首页 > 健康 > 生活保健

干眼症是如何引起的?睡眠不足眼疲劳危害眼部处于良好的状态

时间:2023-08-10来源:网络作者:小白

干眼症是怎么引起的?睡眠不足眼疲劳危害眼部健康

干眼症指的是眼睛泪液分泌量不足够或是分布不均匀或泪液过度蒸发,造成泪液无法适当的保持眼球表面的湿润所造成。

干眼症是如何引起的?睡眠不足危害眼部处于良好的状态

导致干眼症的真相

“干眼症”或称干燥性结膜、角膜炎 干性角、结膜炎,是由于角膜前泪膜的质或泪液量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病。引发这一病症的真相是多方面的,如长期使用电脑、吸烟、空气污浊等,尤其在冬季,长期处于暖气环境下更容易引发该症。

干眼症是如何引起的?睡眠不足危害眼部处于良好的状态

导致干眼症的六因素

1、由于高龄、睡眠不足,精神紧张等生理真相,引起泪液质量下降。

2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪膜产生有影响,如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用,服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。

3、环境,如所处房间干燥等,引起泪液的蒸发增加。

4、长时间从事计算机操作,汽车驾驶,读书及其他精细作业,瞬目次数减少。

5、由于隐形眼镜,过敏性结膜炎,大气污染,紫外线等其他真相,而引起的泪液减少,质量下降。

6、长期使用抗菌素,菌群失调。

干眼症是如何引起的?睡眠不足危害眼部处于良好的状态

怎么预防干眼症

1、正常之生活型态睡眠充足不熬更守夜。

2、均衡之饮食不偏食,多吃含维他命ACE之蔬菜及水果少吃油炸食物。

3、让眼睛充分适当的休息幸免长时间用眼过度疲劳注意眨眼次数。

4、洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分

5、戴隐形眼镜时间不要过长有不舒服即应取下。

6、有任何眼睛不适请找眼科医师医治。

面对干眼症产生的视力下降及其他严重损眼组织甚至有可能致盲的并发症,我们首先要做的还是在平常生活中加强预防,提高现代人对眼睛的自我保健意识。

过度用电脑,多度看电视等过度用眼,往往会导致眼睛干干涩涩,容易疲倦,想睡,会痒,有异物感,痛灼热感,眼皮紧绷沉重,分泌物粘稠,怕风,畏光,对外界刺激很敏感,暂时性视力模糊。日常注意用眼卫生,多眨眼,98迷吧,把握好看电脑或者手机的时间,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。都有效的预防干眼症。

解析诸葛亮如何解决刘备兵源严重不足的问题

根据历载帮干的第一件事,就是让刘备一下子得到了四十万的军队。那么他是怎么做到的呢?小编带你来一探究竟。 诸葛亮提出“利用流动人口” 图片来源于网络 要知道,当时战火纷飞,到底谁有能力让老百姓上战场打群架?只有两个人,就是和刘备。正因为此,所以曹操才会说:“天下英雄,使君与操。” 而诸葛亮。比曹操、刘备加起来更狠,他连流动人口都不放过,都要挤出油榨出汁来。 诸葛亮当时对刘备说:“你考虑过流动人口管理没有?荆州之所以兵源不足,那是因为你只想到了固定人口,可是还有大量的流动人口,这些人为了逃避战乱,纷纷逃到了荆州。此时的荆州,流动人口数量远高于固定人口,只要派士兵对流动人口进行登记,以办理暂住证为名,把他们组织起来,那么你就得到了一支在数量上足以和曹操相抗衡的军队。” 图片来源于网络 吓到了吗?这段话当时确实把刘备吓傻了。 刘备发现了诸葛亮有奇才,想把他留在身边。可是诸葛亮却回家了。 诸葛亮已经派了司马徵和,前后两批人马来游说刘备,让刘备去顾茅庐。可刘备不见兔子不撒鹰,没有去顾,这让诸葛亮很受伤,所以他抬高了价码。现在这个茅庐,不是顾一次就完事的,你必须要三顾,少一次也不行。 可这样值吗?单凭管理流动人口这一手,就值得刘备这样做。刘备是识货之人,他知道诸葛亮值这个价。 图片来源于网络 所以推敲起来,不排除另一种可能:,是诸葛亮亲见刘备、展示自己高妙的治政手段之后,与刘备共同策划的炒作行动。 这时候我们再返回去看诸葛亮的《出师表》,发现其中的奥秘了没:“先帝不以臣卑鄙,猥自枉屈,三顾臣于草庐之中”这句话有漏洞,刘备好歹也是个高层级的人物,去了一次,诸葛亮就应该回个礼,两次,那诸葛亮就已经失礼了,还要三次,不要说刘备,就算是个普通老百姓,接连三次登门,都会觉得大丢面子。他诸葛亮这么聪明的人物,难道就不知道给刘备留点颜面吗?难道这是一场游戏? 所以说,古代的政治游戏还真是有点玄乎。诸葛亮轻轻松松帮刘备解决了兵源不足的问题,而也是自此开始,诸葛亮在刘备面前开始摆姿态咯。 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

大将军蒙恬吞药自杀前为什么说自己死不足惜?

三十七年(公元前210年),在阳周(今属陕西延安)的一间囚室里,受新吩咐消磨而来的一名使者正高傲地对着一位阶下囚训话:“你本人罪孽太多,已经不可赦免,而你弟弟又犯罪当死,按大秦的律法,你应被连坐处死。” 闻听此言,这位叫的阶下囚自顾自地倾诉起自己家族的辉煌战史,及其本人为秦帝国立下的丰功伟绩。使者不耐烦地打断了他的唠叨,告诉他不要再浪费时间了。此时,绝望无助的蒙恬只好长吁短叹:“我为何会无罪而被杀掉啊?” 过了一会儿,眼中含泪的蒙恬想起了自己率军民筑长城的往事,遂用低沉的声音缓缓说道:“是啊,我罪大恶极,本来就该被处死。就是经我的手完成的,筑长城,挖壕沟,这中间能没有截断大地脉络的地方吗?看来,这就是我的罪过。” 言毕,这位威震大漠南北的一代名将吞药自杀。网络配图 出于对秦二世胡亥和巨奸的憎恶,很多后人对被他们杀掉的蒙恬兄弟和其所效忠的公子报以深深的同情,甚至认为如果兄弟不死、扶苏即位就能够改变整个中国历史的走向。 然而,这种廉价的同情究竟结果代替不了真实的历史。蒙恬之所以会走到被冤杀的末路,绝不是“绝地脉”这三个字就可以酿成的,他对时局的严重误判也是导致他悲摧命运的最主要缘故原由。 作为秦国将门之后,蒙恬在秦统一六国的战争后期才崭露锋芒,所以只捡了个收尾的战功——灭齐。要知道,齐国已经四十多年不修武备,其宰相还是秦国早就安排好的间谍,所以蒙恬率领的秦军几乎是兵不血刃就拿下齐都临淄。这样白捡来的战功,和老将用倾国之兵决战苦战灭楚一比,估计蒙恬都提起。所以,靠着秦始皇荣宠上位的蒙恬当然想获得更大的发展机遇,以巩固自己九卿之一的地位,可是,当时天下已经统一,哪还有仗可打? 秦始皇三十二年,蒙恬苦苦等待的机会终于出现了。秦始皇在第四次出巡全国时,看到了方士卢生献给他的一幅写有“亡秦者胡也”的图谶。出于对亡国的恐惧,秦始皇未与大臣们详细朝议,就直接出动30万大军北击匈奴。 当时的匈奴并未强大到可以威胁的程度,蒙恬作为掌管咸阳军政大权的高官,对这个事实应该是心知肚明的。秦始皇本人当局者迷尚可以理解,而作为观察迟疑者的蒙恬若不清楚就说不过去了。唯一合理的解释是蒙恬利用这个图谶,来谋求私利的最大化,以实现其政治野心。 蒙恬在此后的几年时间里,先后办了三件大事。他先是以“若鸷鸟之追群雀”之势,未经大规模战役就夺取了匈奴的战略要地河南地(今内蒙古鄂尔多斯一带);而后他又大量迁徙人民充实边境郡县,为防备匈奴反击又征发数万民夫修筑横跨北方万余里的军事屏障—长城;他还动员军民截断山脉,填塞深谷,为秦始皇巡游天下开全长1400里的直道,从九原郡(今内蒙古包头市西南)一直通达甘泉宫(今陕西淳化)。网络配图 秦国自商鞅变法以来就有实行苛政、暴敛于民的传统,统一之后的领导层更是将这一传统发扬光大。作为这些规模浩大的军事行动和工程建设的主要负责人,蒙恬当然知道如此滥用民力的后果是以牺牲万千百益为代价的,但是他仍然没有和皇帝抗争,致使“死者不计其数……男子疾耕不足于粮饷,女子纺绩不足于帷幕”。这足以看出身处统治集团高层的蒙恬,不仅是秦始皇急政的主要执行者,还为了一己之私,把本来就尖锐的阶级矛盾推向了迅速激化的边缘。 蒙恬在临终吞药之前,之所以会仰天长叹地将自己的死归结于虚无缥缈的“绝地脉”,其实就是想以此来遮蔽他那未曾完全实现的私心和野心。靠着征匈奴、修长城等“赫赫功劳”上位的蒙恬,下一步计划就是当上“一人之下万人之上”的丞相。(沙丘之变时,赵高就曾说:“扶苏刚毅勇敢,他继位后必将任用蒙恬为丞相。”)为实现这个计划,蒙恬竭力搞好和当时公认的皇位继承人公子扶苏的关系。若不是秦始皇突然死亡而带来的意外变故,蒙恬肯定会在这种押宝式的政治赌博中获得巨额回报。 但是,比蒙恬更有私心的赵高和合谋将这场豪赌的结果彻底更改了。在北方军营里耐心等待更好机会的蒙恬最终等来的是那个拿着赵高篡改后的遗诏来要扶苏命的使者。头脑简单、未经世事磨炼的扶苏自行了结生命的速度超出了所有人的回响反映,这让在旁边的蒙恬错愕不已——精心选择的一手好牌转眼间变成了烂牌,接下来还怎么玩啊?网络配图 当然,蒙恬还有一种选择,那就是起兵造反。可是一旦如此,他平素一直小心隐匿的野心就会被彻底撕去外包装,到时候该拿什么来号召和动员那些都恨死了暴政(包括他本人)的士卒和民夫呢?于是,他甘愿被囚禁,甚至愿意以死来保住蒙氏家族的荣光。 千余年后,一名诗人用一首“绝漠功虽大,长城怨亦深。但知伤地脉,不悟失人心”来咏叹蒙恬这位可怜之人,语言虽短,道理却深。往古来今,有多少像蒙恬这样才大功亦大之人,倒在了“失人心”这三个字上啊! 免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。
>推荐阅读 >特别推荐 >火热推荐