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孩子喜欢吐弄舌头，究竟是怎么了？

吐舌是一种病证名，在明代薛铠所著的《保婴撮要》中就有所记载，又名舌舒、吐弄舌。

吐舌头的宝宝

吐弄舌头的病因

吐舌表面症状仅仅是吐露舌头，但中医认为，宝宝吐舌头可能是由内热而引起的一种病状。这是因为宝宝舌头不断地伸出口外，伸出时间较长而缩回较慢，甚至不缩回，同时还经常伴有面红烦渴，小便赤涩等。

这一疾病的病因根源通常为心经有热，由于宝宝的年龄小，而身体本身无时无刻不在成长，生机蓬勃，阳气旺盛，宝宝体质本身就偏于燥热，这时候如果饮食过饱或者环境过暖，都会使宝宝感到不适，当宝宝烦躁不安，不爱吃，不爱玩，小便还少，这就是我们常说的有内热了，内热如果没有很好的排出体外，严重了就会上火。而宝宝不懂得如何表达心中的燥热烦闷，常常会吐舌头来排解。

内热的宝宝

中医推荐的调理方法

小臻推荐的调理方是用野菊花和竹叶泡水给宝宝解除内热。用野菊花、淡竹叶泡一点儿水，给宝宝每天喝几毫升，一天喝2、3次，连续饮用3天左右，如宝宝吐舌头明显减轻，可以继续用。

在这一方中，野菊花含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分，而竹叶有甘、淡、寒的效用，二者泡水后可人心、肺、胆、胃经，清热去火。

野菊花

补充一点，中医讲:“若要小儿安， 三分饥饱三分寒"不要给宝宝吃得过饱,穿得过暖，少吃容易上火的食物，这是预防内热产生的好办法。

正常吐弄舌头的情况

除了内热导致宝宝喜欢吐舌头，我们再阐述一些宝宝正常吐舌头的情况，便于家长朋友正确了解宝宝吐舌头的动作。

宝宝吐舌头有时也是宝宝一种自我娱乐的方式，宝宝从2个月左右就开始了自己认知世界的过程，神经系统的各种功能开始发育，宝宝神经发育的顺序是从中心向外围开始，因此，宝宝的口周神经比手的神经发育更早，“口”在2~5个月大的宝宝是探索世界的工具，通过口来探索和体验周围的环境。所以会把小舌头伸到外面玩或碰到什么舔什么，这是宝宝正在对外界有所好奇，进行探索。

好奇宝宝

宝宝口渴的时候也喜欢吐舌头，因此，发现宝宝频频吐舌的时候，家长需要注意，是不是宝宝口渴了。宝宝年龄越小，体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快，需要的水分明显比成人多，而宝宝肾功能尚不完善，水分消耗也较快。一般情况下宝宝需水量和体重有关: 0~1 岁为每千克120~160毫升，1~2 岁为每千克120~150毫升，2~3 水为每千克110~140毫升。

除了宝宝生理需求的表达之外，宝宝频繁吐舌头，也有可能是模仿父母的动作。遇到这种问题，父母首先要检讨一下自己平时是不是经常对着宝宝做吐舌头的动作。我们建议家长平时多和宝宝交流，多和他说说话，多给宝宝一些抚爱，多给宝宝一些感兴趣的玩具，分散宝宝注意力，再大一点儿的宝宝也可给一些磨牙棒或磨牙饼干，满足宝宝的口欲期，随着年龄增长，宝宝自然会逐渐淡化吐舌头的行为。

拿着玩具的宝宝

最后，当宝宝出现吐舌现象，同时要观察宝宝的口腔内是否有口疮，溃疡或疱疹，但同时家长要排除宝宝有无口腔疾病或智力方面的问题，:一旦发现宝宝吐舌头的行为超出正常范围，家长还是应当尽快带宝宝到正规医院做检查和治疗。

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