用
1、增强免疫力
含有抗肿瘤细胞的多糖体,对肿瘤细胞有抑制作用,且具有免疫特性。
2、降低胆固醇
平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用,故可作为体弱病人的营养品,对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。
3、舒筋活血
平菇有追风散寒、舒筋活络的功效。可防治腰腿疼痛、手足麻木、经络不适等症。
4、延年益寿
平菇优于动植物食品。是宫庭佳肴的名贵山珍,现今为人们常食,既饱口福,又利健康长寿。
5、促进大脑发育
平菇对促进智力发育有独特的作用,对婴儿和老人的健康十分重要。
二、怎么吃营养价值最高?
对平菇最理想的食用方式就是做成汤或用大火炒制,这样其中的水溶性营养物质就可以被吃进去。或者用橄榄油将平菇、韭菜、甜红辣椒、豆腐煸炒一下,放在米饭上就着吃,能够提供丰富的蛋白质。
宜与平菇搭配的食材:
1、平菇+豆腐
做法:豆腐、平菇、大蒜洗净,沥水。锅预热,倒油。油热,将豆腐切小块入锅。煎片刻,翻面再煎另一面。两面煎好,放生抽、水、盐,再放平菇。大火烧开,小火焖一会,放蒜,关火,装盘,上桌。
功效:增加蛋白质的吸收。平菇性味甘、温,常食平菇能增强机体免疫功能,豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,为补益清热养生食品。
2、平菇+西兰花
做法:把西兰花洗净,适当切块;用热水把平菇泡软,洗净挤干水分。将西兰花、蘑菇同时放入沸水中烫一下,马上捞出待用。锅中再放油烧热,依次放入平菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。
3、平菇+韭黄
做法:将韭黄洗净切成2-3厘米的段,用水清洗后沥干。将平菇洗净,切成细丝。将锅烧热,倒油,放入平菇丝翻炒,随后加入精盐,白糖继续翻炒。倒入韭黄,迅速炒匀后即可出锅。
功效:韭黄能增加体力,促进肠胃蠕动,对于增进食欲和防治消化不良有疗效,此外还具有解毒作用。平菇具有增强人体免疫力、降脂、抑制病毒的作用,是心血管病、肥胖症患者的理想食品。
4、平菇+冬瓜
做法:排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分。生姜洗净拍松,冬瓜切厚片,砂锅中放入清水,加入排骨、生姜。用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片和平菇。冬瓜和平菇煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
功效:本品能清热降糖,补虚利水。适合于夏季作为汤菜食用。
大多数菇类都是富含营养的,吃了对我们的人体都很有好处,平菇就是其中的一种,家里做饭的人一定要多了解,记得平时多做些菇类的菜。
和珅贪财还好色 被他染指的女人竟有这么多
我们熟悉的,可能是电视剧《铁齿铜牙》中时而狠毒时而呆萌,永远在跟纪晓岚斗嘴皮的胖乎乎的大叔形象,然而历史上的和珅,可不是这样,他不仅贪财而且好色!是十分的好色! 一、长二姑 她是和珅的小妾,也是电视连续剧《梦断紫禁城》中长二姑的原型。他进入和府后便与冯霁雯住在同一个院子里,府中都称之为二夫人。网络配图 二、 苏州才女吴卿怜(曾两次改嫁) 吴卿怜原是甘肃布政使、后任浙江巡抚的王亶望的爱妾。四十六年,甘肃冒领赈灾钱粮大案发作,他的爱妾吴卿莲即被侍郎蒋锡所得。后来蒋锡为巴结和珅,把她贡献给了和珅。她到了和珅府中以后,和珅家的内部事务大都由她和长二姑掌管,外面的一切帐目报到和府中,则由苏卿怜一人掌管整理,成了和珅家里家务以及理财的不可短少的左右手。网络配图 三、 扬州美女豆蔻 扬州美女豆蔻是扬州盐商汪如龙精心训教的“进献美女”之一,多才多艺。和珅当年随下江南之时,汪如龙在进献美女给皇上的同时,把豆蔻作为贡品,进献给了和珅。好色成性的和珅看到豆蔻容貌秀丽、风姿绰约,很是喜欢。于是,和珅便在乾隆面前竭力保举汪如龙做了两淮盐政。网络配图 四、既是干女儿也是情妇的纳兰 纳兰的父亲就苏凌阿。纳兰十三四岁时,苏凌阿在江西饶广做道台。他日夜想到京城做大官,巴结上和珅,于是让的女儿纳兰拜和珅做了干爹。这纳兰与和珅一夜风流之后,本人与家人都得到了说不尽的益处,享用到了数不清的荣华。她父亲苏凌阿从江西调到了京城,先做了吏部侍郎,后来居然坐上了相位。 你以为没了吗?告诉你,当然不止!还有乾隆的妃子、秦淮的歌妓还有西洋的美女等等。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
解析历史上真实的荆轲:荆轲不仅武艺差还好色?
但凡提起杀手,我们脑海里浮现的大多是王家卫式那种有着忧伤、冷漠、凉寂、深澈的眼神,立在大漠风中高冷安静的美男子。或如古诗里“十步杀一人,千里不留行,事了拂衣去,深藏身与名”那般飘逸、离俗、莫测、不羁,微微一笑,折煞万千。 可遗憾的是,若是翻起古籍记载,里头的杀手模样,和我们相知的,却不尽相同。当然,可以先从杀手圈里名气最大的谈起。 荆轲成名,应该缘于著名的刺秦事件,当然,这也奠定了他古代第一杀手的美誉。但我们要谈的,是他如何成为一名瞩目的人气杀手的。《》有这样记载:“荆卿好读书击剑”。可以看出,荆轲的理想是做个富有情怀的文艺型剑客。但遗憾的是,荆轲的剑术,却实在不算高明。同样是《史记》,还有这样记载:“荆轲尝游过榆次,与论剑,盖聂怒而目之,荆轲出”。也就是说,某日荆轲和盖聂论剑,产生了分歧,至于结果,大概是:只在人群中瞪了你一眼,奈何你却仓惶离去。当然,仓惶离去的,是荆轲。有意思的是,荆轲的囧事,还不只一件,还有记载,“荆轲游于邯郸,鲁句践与荆轲博,争道,鲁句践怒而叱之,荆轲嘿而逃去,遂不复会”。这又是一次PK,对手换成了鲁句践,但结果却是一样,以荆轲落荒而逃告终。 有意思的是,荆轲这位三流的剑客,阴差阳错之间,却走上了杀手之路。原来,燕国公子丹适时地出现了。当时的情况大致是这样,当时秦国有吞并天下之势,剑指燕国。公子丹这“富二代”好日子过惯了,要去当阶下囚,心理落差太大,于是,想了一个法子:买凶杀人。杀谁?自然是秦王。最后选中了荆轲。为何选荆轲?原来,荆轲剑客的道路,一直走的也不如意,后来流浪到燕地,遇到了一个知己,叫,杀狗的。于是这两哥们闲来无事,“饮于燕市,酒酣以往,高渐离击筑,荆轲和而歌于市中,相乐也,已而相泣,旁若无人者”。怎么样?不明觉厉吧。群众纷纷围观,这不就是飘逸的世外高手吗?一下名气就出来了。 当然,公子丹找到荆轲的时候,他倒不太愿意接下这活。原因很简单,这是一条有去无回的不归路。但公子丹是有办法的人,《史记》如下记载:“尊荆卿为上卿,舍上舍。太子日造门下,供太牢具,异物间进,车骑恣荆轲所欲,以顺适其意”。也就是说,高官厚禄、香车美女,公子丹统统奉上。当然,荆轲也谈不上什么有节操的人,也不太愿意像个堂上君子一样,闭目道“罪过、罪过”,而是哈哈一笑,一并统统笑纳。 如是,拿了好处费,刺秦有如弦上之箭不得不发了。后面的剧情发展,我们大多都知道的。秦殿之上,图穷匕首。“左手把秦王之袖,而右手持匕首揕之,未至身”,也就是说,荆轲一击不中。当然,《史记》后面的描写,也相当的精彩,荆轲进行一系列的连环攻击,使出各宗必杀技,竟没有伤到秦王分毫。最后,倒是被一个手无的侍医夏无且,用药囊直接命中,疯狂掉血,最后,悲壮地倒在了杀手路上。其实,以荆轲三脚猫的功夫,别说刺杀秦王,恐怕连身边的赵高,力博起来一时间也未必分出高下。(文:白马晋一) 拓展阅读:荆轲究竟怎么死的? 荆轲刺秦王的故事妇孺皆知,但是人们对此事前因后果的理解,与历史事实出入很大,并且跟历史真相正好相反。例如,荆轲刺秦王未果的原因,普遍认为是因为荆轲的剑术不精。那么事实到底如何?荆轲PK秦王,谁的剑术高? 影视演绎“秦王刺荆轲” 现在很多人都认为秦王剑术高,该观点来自于文学家的解读和影视导演的演绎。 诗人在《咏荆轲》中写到:“图穷事自至,豪主正怔营。惜哉剑术疏,奇功遂不成。其人虽已没,千载有馀情。”在陶渊明看来,荆轲剑术不精,所以大功没有告成。 对此,当今大导演陈凯歌也有一个非常具有创意的演绎。在其导演的《荆轲刺秦王》一片中,陈凯歌让破例允许荆轲带长剑入殿,为这位刺客设下一个暗杀的陷阱。当图穷匕首现之时,荆轲刚把自己腰间的长剑拔出,早已做好准备的秦王抢先出剑,削铁如泥,把荆轲的剑削断了。荆轲还没反应过来时,秦王已经把剑深深刺入了荆轲的胸膛。人们看了这部片子后,觉得该片名应该改一下,准确的说是《秦王刺荆轲》。陈导的演绎,充分说明了荆轲剑术之糟糕——拔剑速度慢,剑的质量也不好。 而片中的秦王害怕别人抢去了功劳,还呵退了大殿里所有的文臣武将,自己跟荆轲单挑独斗。陈导可能是秦始皇的粉丝,所以就把这位“千古一帝”,演绎成了美国西部牛仔式的大英雄。 历史真相:谁最后杀死了荆轲 我们必须撇开文学家的解读与影视导演的演绎,才能还原“荆轲刺秦王”的历史真相。有幸的是,我们能在《史记》上看到此事的“实况转播”——当时在场的夏无且(音“狙”),就是用药囊击打荆轲而救了秦王一命的那位御医,将此事告诉的父亲司马谈,司马迁的《史记》的有关部分正是此事的第一手的材料。 根据司马迁的记载,当时的情况是这样的:荆轲送地图和樊於期的头给秦王,图穷匕现。荆轲右手抓住匕首,左手抓住秦王的袖子,要刺杀秦王,但是意外发生了 ——拉扯中,秦王的衣袖破了,他摆脱荆轲转头就跑,但是因慌张也拔不出身上的剑。而由于秦王当时规定大臣不能携带兵器上,卫兵必须站在大殿之外,所以整个咸阳宫形成这么一个局面:荆轲单挑秦王,秦王绕着柱子跑。 这时站在旁边的太医夏无且把随身的药囊砸向荆轲,正是这一举动救了秦王。缓过神来的大臣大喊秦王如何拔剑,秦王这才拔出了长长的宝剑。相对于荆轲手中的匕首,秦王的武器优势很明显,他先把荆轲的左腿砍断了,然后连砍了8剑,荆轲还是没有死,靠在咸阳宫的柱子上,把秦始皇骂了一顿。随后,大殿外的卫兵听到里面乱做一团,赶进来杀死了荆轲。 先有夏无且砸药囊,又有大臣场外指导“拔剑”,还有卫兵帮忙,如此看来,杀死荆轲的并不是秦王。而从事后秦王的论功行赏的角度看,即使秦王他自己也不认为杀死荆轲是自己的功劳,而主要是夏无且的功劳。他赐夏无且“黄金二百溢”,还说:“无且爱我,乃以药囊提荆轲也。” 此外,武器上的不对称,也是导致荆轲刺秦未果的因素之一。当秦王拔出自己的长剑时,仅手持匕首的荆轲已无法接近秦王了。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。