很多挺着大肚子的妈妈,慢慢觉得自己的身体越来越重,同时好像脑子也越来越迟钝了,有听说怀孕后人会变笨,记性也会越来越差,这到底是真的还是假的呢?!

【科学研究证实】
怀孕变笨与否,通常会把焦点放在「健忘」上。过去也有不少学者,集结好几位孕妇访谈与测试这件事,虽然没有一致肯定的答案侦破纪实:不过,综合各种研究下来,都指出怀孕之後,记性的确有下降的情况。
记忆力下降认知能力却上升
不管是怀第几胎的孕妇,有不少人都会有记性变差的情况,研究则发现重要是影响「长期记忆」的部分,也就是比较久以前的记忆。记忆力可以分成「短期记忆」和「长期记忆」,短期记忆的保留时间通常不会超过1分钟,例如:上超市要买的东西、新认识的朋友名字等等。这类的短期记忆需要不断复习再复习,不然很快就会忘光光。而不断复诵与累积下来的「短期记忆」,久了就会形成「长期记忆」,不只可以存在脑海里很久,容量也是无上限的。
孕妇虽然长期记忆力变差,但「认知能力」却会上升,也就是理解能力不但没下降,反而还变好,对特定新事物的吸收与处理能力也变强,像是会牢记住产检日期、宝贝体重等事情 据说是因为出於保护自己孩子的母亲本能,促使孕妇将所有脑力专注在宝贝身上,反应也特别灵敏
感觉变笨也是有真相的
本来,怀孕变「笨」,不是真的代表智商、脑力下降,思考能力迟钝之类的。而是除了如同上面说的,心思都放到眼前特定事物,所以长期记忆力相对受影响。此外,也包括整个孕期承受大大小小的身体变化,像是:睡眠品质差、头晕、容易疲倦、心理压力大、情绪焦躁 ... ,都可能让孕妇感觉自己大脑耗弱,注意力难集中,容易忘东忘西,脑筋不好使等等。

保持脑袋清楚有方法方法1:放松心情,释放压力
如果累积过多压力,会使海马回 大脑掌控记忆的区块受到影响,所以不管是透过听音乐、运动、逛街还是聊天,孕妇们都要尽可能纾解压力、排解负面情绪,放松心情,找出让自己开心的方法喔!
方法2:注意睡眠品质
睡眠不好的话,注意力和集中度自然而然会下降,好的睡眠品质可以让大脑获得充分的休息,进而提升大脑的灵活度与记忆力,所以妈咪一定要调整好自己的睡眠作息喔!
方法3:摄取营养食材
饮食上,妈咪可以适当补充以下食材,帮助脑筋灵活,维持记忆力!
新鲜小型鱼类:建议孕妇可以吃富含Ω3脂肪酸、DHA的鱼类,帮助维持记忆力,还可以让肚子里的宝贝脑部发育成熟喔!像是鲭鱼、鲑鱼、土魠鱼都是不错的选择。其他大型深海鱼,像是鲨鱼、旗鱼、鲔鱼因为重金属残留较多,所以不建议孕妇经常食用喔!
全榖类:孕妇不要因为担心变胖就不吃碳水化合物,而是可以挑选糙米、玉米、燕麦、紫米这一类的全榖食材,其富含维生素B 群可以帮助改善记忆。
坚果类:坚果食材含有Ω3脂肪酸、维他命A、C、E抗氧化维生素,可以维持脑部氧气供应,帮助思绪清晰,这类食物包括:杏仁、腰果、核桃、松子等等,不过因为热量偏高,孕妇要注意摄取量喔!
【结语】
「怀孕变笨」的情况如果太严重,孕妇可能会忍不住忧虑或自卑,但本来这些改变都是因应怀孕身体所产生的变化,并非真的有毛病或需要医治,孕妇们不需要太在意也不用心急喔!
男子记性突然变差竟是感染梅毒20年是怎么回事 避孕套可以阻断梅毒是真的吗
近日一男子发现自己记忆变差,去医院检查竟然是感染了梅毒,已经潜伏了20年,这是怎么回事呢?避孕套可以阻断梅毒吗?下面八宝网小编就带来介绍。男子记性突然变差竟是感染梅毒20年是怎么回事江苏南京,60岁的陆先生半年前突然开始记性变差,说话颠三倒四,并且病情发展迅速。经医生检查后,被确诊为神经梅毒。医生介绍,梅毒已经在陆先生身上潜伏近20年了,是感染后短期内未治疗,隐匿性发展所致。10%的梅毒患者会发展为神经梅毒,进一步发展会出现脑实质的损害,严重的或引起脑死亡。医生提醒,感染梅毒后切勿讳疾忌医,应尽早去医院检查或购买试剂检测。避孕套可以阻断梅毒吗避孕套可以避免梅毒,但是不一定能够百分百预防。有件事还请大家悉知:安全套对任何一种兴病的阻断率都不是百分之百,医学上就没有百分百的事。而梅毒尤其如此。像梅毒、尖锐湿疣、生植器疱疹等病,是可以通过皮肤直接接触传播疾病的。戴套能不能阻断这些疾病,主要看运气。如果病损部位在荫道深部,或者梅毒患者体内螺旋体滴度较低,则戴套成功阻断传播的可能性较大;如果病损部位在外荫,或者梅毒患者体内螺旋体滴度较高(比如感染梅毒1年内),则戴套也无法避免这些疾病的传播。正因这种特性,梅毒这种兴病,在社会上传播的比较广。大家也许会觉得梅毒离自己很遥远。但它其实没大家想的那么遥不可及。要想防治梅毒,还是需要大家从自身做起,注意洁身自好。与此同时,已经确诊有梅毒感染的患者,应该遵循早治疗、早防御的原则,针对病情的严重程度,采取不同的治疗措施,只有这样,才能够将梅毒对身体的损害降至最低。梅毒属于一种皮肤疾病,所以患者的临床表现,最典型的还是皮肤反应。根据梅毒的发展,可以分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒,其中一期梅毒的标志性临床特征,我们称之为硬下疳;二期梅毒的典型临床特征为梅毒疹,根据梅毒疹的部位不同,采取的命名方式也有所不同,梅毒可以侵害患者的皮肤、黏膜、骨骼、心脏、心血管、神经系统等;三期梅毒又称之为晚期梅毒,这时,患者主要表现为严重的树胶样肿,这种树胶样肿多发生于小腿部,表现为深溃疡形成。
属兔人翻身的真相,不是玄学,是你迟到的价值回报
最近朋友圈疯传的“属兔人2025年要翻身”,其实是一场精心设计的心理游戏。 你有没有发现,每次刷手机,总能看到“属兔人注意!”“2025年立冬后运势大爆发”这类标题? 点进去一看,描述得煞有介事——什么“多年隐忍终得回报”“财运暴涨贵人相助”,甚至精确到月份,让人忍不住对号入座。 可仔细想想,这些说法真的靠谱吗? 1. 为什么“属兔人翻身”能火?因为它太懂中年人的焦虑了 35岁到55岁这个阶段,谁没经历过职场瓶颈、家庭压力、自我怀疑? 房贷、孩子教育、父母养老,哪一样不是压在肩上的担子? 《中国国民心理健康发展报告》早就指出,这个年龄段的人心理压力最大。 而“属兔人翻身”的预言,恰好给了这群人一个盼头——“再坚持一下,2025年就好了!”这种心理暗示,比任何鸡汤都管用。 它让人相信,现在的辛苦不是白费,未来一定会有转机。 2. 心理学揭秘:为什么你会信? 你有没有做过那种星座测试? 明明描述得很笼统,比如“你外表坚强,内心敏感”“你渴望被理解,但很少表达”,却觉得特别准? 这就是著名的“巴纳姆效应”——人总喜欢把模糊的描述往自己身上套。 “属兔人翻身”的套路一模一样。 它不会说“你下个月会中彩票”,而是用“多年的付出终有回报”“家庭事业迎来转机”这种万能模板。 谁听了不觉得是在说自己? 3. 真正的翻身,从来不是靠运气 那些所谓的“财运暴涨”“贵人相助”,其实是你过去十年积累的结果。 比如75年出生的属兔人,如果一直在某个行业深耕,2025年正好是经验、人脉、资源爆发的时候。 这不是玄学,是市场规律——你的价值,迟早会被看见。 而那些等着“运势”改变却不行动的人,就算到了2025年,照样不会翻身。 4. 为什么“2025年立冬”这个时间点这么重要? 因为它是一个心理锚点。 人需要希望,更需要一个具体的期限。 比如减肥的人会说“三个月后我要瘦十斤”,备考的人会想“再坚持半年就解放了”。 “2025年立冬”就是这个期限,它让人有了坚持下去的动力。 科学研究早就证明,积极的心理暗示能降低压力激素水平,改善情绪和健康。 所以,不是2025年有什么魔力,而是你相信“我能翻身”的那一刻,就已经在改变未来了。 5. 别等“运势”,去做那个“贵人” 最讽刺的是,那些真正在2025年迎来转机的人,往往根本不信什么“属兔人翻身”。 他们可能每天早起学习新技能,可能默默优化工作流程,可能坚持锻炼保持精力……这些小事,才是翻身的真正筹码。 所以,别把希望寄托在虚无的预言上。你需要的不是等待,而是行动。 最后说一句: 命运从不偏袒某个生肖,它只偏爱那些从不放弃的人。