
青枣是很常见的一种水果,青枣含有大量维生素,营养价值非常高,脆嫩多汁,味道甜,一般人都可以食用,我们都知道枣不好消化,所以适量吃即可。
孕妇可以吃青枣吗
孕妇是可以吃青枣的,青枣营养价值高,含有较多的维生素A、E、钾、钠、铁、铜等多种微量元素,有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称,孕妇适量食用后有利于胎儿的生长与发育。但是孕妇不能多吃,如果多吃就容易消化不良,因为青枣的枣皮容易滞留在肠道中,不容易排出,所以吃得多了容易肠胃不适,可能引起腹胀,易产生腹泻并伤脾。另外,青枣含糖分高,过量食用,容易患上孕期糖尿病,建议每天不宜超过8颗。
青枣也属于水果,由于其富含多种维生素,对胎儿发育还有好处呢。青枣含有丰富的维生素。青枣维生素C含量很高,是非常好的水果,只是每天不要超过8颗的量就好。青枣,糖分少不会引发血糖尿糖增高,只是适量即可,因为吃枣过多会肠胃不适,不太好消化。但枣维生素很多,可以补血健脾。所以,对于孕妇而言,是可以食用青枣的,但是前提必须保证要适量地吃,不能吃太多的。孕妇们适当地食用青枣,对于她们的身体有着补充蛋白质和维生素以及许多微量元素的功效的。而且孕妇适当地食用青枣,还有补血的功效的。所以,我们的孕妇朋友们,一定要记得适量吃青枣,吃得过多反而会损害身体健康的。

青枣的食用禁忌
1、痰湿偏盛者
这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。
2、爱上火的人
爱上火的人体质都偏热,常常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火的症状,而大枣性味甘温,偏于温补,如果大量食用的话,就会让上火的症状更加严重,犹如火上浇油了。
3、感冒初期患者
感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。
4、糖尿病患者
大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
5、月经期间不适宜吃红枣
女性在月经期间不适合吃红枣,特别是体内湿气重伴有有水肿症状的女性。枣味酸甜,多吃会促进唾液分泌,湿气会聚集在体内,造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣的话则是会造成经量过多,一般是要生理期之后才开始吃红枣。体质燥热的女性,不适合在月经期间喝红枣水,这会造成月经过多。
6、腐烂变质青枣忌食用。青枣腐烂后,会使微生物繁殖,青枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的青枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。
7、不宜与维生素同时食用。青枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。
8、不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
9、不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
10、服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。青枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。
11、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用青枣,则明显地影响药物的疗效。
12、龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用,忌与葱、鱼同食。

孕妇适量吃青枣的好处
1、补充维生素
新鲜的青枣中维生素最高243mg/100g,比猕猴桃的62mg/100g,更为丰富得多。维生素C是一种抗氧化剂,有预防缺铁性贫血、促进伤口愈合、预防过敏、降低胆固醇等的作用。
2、提高免疫力
孕妇吃青枣还可以提高自身免疫力,由于青枣含有大量的糖类物质,甚至还含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有很强的滋补作用,平时能适当吃青枣还可以提高孕妇免疫力作用,增强抗病能力,帮助孕妇检查患疾病。
3、催眠安神
孕妇食用青枣可以补充维生素还有胡萝卜素的营养成分,这些物质对宝宝的成长有帮助,甚至平时孕妇适当吃青枣还能起到催眠安神的作用。
4、保护肝脏
青枣有保肝功效,试验证明大枣含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活性,对肉瘤S-180有抑制作用。枣中所含的营养素,能够增强人体免疫功能,对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。

孕妇吃青枣要注意什么
1、青枣不能食用过量,可能会引起腹胀,易产生腹泻并伤脾,也容易得妊娠糖尿病,建议每天不宜超过8颗。
2、生吃青枣时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。
3、生食青枣时,一定要将它消毒、洗净,否则红枣上可能会残留农药,对胎儿、孕妇产生不好的影响。
4、选购青枣的时候应该注意,选购个头大,表面光泽好,颜色偏白偏黄的,有虫蛀或者颜色过于鲜绿的不宜选购。青枣宜存放在新鲜避光的地方,每次不宜购买过多,应尽快食用完毕,不宜久放,以免流失水分。
梦见孕妇情人好不好
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一段奶粉可以吃到12个月吗
婴儿配方分为不同阶段,一段奶粉适合0-6个月宝宝,但特殊情况下可延续使用至12个月。关键在于观察宝宝发育状况,结合辅食添加情况调整喂养方案。1. 一段奶粉的设计原理一段奶粉成分最接近,比例、乳清与酪蛋白配比(60:40)、脂肪结构(添加OPO等)均模拟母乳特性。6个月前婴儿消化系统脆弱,一段配方能减轻肠道负担。部分或体质宝宝可能需要延长使用时间。2. 延续使用的适应条件体重增长稳定(每月增重500g以上)、无频繁或便秘、血常规指标正常时可考虑延续使用。但需注意铁元素不足风险,一段奶粉含铁量(0.3-0.5mg/100kcal)低于二段(1mg/100kcal),6个月后应通过强化铁米粉(每100g含铁6mg)、动物肝脏泥等补充。3. 必须转换的警示信号出现生长曲线下滑(连续2个月低于15%百分位)、血红蛋白低于105g/L、频繁夜醒(每晚超过3次)时需要及时更换。二段奶粉添加的α-乳清蛋白、核苷酸等成分能更好支持大月龄宝宝脑发育,乳糖占比从一段的90%降至70%更利于牙齿健康。4. 混合过渡方案采用渐进式转奶:第1-3天替换1/4奶量,第4-6天替换1/2,第7天起完全转换。转奶期间可添加双歧杆菌制剂(每日100亿CFU)调节肠道。注意观察大便性状变化,水样便超过3次需暂停转奶。喂养方案应个体化定制,定期进行生长发育评估比月龄数字更重要。6个月后即使延续使用一段奶粉,也必须保证每日600-800ml奶量基础上,添加足够辅食(谷物30g、肉禽鱼25g)。建议每2个月做一次微量元素检测,及时调整营养结构。 提升抵抗力奶粉选什么 回答:能提升抵抗力的奶粉有:一、专业配方奶粉,可以提高孩子的抵抗力。这些营养配方往往是根据科学家和营养师进行讨论和研发的,有不同的配置和不同的比例,让宝宝能更快的吸收和成长。当然每个宝宝的饮食摄入量以及身体承受能力、吸收消化效率都不一样,所以专业配方奶粉的效果也应根据孩子的吸收不同,而存在较大的差异。二、铁元素丰富的奶粉,因为有些孩子铁元素较少,出现血液系统不循环、血液粘滞度增高等症状,补充铁元素对免疫力提升就会有很大的帮助。三、钙元素丰富的奶粉,钙元素丰富的奶粉,可以保证孩子骨骼发育,增加孩子的抵抗力。 喝酸奶不妨加点脱脂奶粉 回答:酸奶中含有丰富的钙质,它能够吸附囤积于肠内的胆固醇和中性脂肪,并促进这些成分排出体外。因此在喝酸奶的时候,不妨加入一点脱脂奶粉,能够增加钙质的吸收。比较合适的增加量是400克酸奶中增加脱脂奶粉60克,在酸奶中增加了脱脂奶粉后,在室温条件下放6小时还能有效增加乳酸菌。 肠绞痛适合吃什么奶粉 回答:肠绞痛,如果是突发的,以前没有出现过,这个时候要考虑有急性肠胃炎,或者是肠道其他的痉挛,消化不良等原因造成的,但是不能吃东西。深度水解奶粉,它是让大分子的异体蛋白分解成小分子的肽链,更利于孩子肠道的吸收,不容易导致孩子肠道的过敏。当人们患上肠绞痛后要引起重视,最好是及时的到医院去接受专门的检查,在疾病发作较为严重期间要避免进食,等疾病症状逐渐缓和后可以适当地吃一些流质的食物,例如米汤,蔬菜汁等,主要是为了避免加重肠胃部的负担,导致肠绞痛等状况出现,不利于健康的保养,日常生活中人们应该要养成良好的饮食习惯,一日三餐都要按时吃,避免健康会受到影响,引发身体疾病。 胃不好能吃奶粉吗? 回答:胃不好就不要过多的吃奶粉,如果吃了奶粉胃里不舒服,就不要专心再吃了,因为奶粉不是很容易吸收的。胃不好的人不能够乱吃东西,可以适当的喝小米粥养胃的,一定不能够吃极冷的东西和不容易吸收的食物,防止严重胃病,需要有及时的做消化科仔细检查的。 胆囊炎可以喝奶粉吗? 回答:胆囊炎的患者是可以喝奶粉的,奶粉是流质饮食,要喝脱脂的奶粉,不要喝全脂的奶粉,脱脂的奶粉不含油脂,全脂的奶粉含油脂高,胆囊炎患者应该清淡低脂低盐饮食,多吃新鲜的蔬菜水果,避免进食辛辣刺激油腻的食物,不要暴饮暴食,不要过度喝奶粉。 奶粉要怎么冲才合适? 回答:给宝宝冲配方奶的水温一般要求是40度左右的温开水,建议用开水自然冷却到40度左右。给宝宝冲配方奶的时候建议先加入相应量的温开水,然后加入相应比例的配方奶充分混合均匀以后给宝宝喂养。喂奶前需先试温,试温方法只需倒几滴奶于手腕内侧即可,如果水温合适再给宝宝喂奶粉,避免造成烫伤,切忽由成人直接吸奶头尝试,以免受成人口腔内细菌的污染。如果宝宝这一次配方奶喝不完,应该及时倒掉,避免配方奶放置的时间长,造成细菌滋生,影响孩子的身体健康。 孩子喝奶粉得了肾病怎么办 回答:注意引起肾结石的才是奶粉导致的.其他的肾炎,肾病综合征之类的,不是人家的问题.到儿童医院检查诊治.,孩子被小儿肾病综合征所影响,因此,妈妈一定要带孩子立刻就医治疗,避免出现种种误区,要及时对症治疗,对于家长来说多观察孩子的症状变化,要尽可能的帮助孩子及时治疗疾病。 宝宝呕吐后多久喝奶粉? 回答:注意孩子的体温变化,吃奶、精神情况,给孩子按摩腹部,注意腹部保暖,先适当减少进食量。是否总是呕吐,及喷射性呕吐,可能是消化系统暂时紊乱,如果情况无改善请及时到正规医院就医,孩子病情变化快不要延误治疗,要注意观察孩子情况。 宝宝奶粉过敏的症状有哪些 回答:宝宝奶粉过敏的症状包括皮肤瘙痒、皮疹、腹泻、呕吐、呼吸道症状等。宝宝奶粉过敏是由于宝宝对某种或某些奶制品中的蛋白质发生免疫反应而引起的。具体症状包括:1.皮肤瘙痒和皮疹:宝宝出现皮肤红斑、瘙痒、皮疹等皮肤症状,这些皮肤症状通常出现在腰部、颜面、手腕和膝关节弯曲处等敏感部位。2.腹泻和呕吐:宝宝出现腹泻、呕吐、腹胀等胃肠症状,这些症状一般在奶粉进入宝宝的胃肠道后较快出现。3.呼吸道症状:宝宝可能出现呼吸急促、喘息、流涕、变声等呼吸道症状,这些症状可能危及生命,应及时就医治疗。需要注意的是,在宝宝出现以上症状时,家长应立即停用奶粉,带宝宝前往医院就诊,并告知医师宝宝存在过敏情况。此外,在选择奶粉时,应视宝宝的年龄、健康状况和食物过敏情况选择合适的奶粉,避免出现奶粉过敏等问题。 新生儿刚出生喝了一次奶粉呕吐好几次怎么回事? 回答:根据您叙述孩子的情况,这是新生儿咽下综合症。一般吐一两天就好了。给您的建议是,如果孩子吐的厉害,或者是吐的时间长需要有去医院检查一下洗胃治疗的。以上是对"新生儿刚出生喝了一次奶粉呕吐好几次怎么回事?"这个问题的建议,期望对您有帮助,祝您健康! 婴儿拉肚子是可以喝奶粉的吗? 回答:根据您们家宝宝的情况拉肚子期间,胃肠道消化功能一般都是不好的,不适合更换或者添加其他食物。新生宝宝消化系统发育不够成熟,如果喂养或护理不当,往往容易导致宝宝拉肚子,奶粉一直是宝宝的主要营养来源。由于在拉肚子期间,消化道的功能是减低了的,因此在喂养的奶粉量上要适当地减少,可以在奶粉中稍微加多点水。注意宝宝拉肚子之前是一直有喝奶粉的习惯,如果一直都是奶粉喂养的,那么就可以继续进食奶粉,如果平时以母乳喂养为主,那么就继续以母乳喂养为宜。 妈咪爱可以放奶粉里喝吗 回答:枯草杆菌二联活菌颗粒可以放到奶粉里面喝,但是在冲服的时候,一定要注意控制好水温,奶的温度不可以高于40度,以免影响药效。枯草杆菌二联活菌颗粒的主要的成分是屎肠球菌和枯草杆菌,能够促进奶粉或者牛奶中的蛋白质等营养成分的吸收。对于年龄小的宝宝,可以将枯草杆菌二联活菌颗粒冲到奶粉里面再服用。作为一种益生菌,临床上枯草杆菌二联活菌颗粒的应用范围是相对比较广泛的。对于由于肠道菌群失调引起的便秘或者胀气的小孩,由于肠道菌群失调引起的腹泻的孩子以及消化不良的宝宝,都可以在医生的指导下进行服用。因为它不仅可以有效的调节患儿的肠道的菌群,让肠道菌群处于平衡的状态,还可以促进各种消化酶的产生。 换奶粉拉肚子几天恢复 回答:果宝宝在换奶粉后出现拉肚子,一般都是由于宝宝的肠胃没有办法适应。才会出现的排斥反应,婴儿奶粉会导致腹泻,这主要是因为父母在给婴儿更换奶粉时,更换奶粉的速度太快或不当地搅拌奶粉浓度,为婴儿更换牛奶应采取交替和渐进的方式。更换牛奶时,也应仔细阅读罐装牛奶,标记,通常持续7天左右。您可以混合新老奶粉,不要马上把奶粉换成新奶粉,宝宝不能适应,容易腹泻,一开始,三分之一的新奶粉和三分之二的旧奶粉给了婴儿,建议每天控制婴儿奶粉喂养次数。在奶粉交换期间,尽量少给婴儿奶粉,让宝宝胃肠消化能力逐渐适应。整个转换时间一般持续7天左右。 婴儿吃奶粉过敏了怎么办 回答:最近计划给孩子断奶,但是发现,用奶粉替代母乳喂养的时候,孩子吃了奶粉就出现呕吐的病症,这个现象有多是孩子对奶粉出现过敏造成。平常注意油腻饮食,增强孩子身体锻炼,注意皮肤的调养,尽大概要远离过敏原,注意患处的卫生。平常注重油腻饮食,增强孩子身体锻炼,注重皮肤的调养,尽大概要远离过敏原,注意患处的卫生。平时注意清淡饮食,加强孩子身体锻炼,注意皮肤的保养,尽量要远离过敏原,注意患处的卫生。 多大的孩子可以喝奶粉 回答:最好还是母乳喂养,建议乳母多吃营养丰富的食物,如猪瘦肉,鸡肉,牛肉,鱼肉,孕妇奶粉等,并要多喝汤水,那样才会有更多的母乳喂养孩子.当然了,如果真的不够母乳,那就一定要添加奶粉,因为一岁内的孩子是应以奶为主食的,否则孩子的生长发育就会受到影响,千万别让孩子在一岁内吃太多的辅食,那样会导致蛋白质供应不足. 婴儿夜间吃奶粉是不是容易吸收 回答:最好还是早上的,建议早上晚上都喝一点最好,早晨加强营养,晚上促进睡眠质量。您还是需要注意的,祝您身体健康!同时针对病员讲诉的症状,建议您多喝点热水,要注意休息。 婴儿不吃奶粉干呕是不是上火跟季节有关吗 回答:最好奶粉冲稀一点,多喂水喝点菊花精,8个月了也可以慢慢喂点稀粥辅助。奶粉太上火了。用牛奶喂养的小孩如果出现大便过硬、臭味大时,表明牛奶喂量过多,糖分少,应在奶中加些糖;如糖分过量,则婴儿大便带泡沫,便较稀呈黄色,酸味重,则应适当减少糖量,增加奶量。 小孩2岁喝什么奶粉好 回答:最好不要喝,牛奶的蛋白质含量虽高于母乳,但4/5为酪蛋白。其中,必须常规药物较少,形成的凝块较大,难以消化。牛奶中不饱和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其常规药物含量低于母乳,且以甲型常规药物为主,必须加糖以提高热量。牛奶所含的钙、磷总量高于母乳,但钙、磷比例不当,不利于吸收。如果经济条件允许的话,即使断奶后,建议一直配方奶粉喝下去。宝宝喝鲜牛奶宝宝3岁内不适合喝,因为肠胃不适应。 两种奶粉可以混合着吃吗? 回答:最好不要两种奶粉混着吃,两种奶粉的配方不一定一样,如果混合吃,可能会影响某些营养的吸收的,而且宝宝肠胃也不一定适应得了。同时避免不良刺激清淡饮食多饮水忌辛辣油腻,增加营养补充维生素补充蛋白质。 吃过敏的奶粉要吃多久 回答:最主要是要让宝宝慢慢的恢复,可以先吃一年,再去医院详细检查过敏原,然后可以逐步更换奶粉。抗过敏奶粉的营养成分与普通奶粉几乎相同,可以随时食用。考虑到经济因素,您可以每隔一年或一年做一次皮肤过敏原测验,如果阳性滴度显著减低或阴性,可以逐渐替换成普通的奶粉。