绿豆汤煮法不同功效有别很多人都知道绿豆汤有消暑益气、清热解毒等功效，但怎样吃才能起到不同的效果呢？内蒙古自治区赤峰市营养协会提醒广大消 ...2019-05-27适合电脑族的花草茶电脑族适合的花草茶1、甘菊：具有帮助睡眠、润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适引起的身体酸疼，退 ...2019-05-27六类食物巧搭配 保护乳房健康乳腺癌已成为女性的多发病，严重威胁女性健康。据研究发现，大约有三分之一的癌症发病与饮食有关。食品合理搭配，既有预 ...2019-05-27好的饮食可以预防子宫肌瘤子宫肌瘤的形成与长期大量雌激素刺激有关，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤 ...2019-05-26十种最有效伟哥替代食品是药三分毒。所以伟哥并不是男性壮阳最佳品。想要有长久的效果并且在生活中持续不断的让自己的状态处于最佳，最好的方式 ...2019-05-26抗衰老 葡萄汁战胜橙汁英国格拉斯哥大学科学家日前对本国较为流行的13种果汁的抗氧化成分进行了科学分析，结果是：在健康果汁中，紫葡萄汁占 ...2019-05-26“蜂蜜茶”能解暑提神西安市营养学会秘书长王勇健：茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制 ...2019-05-26夏日排毒补水食疗方炎炎夏日，即使坐着不动也会出汗，更何况是工作或运动，则更是汗流浃背，如此一来，身体的盐分也随之流失。此时，相信不 ...2019-05-26脑力工作者的饮食要点随着现代科学技术的进步，工作中的脑力付出越来越多，人们精神上经常处于超负荷状态，故必须重视自身保健和讲究养生方法 ...2019-05-26巧用茶方解决烫伤烧伤的伤口伤浓茶剂【配方】茶叶适量。(民间验方)【用法】茶叶加水煮成浓汁，快速冷却。将烫伤肢体浸于茶汁中，或将浓茶汁涂于烫 ...2019-05-26“养胃”饮食的三个标准酸度好、分量少、刺激小近日，读者郝女士打来电话询问，她一直胃都不太好，是不是像大家说的那样，常喝牛奶、稀粥、吃生 ...2019-05-26三款茶饮混搭健康新时尚随着“鸡尾酒饮法”在全球的流行，茶饮混搭也成了一种新时尚。这股潮流就像时装界里的“快时尚”，有人叫好，有人却认为 ...2019-05-26教你用豆腐治病豆腐入药，味甘性凉，能益气和中、生津润燥、清热解毒。可治赤眼、消渴、休息痢，能解硫黄、烧酒之毒等，在我国历代本草 ...2019-05-26四个小偏方解决便秘困扰1、红薯、南瓜蜂蜜粥：红薯、南瓜等量，煮烂，加少量蜂蜜，早晚喝。2、鲜韭菜叶捣烂，加少量蜂蜜调，早晚吃2匙。3、 ...2019-05-26神奇！十种食物能迅速降血脂血脂，是人体血液中所含脂类的总称，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸等。血液中脂类含量与全身脂类总量相比只占 ...2019-05-26能调节亚健康状态的几种饮食失眠烦躁健忘时：多吃含钙、磷的食物。含钙多的饮食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鲜橙、牡蛎；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄 ...2019-05-26时尚MM追捧的九种食品类型21世纪人类食品的追求也将发生一系列变化。人们将更加看重以下九个方面的食品类。一、绿色食品二十一世纪，人类将以“ ...2019-05-26肩膀酸痛常吃杏仁杏仁中的维生素E可以扩张血管，促进血液流通，而其中的B族维生素不但有舒缓和调节神经的作用，还可以有效防止疲劳物质 ...2019-05-26豆腐渣的食疗作用提到豆腐渣，许多人认为它是豆制品的下脚料，没有什么营养，而且口感较差。但营养学家认为，豆腐渣是优良的保健食品。因 ...2019-05-26健身后喝点薄荷水经过一段时间的健身，不说大汗淋漓，也会身热口渴，此时总是想来上一杯水才惬意，而在夏季，更是想喝冰凉清爽的水，此时 ...2019-05-25多吃3类食物 有效防脱发含蛋白质的食物。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富 ...2019-05-25难闻食物更能给女性健康人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物.会让少数人垂涎欲滴：但对更多人来说 ...2019-05-25适合胃虚族的花草茶1、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。2、薄 ...2019-05-25血糖高多吃大黄瓜眼下，正是瓜红果瓜绿的盛季。且不说番茄有软硬之分、西瓜有大小之别，黄瓜也有不同的品种，其中有我们常见的因产地不同 ...2019-05-252日清肠法 肠胃好干净这是一个简单的2日清肠饮食调理法，能让你的肠胃“休息”一下。一般周末两天就可以给肠胃来一个“双休日”，但如果你平 ...2019-05-25吃什么鱼可以有效防癌最新的《荷兰健康膳食指南》专门对成年人健康膳食作了量化解读，其中特别建议每周至少吃两次鱼，每次100~150克， ...2019-05-25五种食物可以帮身体降温正值小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了 ...2019-05-25治疗失眠的六款药粥容易造成肝损害，甚至还可能影响人的思维活动。采用药粥疗法调理失眠，颇有效验，且无副作用，介绍如下，不妨试试。桂圆 ...2019-05-25黄精酒有助提高男性性能力中医认为，黄精味甘性平，入脾、肺、肾经。专家介绍说，黄精主要以根茎入药，由于它的样子很像鸡头，因此又称为“鸡头参 ...2019-05-25美人草 为女人而生的草《新修草本》记载，武则天长年使用调制后的益母草粉擦洗脸和双手，使她活到八十岁的时候，仍然保持花容月貌。这一宫廷秘 ...2019-05-25茶叶生姜饮治感冒夏季感冒及各种传染病高发。空气干燥，有时候风还挺凉，如外感风寒患了感冒，可自制茶叶生姜饮治疗。将葱白３０克砸扁 ...2019-05-25治痔疮经典偏方"集中营"(1)割鼻草洗净切碎，用花生油炒之，用文火炒20分钟才可吃，此方吃后不可吃任何东西。用法：饭后两点才可服用，服用 ...2019-05-25男人壮阳补肾喝这些粥(1)海参粥海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的 ...2019-05-25喝咖啡也可以促进健康如今，咖啡对中国人来说已不再陌生，城市里的咖啡厅遍布大街小巷；超市里、自动售货机前，总有人不忘挑上一瓶罐装咖啡； ...2019-05-25八款五谷杂粮养生茶五谷杂粮是营养丰富的食物。但你知道吗?其实将它做成茶饮饮用。不仅方便。而且也展现了茶饮的另一番健康风味！活血补身 ...2019-05-25“吃辣椒去湿”的说法没道理西安市中医医院内分泌科主任裴瑞霞：进入夏季由于湿气重导致胃肠道等系统的疾病高发，一些慢性病患者病情加重的情况在门 ...2019-05-24以茶治病30例药理分析证明：中国茶叶约有250多种组成成分，其中大部分具有营养和防病治病功效，难怪中外医学专家提出了“常备一盒 ...2019-05-24大暑时节的四大祛病养生食谱大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我 ... 让胆固醇快速下降的八种食物糟糕。胆固醇指数又升高了！也许你正在为数字懊恼，本来许多人和你有相同的烦恼。根据卫生署“国民营养处于良好的状态状况变迁调查 ...2019-07-11降血脂必吃这几种食物降血脂必吃这几种食物想把血脂异常轻松吃掉吗？我们的处于良好的状态调脂食物大搜索就从大家最青睐的蔬菜、水果开始吧，在红黄白绿 ...2019-07-11自测：一分钟知道你缺什么维生素自测：一分钟知道你缺什么维生素各种维生素都有多重的美容处于良好的状态功效，很多功能性护肤品也会采纳某种维生素当作主打成分。 ...2019-07-11吃“五色”食物 养出处于良好的状态五脏吃“五色”食物养出处于良好的状态五脏天地有五行，人有五脏，而五脏亦配合五行。本来，五行除代表我们熟悉的五种物质：金、木、 ...2019-07-11女人吃什么能有效调理内分泌女人吃什么能有效调理内分泌荷尔蒙与女性处于良好的状态有着密不可分的关系，为何荷尔蒙的种种变化总是在女性身上表现得特别突出 ...2019-07-11饮食有道 助你远离偏头痛饮食有道助你远离偏头痛不少食物都能诱使偏头痛发作，患了偏头痛，就应该在饮食上加以注意。　奶酪和巧克力奶酪和巧克 ...2019-07-11医治产后脱发的食疗妙方医治产后脱发的食疗妙方产后要注意平衡膳食，不要挑食、偏食，多食新鲜蔬菜、水果、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发对 ...2019-07-11夏季降火清脂 必吃3道瘦身菜夏季降火清脂必吃3道瘦身菜夏季炎热，选择饮食减肥是最好最凉爽的减肥方法了。这里介绍三道减肥食谱：百合炒南瓜，南瓜 ...2019-07-11七日排毒食谱吃出红润脸色七日排毒食谱吃出红润脸色环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内 ...2019-07-11几款行之有效的增肥食疗方几款行之有效的增肥食疗方以下几款增肥食疗方，瘦人朋友们不妨选择使用。一、红枣大麦粥：红枣8～10枚，大麦适量，用 ...2019-07-11身体要排毒？豆豉来助你！身体要排毒？豆豉来助你！人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。 ...2019-07-11水果早餐降火又美容水果早餐降火又美容大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是 ...2019-07-11OL请用这14杯茶爱自己OL请用这14杯茶爱自己都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚处于良好的状态的状态无处不在。 ...2019-07-11催宝贝长个试试三个食疗方催宝贝长个试试三个食疗方怎么才干增进孩子的食欲，让孩子更快的长个子呢？下面推荐几款食疗方法。黄芪猪肝汤食谱原料： ...2019-07-11春季多喝排骨汤可以解毒润燥春季多喝排骨汤可以解毒润燥初春，全国的气候都较为干燥，有些地方甚至漫天风沙。此时，不仅人体皮肤干燥缺水，还会使免 ...2019-07-11理性进补10个注意理性进补10个注意传统补血良药阿胶因广受欢迎被不断造假曝光后，很多人发现买回来的阿胶口服液、阿胶枣、阿胶糕、阿胶 ...2019-07-11熬更守夜看球喝绿豆百合粥可清火熬更守夜看球喝绿豆百合粥可清火世界杯的赛事越来越精彩，熬更守夜的频率也是越来越高，处于良好的状态专家提醒，熬更守夜人士最主要的是要护肝 ...2019-07-11酷暑难当 三款冰粥开胃消暑酷暑难当三款冰粥开胃消暑夏日炎炎，闷热难当，人们好想吃点冰凉的东西，于是果味、甜味、咸味和营养俱全的各色冰粥，频 ...2019-07-11女人食疗美容 6款美白祛斑食谱女人食疗美容6款美白祛斑食谱美白祛斑一直是女人热议的话题，护肤产品不知道用了多少种，可最终都以无效收场，本来要美 ...2019-07-11疯狂的橙子竟有大神功！一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛？你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世 ...2019-07-11法国专家推荐抗癌食谱 鱼类并不都是处于良好的状态食物法国专家推荐抗癌食谱鱼类并不都是处于良好的状态食物早在公元前5世纪—公元前4世纪，古希腊希波克拉底学派就将癌症形容为“螃 ...2019-07-10药膳帮女人防经后感冒说到经后感冒，这是很常见的现象，很多女士都有这种情况。为何呢?因为妇女每次来月经时，因失去一定量的血液，以及体 ...2019-07-10三类人不适合喝绿豆汤消暑三类人不适合喝绿豆汤消暑炎炎夏日，为了消暑，我国民间有喝绿豆汤的风俗。但营养专家提醒说，绿豆汤虽好，但三类人不适 ...2019-07-10排毒食物红糖补血美体排毒白糖与具有民族特色的红糖不可同日而语。红糖含蔗糖95%左右，颜色呈暗黄色或红棕色，是用我国传统工艺生产的糖 ...2019-07-10有时候多喝水能治7种病有时候多喝水能治7种病水，是生命之源。喝水不仅是人体必需，在特定情况下还有治病功效。清晨一杯凉白开，排毒润肠。李 ...2019-07-10女性美容治痛经的饮食秘诀女性美容治痛经的饮食秘诀因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的重要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失 ...2019-07-10白领女性必补的八大营养白领女性一直是人们瞩目的焦点。她们不仅年轻靓丽，而且事业有成，让许多人羡慕不已。可是，在这些光环背后，很大的工作 ...2019-07-10夏季保养粥 让你气色红润夏季保养粥让你气色红润保养粥的功效有很多，在炎热的暑天，很容易导致食欲减退，体质下降，疾病缠身。但简简单单的一 ...2019-07-10夏季常服“三豆汤”祛湿解毒夏季常服“三豆汤”祛湿解毒夏季到来，人们往往会吃不下、睡不香，对于上班族来说白天会昏昏沉沉、倦怠乏力，大家都不知 ...2019-07-10生病少吃药 十五种食物有惊人疗效生病少吃药十五种食物有惊人疗效人体要保证膳食合理于平衡，生病了不能总是盲目的吃药，有的时候食物是可以代替药物的 ...2019-07-10饮食与癌症 一物降一物饮食与癌症、一物降一物癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《 ...2019-07-10鱼油保健品吃多影响处于良好的状态鱼油保健品吃多影响处于良好的状态很多研究的结果提示，鱼油没有深、浅海鱼之分，也没有鱼身上各部位之分。只要多吃鱼，就会获得丰 ...2019-07-10七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉七种抗“关节感冒”食物新鲜出炉不久前，美国科学家为关节不适的白领们推荐了富含维生素、叶酸、钙质的七种平常食物，对 ...2019-07-10沸水冲鸡蛋加糖清热降火鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋其实就有 ...2019-07-10清明节保养保健清明，乃天清地明之意。农历书曰：“斗指丁为清明，时万物洁显而清明，盖时当气清景明，万物皆齐，故名也”。清明节气， ...2019-07-10上班族初春处于良好的状态食谱最近天气变化反复，人们易患感冒。而上班族更因为工作繁忙、交际应酬多又缺乏运动，身体长期"透支"之下，很容易 ...2019-07-10喝了醋+蜜 关节不再痛关节炎疼痛令人痛苦不堪，寝食难安。英国《每日邮报》1月8日报道，英国研究人员发现，很多患者服用了大量的消炎镇痛药 ...2019-07-10扬沙天，吃三样这两天郑州黄沙漫天，让人烦恼。我们请医生给支支招，早点学会应付沙尘天气。医生说，风沙天气常吃猪肉、胡萝卜和蜂蜜， ...