剖宫产术前术后怎么吃不那么疼 剖宫产哪些食物要谨慎食用
的饮食都非常要注意，术前不建议吃太过滋补的食品，在术后应吃一些半流质食物，注意清淡、少吃多餐，剖宫产术前术后疼？哪些食物要谨慎食用？下面小编就带来介绍。
实施剖宫产“前”的营养供给：
●手术前一天，晚餐应清淡，午夜12点以后应禁食，以保证肠道的清洁，减少手术中的感染几率。
●术前6~8小时禁水，以免麻醉后发生呕吐，呛入呼吸道，引起误吸。
●术前不宜食用滋补品，如高丽参、西洋参、鱿鱼等。参类具有强心作用，可以使得孕妈妈过于兴奋，同时由于含有丰富的有机酸，有抑制血小板凝集，不利于手术中止血与创口愈合。
实施剖宫产“后”的营养供给：
产后新妈妈营养的重要性不言而喻，她们每日的营养需要不仅为了自身的康复，更是为了促进乳汁分泌，使小宝宝的营养得到保障。
但是，无论是自然分娩还是剖宫产的新妈妈，刚生下宝宝身体还比较虚弱，肠胃功能还没有恢复，不恰当的饮食反而会带来更多麻烦。
清淡、少盐、少油是根据剖宫产术后新妈妈所能接受的饮食特点而特别配置的。
●由于剖宫产手术时，肠道受到刺激而蠕动减慢，肠腔内会存有积气，所以，医生会要求新妈妈去枕平卧并禁食禁水6小时，等肠道排气后才可以进食。
术后6小时之后，新妈妈就可以喝一点儿利于排气的萝卜汤等流食，来促进肠蠕动，减少腹胀。这时，新妈妈还可以开始进食藕粉之类的高热量流质食品，但需要注意不要喝牛奶、豆浆、糖水等容易胀气的饮品，98迷吧，以免导致消化不良、腹泻等问题。
●到了产后第二天，新妈妈则可以吃一些稀粥、面片、鸡蛋羹等稀软的半流质食物，但要注意清淡、少吃多餐。
●虽然剖宫产术后饮食与自然分娩后饮食在产后的前几天有较大区别，但随着胃肠功能逐渐恢复，到产后三、四天时，剖宫产新妈妈也可以逐步过渡到正常饮食了。
●除了遵循营养、易消化的原则之外，剖宫产新妈妈的饮食还要考虑促进刀口的愈合，所以，产后一周内，应忌食一些油腻食物、发酵食物以及一些生冷食物。
剖宫产哪些食物要谨慎食用剖宫产后不宜多吃鱼类，喝鱼汤利于下奶，一般在产后可以进食后，新妈妈们就可以喝些鱼汤了。不过据研究发现，鱼类食物中含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集的作用，妨碍术后的止血及伤口愈合。所以，剖宫产后最好不要大量吃鱼。
此外谨慎食用这些食物：富含蛋白质等难消化的食物，如鸡蛋、油腻食物等：因为剖宫产手术后，肠胃正常功能被抑制，肠蠕动相对减慢，而难消化食物会增加肠胃负担，引发消化问题。产气类食物：剖宫产后易出现腹胀，而产气类食物如豆类食物、糖类可能会加重腹胀。热、辣等刺激性食物：剖宫产后妈妈腹压突然减轻，腹部肌肉松弛，易出现大便秘结症状，而热、辣等刺激性食物不仅刺激本已薄弱的肠胃，还可能会加重便秘。
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