，是永乐的大儿子。他的皇帝生涯恐怕是历代帝王中最窝囊的。 老爸健在的时候，不受老爸喜爱，又受两个弟弟汉王高煦、赵王高燧的挤兑，继承权几乎不保。好不容易多年的媳妇熬成婆，做了二十二年皇帝的老爸驾崩，四十七岁的他终于继承了皇位，龙椅还没有坐热，当了八个月的皇帝就去世了。——终明一代，他当皇帝的日子，仅仅比后来才坐了一个多月龙椅的时间长一些。 朱棣不喜欢大儿子高炽，一个原因大概是他太老实仁厚，说得损一点，就是有点懦弱。 没有他爷爷、他爸爸那种英武之气，不像个君临天下、让臣民战战兢兢的君主。第二则是因为身体不好，患了严重的肥胖症，走路很不方便，必须要两个人搀扶。他的爷爷和爸爸，江山都是马上得来的，朱棣自己上马能开弓，下马能治国，没办法喜欢这样的接班人。更可怕的是，这窝囊的老大却有了两个能干而不安分的弟弟。尤其是老二朱高煦，老爸兴兵南下，和建文帝夺江山时，身先士卒带领军队做先锋，直逼南京，功劳赫赫。在这场战争中，有一次朱棣对自己喜爱的二儿子许诺，你大哥身体不好，你好好干，江山迟早是你的。 高炽最终能入承大宝，一是嫡长继承制对朱棣的约束;二是因为他娶了个好老婆，生了个好儿子，朱棣喜欢仁宗的长子。 高炽的皇后张氏也有朱元璋的马皇后、朱棣的徐皇后之风，见识远大而乖巧伶俐，是个不折不扣的贤内助，用古代命书的说法，有“旺夫命”。 《明通鉴》记载，张氏自从嫁给仁宗后，很得成祖和仁孝皇后这对公婆的喜爱。明仁宗在东宫做太子的时候，多次被汉王、赵王两位弟弟挑拨离间，又因身体肥胖，不能骑马射箭，很生气，命令减少太子在宫中的膳食，太子几次险些被换，然后最终能被保全，据说是因为张皇后的缘故。——婆媳关系是大家庭第一大难题，这张皇后能让婆婆开心，凭这点就知道她不是。明朝和一样，外戚很难干政，而且多贤后。 老爸给仁宗规定的减肥计划没见什么成效，你想想，人到中年再减肥何其难也，减肥无非是个姿态，做给老爸看看。 高炽当了皇帝后，虽然因为封建礼法，不能公开对老爸有非议，心里恐怕腹诽不少。由于他一生都活在老爸的阴影下，对老爸喜欢的长孙——自己的大儿子朱瞻基，大概有点怨屋及乌的因素在里面，反而不喜欢，自己喜欢被封为襄王的第五子。朱棣生前，一再显示他立高炽为太子是因为自己喜欢长孙，而且明确向臣民表明他的态度，将来继承高炽皇位的，只能是长孙瞻基。——这种隔代指定继承人的行为，剥夺了仁宗自己选择继承人的权力，对他自尊的伤害可想而知。 史载，永乐帝朱棣数次出征，都带着皇太孙瞻基。永乐十二年(1414年)，“庚寅，车驾发北京，皇太孙从”，“上语诸侍臣曰：‘皇长孙聪明英睿，智勇过人，宜历行阵，俾知兵法，且可悉将士劳苦，知征伐不易。然文事武备，不可偏废，每日营中闲暇，卿等仍与之讲论经史，以资典学。’”对的培养远比对儿子用心。 因为沾儿子的光才当上皇帝的仁宗，对儿子有种莫名其妙的嫉妒可以理解。可是，后世有人断言如果仁宗再多当几年皇帝，可能会废除太子，我认为纯属臆猜。 仁宗对儿子感觉不爽是一回事，可废除长子继承权再选另外儿子继位又是一回事。 因为前者是个人的感情，后者涉及整个朝廷政局和大明江山，涉及自己身后的评价，朱高炽不会这样冒险。在父皇在世时，他在几次重大事件面前都有惊无险，证明他是个老实人，但毫不糊涂，做事极有主见，且“忍”的功夫一流，关键时刻形势非常理智。 这样的老实人才是大聪明。 朱棣带领二儿子挥师南下时，建文帝的部队搞了个“”，派奇兵直捣燕王的都城北平，而燕王大军在外，如果贸然班师来救，得胜之势将功亏一篑。朱高炽这时不顾自己多病肥胖的身子，带领老弱将士坚守北平城，自己冒着弓矢上城督阵，激励将士，南军终于无功而返。他这保护根据地的功劳成为日后得到继承权的重要砝码之一。 永乐十六年(1418年)，明成祖住在自己的老窝北京城(当时称“行在”，还没有正式的首都名分)，让朱高炽以太子身份在南京监国。他怀疑太子有什么不轨的行为，命令礼部侍郎胡濙暗中去监视太子的行为，并叮嘱他说：“人言东宫多失德，汝至京师，可多留数日，试观何如，密奏来!奏字须大，晚至即欲观也。”这老皇帝对太子已经有倾向性意见，一般的办事人员会迎合上意，收集太子的“不轨”言行。而胡濙被太子的老实折服了，“以皇太子诚敬晓谨七事密奏之，自是上疑始释”。 这老实人最聪明之处是认清了父亲的为人和自己的处境。面对永乐帝这样文武兼备而又阴险毒辣的父皇，耍小心眼能瞒过他?一味地去讨好也是下策。只有以不变应万变，老老实实夹起尾巴做人，才是上策。他能最后熬到皇帝位置，和两个弟弟相比，笑到了最后，其制胜之策，用他自己的话来说：“吾知尽子职而已，不知其他也。”有时候，这样的笨办法更管用。 仁宗虽然在位时间很短，但他赦免了建文的许多旧臣，平反了许多冤狱，废除了许多苛政，停止了永乐帝开始的大规模用兵，天下百姓得到了休息，文化得到了复兴，读书人的待遇比洪武、永乐两朝要好。 因此后世对他的评价很高，痛悼他在位时间太短。如果从个人的能力来说，他显然不属于有锋芒、有魄力的改革派，比起秦皇汉武乃至他的祖父、父亲，相对平庸。 但他最大的特点是尊重下面臣民的能力，尽量少地去命令臣民这样或那样。这样平庸的皇帝，带给百姓的福祉远甚于那些个人能力很强、不甘平庸的皇帝。商纣、、就是有能力而喜欢胡折腾的皇帝。所以，朱高炽的庙号为“仁”。 免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。 人和人长得各不相同，高矮胖瘦等等，导致的原因也就不同。有的人睡不够会肥胖，但有的人却是别的原因导致肥胖，你知道吗?专家指出人导致肥胖的主要原因有四个。导致肥胖的四大主要原因一.吃得太多没有消耗掉导致肥胖也就是从中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。二.饮食导致肥胖由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。三.的降低导致肥胖人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾(没有营养的食品)不吃水果也会使新陈代谢率降低易而肥胖。四.遗传导致肥胖全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。如何正确减肥呢?1、坚持做高抬腿、压腿等运动。天气较热时可在室内练练压腿，要前后左右都要压，每个方向练4个八拍。压腿时要压到位，踢高抬腿时膝盖要到胸前，不能敷衍了事，要坚持每天做三次，每次半个小时左右，最好饭后一小时做。这样能减掉大腿上的赘肉。2、转呼啦圈。这也是不错的减肥运动。刚开始转时要慢一点，以免扭伤腰。转时间长了可以加大身体扭动幅度，越来越熟练时可以同时转两个圈，这样坚持锻炼能有效的减掉腰部、臀部和腹部的赘肉。3、做仰卧起坐。仰卧起坐是很不错的减肥方法，也是比较简单易行的，在家里随时随地都能做。做时最好找人帮忙按住脚，这样效果较好。也可以使用专门的健身仪器。仰卧起坐可以很好的减掉腰腹部的赘肉。4、慢跑。最理想的运动方式就是慢跑或快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，这样做有氧运动才能减肥。如果剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能有效氧化脂肪的。5、游泳。游泳是最见效的全身减肥法，游泳要慢慢游，这样全身器官都投入活动当中。坚持每个星期游3--5回，每次半个小时左右即可。 脾肾虚寒会肥胖吗 回答：脾肾虚寒不一定会肥胖。肥胖可能是内分泌紊乱引起的，也可能是饮食不当导致的，另外跟个人体质有一定的关系，但是也不排除是遗传因素造成的。因此脾肾虚寒不一定会肥胖。脾肾虚寒的患者通常会出现食欲不振以及四肢冰凉的症状，部分人群还会出现腰膝酸软以及腹泻的情况，严重者还会出现夜尿频多的症状。因此患者可以配合医生使用健脾丸进行治疗。 脾虚会导致肥胖吗 回答：脾虚会导致肥胖，因为中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能是低下的，运化功能下降则水液代谢失调，很容易产生湿气，湿气停留在体内会导致全身的代谢水平下降，出现肥胖。这一类患者在减肥的时候，一定要注意健脾化湿，可以吃一些健脾化湿的中成药物，比如参苓白术散、归脾丸、健脾丸等，平时还可以采用艾灸的方法来健利脾胃，艾灸常选择中脘穴、足三里穴、脾腧穴、肾腧穴、胃腧穴等。另外，还要从根本上改善自己的生活和饮食习惯。 肥胖纹一辈子都去不掉吗 回答：肥胖纹并非终身无法消除，其去除可能性因个人肥胖程度、治疗方式及皮肤状况而异。可通过激光手术或微晶磨皮术去除肥胖纹，激光手术能刺激皮肤胶原蛋白再生，增强皮肤弹性，术后需注意皮肤护理和饮食调整。一般而言，肥胖纹治疗后7-10天会逐渐恢复。重点在于选择适当的治疗方式并注重术后护理，同时保持健康饮食，以促进皮肤恢复。 生长纹肥胖纹怎么去除 回答：生长纹肥胖纹是因体重迅速增加或身高快速生长导致的皮肤问题，激光可以有效去除。通过激光技术，可以消除这些因皮下组织含量增加或皮肤生长速度跟不上而导致的纹路。对于想要去除生长纹和肥胖纹的人来说，激光是一种有效的解决方案。 肥胖纹怎么去掉怎么消除 回答：肥胖纹可以通过涂抹橄榄油和激光治疗来消除。涂抹橄榄油能够滋润皮肤，刺激胶原蛋白再生，对轻微的肥胖纹有治疗效果。对于较严重的肥胖纹，激光治疗是更有效的选择，大约需要3~5次治疗。恢复期间应注意饮食，避免辛辣食物的摄入。 夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答：夜宵选择红薯、玉米、豆浆等食物有助于减肥，这些食物增加饱腹感，提供营养，富含纤维素，促进消化排便。控制饮食减肥需长期坚持，也可选择抽脂手术。合理搭配夜宵，不仅不会发胖，还有助于瘦身。 去肥胖纹激光需要多少钱 回答：去肥胖纹激光费用大约为2000-3000元，具体取决于肥胖纹面积大小。激光利用光热效应穿透皮肤深层，消除色素颗粒，达到美白效果。费用因个人肥胖纹程度和激光疗程而异，建议控制体重，注意饮食健康。肥胖纹激光治疗费用合理且效果显著，但具体价格需根据个人情况而定。 肥胖怎么减肥效果好 回答：肥胖者可通过埋线减肥取得良好效果。此方法通过皮下植入蛋白线刺激穴位，促进脂肪组织逐渐液化并随代谢排出，实现减肥目的。蛋白线约1-2个月被吸收。减肥期间建议清淡饮食。此法简便有效，深受肥胖者欢迎。 抽脂多久才能看出瘦身的效果 回答：抽脂后恢复时间因人而异，大约需要20天至3个月能看出瘦身效果。具体时间取决于个人体质、恢复状况及吸收情况。抽脂减肥通过超声波震碎脂肪，再通过小切口用负压吸引器抽出脂肪。术后需注意创伤口护理，合理饮食也有助于恢复。建议在抽脂后注意饮食和护理，以加速恢复和达到最佳瘦身效果。 激素肥胖怎么瘦下来 回答：激素肥胖可运用运动、药物或抽脂手术来减重。运动能加速脂肪燃烧，促进血液循环，长期坚持可看到减肥效果。口服药物需在医生指导下进行。若追求快速效果，可考虑抽脂手术，通过小切口插入吸脂管抽吸脂肪，具有创伤小、时间短、瘦身效果好的特点，术后需注意休息和饮食。 一天中最佳瘦身时间 回答：一天中早晨是最佳瘦身时段，新鲜空气中有氧运动可分解脂肪，加快代谢，长期坚持效果显著。若追求快速减肥，可选择三甲医院吸脂手术，通过负压方式吸出多余脂肪及皮下组织，迅速达到减肥目的。 胡萝卜怎么吃减肥瘦身 回答：胡萝卜可以通过水煮或煲粥的方式作为减肥食品，但单纯通过饮食减肥效果较慢。若想要快速减肥，可选择医院埋线减肥治疗。肥胖多与不运动、高热量饮食有关，过量摄入热量会导致肥胖。想要身体健康、形象良好，需及时减肥。饮食可辅助减肥，但速度较慢；若追求快速瘦身，可选择埋线减肥法，通过穴位刺激分解脂肪，达到减肥目的。减肥后需注意避免高热量食物，以免影响效果。胡萝卜可帮助减肥，结合科学饮食加上合理运动效果最佳。 塑身衣能瘦身减肥吗 回答：塑身衣不能减肥，仅能固定身材，真正有效的减肥方法需通过医疗手段如埋线减肥。埋线减肥通过刺激穴位，加速新陈代谢，使脂肪得到稀释，实现瘦身目标。 肥胖纹一辈子都去不掉吗 回答：肥胖纹并非永久存在，激光技术可去除。通过激光刺激皮下胶原质新生，填平皱纹，真皮层加厚，达到去纹效果。过程耗时短、安全无痛，不影响生活工作。术后需注重营养补充，避免刺激食物影响恢复。激光治疗为有效去除肥胖纹的方法。 古方瘦身汤是真的吗 回答：古方瘦身汤效果有限，推荐通过饮食控制和运动达到健康瘦身效果。建议以清淡饮食为主，减少高油高盐食物摄入，并养成良好的生活习惯。若追求快速效果，可考虑正规医院抽脂手术。核心在于通过科学的方式实现健康减重。 玫瑰花加什么减肥瘦身 回答：玫瑰花搭配红茶有助于促进肠胃蠕动，通便，但对减肥效果有限。针对身体脂肪多的问题，抽脂手术是一种有效的减肥方法，它通过小切口和专业仪器抽吸皮下脂肪，实现瘦身目标。术后需注意控制饮食，避免暴饮暴食，减少高脂食品摄入。核心在于通过饮食与手术方法有效管理体重。 夜宵吃什么不会胖而且还可以瘦身 回答：夜宵选择吃苹果、猕猴桃和玉米等富含纤维素的食物，既营养又不增加肥胖风险，还有助于瘦身。同时，对于想要快速瘦身的人群，可选择水动力稀释手术治疗，通过负压仪器吸取体内多余脂肪达到瘦身效果。恢复期间需注重伤口护理。在选择夜宵和减肥方法时，应结合自身实际情况，合理搭配饮食与运动，保持健康的生活方式。 肥胖纹去除多少钱 回答：肥胖纹去除费用因个体差异和所选医院消费不同而异，大致在1500元到8000元之间。激光去肥胖纹效果较好，能刺激皮肤胶原蛋白合成和纤维组织重新排列，修复皮肤。费用受肥胖纹面积、手术难度和所选城市医院等级影响。术后需注意皮肤保养和恢复。 肥胖纹可以消除吗 回答：肥胖纹难以完全消除，但可通过多种方式改善。涂抹芦荟胶有助于轻微肥胖纹的修复，而热玛吉和激光治疗能刺激真皮层胶原修复，有效消除肥胖纹。运动也能促进机体脂肪消耗，有助于改善肥胖纹。 白醋瘦身的正确方法如下 回答：白醋无法瘦身，无科学依据且可能适得其反。推荐通过医美手段如抽脂手术和吸脂手术来有效减肥。同时，控制饮食是关键，避免高热量食品和暴饮暴食。重视健康减肥，采用科学方式实现瘦身目标。