“夏季养生饮三茶”是哪3种茶？
《月令七十二候集解》中说：“四月中，小满者，物致于此小得盈满。”这时我国北方地区冬小麦已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫“小满”。我国古代一些著作将小满分为三候：“一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。”
这里的秋指的不是秋天，而是指农作物收获的时节。《月令》中解释：“秋者，百谷成熟之时，此于时虽夏，于麦则秋，故云麦秋也”。
从这里我们可以看出，二十四节气跟农时农事都有很大的关联。当然，到了小满以后，我国大部分地区都将正式进入炎热的夏季，所以此时北方冷空气和南方湿热空气交汇，正常年景下，自然降雨量充足，南方谚语云：“小满小满，江满河满”，就是因为连续降雨，导致江河涨水。
对于人们自身来说，此时天气变化多端，时冷时热，搞不好就会感冒着凉。另外，这时候因为冷暖空气交汇，还容易产生高湿、湿热交加，也就是民间养生说的“热邪”和“温邪”。养生界把人体阴阳气血、脏腑功能活动称为正气，热邪和湿邪都能侵害人们的身体健康，导致一系列不好的后果，比如，胸闷、心悸、精神不振、全身乏力。
所以，小满以后的夏季养生，要注意做到三点：下火、祛湿和养心。在这方面，喝茶恰好有不错的效果。所以，民间养生有“小满养生喝三茶”的说法，那么到底是哪三茶呢？今天，我们就来说道说道。
第一，下火茶
到了小满节气，天气冷暖气流交汇，从养生学的角度讲，身体的阴阳二气的平衡会被打破，说容易导致上火的局面。这个时候就需要多喝下火茶。在传统的原生茶叶中，绿茶就是非常不错的下火茶。当然，现在很多人喜欢喝花草茶，这里面也有很多清新明目，提神醒脑的下火茶。比如说蒲公英茶，比如说菊花茶，比如说金银花茶等，这些都有非常不错的下火功效。
第二，祛湿茶
前面已经讲过，在小满节气的时候，从养生学的角度讲，容易邪气入侵，特别是即将进入到雨季多发的时间，空气中的湿度大，若长期处于潮湿的环境，容易受到湿邪侵袭，因此夏天要多喝祛湿茶。祛湿茶的种类很多，如果是传统的茶叶品类，我们可以喝普洱茶熟茶，也可以喝一点小青柑茶，有助于排出身体湿气。另外像大麦茶、金线莲茶、生姜红茶、陈皮茯苓茶和五花茶等等，也有非常不错的效果。
第三，养心茶
夏天天气热，容易让人产生烦躁的情绪。对于很多心脏承受能力不好，或者说容易出现胸闷心悸的人士，在夏季的时候一定要喝一点养生茶，来调节身体的平衡，来保持心境的平和，减轻心肺负担。养心茶其实有很多种，基本上我们的六大茶类都具有这样的效果，但是一定要尽心凝神、细心品味，养成喝茶的良好习惯。其实喝茶是对人性养成有非常好的效果，容易减缓烦躁的情绪，减轻身体的负担。另外我们还可以喝像莲子心这样的花草茶，从而入心经散发心火，化解心脏热毒，起到养护心脏健康的效果。
以上三种茶就是小满之后夏天应该饮用的三种茶，大家都喝过吗？欢迎您在下面留言，说说你们夏天一般都喝什么茶？
夏季出生的宝贝取什么名字好听？宝贝起名方法
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12星座衣服儿童夏季男 十二星座男孩子衣服品牌
在夏天，穿合适的衣服是非常重要的。对父母来说，为孩子选择合适的夏装是一个挑战。不仅要考虑风格和质量，还要考虑孩子的喜好和星座特征。在下面的文章中，我们将介绍12星座儿童夏季男装的选择和搭配建议。白羊座(3月21日至4月19日)白羊座男孩喜欢运动、活力、热情和自由。夏天，他们需要舒适、轻便、吸汗的衣服。建议选择透气、宽松、短袖的t恤，搭配短裤或运动裤。颜色可选择红色、橙色、黄色等亮色。金牛座(4月20日至5月20日)金牛座男生喜欢舒适优质的衣服。夏天，他们需要柔软、透气、吸汗的面料。建议选择棉质衬衫或条纹t恤，搭配牛仔短裤或休闲裤。颜色可以是深色，如蓝色、绿色和灰色。双子座(5月21日至6月21日)双子座男孩喜欢时尚、多变、新奇的东西。夏天，他们需要时尚、有趣、花哨的衣服，建议选择印花t恤、图案衬衫、牛仔裤或运动裤。颜色可以是黄色、橙色、紫色等明亮的颜色。巨蟹座(6月22日至7月22日)巨蟹座男生喜欢舒适、安全、家庭的衣服。夏天，他们需要柔软宽松的衣服。建议选择棉质衬衫、圆领t恤、毛衣搭配宽松短裤或运动裤。颜色可以是白色、蓝色、绿色等浅色。狮子座(7月23日至8月22日)狮子座男孩喜欢引人注目、时尚、高品质的衣服。夏天，他们需要豪华、时尚、有质感的衣服。建议选择鲜艳的西装、时尚的印花T恤、休闲短裤或运动裤。您可以选择更鲜艳的颜色，如金色、红色和紫色。处女座(8月23日至9月22日)处女座男孩喜欢干净、舒适、优雅的衣服。夏天，他们需要简单、舒适、透气的衣服，建议选择能干的短袖衬衫，立领T恤，搭配修身休闲裤或短裤。颜色可选择白色、灰色、蓝色等浅色。十二星座男生12岁衣服最时尚天秤座(9月23日至10月23日)天秤座男孩喜欢优雅、优雅、高品质的衣服。夏天，他们需要舒适、优雅、时尚的衣服，建议选择的衬衫、图案t恤，搭配宽松的休闲裤或短裤。颜色可选择白色、灰色、蓝色等浅色。天蝎座(10月24日至11月21日)天蝎座男孩喜欢神秘、有力和强大的衣服。在夏天，他们需要个性化、神秘、有创意的衣服，建议选择黑色t恤、印花衣服等，搭配黑色或深色运动裤或牛仔裤。颜色可以是黑色、深红色、深蓝色和其他深色。射手座(11月22日至12月21日)射手座男孩喜欢冒险、自由、时尚和舒适的衣服。夏天，他们需要简单、个性化、宽松的衣服。建议选择带有迷彩印花的T恤和简单休闲衬衫，搭配宽松的运动裤或短裤。颜色可选择深绿色、迷彩色、灰色等。摩羯座(12月22日至1月19日)摩羯座男孩喜欢稳重、简单、优质的衣服。夏天，他们需要干净、简单、透气的衣服。建议选择简单的短袖衬衫和衬衫，搭配中性休闲裤或牛仔短裤。颜色可以是浅色，如白色和灰色。水瓶座(1月20日至2月18日)水瓶座男孩喜欢时尚、个性化、独立和前卫的衣服。夏天，他们需要创意、新颖、个性化的衣服。建议选择个性化印花t恤、黑白格子衬衫、修身宽松短裤或运动裤。颜色可以是白色、黑色、蓝色、灰色等。双鱼座(2月19日至3月20日)双鱼座男孩喜欢浪漫、柔软、艺术的衣服。夏天，他们需要柔软、舒适、情绪化的衣服。建议选择带有文字或图片的t恤和休闲衬衫，搭配灰色和白色休闲短裤或运动裤。颜色可以是浅色，如白色、粉色和天蓝色。对于不同星座的孩子来说，选择不同的夏装是非常必要的。通过本文的介绍，我们相信您已经了解了如何选择和搭配儿童夏季男装。我希望你能根据孩子的特点和喜好为他们选择最合适的衣服。做一个体贴的父母，让孩子们在夏天玩！
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