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红薯叶是一种看起来非常一般的蔬菜，在农村很多人都会把它给牲口吃，但是大家不知道的是它对于许多的女性朋友有巨大的帮助，接下来小编就来介绍女人吃红薯叶的功效与作用

女人吃红薯叶的功效与作用 增强免疫力

红薯茎尖中含有丰富的黏液蛋白，并且含有比普通蔬菜高5-10倍的抗氧化物，能够提高免疫力，预防感冒。

帮助排毒

红薯叶中含有丰富的叶绿素，帆叶网，能够净化血液，帮助排毒。

预防高血压

红薯叶中富含钾元素，可以维持身体内部渗透压平衡，有助于血压操纵。

预防贫血

每天只要摄取300g的红薯叶，就可以补充人体一天所需的铁质及维生素A、C、E。

抗癌

红薯叶里含有丰富的多酚，具有抗氧化功能。而氧化损伤是导致许多慢性病，比如心血管病、癌症、衰老的主要真相。因此，多酚的抗氧化功能可以对这些慢性病起到一定的预防作用。

促进乳汁分泌

红薯叶中含有黄酮类化合物等物质，能够促进乳汁分泌。

提高视力

红薯叶中富含维生素A，因此具有很好的改善视力的功效。

改善更年期症状

红薯叶中富含植固醇，可以达到与荷尔蒙类似的调节身体机能的功效，从而改善更年期。

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