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大家在生活中应该都听说过妊娠糖尿病吧，但是你了解妊娠糖尿病吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟妊娠糖尿病可以吃香蕉吗，以及妊娠糖尿病不能吃什么呢？跟着小编我们一起来学习吧。

妊娠糖尿病可以吃香蕉吗

有很多糖尿病患者一直表示，在生活中不要多吃水果，因为果糖会导致血糖加剧升高，这种情况下对患者的处于良好的状态而言是非常不利的。但是这种说法是错误的，首先水果中的微量元素含量非常丰富，它能够满足人体所需，这对于饮食限量的糖尿病患者而言，补充微量元素是非常关键的一环，因此是可以适当吃水果的。但是相信大家都知道，糖尿病患者不能摄入大量的甜食，因此生活中应当尽量幸免过甜的水果。而我们所熟悉的香蕉就是非常甜蜜的水果之一，因此大部分糖尿病患者在生活中并不敢吃香蕉。但是相信大家都知道，香蕉的维生素和矿物质含量非常多，其中钾和镁的含量尤其高。而是能够防止血压上升及肌肉痉挛的最佳选择。镁元素则有效消除疲劳，并且帮助妊娠糖尿病患者改善和解决便秘的问题，还能够增强吸收，因此在平衡膳食的情况下，是可以适当吃香蕉的，当然一定不要多吃，幸免血糖上升。

妊娠糖尿病不能吃什么呢

1、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。

2、酒类，重要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜。

3、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

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